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心航Sore.4月前
每天起床都让心情不会慌张#爱情讯息#郭静#戴上耳机
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耶鲁学姐笑笑4年前
这个方法让你保持一天高效，摆脱焦虑！ #早起
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音豪3月前
每天起床都让心情不会慌张 #爱情讯息 #戴上耳机 #音乐分享
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芊芊乐享家3周前
vlog｜00后女生早起☀️2小时能做多少事？ 早安～ 起床第一件事：开窗通风，rua会儿小猫🐱有点困，来杯咖啡唤醒大脑！ 顺便沉浸式分享新手也能做出好喝咖啡的布粉秘诀✨一口喝下去，直接进入高效模式，工作效率拉满～ 小猫财财陪读现场🐾（莫名想送它去上大学怎么回事！）投喂零食+打扫环境，干净整洁+猫咪kuku吃=今日治愈💯 2小时做完一堆事，原来早晨一杯好咖啡，真能唤醒一天活力💥 #vlog日常 #vlog #家的样子 #理想的家 #loft公寓
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智慧少女派3年前
硬核早起教程 我不信这样还起不来？？ #早起 #早起打卡 #经验分享 #经验 #教程
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豆包读书2周前
为什么精英们都在凌晨4点起床？不是靠硬撑，而是靠一套科学方法！《早起的奇迹》揭秘：从负债到富翁，哈尔的6个晨间习惯，如何帮你每天偷来1小时“创造时间”，彻底告别又忙又穷。点开视频，获取你的“人生作弊器”！#早起的奇迹 #书籍分享 #读书 #认知提升 #个人成长 @DOU+小助手
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元气设计师乔赫（大厂资深）7月前
从摆烂到自救｜1个计时器+2个微习惯 #自律 #拖延症 #我要上热门 #番茄工作法 #知识点亮她
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复兴读书3天前
十分钟精读经典书籍《早起的习惯》 #经典书籍推荐 #早起的习惯
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Luna想要马甲线5月前
8分钟 | 帕梅拉晨间唤醒操 | 起床就练 都是非常简单的动作，特别适合清晨起来就练 跟练：帕梅拉 时长：8分钟 难度：新手友好 器械：无 #dou上热门 @DOU+小助手 #晨间唤醒 #一起瑜伽吧 #帕梅拉 #拉伸放松肌肉
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在逃撤硕（考研版1周前
考研vlog📋6:30起床高能量猛学10月强度 我来了宝宝们 #vlog日常 #考研#大学生#学习 #vlog十亿流量扶持计划
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在逃旺仔1月前
来吧！早上无痛起床上班的速通日常！（前提是有一天早上早睡并且睡好了嘿嘿）#日常分享 #日常vlog #看见100种生活 #抖音vlogger启航计划 #拍一种很新的vlog
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吃个鸡爪挠痒痒3月前
我会让自己更坚强#爱情讯息 #爱情讯息翻唱 #郭静 #无声卡清唱 #楼道唱歌 @抖音小助手 @DOU+小助手
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念念不忘3月前
“每天起床都让心情不会慌张” #爱情讯息 #音乐分享 #郭静 #戴上耳机
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Frank奎3月前
每天起床都让心情不会慌张 #已退役 #橄榄绿
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普通男人3月前
分享一个老婆最近常用好物 真的巨好用，我老婆没有水肿烦恼后，我自己都轻松不少。 1.穿循序减压弹力袜的最佳时间是在早上起床之时。因为此时腿部血管系统处于启动最大功能的状态，肿胀还没有发生 2.晚上洗澡前脱下来。每天坚持穿至少8小时以上。 3.孕妇产后(术后)一个月还需要坚持穿着(现在是孕29周)，预防血栓形成。随着症状减轻，可以逐渐减少穿用的时间和频率。 4.勤剪手脚指甲，预防脚后跟皮肤干燥裂，以免刮伤弹力袜#孕期 #怀孕 #怀孕好物 #强烈推荐 #孕妇
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张锦程3月前
多么想要躺在你怀里 #爱情讯息 #弹唱
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木爷说5天前
每天精力充沛，建议坚持这件事#零距离看懂财经 #我在十四五这五年 #最好的祝福送给祖国 #热点零距离#健康作息
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柠檬茶加珍珠4天前
volg｜早起四小时可以做些什么 勇敢地迈出第一步，是治愈焦虑的良药 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #生活vlog #生活vlog #istj
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芝心姐姐睡眠补给站3周前
假期后睡眠紊乱？5个「无痛作息调理」方法，3天找回好睡眠 #国庆结束 #假期综合症 #失眠 #拯救睡眠 #假期余额不足
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溺岸3月前
“每天起床都让心情不会慌张” #爱情讯息 #郭静
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Plan X🧊4月前
每天起床都让心情不会慌张.#足球#第一人称#颠球#女足#fyp
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赵欢儿养生记1月前
#古中医养生 #奇经八脉操 第42天 每天晨起空腹一套奇经八脉，心血充足才能不犯困，才能不无时无刻有气无力打瞌睡。原来我经常除了刚起床时电量是满格的，过一会就像是电量不足的状态，是神虚。
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离明文化4天前
凤凰腾飞这个动作做起来 #智慧人生 #国学文化 #凤凰腾飞 #女性智慧
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苡米yimi4月前
爱情讯息～ 不管多少时间我都会等你#郭静#爱情讯息#爱情讯息翻唱
