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糖妈美食记5月前
不加一滴水的南瓜馒头，自制万能豆沙，太香了！一个南方人真的太爱做面食啦@DOU+小助手 @DOU+上热门 #vlog美食记 #南瓜馒头 #豆沙
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星星婆婆一家人2月前
南瓜又甜又面，用来做个南瓜红豆馒头，软糯香甜~ #我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #美食教程
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泽妈的美食日记6月前
不加一滴水，做南瓜馒头！抖音诚不欺我！果然松软香甜又有劲道，带着淡淡的南瓜香，既健康，又超级好吃😋#南瓜馒头#南瓜#自制美食#做法简单又营养 #抖音美食推荐官
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筱筱的日常3月前
#花样馒头 南瓜馒头花样做法#馒头花卷 #手工制作 #花样面食 #南瓜馒头
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五月2月前
秋后南瓜又甜又糯，做的玫瑰花馒头好看又好吃#玫瑰花馒头 #南瓜馒头 #花样面食 #给自己安排秋天的第一束花
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江婆婆3月前
南瓜馒头这样做很简单，不加一滴水就能做成功，口感香甜，跟蛋糕一样蓬松暄软#农村美食 #南瓜 #馒头 #我的乡村生活 #婆媳相处
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阿只是只猫7月前
在家揉馒头上瘾中🙌｜今天来做南瓜红豆沙馒头卷🫘 #抖音美食推荐官 #美食vlog #馒头还可以这样做 #馒头的花样做法 #在家做美食
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一修妈妈3周前
芝麻香红枣甜，干净碳水吃出好脾胃#馒头 #包子 #南瓜馒头 #面食 #美食
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王达梅1月前
不加一滴水做的开花南瓜大馒头，蓬松暄软，特别香甜！#南瓜馒头 #蒸馒头 #抖音新农人2025 #劲酒#一口冰饮才够劲
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九月Nuyoah3月前
不加一滴水的贝贝南瓜馒头，超详细教程小白轻松复刻，蓬松暄软，口感微甜，家里小朋友特别喜欢。#南瓜馒头 #宝宝爱吃 #贝贝南瓜馒头 #好好吃饭大赛 #纯天然无添加
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乡村果果1月前
南瓜馒头 又甜又面的南瓜，做成金黄的馒头，个个蓬松宣软，配上芝麻盐，香滴很。#南瓜馒头 #芝麻盐 #我的乡村生活#农村美食
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原原的彩虹餐盘2月前
宝宝多吃发酵面食好消化，用瓶盖就能做的南瓜灯笼小馒头，松松软软，自带南瓜的清甜，宝宝很喜欢#宝宝辅食#辅食#发酵面食的各种做法
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可乐鸡翅1周前
小朋友爱吃的南瓜玫瑰花馒头，个个蓬松暄软，香甜可口好看又好吃#南瓜玫瑰花馒头 #在家做美食 #美味又健康 #我的厨房日记 #抖音种草激励计划 @抖音美食达人助手
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做馒头的小小黄6月前
不加一滴水就能做出蓬松饱满，暄软细腻的南瓜水光肌馒头。金灿灿的大胖子，做法和食材都很简单#南瓜馒头 #馒头 #我的厨房日记 #水光肌馒头 #省饭课代表
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鼎妈的小厨房3月前
多吃黄色食物和发酵类面食，对孩子脾胃特别好，今天做了#南瓜小米馒头 蓬松暄软、有南瓜的甜、小米的香、红枣的甜，营养很丰富，真的好好吃啊！#在家做美食 #发酵面食的各种做法 #我的厨房日记 #霍霍面粉
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W💑H3月前
不加一滴水的南瓜馒头，蓬松暄软有韧性，做法超级简单，嘎嘎好吃！#南瓜馒头 #美食 #美食教程 #面食 #抖音美食创作者
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蒲公英、3月前
好吃又营养的南瓜馒头，原来做馒头这么简单#在家做美食 #霍霍面粉
