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张昭桐1周前
课题分离之不被外界杂音所消耗#课题分离 #别人的看法不重要 #不在意他人看法 #不内耗不焦虑
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刘端荣（心理辅导与亲子学习教育）1月前
三个心理学技巧帮你消除精神内耗。#远离精神内耗 #在意别人的看法 #干货分享 #潮州市潮安区庵埠镇刘端荣心理咨询工作室 @抖音本地推广
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（学车驾培）梁教练7月前
如何调整考试心态#祝你逢考必过 #考神附体
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万福驾校范教练4月前
科目三考前紧张心态不佳总结#科目三考试重点 #关注教练学车不迷路
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深圳驾校刘教练3月前
心态不好，练车再好也白搭！不要纠结太多，也不要顾虑太多，考驾驶证这个事，只要努力，就一定会有好结果！#正能量 #考驾照 #深圳学车 #学车 #挂科
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学渣守护者1周前
“破内耗”——人生终极考试 你是不是也常常这样 考好了焦虑未来 考砸了忧郁过去 面对考试极度紧张 失败后的悲惨结局已经想象了无数种 被老师同学点评一句反复痛苦好几天 特别在意别人对自己的看法 非常容易被别人的节奏带偏 一点点挫折能品味几个月 以上种种 都是我们内心的杂念在作怪 面对这个心魔 每个人都要交上一份自己的答卷 老登毕生所学 克服懒惰系列最终章 十六分钟 全程干货 手把手教你 破内耗！ #内耗 #中考 #教育 #考试 #高考
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数学狂人刘老师3天前
如果你也曾因成绩差而自卑，请把这条视频看完 如果你真的想让自己变好，就按我讲的去试一试，坚持两周，你一定会有惊喜的#原创视频 #从自卑到自信#逆袭之路
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育儿干货铺（落地版）2月前
孩子在意别人感受 孩子太在乎别人说法，考差就否定自己？3个简单招，教娃不被他人评价绑住，自信盯自己的进步！#自信 #亲子互动
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驾考钟校长3月前
#考试容易紧张 #科三 #科三啊科三 #科二科三久考不过 #异地转档
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合肥科目三7月前
考前紧张、焦虑，该如何调整，教练给你们三个建议，学会了不再焦虑，科三稳稳的一把过#考驾照 #科目三 #驾考一把过 #关注教练学车不迷路 #考试技巧
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冯老师与你同行1周前
月考后情绪低落，怎么调整？#月考 #家长必看#临泉三中#临泉四中#临泉一中
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小仙认真听1月前
嘲笑？造谣？听障的我，为何能做到不在意他人眼光 刚开始听力下降的时候，我也遭受过不少嘲笑和冷眼，也曾会因为别人一句阴阳怪气的话难过很久。后来，我慢慢从自卑变得自信，专注自己的目标，别人怎么说怎么看，我都不在乎。不在意他人的眼光，才能活出闪闪发光的自己。 #听障 #聋人 #嘲笑 #别人的看法 #自信
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冰冰💙3天前
今天不想学习怎么办？可以这样学！#26考研 #不想学习 #不想学习但是不学习就考不上 #学习方法 #上岸
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岳老师讲教育2周前
高一第一次月考，具有一定的欺骗性，不必太在意，查漏补缺才是关键！#高考#家长必读#开学季#教育#学习方法
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数学梁师6天前
成绩起伏太大，一次考差就心态崩溃，如何调整？ #考试复盘 #考后心态调整 #数学考试成绩 #数学陪跑 #数学学习百问百答
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Das Meer4天前
帮学生缓解焦虑的实用方法 #读书成长 #更适合的育儿搭子
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二墨1周前
#每天跟我涨知识
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合肥科目三4天前
科目三考试如何调整自己的心态 科目三考试心理素质差，紧张该如何调整，今天教你们三招，改变自己紧张的情绪#科目三 #学车 #上热搜 #原创视频 #驾照练车
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扬州驾培、谭教练3天前
#驾校学车 #驾驶技巧 #科三练车 学会自我调节同学，你一把过是可以的同学！
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孔老师聊升学3周前
国庆之后，考试随之而来。那么进入高中该如何正确看待考试成绩？如何做一个自信，乐观，豁达的高中生。#孔老师聊升学 #济宁博睿生涯规划 #济宁
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我是小宇哥3周前
拒绝内耗，一段超级治愈的话送给处于迷茫、无助、挣扎的所有人。 #拒绝内耗 #成长 #超级治愈力 #口播 #我是小宇哥
