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粥粥日常🌶️2周前
相信“重复”的力量，正确的事情重复做，重复的事情用心做#记录真实生活 #我的厨房日记 #治愈系vlog #女性成长 #重复的力量 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小刘的碎碎念1月前
#创作灵感 #vlog日常 #内容太过真实 如果没有天赋那就不断重复。当练习成为本能、你日复一日的坚持，便会成为别人眼里的天赋 #十亿 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #日常分享
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发疯的李（浩桐）3周前
不是所有的努力都能立刻看到结果，如果没有天赋，那就一直重复。当你快到本能反应的时候，你的重复就是别人眼中的天赋。 认准一件事，专注做，反复做。 不计得失的做，在实践中领悟，在行动里成长，让身体形成记忆， 就像《刻意练习》里面说的，没有与生俱来的天才，只有重复到极致的专业。#正能量 #没有天赋那就一直重复 #生活感悟 #个人成长#每日分享
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阴你没魔丸7月前
#电吉他#坚持自己的热爱 日日夜夜不停的练习，到了凌晨也不肯放下拨片，爬满老茧却任然颤抖着可望突破指尖，坚持不懈锻炼出来的毅力，一定会让我的人生更精彩 最后希望每个有梦想的人，都可以去努力实现，也希望我对电吉他热爱，永不磨灭
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克拉玛依成人•少儿芭蕾🩰1月前
努力一下很容易，一直努力很难得，坚持一下很简单，一直坚持却很难。#芭蕾 #日常练功 #基本功
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大雪的慢煮时光3周前
真的有天赋吗？天赋就是反复的刻意练习 从步履蹒跚到御风而行，我见证了所有，加油，我的少年#滑雪#刻意练习#枯燥的训练#努力就会有收获 #运动装备
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渔娘2月前
要反复练习，要无数次练习！ 练习到一举一动都透露着从容，练习到一言一行都浸润着优雅，要练习到让别人觉得你天生就是如此，练习到让别人觉得你根本没费什么力气。 知不足而奋进，望远山而前行，你要怕的不是急于求成，而是厚积薄！记住，不积跬步，无以至千里。
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忆昔2月前
成长从不是偶然的馈赠，而是重复里的厚积薄发 ，想要更强就要一次又一次的练习，要无数次的练习#自我提升 #读书 #正能量 #励志#人生感悟
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云朵儿4月前
你反复的练习，我认真的拍。你的每一次成长，妈妈都全力以赴的配合。成长路上，我们一起努力变优秀。#好书伴成长 #阅读是一种习惯
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Cong1周前
重复千百次的动作像是在告诉自己， 习惯没有你的日子，也需要反复练习#精神氮泵 #健身日常 #健身 #变强
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和谐采血小分队3月前
任何有意义的事情都需要长期刻苦的坚持，反复的练习，熟能生巧，只要你认真努力付出，就一定有收获。#飞针抽血 #分享日常扎针 ＃医学生 #护士懂护士
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涂涂……ᥫᩣ3周前
跳绳从一开始不会到会，从一个到几个，从慢到快，是一个循序渐进的过程！只有勤学苦练，坚持不懈，才能日益精进。成长的路上不怕晚，不怕慢，每天进步一点点就是最好的，加油，我的男孩#儿童跳绳 #抖音记录成长
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小康舞蹈1年前
初级鼓舞 有些人会评论我：我一个女的都不如…… 可我也是通过努力学习，刻苦练习，每个动作都是无数次反复磨练而来的啊，舞蹈不是生来就会的啊，我付出了你们看不到的努力，时间，汗水以及金钱啊#东方舞
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蟹老板考试必过1月前
#在职备考 #考证 #学习打卡vlog 学习就是再等一等，再忍一忍，要练习反复的练习，练习到举手投足间尽是从容，练习到别人以为你天生如此，未来皆是惊喜，结果不会骗你，加油好不好💪
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静悠悠1周前