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一勺糖的日常7月前
今天做了不加一点水的南瓜大馒头，少糖版也很适合减脂期的姐妹，这个才是健康碳水😆😆#我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #南瓜馒头 #一代女神有一代的饮食清单 #没事霍霍面
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娟儿的日常6天前
适合秋天吃的南瓜馒头 全程不加一滴水 纯天然果蔬馒头 一次醒发特别简单 管理身材期间吃无负担 #南瓜馒头 #粗粮细作 #抖音创作者激励计划 #我的厨房日记
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刘小欠3周前
香甜软糯的南瓜馒头，简单又好吃#美食 #热门
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翠姐爱美食1月前
秋天的南瓜又香又甜，这样做的南瓜大馒头，蓬松暄软，细腻香甜，老人孩子都爱吃#南瓜馒头 #馒头 #早餐 #面食 #在家做美食 @DOU+上热门
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麦麦妈辅食记2月前
自带香甜的南瓜小馒头，蓬松暄软，做法简单，新手妈妈也可一次成功#宝宝辅食 #花样面食 #儿童辅食
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晓莹美食5月前
颜值与美味并存的，南瓜🎃大枣开花馒头，做法简单又好吃，蓬松暄软，枣香味浓，香甜可口，圆润饱满，一看就很想吃。
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跳跳糖辅食记3月前
多吃黄色食物和发酵面食对脾胃很友好，这个南瓜红枣馒头蓬松暄软，不加一滴水，自带香甜，做法也很简单#面食#健脾养胃 #早餐 #南瓜馒头#宝宝辅食
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小娟爱美食1周前
全程不用加一滴水，也能做出蓬松暄软，甜而不腻的南瓜馒头，健康又营养，老人小孩都爱吃#南瓜馒头#营养早餐#美食分享#馒头
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小张在厨房1周前
纯南瓜泥做的开花馒头，健康无添加太香了！南瓜蒸熟压泥，和面粉、酵母简单混合，整形开花，上锅蒸20分钟就搞定。松软到掉渣，自带南瓜的甜，一次能吃两个，孩子看见拿起当面包吃！#花样面食 #南瓜馒头 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥 @安吉尔 #健康净饮生活家
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多米家辅食1月前
秋天的南瓜真的又甜又面，做成开花馒头暄软又不失韧劲，南瓜自带的香甜百吃不腻#宝宝辅食 #花样面食 #开花馒头
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糯米爸爸的厨房1月前
零加水南瓜馒头！ 软fufu还带天然甜，宝宝一口爱上！#宝宝辅食 #馒头 #宝爸带娃
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如如妈妈👩4月前
宝宝主食你可以永远相信中式馒头 健脾养胃好消化 这款南瓜红枣馒头蓬松暄软 还自带甜味 做法简单好上手#馒头 #宝宝爱吃 #宝宝爱吃 #宝宝面食馒头做法 #辅食
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有缘美食村大胜子4周前
不加一滴水，就能蒸出一锅比面包还宣软香甜的馒头，快来试试吧#南瓜馒头自己做的 #南瓜馒头出锅 #南瓜馒头辅食
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红红爱生活3周前
当南瓜遇见面粉，揉出满屋子的香甜。这锅金灿灿的南瓜花馒头，像不像把秋天的小太阳端上了桌？#美食制作分享 #抖音美食教程 #面食分享 #花样馒头
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小张在厨房4月前
选用海南老南瓜，蒸纯南瓜馒头的关键比例如下，按这个做口感松软不塌陷： - 南瓜泥与面粉比例：1:1.5 - 1:2（例如200克南瓜泥配300 - 400克面粉，南瓜水分多可适当多放面粉，反之少放）。 - 酵母用量：面粉量的1% - 1.5%（比如300克面粉用3 - 4.5克酵母）。 - 白糖（可选）：面粉量的5% - 10%（增加甜味和促进发酵，可根据口味调整或不放）。 小贴士：南瓜蒸熟后要沥干水分再捣成泥，面团揉至光滑不粘手，发酵至2倍大再蒸，水开后蒸15 - 20分钟，关火焖3分钟再开盖，避免馒头回缩～#美食教程 #南瓜饼 #花样面食#果蔬馒头 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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茶香1月前