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余媛媛说教育1月前
做自己的裁判，不再依赖他人的认可[加油][加油]#家庭教育#亲子关系#情绪管理#学业规划#人生规划#
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辽宁恒跃体育5月前
体考失误不要慌，调整好心态同学们，来迎接更好的自己！#体考 #复读 #恒跃体育
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老魏机械说3周前
考研考自己的，不要在意别人的看法？ #考研 #机械考研 #26考研 #上岸 #老魏机械考研
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帅气男大3周前
考试这东西你要放平心态，像王阳明心学那样，无心插柳柳成荫，不要压力自己#曼波 #考试 #高中考试 #高中学习方法
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现在是昊宽3周前
身弱之人，这次真想通了！#女性成长 #内耗 #讨好型人格 #心理健康 #唠嗑
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张老师讲学习规划2天前
月考失利怎么复盘才能逆袭期中？ #家长必读 #月考复盘 #初中 #学科重点
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中考学霸宝典2周前
初三生备战中考 如何才能不再清醒的堕落？#初三 #中考 #逆袭 #清醒 #2026届中考生
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咩咩21月前
一招教你法考主观题机考快速进入状态! 邪修?在备考知识之余，在意多一点细节，让考场的你进入满分状态，酷酷输出!#法考主观题 #法考备考 #法考备考攻略 #法考必过 #邪修
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开心焱4天前
高维者的三个顶级思维，学起来。第一，永远不要自卑，不要觉得自己比别人差，殊不知很多人都是在伪装。你没有必要低人一等，你永远是你自己。第二，不要在意别人的看法，记住是任何人，那些打压和轻视你的人，目的就是要让你不快乐，你永远无法做到让所有人都满足。第三，珍惜时间，减少内耗，已经过去的事别再纠结，那些木已成舟的事，只会让你越来越痛苦。不要因为5分钟的不开心而影响到整天整月整年的不快乐。大数据推送绝非偶然，留下一句风生水起，愿你此后乘风破浪，所得皆所期。#抖音上热门 #女性智慧 #顶级思维 #心力提升 #开心焱分享 @抖音小助手
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长沙学车小张教练2周前
科目三考试，怎么解决紧张、心理素质差？ 看完这期视频，让你不再紧张。 #科目三 #长沙学车小张教练 #长沙理工大学云塘校区最近的驾校 #大托考场 #大托科目三
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石芳逐-家庭教育2天前
孩子考不好还不在乎，家长该怎么引导 #家长必读 #育儿经验分享 #亲子沟通
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阳光平台高中升学规划3周前
孩子考差了，3句话走出低谷！#家长必读 #考试 #成绩 #抖音小助手我要上热门
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遇见安予（心理）2天前
孩子考差了应该怎么沟通，才能激发学习意愿#孩子教育#家庭教育#家庭关系#亲子关系#父母必看系列
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愤怒的唐小虎4月前
自卑、竞争、痛苦都来自一个你没意识到的误区｜阿德勒个体心理学 #阿德勒 #自卑 #个体心理学 #被讨厌的勇气 #自卑与超越
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城西考场（王教练团队）3月前
科目三考试一把过秘籍#考驾照#科三考试#济南城西科三模拟@王教练团队考前模拟 @抖音小助手
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懂提分的天琪3天前
高三六科都差也别慌！衡水邪修秘诀助你一臂之力#高三 #高考 #一轮复习
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爱思考的陶学长3天前
高中生六科都差，怎么学才能上一本？#六科都差 #学习方法 #高三怎么学 #逆袭 #提分秘籍
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常识中国2天前
不要在意别人的褒贬，强大自己的内心。#常识中国 #康辉 #别人的看法 #成长
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是张张2周前
如何才能不在意外界的看法和评价！#播客分享我的18岁要是看到这个该多幸福呀#小宇宙
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合肥科目三2月前
科目三考试心理素质差，害怕怎么办？教你三招，彻底告别紧张#科目三道路语音播报器 #交通安全 #开车技巧 #科目三#科目三舞蹈
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国老师讲语文2周前
成绩差不可怕，可怕的是不知道差在哪！3步“自我清盘法”，让你告别无效努力 #高效学习 #备考 #高中语文 #高考 #学习方法 @DOU+小助手
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木兰考老师4月前
