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心理导师李茜3年前
总是对以前耿耿于怀念念不忘怎么办？
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识人的智慧（金口才）1年前
对过去耿耿于怀的人#识人看这个细节
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心理导师李茜2年前
总是对过去的事情耿耿于怀怎么办？
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万事胜意曹羽涵3月前
#内容过于真实 #认知#自我#个人成长#人际关系
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李茜女性智慧（每周五晚7:30直播）2年前
对过去始终耿耿于怀念念不忘的人，其实是内心深处有创伤从未疗愈过，不断回头的人无法勇敢向前#心理学 #创伤
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乖小乖爱学习8月前
“耿耿于怀”多用来形容令人牵挂或不愉快的事在心里难以排解，如果是用于形容对好事难以忘怀，则不能使用这个成语。 用“耿耿于怀”造句：虽然这件事已经过去很久了，但我依旧耿耿于怀。#成语积累 #近义词 #反义词 #三年级下册语文 #成语
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陌上书4月前
“翻篇是一种很重要的能力，如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上无谓的消耗自己，那你的人生就会陷入死循环，或对任何事情提不起兴趣，没办法再投入新的开始。” #翻篇 #读书成长 #情感共鸣 #文学品读 #文字的力量
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°萱萱拾光✨2周前
翻篇是一种很重要的能力，如果你总抓着过去的事不放，对受过的委屈与伤害耿耿于怀，还在那些根本无法改变的人和事上消耗自己，人生便容易陷入死循环，对任何事提不起兴趣，更没办法投入新的开始。 昨天的太阳晒不干今天的衣裳，你没有必要让旧的烦恼偷走今天的晴朗。与其在回忆里反复拉扯，不如学会把心放下，把精力留给值得的人和事。 翻篇不是忘记，而是选择不再被过去影响。[得意] #dou上热门 #正能量 #女性成长 #知识分享 #人生感悟 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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半夏情感治愈画3月前
我始终认为翻篇是种能力。总抓着以前不放，对过去的委屈耿耿于怀，在无法改变的人和事上消耗自己，人生只会陷入死循环，对一切提不起兴趣，没法投入新生活。人生是自己的，你开心，才会幸福。别再自讨苦吃，别跟着别人欺负自己。放下过去，放过改变不了的事，放过已经发生的事，与内心和解。人生不过三万天，或许还不到三万天，该翻篇时就得翻篇。记住，快乐是第一位，幸福是第一位。#内容过于真实 #治愈系漫画#人生感悟#情感共鸣#
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利儿1月前
如果你总是抓住过去的事情放不下，总是对自己曾经受过的委屈耿耿于怀，在那些无法改变的人和事上消耗自己，就会陷入死循环，你应该活在当下，抛弃执念，学会翻篇，就一定会被奖励一个崭新的开始#情感共鸣 #生活感悟 #女性力量 #上热门 #宝妈
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玖月书屋2周前
“翻篇是一种很重要的能力。如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上反复的消耗自己，那你的人生就会陷入死循环，对任何事情都提不起兴趣，没有办法再投入新的开始，我们不能永远停留在过去的阴影里，日子总归是要向前走的，要学会勇敢的翻篇。#读书#好书推荐#阅读#书籍#翻篇
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自我观测站1周前
未完成情节，每天一个#心理学知识 提升自己的心态
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小华读你1月前
#内容太过真实 如果你总抓着过去的事不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上，无谓的消耗自己，那你的人生就会陷入死循环。 痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活在了未来。人生不过三万天，该翻篇时就翻篇，选错了就选错了，人生又不可能每个选择都正确。 你要知道，没有任何一个决定会直接毁了你的一生。大胆翻篇我的朋友，比失败更可怕的，只会是你连从头再来的勇气都没有。