家里吃不完的南瓜你就像我这样做，个个蓬松暄软，松软香甜，老人孩子都爱吃#南瓜开花馒头#南瓜新吃法
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Zq4月前
今天做奶龙色的南瓜🎃馒头！ Ps:适合减脂期食用哟～～ #在家做美食 #低脂低卡 #霍霍面粉 #蒸馒头 #美食volg
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鸿鸿的做饭日常4月前
不加一滴水的南瓜馒头来啦！微微甜可好吃了。#在家做美食 #自制馒头 #我的厨房日记
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逗逗美食8月前
南瓜馒头 不加一滴水，添加了老面的南瓜馒头，蓬松暄软带有南瓜的清甜，年后就把主食换成它吧#馒头 #南瓜馒头 #水光肌 #面食
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平儿1月前
南瓜馒头保姆级教程来啦#美食制作分享 #在家做美食 #南瓜馒头 #软糯香甜 #美食
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小妮不挑食1周前
做南瓜馒头不需要加一滴水，也不用放糖自带食材的香甜，一次性发酵也能蓬松暄软#南瓜馒头 #馒头 #松下电蒸锅#面食分享 #南瓜红枣馒头
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牛牛厨房日记🌾1周前
南瓜泥：250克，蒸熟后压成泥 面粉：250克，普通面粉 酵母：3克 喜欢甜的可以根据比例加白糖#抖音美食创作者 #美食制作分享 #南瓜馒头 #爱生活爱美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 注意事项： 酵母的用量可以根据南瓜泥的湿度进行调整。如果南瓜泥较湿，可以减少酵母的用量；如果较干，则可以增加酵母的用量 发酵时间和温度会影响面团的发酵效果，需根据实际情况进行调整
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爷爷的厨房3月前
五谷杂粮最养脾胃，爷爷用小米南瓜加红枣做成的南瓜红枣馒头，蓬松暄软自带香甜，做法也很简单，小朋友可以经常吃#健脾养胃 #小米南瓜馒头 #药食同源 #馒头 #真的很summer
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邹老师美食2周前
吃馒头也要有仪式感！ 南瓜金元宝馒头，蓬松喧软，无色素，香甜可口，营养健康，大人孩子都喜欢，简单易学，大家快来试试吧！！#美食教程 #中式面点 #南瓜馒头#在家做美食 #南瓜金元宝馒头
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婷姐爱美食1月前
分享一个又香又甜南瓜馒头的做法#记录真实生活 #美食日记
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甜田园一@旺蚕2周前
10月15日 当清甜的南瓜遇见温润的红糖，这锅馒头就成了秋天最治愈的美食！
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童妈做美食1周前
南瓜枣泥馒头 南瓜枣泥馒头好看又好吃，甜而不腻，有南瓜的清香还有红枣的营养，做法简单又美味#美食 #馒头
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小路美食记1月前
170g去南瓜切片蒸熟，捣碎，放凉后加入3g酵母，10g白糖，300g面粉；白色面团：300g面粉，3g酵母，3g白糖，155g清水。#美食制作分享 #原创视频 #美食推荐 #南瓜馒头
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墨墨辅食记1周前
养孩子就是养脾胃，多吃发酵面食好处多，今天用贝贝南瓜做成漂亮的灯笼小馒头，口感松软香甜，宝宝非常一口一个，非常爱吃~#南瓜灯笼小馒头#辅食馒头花样做法#辅食馒头#南瓜馒头
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千千今天吃饱了没🐨7月前
宝宝南瓜馒头#谁懂这一口的好吃程度 #宝宝面食馒头做法 #健脾养胃馒头 #十个月宝宝可以吃的馒头
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陈麻麻5月前
晚间做面食vlog｜两款神仙馒头配方大公开 南瓜红枣黑芝麻馒头健脾养胃很适合小朋友，桂花酒酿爆浆馒头咬一口满嘴留香，太绝了赶快试试吧#美食相伴 #治愈系美食 #在家做馒头 #vlog日常 #好好吃饭
