Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
假如我在写作业别人问你写作业怎么办
男生到讲台写正确答案
做题痕迹好看
教材被改是国家授意的吗
四川巴中目前有哪些学校去研学了
坐在第1排怎么让老师不发现我
信奥课有LV4吗
学校心理测试保密吗
心理健康课是哪年开始有的
荣誉时数补录申请怎么填
z小c
3周前
大学生体测攻略,全网最全指南,帮你轻松过关!#开学季不懂就问 #上了大学才发现 #最真实的大学生活是什么样的 #大一新生 #大学生体测
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4243
野生学姐11
2周前
无痛体测教程 最后一个战胜800m #大学生 #体测 #内容过于真实 #小技巧 #校园生活
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
训练狮庄导
4月前
体测800/1000米如何越跑越快?每天都要练什么?#体测#体考#跑步#800米#1000米
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
468
小添de校园指南针
2周前
大学生体测 没点技巧可不行。#大学生体测 #大一必看
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
北体汤老师
6月前
体测前这么做,助你超常发挥! #体考 #体测 #体考体测沃兰迪 #中考体育 #北京中考体育
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1147
体育纪老师
6月前
体测前如何更好蓄能,让自己保持满分状态 #小纪老师 #中考体育 #体测 #体测倒计时 #家长必读 @抖音小助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
呼市中考体育
1月前
呼市中考体育体测顺序来喽~#呼和浩特中考体育考试 #呼和浩特中考体育 #呼和浩特中考体育培训 #呼和浩特中考体育测试 #同城教育
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
军警学业规划谷老师
4月前
25年警校提前批体能体测现场采访,女生体测项目顺序和注意事项 #吉林警察学院 #警校体测 #警校体检 #警校提前批 #军警院校和公安院校 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @领袖精英营
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
248
添赋哥
5月前
训练顺序的安排应该依据对神经系统兴奋性依赖程度来安排,基层的你,不要迷茫,相信自己。#体育生#田径#运动表现
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4075
标老师跑步
6月前
800米体测满分,装备选对了吗#体考 #中考 #耐克streakfly2
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
阿杰_HuangSport
7月前
规划你的训练过程:周期内训练规划模型 #知识科普 #运动表现 #周期 #干货分享
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
133
天津公考小百科
4月前
留置看护辅警,体测一定要注意好时间! #公考 #辅警 #辅警考试 #天津辅警 #天津辅警考试
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
942
是楠不是难
1周前
大学生体测求生指南!#抖音校园live计划 #校园 #记录校园生活 #大学干货 #体测
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
李老师的升学笔记
1年前
24年的体测安排已定,还没准备好的同学们抓紧时间了!!#李老师升学笔记 #中考 #体测 #中考体测 #太原 @抖音小助手
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
166
北体汤老师
8月前
引体向上别顾着光往上拽!学会发力顺序! #引体向上正确姿势 #引体向上从0到1 #引体向上教学 #体考体测沃兰迪
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1383
单竹运动科学
2年前
科学安排训练顺序,助你训练事半功倍! #运动表现 #体能训练 #健身 #健身教学 #运动
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5888
竞飒体育官方号
4月前
800米体测满分秘籍!3招轻松拿捏 800米体测总卡壳?救命攻略来啦!科学3步训练法+跑者之王骆驼跑鞋,有氧、速度、力量全安排,新手也能无痛提升!这双鞋碳板缓震+防滑大底,对脚踝超友好~跟练3周,体测满分不是梦!冲就完事! #骆驼跑者之王 #跑鞋 #青少年体能 #体测 #跑步技巧
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
王立鑫Tony
7月前