反复练习，不停练习 想要变强，没有捷径，只有反复的练习，练到言语侃侃而谈，练到动作游刃有余，练到别人以为天赋异禀，看不出你曾经的举步维艰，知不足而奋进，望远山而前行，不怕慢不怕停，厚积才能薄发，你的努力不会白费，你的每一步都在为未来铺路。#变强 #好运连连 #人生感悟 #正能量 #口播@DOU+上热门 @DOU+小助手
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临沧倩老板6天前
从她带着“年纪大怕学不会”的顾虑而来，到如今每一次练习都肉眼可见地进步，这份蜕变里，藏着她不肯放弃的坚持，哪怕记动作慢一点，也会反复琢磨到熟练；更藏着我全力以赴的责任，会耐心拆解细节，陪她一步步突破。原来最好的教学，从来都是她愿意努力，我愿意用心，双向奔赴，无关年龄。#临沧倩老板 #跟着倩老板做自媒体 #电商干货 @梁姐家·酸麻溜鸡官方号
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湘乡小白鹭舞蹈1周前
光芒来自你超平凡的努力✊精彩取决你日复一日的练习🩰️加油，我的女孩👧。@小白鹭玲玲老师 @小白鹭黄老师 @小白鹭蓉蓉老师 #湘乡少儿舞蹈 #小白鹭艺术学校 #小白鹭湘乡校区
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皇家蓓蕾（顺店校区）1周前
天赋不能带来的东西，或许努力可以[拳头] 你羡慕优秀的舞者，背后都是无数次的体能+反复练习的基本功+无数次的刷课+流不尽的汗水💦得到的，你想要的都会有，持续去积累，量变才能有质变💪
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乔麟国际美容会所1周前
熬夜改方案的灯光、反复练习的汗水，都不是白费的星光。 不赌输赢，只拼尽全力，毕竟这是我最想抵达的远方，或许现在走得慢，但每一步都踩得很实。 不怕路远，就怕志短，全力以赴的意义，是让未来的自己回头时，能笑着说“没辜负”。#向梦想出发加油✊
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和你去远方™️1周前
【每一份坚持，都不会被辜负】 此刻的你， 或许正为一个目标反复打磨， 为一件小事拼尽全力， 甚至会在疲惫时怀疑坚持的意义。 那些看似耀眼的光芒背后， 都藏着日复一日的努力。 愿你带着“不放弃”的韧劲， 用扎实的脚步积攒力量， 在平凡岁月里收获更好的自己。 每一份坚持， 都不会被辜负。
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玉溪轮滑学生训练基地3周前
汗水浸透护具，是专业态度的勋章；反复打磨动作，是突破极限的必经之路。从基础姿态的千次矫正，到高阶技巧的百遍推演，我们用专业训练的精度，定义轮上运动的高度。#全抖音最火的轮滑 #轮滑#上热门
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Aimyyy1周前
坚持弹琴的意义是什么？枯燥的重复里，只为让你看清，坚持的品格永不凋零！！！日复一日的坚持里藏着改写命运的密码#钢琴 #日常练琴 #前奏一响拾起多少人的回忆 #天空之城 #坚持
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小白翎艺术培训中心(新天地校区)官方号1周前
舞蹈不是一朝一夕，它是长期坚持和反复练习的结果，连续系统的学习，有助于孩子形成持久有效的肌肉记忆，有效的肌肉记忆，再微小的努力乘于365天，都在为发光做准备✨ #舞蹈基本功#少儿中国舞#舞蹈课堂#英德小白翎
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丹姐【分享版】5月前
不管哪一个行业，每一个所谓的天赋选手都在背后，付出超出正常的努力。特别是运动员这个职业除了自身天赋以外，需要的：体能 力量 速度 专项等等…这些都是需要长年累月的反复努力，才会有的训练结果，所以没有哪一个是单纯靠天赋支撑自己前进的道路，这是不可能的事情。#天赋 #努力 #刻苦
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函函妈87649657891周前
每天的坚持，才是舞蹈的真谛。经历了练习的汗水，才能体会到，遇到最美的自己的那份激动
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小萌妞1周前
记录小萌妞舞蹈房里的“小坚持”💃 周日课后的展示时间，家长进教室，我手机随手一拍，都是小萌妞努力的模样 没有华丽的舞步，只有反复练习的踏实 小萌妞，你认真的样子，真的超亮眼！ #舞蹈萌娃日常   #课后展示的小惊喜   #记录宝贝的每一步成长   #舞蹈基本功的小坚持   #亲子日常里的小温暖 2025.10.19