紧张克星：4大方法建立讲台自信#教招面试#面试#教师编#消除紧张
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立行复读张老师3月前
复读害怕成绩不提升，老师给你说几句心里话 #高考复读 #山东高考复读学校 #济南高考复读学校推荐 #山东复读学校哪家好 #济南立行学校
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学霸来了1月前
打破文科数学差的偏见，我用努力证明自己 #学霸秘籍 #高考 #学习 #采访 #清华大学
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丹青旅者3月前
诺奖获得者考里科的人生信条，管你能改变的，管不了的别搭理它。#人生信条 #考里科 #学习方法#读书分享
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蓝宝宝（认知觉醒）2周前
快速提升口才的“顶级心法”，分两步超管用！ #提升口才 #口播教学 #知识分享 #快速提升语言表达能力 #蓝宝宝 @DOU+小助手
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万顺科目二考场李哥哥2月前
科目三考试心理素质差，害怕怎么办？ 教你三招，彻底告别紧张#科目三 #驾驶技巧 #科目三 #学驾照 #学车那些事
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考公考编自习室4天前
事缓则圆，人缓则安，共勉。 一定要温柔对待自己，你已经很不容易了。 人生没有既定的线路和目标，也不用在意别人的眼光和看法。 不要觉得自己很糟糕。 你很好，放轻松，让自己更舒适。 用开朗的心态过好每一天。 你要明白，好的情绪才是自己最好的护法。 从现在开始好好善待自己。 晚安~一夜好梦，明天又是美好的一天。 #缓解焦虑 #慢下来看世界 #事缓则圆人缓则安 #明天又是美好的一天 #乐观面对生活
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砺贝龙星球2天前
【少年说】第四期｜胡心彤：“一次考差，不代表努力作废。” 面对高一首场大考，她真诚发声。成绩起伏是衔接的常态，请给予一份信任，相信孩子有能力规划好自己的学习与成长。 听见，是爱的开始。信任，是成长的阶梯。 #成长教育 #高中 #内心独白 #砺贝龙 #少年说
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小媛3天前
宝子们！上次发的考试提分经验，收到好多姐妹的私信说“太受用”“救了急”，真的被你们的反馈暖到啦～#考公#公考#云南#考公有问必答#备考经验
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默儿（好物分享）3天前
考差后往往会有失落、焦虑等情绪，要做的不是批评或安慰，而是倾听和理解。我知道你现在很难过，妈妈陪你一起面对…………
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淮安中考夏老师1周前
别让焦虑拖垮初三！3个心态技巧助你超常发挥#淮安 #初三 #提分技巧 #家长收藏孩子受益 #提升自己
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永嘉智学通升学规划2周前
孩子考差怎么办？千万别数落！做好这一步，下次能提升#做智慧父母 #孩子考差了怎么沟通 #考试 #考试成绩 #家长必读
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北辰遴选-职场杂谈2月前
与其纠结他人看法，不如专注学习、争取下次成功。 北辰遴选陪你稳住心态，把议论化为动力，实力终将打破质疑！ #考公 #北辰遴选 #热点 #晋升 #公务员
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大霞美张教练(科二科三考前模拟陪练)2月前
考科三缓解紧张最快的方法，教练给你三点建议，学会了不再焦虑 #科目三考试#科三考试 #考前焦虑 #知识分享 #内容启发搜索
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雁行拾福山西团1年前
如何能够让自己不在意他人的看法？#高中#目标 #翼城三中 #雁行中国 #拾福公益
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扬州驾培、谭教练2周前
#驾校学车 #安全驾驶技巧 #科三练车 情绪控制不住的同学多看几遍，双击加关注继续给你带来考试技巧！
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贝贝妈碎碎念3天前
其实每次进步一点点就行，考差了没什么，看看下一步怎么学，好好规划一下，找准方向很重要#高中生活#高考#贝贝妈碎碎念
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四会漫漫老师谈教育1月前
开学考考砸了怎么办？今天教你三招扭转局面，逆袭当学霸！开学考不是判决书，而是“体检”，检测旧知识同时预知新知识掌握度💕#四会 #肇庆四会 #开学 #父母课堂 #学霸秘籍
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孙东硕硕硕4天前
欢迎反驳与补充#公考#上岸
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碎碎冰～6天前
学姐教你如何成为大学里的前1% #大学生信息差 #大学生 #学生党必备 #内容太过真实 #知识科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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