体考满分课|800米、1000米备考周计划指南 体考体测800米、1000米怎么备考?如何安排自己的训练计划,高效备考,取得满分呢#体考体测 #中长跑 #800米体测 #1000米体考 #体育中考
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
150
临沂高考志愿 孙老师
4月前
2025年山东警校报考详细介绍,体检体测面试时间安排发生大调整,今年体检增加很多项目,体检难度增加!一定认真看完!#山东警察学院 #临沂高考 #临沂高考志愿填报 #山东高考
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
693
涵雅体测特训营
4月前
河南2025公安院校报考考生体测、面试、体检日程速览!#公安院校体能测评 #公安院校体测 #2025年河南体测地址 #警校生 #河南警察学院
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
135
北京体测体考龙教练【全年带训】
8月前
北京中考健身南拳的评分标准如下: - 整体评分规则及要求:总分6分,其中动作质量5分、演练水平1分。 - 动作质量赋分标准:考生需在60秒内完成相应动作,按规定顺序做完整套动作,动作无遗漏和错误,获得5分;出现动作遗漏或错误,扣除相应动作的分值。具体动作对应分值为起势0.5分、架桥双砸拳0.5分、缠桥切掌0.5分、麒麟步双蝶掌1分、踩腿撞拳0.5分、挡桥冲拳0.5分、闪身虎爪0.5分、上步抽拳0.5分、架桥双砸拳0.5分。 - 演练水平评分标准:根据考生完成动作时的整体表现判定考生演练水平的等级,并按相应等级对应的分值赋分。一等赋1分,要求劲力充足、精神饱满、节奏分明,手眼身法步配合协调,南拳风格(动作紧凑,步法稳固,发声响亮)突出,开始、结束的抱拳礼规范;二等赋0分。#南拳 #南拳教学 #北京初三体育 #北京初三体育中考 #南拳套路
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
477
临沂高考志愿 孙老师
6月前
在山东报考警校的详细流程,政审、体检、体测等具体注意时间和注意事项,家长一定要看完。#山东高考 #临沂高考志愿填报 #临沂高考 #山东警察学院 #中国人民公安大学
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
342
咸宁公考小唐老师
6月前
2025湖北省考体测安排#咸宁 #湖北 #考公 #省考 #体测
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
体测仪大全
6月前
维塑VApro5体测仪流程体测报告 亲自给老客户上门安排培训体测仪 #体测仪 #维塑 #瑜伽普拉提
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
江苏学信陈希老师
5月前
省考岗位最多的公安岗,体测标准和流程你知道吗?#江苏省考#公务员考试#体能测试 #体能测试标准 #公安岗
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
亦恒教育……成人教育机构
1月前
考证顺序大家怎么安排呢#考证 #考证人 #建造师 @抖音小助手 @亦恒教育/张杰
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
高考志愿填报王老师
1年前
2024辽宁公安院校体检体测流程#高考志愿填报 #2024高考 #报考志愿技巧
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
阿宇健身(教学版)
4月前
练胸这么重要的顺序你还不知道吗#健身小白必看经验 #练胸日 #健身干货 #练胸动作
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1832
冠军小史
5月前
干货分享,练背的顺序该如何安排,男女通用哦#练背 #背展背阔肌 #健身 #体育生 #冠军小史
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
914
太原王老师升学规划
6月前
#中考 #体测
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
爱薇宝
3月前
新手正确练臀顺序 #臀部训练 #健身小白必看经验 #建议普及酵母蛋白 #酵母蛋白 #健身
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
185
李同学小课堂
4月前
新手健身应该怎么安排训练计划 #健身APP #健身 @开练APP #健身干货 #健身顺序
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
献县321升学规划
3年前
22年河北公安面试、体检、体能测试安排流程。#志愿填报 #升学规划 #公安体检 #献县
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
337
升学规划🔝老师
6月前
