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好运蛋蛋2月前
这个香菇瘦肉粥真的好喝到不可方物 连喝两大碗#香菇瘦肉粥 #美食教程 #营养粥 #宿舍小锅美食 #健康养生
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壮壮的养生小食堂6月前
简单便宜可实操的养胃粥 食谱：豆芽、豆腐、蘑菇、青菜、牛肉、咸鸭蛋、大米、生姜。若受寒，适当多加生姜；喜吃水果、冷饮，可加薏米仁；吃油腻的多，适当加入山楂。#养胃粥 #养胃 #美食趣胃计划 #给女朋友做饭 #暖男先生
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萍姐姐养生说6月前
一碗粥搞定营养早餐，藜麦蔬菜菌菇粥，暖心暖胃超简单！#健康食谱 #化疗饮食 #养生粥 #健康早餐
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爱养生的吴奶奶1周前
懒人必学！10分钟搞定一碗“五星级”养生粥，软糯香甜…… #美食教程 #懒人食谱 #养生打卡 #健康饮食
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广州白云敬修堂益生菌工厂6月前
神仙粥：做法简单 食材简单 #养生知识 #养生 #食疗小妙招 #饮食 #美食养生
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张掖市遇见甘州名吃小吃店2周前
秋天补气血最快的方法，坚持吃一段时间，气色越来越好了，做法还简单，赶快来试试吧#西北美食 #养生食疗 #吃出好气色
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享樂主義者Albee1周前
秋風來了🍂瑶柱冬菇鸡粥🐔 好鲜很好味阿😋爱吃浓稠的粥就跟着影片去煮啦！ 如果不想太浓就放少点米加多点水～ 这次用半只三黄鸡🐔先煎后煮更香更美味🤤嘴刁的男朋友都说赞喔☺👏🏻推荐大家试下🥰 基本食材： 鲜鸡 半只🐔 冬菇🍄‍🟫 干瑶柱🧡 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #养生保健 #补气血
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木西园四季膳帖7月前
#食疗养生 #喝出好气色 #怎么吃出好气色 #养生 #养颜养生的食疗方法
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真禾味老伍·潮州养生砂锅粥官方号6月前
砂锅粥像我这样做你能喝几碗！#同城美食 #同城好店推荐 #潮汕砂锅粥 #真禾味老伍潮州养生砂锅粥
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青盏美食📷1周前
美食来咯来咯来咯#教你做美食 #营养粥 #养生食谱 #砂锅粥 #美食视频
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晓青姐❤️6天前
讲真的，女孩子一定要多多的喝这个#五红粥 #喝出好气色 #气血不足 #健康养生
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小奇厨房美食5天前
学中医的姑姑告诉我秋冬天一定要多喝热六种养生粥，越喝气色越漂亮#养生食谱 #养生粥 #补气血 #滋补养生 #养颜养生
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汤饺子3月前
煮粥小妙招，今天煮的莲子百合粥，不够喝#在家做美食 #抖音美食创作者 #电饭煲美食 #养生食谱
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菜玖玖1年前
每天一碗女神粥，闺蜜八十我十八 #滋补养生 #补气血 #抖音美食推荐官 #食疗#中医鬼才倪海厦
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晓芹海参小时达海参菜6月前
【海参砂锅粥｜暖心更暖胃】 一碗咕嘟咕嘟的海参砂锅粥！米粒熬成绸缎，海参Q弹滑嫩，每一口都像被温柔裹住~#食疗养生 #每日美食分享 #粥 #海参做法 #海参怎么做好吃
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冯同学的元养日记1周前
秋冬养生局之霜降‼️一碗搞定脾胃和气血的“五宝暖胃粥”教程来啦！简单易学，暖心暖胃，快做起来吧#养生粥#健康美食 #暖胃粥 #食疗养生 #美食教程
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健康养生知识2周前
简单方便，营养丰富。
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一颗树莓莓6天前
答应我，秋冬天一定要多喝这个五谷养生粥！#吃出高颜值 #好吃又解馋 #养颜有料实力派 #养颜养生
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安诺养生日记3月前
夏天清🔥粥来喽，夏天必喝的一款粥，祛湿气，清内火，特别爱吃冷饮的家人们一定要去做#食疗小妙招 #食养 #养生 #养生食谱 #健康
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伊一养身馆4月前
夏天想养生，喝对这碗粥 #饮食 #健康 #养生
