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精析体育6天前
#上热门 国乒“最强扫地僧”何卓佳：从陪练到外战杀手#何卓佳 #国乒 #最强扫地僧 #体育精神 1998年生于河北石家庄的何卓佳，11岁进入省队、15岁升入国乒二队，早年以国乒“特殊陪练”的身份默默付出——为助力队友备战外协对手，她多次调整自身打法，精准模仿福原爱、伊藤美诚的球风，甘当孙颖莎、陈梦、丁宁等世界冠军的“训练磨刀石”。 但何卓佳从非只藏于幕后的角色，只要获得出战机会，“不输外战”的信念便贯穿始终：职业生涯五次完胜国乒劲敌伊藤美诚，曾击败大满贯得主丁宁，更在2025年新加坡大满贯赛事中，以两个3-0的干脆比分，先后横扫日本选手张本美和、击垮韩国“一姐”申裕斌。 被称作国乒“最强扫地僧”的她，始终抱着纯粹的初心：无论身处陪练岗位还是赛场前线，只要中国队需要，就拼尽全力，唯一的目标便是国乒获胜。
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佳佳乘不乘🔝4天前
#何卓佳 #何卓佳1025生日快乐 ㊗️佳佳生日快乐 不管今年多少岁佳佳永远18岁🥹
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狗体育2天前
正式退役？迎27岁生日，何卓佳发声，官宣决定，12年生涯奖金
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分享乒乓赛事4天前
佳佳生日快乐呀 你的好朋友莎莎有没有和你一起吃蛋糕啊#生日快乐 #何卓佳
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资深观众刘根红7月前
何卓佳：该见的你都见过了，是时候该见见你自己了！#女乒 #何卓佳 #孙颖莎 #乒乓球 #体育
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旅途中的影像11月前
#上热门 何卓佳个人简介#何卓佳 #乒乓球 #乒乓球比赛 #何卓佳加油 何卓佳，女，1998年10月25日生于河北省石家庄市，是中国女子乒乓球队现役运动员。 一、早年经历 4岁开始练习乒乓球，11岁进入河北省队，15岁进入国家队二队，19岁进入国家队一队。 2010年全国少年乒乓球锦标赛，女团半决赛助力河北队，女单比赛获亚军。2011年在国际乒联青少年巡回赛成都公开赛亮相国际赛场，女双少年组获亚军。 二、运动生涯主要成绩 • 国内赛事： • 2014、2015年助河北队获全国青年乒乓球锦标赛女团冠军。2015年女团比赛表现出色，还获全国青年乒乓球锦标赛女单冠军。2020年随河北队获全国乒乓球锦标赛女团决赛冠军。 • 国际赛事： • 2014年世界青少年乒乓球锦标赛，女单、女双、混双三项获并列季军。 • 2018年国际乒联职业巡回赛总决赛，女单获亚军。 • 2022年7月，wtt支线赛布达佩斯站女单获冠军。 • 2023年8月4日，成都第31届世界大学生夏季运动会乒乓球女子双打获银牌。 • 2024年9月8日，wtt常规挑战赛阿拉木图站女双获冠军。 三、技术特点 早期反手生胶选手，后为模仿日本球员福原爱改练长胶打法，兼具两种打法特点，熟悉日本女乒选手打法。 何卓佳同志凭借其顽强的比赛风格和独特的技术特点，在国内外乒乓球赛场上不断拼搏，为中国乒乓球事业贡献着自己的力量，未来也期待她能取得更多优异成绩。
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事件研究社7月前
在国乒你叫我陪练，出了国乒，你叫我什么？#何卓佳
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玲珑乒乓球4天前
何卓佳生日发博 #何卓佳
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╰☆鎏曐┈→莎莎❤️6月前
每个成功的运动员背后都有一段辛勤付出的历程，他们的训练充满了挫折和痛苦，但正是这些磨砺了他们的意志和毅力。谢谢你佳佳，一直陪在莎莎身边，感谢#何卓佳 #乒乓女孩
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悠悠体育2天前
何卓佳纪录片：为冠军提供陪练的同时也铸就了她自己独特的打法。 #国乒 #体育精神 #乒乓球 #冠军 #何卓佳
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星月体坛4月前
何卓佳：孙颖莎背后的女人，十年无名陪练，一朝抗日成名 #孙颖莎 #孙颖莎何卓佳 #2025乒超联赛 #国乒
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山丘体育1周前
何卓佳：十年陪练无人识，一朝抗日天下知 #何卓佳 #体育精神 #乒乓球比赛 #张本美和 #陪练
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河北文旅公共频道11月前