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向阳而生5天前
今天分享的是《翻篇》。翻篇是一种很重要的能力。如果你总抓着过去的事不放，对受过的委屈与伤害耿耿于怀，还在那些根本无法改变的人和事上消耗自己，人生便容易陷入死循环。对任何事提不起兴趣，更没办法投入新的开始。昨天的太阳晒不干今天的衣裳，你没有必要让旧的烦恼，偷走今天的晴朗。与其在回忆里反复拉扯，不如学会把心放下，把精力留给值得的人和事。翻篇不是忘记，而是选择不再被过去影响。#每日推荐 #读书 #书单 #百亿流量扶持 #创作者扶持计划
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文字里的向上力1周前
翻篇，是一种很重要的能力，如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害，耿耿于怀，以及在那些，根本无法改变的人和事上无谓的消耗自己，那你的人生就会陷入死循环，对任何事情都提不起兴趣，没办法再投入新的开始，可我们，不能总被困在过去，日子总归是要向前走的，要学会勇敢的翻篇。#创作灵感 #情感共鸣 #人生感悟 #读书 #文案
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小被子1周前
哎，耿耿于怀了･᷄･᷅ #碎碎念
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茹茹5天前
#创作灵感 如果你总抓着过去的事情不放，总对曾经受得委屈耿耿于怀，你在意什么什么就会折磨你，你计较什么什么就会困扰你，痛苦是因为你活在了昨天，焦虑是因为你活在了未来，能折磨你的都是你在意的，如果你不在意了天奈你何？#正能量 #励志 #日常唠嗑 #情感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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杨开心读书坊1月前
今天分享的是《翻篇》。翻篇是一种很重要的能力。如果你总抓着过去的事不放，对受过的委屈与伤害耿耿于怀，还在那些根本无法改变的人和事上消耗自己，人生便容易陷入死循环，对任何事提不起兴趣，更没办法投入新的开始。昨天的太阳晒不干今天的衣裳，你没有必要让旧的烦恼偷走今天的晴朗。与其在回忆里反复拉扯，不如学会把心放下，把精力留给值得的人和事。翻篇不是忘记，而是选择不再被过去影响。#阅读 #读书 #情感 #情感共鸣
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妍的阅读岛5天前
今天分享的是《翻篇》，翻篇是一种很重要的能力。如果你总抓着过去的事不放，对受过的委屈与伤害耿耿于怀，还在那些根本无法改变的人和事上消耗自己，人生便容易陷入死循环。对任何事提不起兴趣，更没办法投入新的开始。昨天的太阳晒不干今天的衣裳，你没有必要让旧的烦恼偷走今天的晴朗，与其在回忆里反复拉扯，不如学会把心放下，把经历留给值得的人和事翻篇不是忘记，而是选择，不再被过去影响。#翻篇 #读书 #书籍分享 #治愈 #人生感悟
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王律师看未来2周前
#律师 #法律咨询 #心理学 有人问，曾经的一件往事，或者一个人，干预甚至改变了我的人生轨迹，我如今仍然耿耿于怀，我的人生应该怎么办？
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书虫阿柚5天前
翻篇 昨日之晨，难掩今日之光，过往之半绊不住向前的脚步，困住你的从不是过去，而是不肯转身的执念。#翻篇 #谢里安娜·博伊尔 #文学 #情感 @DOU+上热门
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小兰姐姐好物市集5天前
#抖音推广 #原创视频 #治愈系风景 #原创 #抖音给流量 今天分享的是翻篇，翻篇是一种很重要的能力。如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上无谓的消耗自己。那你的人生就会陷入死循环，对任何事情提不起兴趣，没办法再投入新的开始。可我们不能总被困在过去，日子总归是要向前走的，要学会勇敢翻篇
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娜娜爸爸不骗人3月前
和过去大声说再见 我花了十年时间才坚信这件事情，根据经验，崩溃之后，一定有好事要发生。所以翻篇是一种很重要的能力，如果你总是抓住过去的事情不放，总是对曾经的委屈耿耿于怀，在那些无法改变的人和事上消耗自己，就会陷入死循环。活在当下，尝试着翻篇，你就拿到了无比轻快的自己，和一个崭新的开始。 #情感 #生活感悟 #翻篇了 #正能量 #告别过去一切重新开始
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月儿🌙5天前
翻篇是一种很重要的能力 如果你总是抓住过去的事情放不下 总是对自己曾经受过的委屈耿耿于怀 在那些无法改变的人和事上消耗自己 就会陷入死循环 你应该活在当下 抛弃执念 学会翻篇 一定会被奖励一个崭新的开始 #新人自媒体创业#口播视频 #真人出镜