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茶香姐爱美食3月前
这个南瓜开花馒头真的特别受欢迎，个个蓬松暄软，松软香甜，老人孩子都爱吃#南瓜开花馒头#面食
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杨玉静1周前
自己在家做的南瓜馒头又香又甜，非常好吃#美食 #蒸馒头#在家自制南瓜馒头 #南瓜馒头
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钟钟吖3月前
有没有人和我一样，对豆沙情有独钟，每天吃都吃不厌的豆沙甜甜圈馒头，比面包更健康的早餐，蒸着吃保护脾胃，用老南瓜和面，不加泡打粉好吃看得见#抖音美食推荐官 #花样馒头 #抖音美食创作者 #健康美食自己做 #强烈推荐
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优乐多2周前
秋后的老南瓜又面又甜，做成南瓜馒头，蓬松暄软，好吃又营养#蒸馒头 #南瓜馒头 #发面
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晨晨妈美食分享4月前
养小朋友肚肚有超级好吃的枣泥南瓜馒头来了，做法也是巨简单#南瓜馒头 #宝宝辅食 #枣泥馒头 #做法简单又营养 #金牌育言家
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小孙下厨记2月前
不加一滴水做的南瓜馒头，超级蓬松暄软，香甜可口！#南瓜馒头 #菠菜馒头的家常做法 #水光肌馒头 #美食教程 #馒头
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甜妈五谷养娃3月前
上次的老南瓜馒头失败了，今天又来做了，用娃哈哈瓶和绞肉机做馒头，算不算邪修#在家做美食 #南瓜馒头 #邪修 #面食分享 #纯天然无添加
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豆妈美食6天前
不加一滴水，香甜可口的南瓜馒头快快动手一起做起来#南瓜馒头 #我的厨房日记vlog
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肉肉日记6天前
不加一滴水的南瓜枣泥甜甜圈馒头，松软香甜 真的超好吃#宝宝辅食 #美食教程 #辅食教程 #南瓜枣泥甜甜圈
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@玥玥辅食日常~3月前
南瓜馒头 揉面不用加一滴水，满满的南瓜清甜，纯天然果蔬馒头，做法超级简单@静静美食 #南瓜馒头 #果蔬馒头 #辅食教程 #宝宝辅食
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多多弟弟（辅食）1周前
南瓜和面不加一滴水，就能做好吃的南瓜甜甜圈馒头，自带南瓜的香甜，造型好看又好吃，家里小朋友特别喜欢#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #南瓜馒头 #宝宝美食
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别董大🍭爱健康2周前
秋天第一块南瓜馒头松软自带甜 #在家自制南瓜馒头 #上热搜 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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向阳葱油饼（江汉油田首家）1周前
#记录生活 #南瓜馒头 #软糯香甜 #自制南瓜馒头 #快来一起尝个鲜 你学会了没？
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🌈小燕子食光记6天前
#好好吃饭大赛#把美食写成诗 香甜好吃的南瓜山药枣泥小馒头，蓬松暄软，宝宝很喜欢吃#宝宝辅食#南瓜山药枣泥小馒头
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大斌子的面食江湖3月前
今推个新品，这款甜甜圈以南瓜为主料，搭配枸杞、红枣，软糯香甜，营养丰富。独特造型吸睛，在家制作简单#美食制作分享 #南瓜馒头家常做法 #面食教程 #抖音美食创作者 #在家做美食
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王坦吖3月前
简简单单又一餐！老母亲做的南瓜🎃馍馍！喜欢吃的学着做起来#面食分享 #南瓜馒头家常做法
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四宝妈（月子中）4月前
这样蒸出来的南瓜馒头，口感香甜，蓬松宣软，你喜欢吃南瓜馒头吗？#自制馒头 #南瓜馒头
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