何卓佳希望打球到六七十岁，不打球的话渴望去学习，去接触新鲜事物
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厉害了榜样7月前
#何卓佳 从陪练到国乒之星 新加坡大满贯女单16强的赛场，她以3:0完胜，世界排名第六的日本选手张本美和 #中国女乒
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倚门望东雪闲话体育人2年前
御用陪练，怒吼天尊，中国乒乓球运动员——何卓佳#乒乓球 #何卓佳 #成都大运会
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小白体育菌5天前
十年陪练无人识，一朝抗日天下知，国乒扫地僧何卓佳 #何卓佳 #乒乓球 #国乒 #孙颖莎
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暗夜体育8月前
她和孙颖莎是同门师姐妹，亦是莎莎的好友与陪练，这是她的故事 #孙颖莎 #何卓佳 #乒乓球 #陈梦 #王曼昱
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゛某菇娘♀1年前
#何卓佳 祝佳佳:生日快乐，健康涨球，开心快乐🎂🎂🎉🎉🌹🌹🎂🎂🥳🥳#何卓佳
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小Q体娱3天前
十年陪练无人知，一朝抗日天下识-何卓佳 #何卓佳 #体育精神 #乒乓球比赛 #张本美和 #国乒
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大地体坛3天前
十年陪练无人识，一朝抗日天下知 #何卓佳 #国乒 #体育精神
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玲珑乒乓球4天前
世界乒联祝何卓佳生日快乐 #何卓佳
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H₂O3天前
佳佳生日快乐！#生日 #看过来 #何卓佳
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小苏体育菌2天前
十年陪练无人问，一朝亮剑天下知，她就是国乒运动员何卓佳 #何卓佳 #国乒 #体育精神 #中国女乒 #青年创作者成长计划
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斯帝卡V乒乓1年前
何卓佳：大家都说男嘉宾很合适，但我们只是哥哥妹妹的感觉
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数看门中事3天前
何卓佳生日快乐，笑容治愈队友也感染着观众
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冀时3月前
2025“庄乒”火热开赛，孙颖莎、何卓佳为“庄乒”送祝福，联赛时间：7月12日-10月8日 #孙颖莎#何卓佳#庄乒
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这个名字好！4天前
爱笑的佳佳运气不会差的 生日快乐！#何卓佳
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体育速递7月前
何卓佳，蛰伏十年终成黑马! #何卓佳 #孙颖莎
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只关于乒乓4天前
从模仿他人的陪练，到外战不败的“逆风女王”，何卓佳用十年诠释了“辅助”亦可成为主角#何卓佳 #乒乓球 #国乒
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运动员侦探4天前
何卓佳不为人知的故事
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甜甜棒棒糖🍭🍭11月前
#何卓佳 #兵乓女孩#中国健儿#中国🇨🇳乒乓 #乒乓
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斯帝卡V乒乓1年前
何卓佳：我是i人，我偏内向，哈哈
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下饭7月前
她是国乒黄金陪练，更是孙颖莎最好的闺蜜，何卓佳完胜伊藤美诚！ #何卓佳 #何卓佳孙颖莎 #国乒 #乒乓球
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斯帝卡V乒乓7月前
何卓佳：上场了就想去珍惜每一分球，身体健康会更有勇气和底气 #何卓佳@小胖子何卓佳
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河北体育4天前
世界乒联发文祝贺 河北运动员何卓佳生日快乐 你的笑容像赛场上的阳光#何卓佳生日快乐