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✨ོ梦ꦿএ᭄2周前
没有坚持,何来美好！基本功没有捷径, 靠的是一点点的积累，一遍遍的重复，天赋无他，唯有重复和坚持！每一个完美的动作后面，仿佛都有她们无数次反复练习的背影#中国舞课堂 #舞蹈基本功 #学舞蹈的孩子最美丽 #见证成长 #未来的你一定会感谢现在努力的你
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简简单dan1周前
陪娃征战魔方赛场，所有反复练习的指尖时光，终究凝成了两张沉甸甸的证书。努力从不会说谎，为坚持的你骄傲！
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大骐和他的小伙伴1周前
2025年山丘的追风少年们经历了两次足以刻在自己篮球生涯的比赛练习之旅，他们的刻苦努力与勇敢谦卑是值得每一个见证者竖起大拇指的，而在这背后是他们与教练组日复一日的汗水浇筑成的。少年的青春就应该像疾风一样勇往无前。#爱篮球爱生活 #篮球 #精彩瞬间 #篮球集锦 #篮球需要沉淀
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娜娜开农机4月前
成功没有捷径；所以，勤奋，重复，大量的练习，从量变到质变，是给每一个普通人成才的机会。26岁的我每天重复在做一件事情，没有不耐烦、没有想放弃。只想多努力一些，让父母少一些压力。日子过的更好一些！#娜娜开农机 #跨区收割记录 #新农人计划2025 #雷沃谷神GM全能收获 #农机人
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晓丹吖（首播）1周前
突然被人民日报的这句话治愈了，分享给你，要是没天赋，那就反复练习；不是天才，那就一步步来。慢点儿、步子小点儿都没事，只要往前挪就行。所有努力不是为了让别人觉得你牛，是为了自己打心底里瞧得起自己。找不着方向的时候，就比别人多坚持会儿。那些每天看着不显眼的坚持，将来某天会让你突然明白坚持的意义。加油！#口播#情感
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小鹿3周前
这，是舞蹈生的蜕变之路🌹！聚光灯📸下每一次惊艳全场的绽放，背后都是数不清的日夜——重复的动作、磨破的舞鞋、浸透衣衫的汗水，缺一不可✊。 “不经寒彻骨，哪来百花香！” 这句古训，正是对这份坚持最好的注解👍。人生的价值，藏在每一次“再试一次”的经历里。愿这次舞台上的突破，成为你我逐梦的新起点，带着这份执着，果敢向前，乘风破浪，高帆远航🤗🥳！#舞蹈生 #原创视频 #vlog日常 #正能量
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顺德区容桂杰出舞蹈培训中心1周前
“舞蹈，是一场慢教育” 是一个由内而外改变的过程， 这个过程需要我们去坚持、去反复 去一而再再而三的努力实现从量变到质变 ———中国舞初级班课堂记录#舞蹈课堂实录 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功
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华姐恋瑜伽2周前
80年45岁|每天运动1小时，一年后我惊呆了 #没有天赋那就反复 ＃我的天赋进化史 相信重复和坚持的力量 努力真的能让人变好 #运动带给我的改变＃线上瑜伽#零基础瑜伽入门 #一字马#我的蜕变故事
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荣成市博苑幼儿园3周前
篮球🏀操练习是坚持✊🏻与努力的交织。 每一个动作的反复打磨，每一滴汗水💦的肆意挥酒。 从生疏到熟练，从杂乱到整齐。#幼儿园教师 #见证成长 #快来围观 #上热搜 #一学就会
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柏熠成长日记5月前
五年多的坚持，是你给自己最好的礼物！ 这些认真完成的作业、反复练习的文章，都在悄悄帮你成为更好的自己！ 坚持就像搭积木，每一块努力都在让未来更高更稳。 滴水穿石不是靠力量，而是靠不舍昼夜。 小草一年长一寸，你看不见它动，但春天总会来。 当某天你侃侃而谈时，一定会感谢今天认真练习的自己。 累了可以靠靠妈妈的肩膀，但别轻易松开梦想的手。 你认真练习的样子，是妈妈心中最美的风景。 真正的成功不是超越别人，而是不断超越昨天的自己。你已经在路上了，继续向前跑吧！” 🏃#育儿#配音秀#醉翁亭记#朗诵#坚持的意义
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青少儿体能——刘园儿1周前
有人问我为什么让孩子学体育？因为他会明白：不是所有努力都能被立刻看见，不是每次坚持都能换来掌声。但反复练习同一个动作不抱怨，没人喝彩时也认真完成比赛，这些 “耐得住”的坚持，会变成他未来深耕一件事时的定力！#体育精神 #少儿体育