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芬子5天前
翻篇是一种很重要的能力，如果你总抓着过去的事不放，对受过的委屈与伤害耿耿于怀，还在那些根本无法改变的人和事上消耗自己，人生便容易陷入死循环，对任何事提不起兴趣，更没办法投入新的开始。昨天的太阳晒不干，今天的衣裳你没有必要让旧的烦恼，偷走今天的晴朗，与其在回忆里反复拉扯，不如学会把心放下，把精力留给值得的人和事，翻篇不是忘记，而是选择不再被过去影响
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宁姐心理疗愈5月前
你一直恨那个伤害欺负你的人，对过去伤害你的人耿耿于怀，真正的原因是你恨的是当初那个懦弱的自己，你不能接受那个不好反抗的自己，不能接受自己被欺负时不敢反抗，不敢维护自己的权益。#心理学#童年创伤#宁姐心理疗愈#原生家庭创伤#讨好型人格改变
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鱼鱼爱吃面包2月前
今天分享的是：翻篇。 如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上无谓的消耗自己，那你的人生就会陷入死循环，或对任何事情提不起兴趣，没办法再投入新的开始，不要为了已经打翻的牛奶而哭泣，过去的就让它过去，人不能总被困在过去，日子总归是要向往前走的，付出要有底线，不在糟心的事情上纠缠，不消耗自己，也不会委曲求全，要学会勇敢的翻篇。
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梨涡杨老师1月前
翻篇是一种很重要的能力 如果你总抓着过去的事情不放，对那些过去的委屈和伤害耿耿于怀，以及那些根本无法改变的人和事上，无谓的消耗自己，那我们的人生就陷入了一个死循环， 对任何事情都提不起兴趣，没办法再投入新的开始， 可我们总不能总被困在过去，日子总归是要向前走，要学会勇敢的翻篇…… #形象管理师suki #形象美学 #翻篇是一种很重要的能力 #创作灵感 #女人爱自己
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归元之道2周前
#勇气 #懦弱 #勇敢
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风止和安～心聆巷3周前
#创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 #珍惜当下的每一天 #国学文化 如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上无谓的消耗自己，那你的人生就会陷入死循环。对任何事都提不起兴趣，没办法再投入新的开始，不要为了已经打翻的牛奶而哭泣，人不能总被困在过去，日子总归是要向前走的。付出要有底线，不在糟心的事情上纠缠，不消耗自己，也不会委屈求全。要学会勇敢的翻篇。过去的事已经过去了，未来的事不必苦苦思量，活在当下就好过自己的生活。你看梅子成熟时，栀子花不是也开得正香吗？该来的迟早会来，要走的也留不住。余生很贵，珍惜当下的每一天，愿我们都能好好的活着，不负时光，不负自己。
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@ღ᭄ꦿঞོ遇见꧔ꦿ⁵²º᭄5天前
他说翻片是一种很重要的能力，总是抓着过去不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及那些根本无法改变的人和事上，无谓的消耗自己，然后你的人生就会陷入死循环，会对任何事提不起兴趣，没有办法投入新的开始
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张小白1月前
释怀吧 乖乖 #释怀 #大学
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伯儀4月前
一个没有被解开的心结和怨恨，怎么可能被忘记，那些在内心芥蒂了很多年的人和事，别说3年，既使是30年，有可能一辈子都很难释怀，只要有人提起，就会瞬间进入当时的场景和情绪。所以，不要对那些记仇爱翻旧账的人太刻薄，因为他们就是因为过于大度和懂事，才受了无尽的委屈和伤害，说到底，就是事情从来就没有妥善解决过，所以才会耿耿于怀。不计较不代表原谅，伤疤就是伤疤再怎么愈合还是伤疤，和解不了的事就是和解不了，因为， 时间不是万能的，有的事可以过去，但有些事根本过不去。所以，不要觉得他很薄情，是他曾经最相信的人教会她不相信任何人，是他曾经最爱的人教会了他冷漠和绝情，伤他最深的人，都是他真心实意待过的人，一路走来，总有人在教他成长。#生活感悟
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🐛皓晨一家2月前
离婚一年后，第一次回去前夫家，放下过去的种种恩怨，专注眼前的亲子时光，让过去翻篇，翻篇是一种很重要的能力。如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上，无谓的消耗自己，那你的人生就会陷入死循环#离婚 #离婚的女人 #复婚复合 #复婚了