同学们好!体育中考进入倒计时,这份「备考指南」请家长和孩子一起收好👇 📅 考试时间与流程 ▶️ 时间:4月13日-4月30日(各校具体安排等教育局通知) ▶️ 关键提醒: ✅ 提前30分钟到场热身,适应场地 ✅ 必带「双证」:准考证+身份证 ✅ 装备自查:钉鞋需符合考场规定,穿舒适运动服 🏃♂️ 项目选择与评分标准 🔍 选考策略: ▫️ 体能较弱:主攻实心球+乒乓球(技巧易突破) ▫️ 爆发力强:立定跳远+篮球更占优势 ⚠️ 2025年评分升级! 男生1000米满分从3'27''→3'21'';女生800米参考: ▫️ 满分(120分):3'06'' ▫️ 及格线(60分):4'10'' (完整评分表见图3/4) 💡 冲刺提分&考场避坑 🔥 短期突破: ▫️ 实心球:每天对墙砸50次+拉伸肩背,一周可提0.5米 ▫️ 长跑:分段训练,最后200米冲刺技巧 🚫 考场雷区: ▫️ 足球绕杆:稳>快!过杆先推球再追,压低重心防滑倒 📋 特殊情况处理 ▫️ 免考/择考:需三甲医院证明,提前1个月提交材料 ▫️ 天气预案:暴雨启用室内项目(如跳绳),备用项目早准备! 最后阶段别盲目加练,科学规划+心态调整才是关键!有问题随时问老师~ #深圳中考 #体育中考 #中考体测 #深圳中学生 #中考冲刺
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
爱健身的美琦琦
1年前
有氧和无氧运动中训练顺序该怎么安排?看完你就知道啦#健身 #健身干货 #减脂小白必看经验
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
182
公考体测王教练线上指导
1周前
体测1000米800米,强度计划➕步副步频两周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #国考体测
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
北京(会飞的王教练) 公安体测
1周前
别让跑步挡住你的公安梦! 只需2招,学会轻松上岸~#公安体测 #公安体测1000米 #体测 #体测1000米 #公务员体测
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
544
多康勇哥谈体考
6月前
体考热身时间怎么安排最合理?检录流程、入场顺序全讲清,避免慌乱失误!#四川体考 #逢考必过 #体育生 @多康体考装备
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
体育纪老师
5月前
2025年中考体育测试流程 #小纪老师 #中考体育 #体测 #体测现场 #山西 @抖音小助手
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
PengH__
6月前
你以为的摸高VS真正的摸高 大腿脚踝都发力,前脚掌蹬地,快速挥臂带动身体向上方跃起,身体在最高处接触横杆#体测 #纵跳摸高 友情出镜:26楼强哥
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
226
北京丰台体考体测训练基地
2周前
即将考试,教练统一带孩子模拟考试流程,熟悉电子测试仪器,调整训练安排让孩子每一次都能有效得分,让孩子们都能每次拿高分! #北京中考体育 #北京小学体测 #引体向上 #丰台体育中心
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
云农职安宁
1周前
学生体质健康测试温馨小贴士 学生体质健康测试温馨小贴士#校园生活 #大学 #体测 #云南农业职业技术学院
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
122
青岛小学圈
2周前
初中家长点赞收藏!体测备考指南@毛毛老师🐱(资料免费分享) 找老师领取啦#青岛 #青岛中考 #中考体育 #体测 #26年中考
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
巨人篮球俱乐部
1周前
每年安排4次数据化体测,让您清晰的看到孩子的进步!!#呼和浩特少儿篮球培训 #巨人篮球俱乐部
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
@大白带你健身(教学版)
1周前
新手健身一周四分化训练一定要有顺序,顺序不对效果真的减半!#健身 #背部训练 #胸肌 #健身教学 #健身干货
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
296
前教练讲公考体测
1周前
公安体测纵跳摸高技巧,总训练思路(长视频,全网首发)。#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
164
强哥讲公考
6月前
1️⃣公安岗体测前学面试还是体测后学? 2️⃣法检系统需不需要报专项面试班? #辽宁省考 #辽宁省考警察岗 #辽宁省考公安专项面试#辽宁省考法检
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
梁小俗
1周前
今天带你去体测#vlog #日常 #vlog日常 #大学生 #原创
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
公考保保老师【全程答疑】
6月前
省考后续安排 参考2024年的时间安排,针对体测体检时间以及注意事项向大家汇报#河南省考面试 #河南省考 #公安专业科目 @保保圆梦学院
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
203
高分上岸(努力涨粉版)
1月前
体测事宜须知!#体测 #大学生体测有多崩溃 #山西财经大学 #女大学生#口播