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奶爸创业日记1年前
国乒女队又一人加入日本，刘国梁也无可奈何，那她为什么这么做呢？#国乒 #何卓佳 #体育精神
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惠优好物推荐1年前
何卓佳 不为人知的故事 #明星背后故事
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辣条体坛5天前
何卓佳从模仿她人，到成为她人，最后超越她人 #何卓佳 #国乒 #体育精神 #张本美和 #陪练
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太阳人6663天前
12年默默付出的幕后“万能陪练”：何卓佳含泪告别国乒背后的感动与启示
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呐呢6天前
何卓佳做出意外决定，离开国家队，和孙颖莎成对手，期待全运赛场 最近国乒圈出了个不大不小的新闻——28岁的何卓佳正式退出国家队。消息一出，不少球迷挺意外，毕竟她在队里待了整整十二年，还是孙颖莎的“御用陪练”，怎么说走就走了？ 其实，这事儿没那么突然。说白了，就是一次很现实、也很清醒的职业选择。 先说原因。接下来国家队的重点比赛，像WTT蒙彼利埃冠军赛和年终总决赛，都没有何卓佳的名字。既然没国际任务，继续留在国家队集训反而打乱自己的节奏。 再加上十一月就是全运会，这可是各省都拼了命要拿成绩的大赛。作为河北队的主力，她得回去备战。于是，她干脆利落地决定，回省队，专心冲全运。 B B 她自己也说了，这决定没啥情绪化成分，就是顺其自然。国家队需要她时，她毫无怨言当陪练；现在轮到为家乡出力了，她也义不容辞。这不叫“退役”，而是换个战场继续拼。 说到何卓佳，可能普通观众对她不太熟，毕竟她很少出现在国际比赛的镜头前。但在国乒内部，她可是个“宝藏人物”。她是右手横板，正手反胶、反手长胶，这种打法特别少见，模仿能力极强。 不管是孙颖莎的快攻、王曼昱的相持，还是伊藤美诚的诡异发球和抢攻，她都能在训练中模仿得八九不离十。可以说，她是主力队员备战时最可靠的“假想敌”。 她1998年出生在石家庄，4岁开始打球，天赋不错。2013年进国家二队，2014年世青赛拿了女单、女双、混双三块铜牌，2016年更是拿下全国青年赛女单冠军，顺利升入一队。 但国乒是什么地方？神仙打架，竞争太激烈。她没能在国际赛场上站稳脚跟，渐渐就转向了陪练岗位。 这一陪，就是十多年。她把最好的年华都献给了这个“幕后”角色。每次大赛前，她都得研究对手，调整打法，帮主力适应各种风格。 这活儿辛苦，还不出成绩，但她从没抱怨过。她常说：“国乒是个整体，谁在台上谁在台下，都是为团队赢。”这份踏实和奉献，让她在队里赢得了所有人尊重。 她和孙颖莎的关系尤其特别。俩人都是河北人，从小认识，私交很好。从2021年开始，何卓佳基本专职陪孙颖莎训练。 B 长期的磨合，让她们对彼此的技术、习惯、脾气都了如指掌。孙颖莎能快速成长，背后少不了何卓佳的“喂球”和“陪练”。 有次她开玩笑说：“莎莎要是拿两分，我豁出命也得帮她拼下第三分。”这话听着暖心，也让人佩
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乒乓之星🏓8月前
#国乒新加坡大满贯#何卓佳3：2阿库拉， 佳佳赛后采访，佳佳加油✊！
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体坛之家6天前
何卓佳：只要莎莎拿两分，我必给她凑一分 #孙颖莎 #何卓佳 #国乒 #姐妹
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可爱莎莎1周前
国乒扫地僧横扫日本天才#体育精神#世界冠军#乒乓球#何卓佳
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斯帝卡V乒乓1年前
何卓佳：我不是颜控，但我是“声控”，我喜欢说话声音好听的男孩 佳佳新年快乐、天天开心
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源远AlGC-体坛风云人物8月前
何卓佳：从石家庄到世界赛场 #何卓佳3:0张本美和 #wtt新加坡大满贯 #何卓佳 #何卓佳简介 #孙颖莎 何卓佳 1998年出生于河北石家庄 中国女子乒乓球队员 她4岁开启乒乓球训练 15岁入选国家队二队 2015年 她响应国家队安排 从打了10年的生胶改练长胶 模仿福原爱 2017年 她凭借国乒女队内部交流赛 第一名的成绩升入一队 何卓佳右手横板 正手反胶 反手长胶 反手强 旋转多变 心理素质过硬 作风顽强 2018年巡回赛总决赛女单亚军 2022年WTT支线赛女单冠军 在2025年WTT新加坡大满贯赛 3:0击败张本美和晋级
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河北文旅公共频道4天前
今天是何卓佳的生日，愿她开心快乐，健康涨球！佳佳生日快乐!