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雅青1周前
没有一蹶而就的奇迹，只有日复一日的积累，重复的划水 转身 蹬壁 每一个动作追求极致 反复练习，汗水不会骗人，每一次的汗水，都是在为下一次的突破蓄力！开始闭关修炼，准备下一次的破茧而出✊🏻💪🏻#比赛 #体育精神 #挑战自己突破自己 #比赛现场 #见证成长
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济南绳动花样跳绳2周前
别只羡慕牛牛的天赋， 每一个高光时刻， 都是无数次重复练习的结果。 从枯燥到卓越， 我们帮你把动作磨到极致。 相信专业，投入练习， 下一个世界冠军，就是你！ 济南绳动跳绳，助你跳向巅峰。#济南绳动花式跳绳俱乐部 #济南绳动
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伊川翰林王老师1周前
#主持人 每一次舞台都是一种历练，勇敢自信落落大方，完美的表现，是背后一次次的练习，是一字一词细节的打磨，所有的惊艳，都来自长久的练习；所有的成就，都需要时间的沉淀；所有的光芒，都源于不懈的努力！🏆#演出现场
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海星舞蹈艺术中心1周前
那些练到出汗的下午[太阳] 那些反复调整动作的瞬间🌈👏 被镜头一一定格🥳 回头看才发现原来✨ 努力的样子这么有力量🫡 #舞蹈学习记录 #舞蹈成长日记 #零基础学舞蹈 #舞蹈练习片段#海星舞蹈
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劉建梅1周前
乒乓球运动。最大的收获是意志品格，提升专注力，知道要按标准去完成任务，且为达成目标，反复练习，努力拼搏，不惧挫折。这些意志品格是终身财富。起点乒乓伴孩子成长！13289131379刘教练
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玉林媛媛店6月前
初二期中成绩出来了！总分610予予考了574分，全校第2，区排第5 ！从七年级一路稳扎稳打，妈妈知道你背后付出了很多汗水——深夜的台灯、反复的练习、不服输的劲头。看到你的努力与坚持，妈妈真的特别欣慰！你永远是妈妈的骄傲 成绩也许会浮动，但努力永远不会被辜负 加油 我的男孩！未来可期#努力终有回报 #成绩出来了 #初中生
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米兰舞蹈工作室1周前
为什么跳舞💃，因为喜欢❤️，所以专注✨；因为热爱🔥，所以坚持💪。每一个完美的动作背后，仿佛都可以看见👀，他们无数次反复练习的身影👯。基本功没有捷径🚫，靠的是一点点的积累📈，一遍遍的重复🔄。也许有人会选择放弃❌，但更多的人会选择迎难而上🚀。#少儿舞蹈 #学舞蹈的孩子最美丽 #大长腿就是这样练就的 #米兰舞蹈工作室
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圣地龙岗1周前
大绳里的控球王者！🤹‍♀️ 台上十分钟，台下十年功。为孩子们呈现每一个精彩的游戏背后，都是老师们反复的练习与努力。为这份努力与热爱，喝彩！✨#幼儿园户外游戏 #幼儿园教师 #圣地龙岗幼儿园 #幼儿体能
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七天网球🎾1周前
#网球🎾 #青少年网球训练 #每天进步一点 惊艳众人的背后，是一次次反反复复的练习。提升了球技的同时，也让小朋友们在反复练习中找到努力后的意义。
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港龙舞蹈福田深业中城校区1周前
跳舞没有捷径，只有一遍遍的坚持练习#每日训练 #拉丁舞 #优雅气质 #坚持锻炼给自己一个好身体 #好莱客好太太好搭子
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浮影2周前
台上十分钟，台下十年功！看着破晓老师和楠沐老师为了一个个动作不停的反复练习，哪怕摔倒了也再来一次再来一次，直到成功完成了。做到了高难度动作后开心的像个孩子，这种精神真的很感动人心。加油吧少年！命运不会辜负每个努力的人！（个播后劲有点足）#每日分享 #纪录美好生活 #多才多艺 #惊鸿一面 @霓裳万象-993 @破晓☀️ @楠沐🪽
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小满～1周前
自学书法整整一年了，发个视频纪念一下，坚持下来真的会一天比一天好，付出的努力也许和当下的成绩不成正比，但所有的弯路都有它的意义，无数次的黑暗过后总会迎来属于自己的星星，人生没有白走的路，你走的每一步都算数，一年仅仅是开始，未完待续，继续加油呀#传统文化 #原创视频 #写字是一种生活 #抖音推广 #毛笔书法
