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#王阳明 #事上磨 #人教人教不会 #事教人 王阳明有句名言: “人须在事上磨,方立得住;方能静亦定,动亦定。” 这句话的意思是:人必须在具体的事情上磨练自己,才能站稳脚跟。无论是处于静止状态还是行动状态,内心都能保持安定和从容。 这不仅仅是一个理念,更是一套可以操作的“功夫”。我们可以将其分解为四个步骤: 1. 遇事:起心动念处觉察 当一件事发生(无论是工作难题、人际冲突还是意外挑战),你的第一反应是什么?是烦躁、恐惧、贪婪,还是从容、冷静、公正? · 练习:不要立刻被情绪带走,而是像一个旁观者一样,觉察自己升起的第一个念头和情绪。这是“磨”的开始。 2. 格物:事上正心,为善去恶 这里的“格物”不是研究外物,而是“正其不正,以归于正”。对照你的“良知”(内心本有的道德与智慧判断),审视你的念头: · 这个念头是“正”的吗?(是出于公心还是私欲?) · 这个情绪是“善”的吗?(是帮助你解决问题,还是让问题更糟?) · 练习:如果觉察到是恐惧、怠惰、好名、好利等“私欲”在作祟,就要主动地“克”掉它,让心恢复到中正平和的状态。这就是“磨”的核心——在具体事情上修正自己的心。 3. 知行:即刻行动中验证 心正了,正确的“知”(应对方案)自然会显现。此时,要毫不犹豫地去“行”。 · 练习:将这个“知”付诸实践。无论是开口沟通、动手解决,还是耐心等待,都是在“行”中完成这个“知”。行动的结果会立刻反馈给你的“知”,让你知道这个“知”是否真切。这就是“练”。 4. 复盘:事上得失问自心 事情结束后,不要只看成败,而要回到内心进行复盘。 · 练习:问自己几个问题: · 这件事中,我的心是否始终保持了光明正大? · 我的哪个念头是私欲,下次如何能更快地觉察并克服? · 通过这件事,我对“理”的认识是否更深刻了? · 这个过程,就是“事上练”的升华,让每一次经历都成为心性的养分。 · 伪修养:在无事时觉得自己心很静,是“假静”。 · 真功夫:只有在审案这个“事”上,能克服内心的慌乱、同情、厌恶等情绪,保持清明公正,才是真正的“定静”,才是“事上磨”出来的真本事。 王阳明的“事上磨,事上练”告诉我们: · 道场不在深山,而在人间。 你的工作、家庭、人际关系,就是你最好的修炼场。 · 真正的强大,不是没有情绪,而是能在情绪中做主。
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