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嘉琪体坛4月前
何卓佳：国乒最强扫地僧，宗门大师姐，强势零封张本美和 国乒最强陪练何卓佳，在2025新加坡大满贯女单16强赛中与张本美和展开激烈的对决，尽管张本美和世排第六，但何卓佳展示了前所未有的打法，也被称为镜像之神，最终强势横推张本美和，以3比0击败日本天才#何卓佳 #张本美和 #乒乓球 #国乒 #体育精神
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木哥体坛5天前
何卓佳 国乒扫地僧横扫张本美和 一朝抗日天下闻 #何卓佳 #张本美和 #乒乓球 #国乒队 #体育精神
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北丐聊球1年前
揭秘何卓佳：孙颖莎的好闺蜜，伊藤美诚的克星，还打哭过张本美和 #何卓佳 #何卓佳孙颖莎
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小Q体娱1年前
国乒女队又一人加入日本告别国乒，刘国梁无可奈何，孙颖莎送祝福 #乒乓球 #孙颖莎 #何卓佳
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乒乓世界3月前
薛飞 何卓佳受邀参加WTT美国大满贯赛互动活动 美国，拉斯维加斯当地时间7月8日下午17:00，中国乒乓球队运动员薛飞、何卓佳受邀参加了在美国拉斯维加斯举行的WTT美国大满贯互动活动。 活动在奥尔良体育馆二层举行。薛飞与何卓佳与在美国当地打球、担任本次赛事球童的青少年选手进行了轻松愉快的技术交流与互动。现场气氛热烈融洽，充分展现了乒乓球运动的魅力以及中国运动员的亲和力。 互动环节结束后，两位运动员还接受了拉斯维加斯当地广播电台的采访，分享了作为乒乓球运动员的经历、日常生活以及对本次赛事的感受。 #wtt美国大满贯 #美国大满贯
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静静旅拍体育版11月前
何卓佳同志简历 #何卓佳 #成长经历 #世界冠军 #国乒 #体育精神
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阿猫爱叨叨11月前
何卓佳永远是孙颖莎最好的娘家人，真正的知心好友从不会背刺莎莎#国乒 #姐妹情 #何卓佳 #乒乓球 #体育精神
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美丽辛9月前
偷了一个何卓佳的视频
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兔子（见过莎莎版）3天前
#乒乓球 #赛事解说 #体育精神永不言败 #体育 #体育赛事 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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阿徐自媒体1天前
何卓佳是谁？退出国家队的她，藏着国乒的另类贡献#体育运动 #国乒运动员何卓佳#何卓佳退出国家队
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斯帝卡V乒乓3年前
为国际健将小红本拿石川“开刀”，五战全胜还要向伊藤学习！ #何卓佳 #伊藤美诚 #石川佳纯 #中国女乒
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开昕果1年前
#中国🇨🇳乒乓
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吴台球了4月前
莎莎好闺蜜何卓佳晒出二人童年合照曝光更多童年趣事 莎莎好闺蜜何卓佳晒出二人童年合照曝光更多童年趣事，和大头穿开裆裤就认识！青梅竹马实锤。#体育精神 #国乒孙颖莎 #世界冠军 #乒乓球 #中国女乒
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佳佳深聊2月前
正式确定，25岁世界冠军告别国乒，奔赴日本打球，孙颖莎要小心
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好吃🍂1天前
2025年10月28号 亊门里程碑#我爱你 @何秋亊 @何铮 #何秋亊 #何铮
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