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
中公考公班
2周前
2025年下安徽紧缺专项公务员体测安排! 专项公务员 笔试成绩预明天发布 5:1比例 进体测 部分岗位 体测前需要进行技能展示 出成绩后 1-2周进行体测考察! 体测合格者 后续进入面试考察-结构化为主 #安徽专项公务员#中公教育#公安岗#体测#安徽省考
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
涪陵中公教育
6月前
一次性讲清楚重庆省考体测👊 2025重庆省考体测将在4月19日-25日期间进行! 📍重庆省考体测相关安排 📍体能测评项目及测评标准 需要进行体测的小伙伴务必提前了解,早做训练,别让体测成为你上岸路上的绊脚石! #重庆省考 #重庆省考面试 #体测 #省考面试 #重庆中公教育
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
轰隆隆
1周前
但是为啥安排在周末#vlog#体测
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
奋斗小蒋🌷
1周前
真关心学生给咱安排体检吧😍#大学生活 #大学生 #大学生体测 #大学生体测有多崩溃 #开学季不懂就问 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
教体育的季老师
1月前
体测800米假期逆袭了🔥8条满分安排上✅ #体测 #800米 #跑步 #沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
赣州梦响训练营(基地报名处)
2周前
从体测评估到制定计划,专业流程拉满,期待见证你的每一次突破!#专业教练#体测评估 #自律打卡
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
辽源中高考体育(国家一级运动员)
1周前
辽源公安辅警体测最后几天怎么训练,怎么安排体测前的训练计划,800米模拟测试最后冲刺阶段怎么跑,该名学员今天顺利通过800米体测要求#体测#公安辅警#体测800米#辅警
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
李老师的升学笔记
6月前
中考体测时间已出,大家抓紧时间练习,考试加油! #李老师升学笔记 #中考 #中考体测 @抖音小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
144
田径齐导
2周前
分道跑项目决赛道次怎么安排#田径 #体育生 #运动员 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1054
任泽区少儿跑酷超超老师
2周前
看完你就明白了,哦……原来是这样啊🤔#体测 #运动 #少儿跑酷 #任泽区运动馆
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
豌豆校园通
3周前
大学生必看,体测通关秘籍来了~ #800米体测 #体测 #大学 #技巧 #考试
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
北京(会飞的王教练) 公安体测
3周前
1000米快速提升(一周版) 如果你800/1000米还不够,那你按照我这个训练安排练一周,让你快速突破瓶颈,后面都有训练安排,跟着执行就好。权威#公安体测1000米 #800米技巧 #1000米体测 #跑步 #体测八百米
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
656
佰分冲刺体育,专注提升体育成绩
2周前
青岛体测,考前备考思路 考前提分,私信预约#青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #青岛体育中考 #体育中考训练
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
常州私教 丨徐教练
2周前
新手健身经常忽略健身的顺序 顺序做错 效果减半#健身 #背部训练 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
559
简介:
您在查找“
体测顺序怎么安排
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-02 13:17
最新推荐:
时间抵得过回忆的千军万马吗
妈祖的金身是金子打造的吗
申浩男太适合悬疑剧啦文案
仇远怎么不送金球
林黛玉讲英语有和存在的区别
我要抱抱好吗被同学看见
冷美荒野求生要坚持多少天
苏联坚壁清野做法
达华智能为什么买不进
蘑菇女选手怎么退赛的
相关推荐:
mp4文件创建失败怎么办
拾光英雄电玩城团购
窗外蓝星电影怎样在电脑上付费观看
98年归国女总裁的一天
曹县西站在什么位置
我开花了什么意思
elle风尚大典合照在三亚哪个海
歌曲带来的情绪
你是说这样做就能找到女朋友了是吗
爱你我爱的很透明歌词
热门推荐:
鸭科夫二级凭证是一次性的吗
地面站考试真题山东
laced是什么意思
如何正确看待得与失辩论
wsl是什么意思
我的童年都有什么都不知道
巴塞罗那怎么写
班里一定有的几种人沉浸式
四上我和谁谁谁过一天
pundaolingorm什么活动