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蝴蝶兰2周前
爱跳舞的小女孩👧，日常反复练功，每个舞蹈都是从扎实的基本功练起🤗#舞蹈基本功 #记录成长过程 #在家运动 # 台上一分钟，台下十年功
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YBH超好玩3周前
花絮比成片更真实，过程比结果更生动。每一个视频背后，都有每位小演员的反复练习和敬业坚持，都有无数幕后工作者的默默奉献和辛勤付出！为每个YBH人点赞👍 #幕后花絮 #拍摄花絮 #生活不会辜负每一个努力的人 #YBHCLUB #YBH超好玩@晴儿👸（QTSD） @QTSD恬心 @QTSD-雯雯 @童模花里吴昊 @童模帅帅淇
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小鱼饭馆Yu_见过刘宇版2周前
淋过那么多次雨也该苦尽甘来了，都说苦尽甘来可其中的不易只有你和粉丝知道（在练舞室挥洒的汗水，一次一次的反复的练习，身上全是伤，依旧坚持录完节目看到你一瘸一拐的走出来，眼睛在不经意间就湿润了！付出了那么多可是最终已退赛告终……我一直在想，这么努力，优秀的你，这么好的你，到底什么时候才会被真正看到呢…… 这个问题，这些年反复在脑海中回荡，直到现在，时间到了对吗？终于等到了属于你的那阵风，每一场演出场场出圈舞台以及每一场封神的舞台名场面，这次是笑着跳完文文的 再跳这支舞时，感谢所有愿意一直等他的人。刘宇一定会越来越好，一直走花路）@刘宇（11月8号上海演唱会版） #刘宇 #苦尽甘来 #追星 #向全世界安利
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Lotus🐲🌞1周前
反复练习偶遇的桥段，把你的身影刻进脑海。不求结局圆满，只为每次对视时的心动💗❤️🫶#lingorm #惊艳瞬间 #不一样的感觉 #音乐治愈 #裂缝中的阳光
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ღ᭄ꦿ小豬豬এ⁵²º᭄এ6月前
世上哪有与生俱来的神呀！每一个帅气的瞬间背后是多少个日日夜夜反反复复的拼命练习，这也是为什么喜欢莎宝的原因！#中国🇨🇳乒乓 #孙颖莎加油
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辽宁省射击队猎尚体育青少年人才储备中心1周前
【周日| 今日份努力】 又是能量满格的一天🏃‍♂️💨 每个孩子都在专注突破自己 每个动作都在反复打磨中进步💪 【猎尚体育】，也像每一位努力向上的学员，脚踏实地，与你们一起做更好的自己🚀🚀#猎尚体育 #青少年射击 #沈阳射击 #周日愉快 #体育生
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海韵舞蹈（万象汇店）1周前
为什么看似简单的动作要反复练习？希望家长能明白让孩子把简单做到极致的坚持✊也请相信重复的力量！光芒🌟来自超越平凡的努力，精彩🌟取决日复一日的练习！#少儿拉丁舞#武汉#徐东#少儿舞蹈#海韵舞蹈（连锁直营）
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大荔回宫书法1周前
[爱心]练习书法，贵在坚持，你所惊叹的好字，不过是别人一直坚持练习，而你纠结观望，浅尝辄止，所有的孩子都有写好字的天赋 坚持下去+认真学习=字迹优美
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小羽毛1周前
每一次龇牙咧嘴的坚持，都是你踩实的前行脚步 画画瑜伽让喜欢的事成为生活#日常练习 #每天一练 #瑜伽路上一直在坚持 #书法
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不会跳高2周前
成功的路上没有捷径只有坚持，没有天生的强者 只有不断努力的普通人！！！感谢我的教练@。。。。。。。
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丹丹丹丹1周前
没有天赋 那就极致重复
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三寸時日七寸紀念1周前
我崽棒棒[强][强][强][强][强] 从反复练习稿子到站上演讲台，见证你为这一刻付出的努力。今天，你不仅是在演讲，更是踏出了你的精彩，为你点赞！#国旗下演讲 #我的宝藏男孩
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锋行体育（助力高考中考）1月前
你所看到的成功 都是在背后付出了无数的努力！ 高三学员一个半小时起跑技术得到了巨大的改善与提高，在这里每一个人都有蜕变的机会。还是那句话只要你们相信锋行，我们肯定会你有意想不到的收获 下课！#锋行体育 #日常训练 #技术
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