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济南锦云川蹦极刘1周前
释怀不是忘记，而是不再带着疼痛回忆，让往事随风，心自宽。 生活总有遗憾，与其耿耿于怀，不如挥手告别；让过去的过去，未来的才会到来。 #蹦极 #痛苦的滋味 #释怀 #分手 #爱情
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Sinmun2月前
李硕珉我真求你了。。。。。#李硕珉 #seventeen #纯属虚构请勿当真
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Valen1周前
特别喜欢董宇辉的一段话，他说翻篇是一种很重要的能力，总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上无谓的消耗自己。然后你的人生就会陷入死循环，会对任何事提不起兴趣，没办法再投入新的开始。可人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训。希望我们都能勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。一风浪总会懂。 #好歌推荐百听不厌 #
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七月书摘5天前
翻篇是一种很重要的能力。要往前走就得先忘记过去，能治愈我们的从来不是时间，而是对过去的释怀和淡然。#文字的力量#情感共鸣 #好书分享 #读书#情感共鸣
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尚姐聊情感1月前
翻篇是一种很重要的能力。如果你总抓着过去的事情不放，对于那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，……治愈系 #情感
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我是佳雪5天前
今天分享的是《翻篇》 翻篇是一种很重要的能力。 如果你总抓着过去的事不放，对受过的委屈与伤害耿耿于怀，还在那些根本无法改变的人和事上消耗自己。#分享 #读书 #每日分享 #人生阶段 #美文分享感谢聆听
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@郁郁2周前
#耿耿于怀着过去和忐忑不安着未来的人，也常常挥霍无度着现在 #人生百味自己体会 #抖音玩法达人中心
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科大心理咨询师李芬2年前
对以前的事耿耿于怀，是心理创伤吗？#耿耿于怀 #心理创伤 #dou是知识点
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木木夕儿1月前
今天分享的是：翻篇 翻篇是一种很重要的能力 如果你总是抓着过去的事不放 对受过委屈和与伤害耿耿于怀 还在那些根本无法改变的人和事上消耗自己 人生便容易 陷入死循环 对任何事提不起兴趣 更没办法投入新的开始 昨天的太阳晒不干今天的衣裳 你没有必要让旧的烦恼偷走今天的晴朗 与其在回忆里反复的拉扯 不如学会把心放下 把精力留给值得得人和事 翻篇不是忘记，而是选择不在被过去影响 #上热门🔥 #翻篇是一种很重要的能力 #女性提升#情感共鸣
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小二姐2周前
董宇辉说，人要有翻篇的能力，总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上无谓的消耗自己，你的人生就会陷入死循环，会对任何事情提不起兴趣，可人不能总被困在过去，日子总归是向前走，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望和伤害中吸取教训，希望我们都能勇敢的翻篇去奔赴，去寻找更值得的事情#自我成长 #正能量 #情感 #宝妈情感共鸣 @董宇辉经典语录
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夜聽（有故事）4年前
总是对过去的事情耿耿于怀，放不下，剪不下，所以才会理还乱
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恰瓜课代表2月前
都市家庭在亲情与矛盾中寻找和解的温情故事 单亲妈妈于建平为六岁女儿娟子的抚养费而将离婚已久的丈夫姜军诉诸法庭。建伟为姐姐出气准备教训一下姜军，姜军反而倚仗被建伟打出的鼻血而讹诈建伟一笔。 恋人兼邻居达子拿出钱来，悄悄解决了姜军的讹诈和娟子的生活费问题。这两个人历尽周折后终于在最后走到了一起。
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铭嘉修心1月前
什么是顶级的心态#认知提升 #正能量