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养生贫道8月前
#养生就是养健康 #真正的养生 #小米粥养胃 #养生局
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包小在1周前
『海参小米粥』暖心又暖胃 #滋补养生 #海参小米粥 #在家做美食 #滋补养生 #营养粥
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郭姨的谷物日记4天前
#养生食谱 #营养早餐 #秋天的味道
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一一养生日记4天前
一碗“神仙粥”，健脾祛湿一身轻！跟中医吃出健康好气色 #中式早餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #健脾养胃 #祛湿
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淼川养生堂1周前
冬季怎么做暖胃养生粥？#养生粥 #药食同源 #涨知识 #养生 #健康生活来自品质
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阿庆养生食行6天前
秋天的第一碗元气粥！脾胃舒服了，整个人都亮了 #养生粥 #脾胃调理 #一碗粥 #家常美食 #秋季饮食 @DOU+小助手 @巨量引擎小助手
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国医时代4天前
秋日养生第一粥芡实山药粥 #中医中国 #霜降 #养生 #健康 #美食
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儿科主任佃妈妈1周前
#儿童健康 #育儿 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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一一爱美食4天前
学会煲粥，做给你心爱的女朋友吃！喝完全身都是暖暖的#煲粥 #喝出好气色 #懒人美食 #养生 #青年创作者扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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乔乔养元气4周前
熬夜了，掉发的姐妹不要慌❗️低精力人有救了。一定要来做这一碗！#养生日常#食疗养生#养生粥 #补气血 #中式养生#养生早餐 #养生健康
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汤圆圆1周前
跟着142岁孙思邈做早餐，不用早起给，起床就可以吃到健康营养美味早餐哦#养生#食养#营养早餐 #早餐粥 #懒人速食之光
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老李聊天1周前
健康养生，怎样喝粥？
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金生健康快乐🎉1周前
金生健康快乐🎊#健康 #喝出好气色 #养生保健 #养生食谱
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小小厨娘（养生日记）1周前
这款粥很适合经常熬夜，身体没劲，湿湿重，掉头发的姐妹，抽时间给自己做吧，电饭锅做也很方便哦，爱你们#在家做美食 #补气血 #健脾养胃 #脱发 #健康
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不晚爱养生5天前
爸妈👵辈的人眠浅睡不香，就这样喝#养生保健 #食疗小妙招 #合理饮食营养均衡 #健康 #每天跟我涨知识
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艾俐1周前
海参小米粥做法简单，一碗暖粥，营养满满，胃和心都暖了#海参小米粥 #养生早餐 #简单美食 #营养搭配 #种草计划
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家常养生小栈2周前
山药莲子粥:。这碗粥集合了山药的补肺肾、莲子的安神健脾和枸杞的滋阴明目，秋日清晨来一碗，整天浑身都舒坦！#健康养生小知识天天分享 #健康美食自己做
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星辰的抗炎饮食6天前
#养生食谱 #美食制作分享 #营养美味 #减脂食谱 #健脾养胃
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维维俏生活1周前
50+姐姐的养颜粥｜秋季喝出透亮好气色✨ #中式养胃计划#养生粥#秋天这样吃#美容养颜食谱#秋冬养生
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宝掌柜爱草本5天前
天气越来越冷了，经常心神不宁，眼睛从晚上可以睁到白天的朋友可以试试，暖呼呼 #食疗小妙招 #养生食谱 #健康 #24节气
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南星🇨🇳4天前