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玉米饼干3天前
我每天5点起床还精力旺盛的秘密就在这碗汤里#食疗小妙招 #养生食谱 #补气血 @DOU+小助手
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芦珊让你变美丽（太乙武道&柔性塑型）2月前
起床肿成🐷怎么办？快来跟练！ #水肿 #水肿脸 #紧致
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古风养生4天前
早上起床做这三个动作，让你#变瘦变美变健康 # 适合中老年健身，#简单易学 #居家锻炼 #养生操#即梦Ai制作
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水果捞不捞3周前
每天起床都让心情不会慌张～ #爱情讯息 #清唱 #airsoft #wargame #海外合法拍摄
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站桩延钦师傅5天前
晨起练这招#站桩 #古法站桩 #晨起练这招
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红尘姐养生3天前
我经常6点多就起床，一天都精力很好，经常吃这个黄芪醪糟蒸鸡蛋#滋补养生 #养生汤 #中医养生 #养颜养生 #喝出好气色
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彤彤～4月前
36岁178斤早起重塑vlogⅠ5:10分起床能做多少事？（已-16斤）#大基数减肥 #早起 #vlog日常 #中年少女 #自律
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小红要努力3月前
101-88｜专注自我 不在乎外界杂音 #健康 #健身 #逆袭 #变瘦 #瘦身
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音豪4月前
每天起床都让心情不会慌张 #爱情讯息 #郭静 #戴上耳机
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普陀师傅5天前
早上起床这样练 #锻炼 #站桩 #居家锻炼 #健康养生
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小柏兔源3月前
每天起床都让心情不会慌张～#爱情讯息 #无声卡清唱
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湖北日报3天前
早起坚持这4个长寿习惯，心血管会感谢你！（编辑：晓琴）#湖报主播说
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延吉师傅4天前
早上这样练 到老不求人#站桩 #养生
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香菇肉米饭2月前
【海风温和菲比啾比】刚睡醒的菲比香香软软的太可爱了！ 库洛还是忘不掉他的小情侣！出自鸣潮1分钟动画剧场，原作者：@种子岚#鸣潮 #鸣潮二创 #鸣潮菲比 #潮起鸣歌唤远航
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小吉动漫3月前
“睡前来一集系列”#我们的童年回忆熊出没 #打开熊出没的n种方式 #熊出没
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Myself.2月前
每天起床都让心情不会慌张#爱情讯息#坠落#戴上耳机#音乐推荐
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薇薇今天下凡了吗（11.4庆生版🎂）6月前
10分钟投资自己！⏰做对5件事变美从清晨开始🧏🏻‍♀️ 早起跟练10分钟，养成五个养生变美的好习惯✨#变美小技巧 #护肤分享 #养生变美 #抗老 #抗衰
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延靖师傅6天前
早上最好的运动，学会到老不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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伪少女（见过D4鹿晗无畏版）2周前
邱：每天起床都让“星星”不会慌张 @邱鼎杰 你是这么唱的吧？邱邱～ #黄星邱鼎杰爱情讯息
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运动康复Sy4天前
肩颈不适，早上起床试试这个动作！肩颈的自我救赎#居家锻炼 #肩颈 #久坐 #颈椎病 #体态纠正
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晓红姐姐超会养3天前
黑芝麻蒸鸡蛋 养好精力不再满地找头发#食养早餐吃什么 #食疗小妙招#黑芝麻#中医养生
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叮一下4天前
淡淡的，一切就会顺顺的#日常vlog #vlog #vlog日常
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菲菲养生健身操4天前
每天早晨起床试试这三个动作。#适合所有人的健身动作 #抖音健身房 #小动作大作用
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丹丹聊手抖5天前
太极拳：每天5分钟，轻松缓解压力提升心情！#身心平衡 #晨练好处 #健身技巧
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東京雨2月前
每天起床都会让心情不会慌张 #已退役 #五公里 #致敬军旅
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延吉师傅3天前
早上这样练 到老不求人#站桩 #养生
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延诺师傅6天前
早上练好这两招#站桩 #站桩养生 #居家锻炼 #古法锻炼
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丁院长谈康养3天前
早上坚持练，精神满满一整天 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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小北爱养生4天前
#居家锻炼 #日常运动 #老祖宗的智慧 #小动作大作用#古法健身 每天早上做一做，精神饱满一整天！
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