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#双相情感障碍 #抑郁症患者 #日常生活 #情感表达 #热门 昨天凌晨两点,我盯着上铺的床板数着木纹,眼泪像没关紧的水龙头,砸在枕头上晕开一小片湿痕。那时候觉得全世界都蒙着层灰,连呼吸都带着铁锈味,想开口说“我好难”,却连动一下嘴唇的力气都没有,就蜷在被子里,等着天亮也等着情绪把自己淹掉。 可现在是中午一点,我坐在窗边看着外面马路上的车,突然就笑出了声。手里捏着半块没吃完的饼干,风把窗帘吹得晃来晃去,居然觉得这晃动的影子都透着可爱。没有原因,没有预兆,就像昨天的难过一样突然——前一天还陷在泥里拔不出脚,今天就轻飘飘地像踩在云上面。 别人说“情绪稳定”是常态,可我好像永远在过山车的轨道上。前一秒还在谷底哭到发抖,下一秒就被推上顶峰莫名开心。我常常盯着自己的手发呆,这双手昨天还攥着纸巾擦不完眼泪,今天却能轻松地哼着歌整理桌面,到底哪个才是真的我? 其实我也怕,怕这阵轻松是暂时的,怕下一秒过山车突然俯冲,又把我摔回那个黑漆漆的角落。可现在,我想把这一刻的阳光和轻松记下来,哪怕明天又会难过,至少此刻,风是暖的,饼干是甜的,我还能对着影子笑。 或许这就是我的生活吧,在情绪的起伏里慢慢走,哪怕走得跌跌撞撞,也想抓住每一个偶然出现的、轻松的瞬间。
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