桂枝莲子粥【制作过程】1大米淘洗干净，用清水浸泡；桂枝洗净，切小段；莲子、生姜洗净备用。②锅置火上，注入清水，放入大米、莲子、生姜、桂枝熬煮至米烂。3放入白糖稍煮，调匀便可。 【养生】桂枝发汗解肌、温通经脉、助阳化气、平冲降气。用于风寒感冒、脘腹冷痛等症。莲子具有补脾止泻、益肾填精、养心安神的功用。此粥具有温通经络、发汗驱寒、宣肺固表的作用，常食可预防感冒、增强体质。（仅供参考 中华食疗）#健康饮食 #营养饮食 #美食视频 #美食 #养生
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知奥赵♡ﾟ1周前
39｜ #创作者扶持计划 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 @DOU+小助手
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温鑫4天前
#养生就是养健康 #美食艺术 #厨房知识
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祥和师兄1月前
国庆想养生，喝对这碗粥 #养生 #国学文化 #养生知识 #国庆
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珍珍快笑4天前
原来粥是这样煮的，90%的人都不知道#黄芪粥 #黄芪 #补气 #补气血 #中医养生
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养生食疗3周前
#营养粥 #健康美食自己做 #中视频伙伴计划 #每日分享 #好物推荐🔥
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养生食疗4天前
#粥 #养生 #营养早餐 #营养粥 #创作者扶持计划
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魏姐唠养生5天前
房子在改建，吵得人心烦，晚上又失眠。赶紧请出我的安神法宝一这碗“催眠粥"，莲子安心神，山药养脾胃，小米护肠胃，简单一煮。喝了胃暖暖的，心里也静多了。这年头，能睡个好觉比啥都强！ #失眠#安神助眠#养身粥#秋日养生
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Rainbow昱4天前
#养生#健康#知识分享
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糖姐爱养生3周前
42岁养生博主秋季一日饮食 秋季燥热，选择一些适合自己吃的特别重要，简单容易上手快速的来养好fei宝宝月卑宝宝#养生#食补#一日三餐#日常vlog#干净的食物
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琴淑姐爱美食6月前
这样做的小米粥，粘糯浓香，养生保健#家庭饭#养生保健#好喝到心花怒放 #抖音美食创作人 #创作者扶持计划 @卉妈爱美食
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萝卜小丸子🫜🥕1周前
#美食教程 #抖音美食创作者 #每日分享 #养生食谱 #宝宝辅食 爱好就是平时喝口养胃暖粥呐😊
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许尤佳讲育儿4天前
深秋滋养孩子脾胃的食物！营养丰富，妈妈们一看就会做 #养生 #食疗小妙招 #育儿 #早餐 #许尤佳儿童调养
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等一颗星星✨(养生备孕)4天前
这个粥大家一定要做起来的，特别好也很好吃#肉粥方 #健脾养胃 #养生就是养健康 #古中医养生
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会会变美日记📒5月前
经常吃这些食物，脾胃真的越来越好了！#养脾胃 #脾胃 #养脾胃吃什么 #养好脾胃不生病 #养生
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吃货不怕胖1周前
上班没精神，晚上睡不着，早上起不来，脸色蜡黄，冬天手脚冰凉的姐妹，每天来一碗，做元气满满小仙女#美食#喝出好气色#杂粮粥#健康#养生
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羊村你喜姐4天前
#原创视频 #美食制作分享 #美食教程 #健康与养生
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海绵宝宝2号5天前
#记录生活 #懒人美食 #在家做美食 #滋补养生 #简简单单又一餐 怀山、百合、麦青、小米粥。
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如是妙音1年前
天气炎热，没有胃口的话，可以做这个牛肝菌粥试试。#抖音美食推荐官 #美食 #美食分亨 #素食 #养生
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雪儿轻食4天前
学会煲粥 做给你心爱的朋友吃 喝完全身都是暖暖的#煲粥 #喝出好气色 #懒人美食 #养生 #青年创作者扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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即涂哈二爱养生4天前
中老年人超适合的黄精小米粥 #生活小妙招 #饮食养生 #美味食物 #生活小技巧 #养生饮食知识大全
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