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冰淇淋1周前
日子慢慢过，心也慢慢宽 以前会为一句质疑辗转难眠，为一场错过耿耿于怀，如今再看，那些曾以为跨不过的坎，都成了轻描淡写的过往。 不是不在乎了，而是终于懂了：有些争执没必要较真，有些失去本就是常态，把心留给值得的人和事，才是对生活最好的成全。#记录生活 #经典
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白签儿5年前
粉丝投稿：我知道已过去的事情改变不了，可就是耿耿于怀...是我太作吗#婚姻 #家庭 #感情 @抖音小助手
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破而后立-功与名³1周前
看的越淡，活得就越开心，反倒是每天焦虑，计较，耿耿于怀，能让自己不断处于内耗的死循环中！#认知 #互联网思维 #破而后立 #创业
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青岛安宁心理6天前
心理已经严重内耗 有这些表现
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综艺大盘点2周前
武艺对于爸爸妈妈的事情一直耿耿于怀#综艺搞笑 #我在抖音看综艺 #武艺
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心理咨询师月之3年前
对过去的事耿耿于怀怎么办？总想着一件事怎么办？ #认知心理学 #日更100天 25/100
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风3周前
#让阅读成为一种习惯 #睡前阅读 #我的生活点滴 坏事还没有发生，你就提前焦虑，就等于坏事发生了两次。糟心的事已经尘埃落定，你总是耿耿于怀，就等于糟糕了三四回。
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欣雨书单3周前
“我们总在为不值得的人和事，磨掉自己的心力——同事的一句阴阳怪气，纠结半天；朋友的一次迟到，耿耿于怀；爱人的一句无心之言，翻来覆去想。其实渡边淳一早就告诉我们：“钝感”不是笨，是给自己留余地。不敏感、不较真、不内耗，日子才能过得轻快”#每日书摘 #读书成长 #感悟人生
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Alex和Vivi❤️在成都1月前
历史不是仇恨，而是不能遗忘的真相。 有些电影不是为了娱乐而存在， 有些痛，是一个民族的记忆， 有些理解，需要亲眼看见。#中外情侣 #731电影
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岩的收藏夹3周前
有人骂你两句，你耿耿于怀一天，等于他骂了你一天；你记挂一年，就相当于他骂了你一年；若到死都放不下，那他便骂了你一辈子。 你要清楚，真正扰乱你心绪的，是你对这些事的过度在意；真正能伤害你的，不过是你自己的想不开。别和不重要的人纠结重要的事，也别和重要的人计较不重要的事。计较得越多，失去的就越多。你若心态平和，便无人值得你怨恨；你若不去深究，便无人能扰乱你心。#格局 #人生感悟 #人生哲理 #推荐好书
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枝之的读书笔记5天前
读完《翻篇》才懂：原来人真的可以“重启”人生 谁懂啊！被内耗、焦虑缠了大半年，竟被《翻篇》这本能“救命”的小书狠狠点醒 。没有鸡汤废话，全是帮你把“拧巴人生”捋顺的实在方法，看完当天就忍不住行动了！ 最戳我的是书中“翻篇不是删除，而是归档”的观点。之前总困在过去的失误里，反复纠结“要是当初没选错就好了”，直到看到作者说“把遗憾当人生的旧文件归档，新建文件夹才能装下新风景”，突然就释怀了 。 书里的“翻篇三步法”亲测好用到想按头分享：先给当下的烦恼“贴标签”，明确是“工作焦虑”还是“人际内耗”；再用“10分钟隔离法”，暂时抽离情绪专注具体问题；最后写“翻篇行动清单”，哪怕只是列3件小事，也能快速摆脱内耗。 现在我书桌贴满了书里的金句便签，“真正的翻篇，是允许自己带着伤疤往前走”“你不需要清空过去，只需要给未来腾位置” 。每次陷入纠结，翻一翻就像被人轻轻拍肩说“别停在这，前面还有风景” 。 真心推荐给所有卡在“过去”的人，别让犹豫和遗憾占满你的人生内存，翻开这本书，就现在，和自己的拧巴好好告个别 。 #翻篇 #治愈系书单 #女生成长书单 #自我提升指南 #创作灵感
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朗朗阅读1年前
不要对过去的错误耿耿于怀 所有的纠结不过是历史的烟尘。#情感共鸣 #心理学 #女性智慧 #自我提升 @DOU+小助手
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EXO俱乐部-番茄酱5天前
为什么总对过去耿耿于怀呢#无畏契约
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