您是不是在找：

君君爱读书8月前
上海高中生日常作息分享 #高中 #高中双休 #教育内卷#高中双休你同意吗 作为一个高中生家长，我来分享一个不太卷的高中生日常作息，请各位看看学习时间够不够长？
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
Rose北大张钰曼（快速逆袭提分）3月前
暑假弯道超车全攻略❗自主规划才能脱胎换骨 #暑假 #暑假规划 #高一暑假 #高中暑假 #高中生
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1416
桐梓县玲姐2周前
桐梓世栋高三学生的作息和在家就能做的护眼小技巧！ #每日分享 #护眼小技巧 #内容过于真实
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱听歌的小常常3周前
一个学生在家就不能保持学校的作息了吗？我不信 @常听光影 小号同步发布 #初中生的命苦时刻 #常听光影 #学习 #vlog日常
00:00 / 21:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
中国人民大学5年前
快来看我人学子宅家怎么安排时间的～和我一起过好每一天😝😝#人大等你 #宅家dou剧场 @抖音校园
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4348
栋察心灵娜片海2年前
【比起尽我所能，我更喜欢全力以赴】居家作息时间表，小学生作息时间表，在家上网课也要合理安排自己的时间！#手抄报作业 #手抄报 #作息时间表 #居家作息时间表
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1154
果果妈妈3月前
早上5:00，给家里初中生做早餐#初中生早餐 #日常vlog #一拖二宝妈
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
凉城新村翔鸣晚托大钟老师3月前
工薪家庭应该怎样安排孩子的暑寒假学习？#上海市凉城新村#小学生暑托#凉城第三小学 #凉城公园#上热门。
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
古城镇金色摇篮幼儿园2月前
假期进入倒计时🔚 帮助孩子调整作息时间⏰ 让孩子养成一个良好的作息习惯🌻 🫧让宝贝们更快适应、@更好的融入到我们快乐的大家庭❤️#幼儿园#开学倒计时
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
李小牛2月前
2024届寄宿生 桃城学子 最基础的作息时间#内容太过真实 #寄宿生 #桃城中学 #衡水 #正能量
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
阿包老猫me5月前
当代年轻人在家时的作息规律#猫meme #内容过于真实 #精神状态belike
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3910
东宝育儿经4月前
养娃最标准的一天作息时间。#育儿经验分享 #脾胃虚弱
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
我爱上班3周前
轮班睡觉💤#真实还原 #大学生 #大学生放假后的现状 #熬夜 #国庆放假
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
小杨妈妈爱生活3周前
学生早餐｜假期结束我们又回归正常作息了、今早以简单的早餐开启美好的一天｜红枣小米粥｜蓝莓酱松饼｜裙带菜厚蛋烧｜煎牛排｜#早餐 #早餐吃什么 #学生早餐 #记录日常生活 @DOU+上热门 #在家做美食
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
糖糖食堂1月前
家有初中生，五点半起床做早餐。 6:40吃饭 。 步入初中，作息时间跟小学完全不一样，我跟孩子都在适应中……#我的厨房日记 #在家做美食 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #初中生早餐
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
咩咩🐑3月前
放假在家作息都开始规律了#我的乡村生活 #vlog十亿流量扶持计划 #农村生活 #放假大学生 #遮瑕
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
遵化市喜洋洋幼儿园2月前
🌈马上要开学喽🥰刘园长来帮你的孩子建立良好的生活作息，开学时让孩子在幼儿园的生活和学习更有精力！🫶#幼儿教育 #涨知识 #上热搜
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
陈曦育儿课堂4年前
孩子在家每天不早睡，还睡到中午才醒，要怎么安排正确的作息时间呢？#规律作息 #育儿经验分享 @DOU+小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
赵百万2月前
26考研暑假作息安排～#26考研#考研 #考研上岸 #考研加油
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1955
常听光影3周前
一个学生在家就不能保持学校的作息了吗？我不信 @爱听歌的小常常 大号同步发布 #初中生的命苦时刻 #常听光影 #学习 #vlog日常
00:00 / 21:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
文静学姐3月前
初试425|分享暑假在家备考时我的作息时间表 #考研 #26考研 #备考作息
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1139
园园的月饼1月前
同样是睡八个小时你为什么不选22:00-6:00而是04:00-12:00#独居日记 #分享生活 #日常分享 #vlog #vlog日常
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1154
何西夕1月前
规划要有，执行落地同等重要。#作息表 #执行落地
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
川页哥3周前
国庆后第1课，看看同学们的读书状态，你猜他们假期在家是否自律，按时作息和坚持学习呢？#支教老师 #塘蓬中学 #高中生活 #家庭教育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
趣享丨衢州青少年研学1月前
教育“内卷”那点事-作息内卷 “别人娃 9 点睡，我家 10 点睡”：作息内卷别跟风，小学阶段 “睡够” 比 “早睡” 更关键 #内卷 #育儿经验分享 #家长教育 #育儿小知识干货分享 #教育
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
姝娴的无监督日记4月前
【二升三暑假计划】上篇：作息+晨读+英语大公开！科学玩学两不误~ ⏰ 一.黄金作息 • 坚持早睡早起（10小时睡眠保障） • 保持在校生物钟（顺利衔接新学期） "好状态是有效学习的前提！" 📖 二.晨读计划 ▪️ 337记忆法+海马体科学训练 ▪️ 六大主题内容轮换： 课本/古诗/文言文/好词好句/文学常识/英语 🌍 三.英语突破 五大维度系统提升： 👂🏻 听→📖 读→🎤 懂→ 💋说→💡 写✍️ （沉浸式语言环境打造）#暑假计划 #二升三准备 #学习规划 #科学学习
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4966
曹杨新村课后成长加油站钟老师3月前
工薪家庭应该怎样安排孩子寒暑假的学习？#上海市朝春小学#上海市普陀区曹杨新村#曹杨商场#小学生暑托班#上热门
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
老郭大小眼5天前
给孩子点喘息时间，不把成绩当做唯一标准，让他在自己擅长喜欢的领域发光发热，远比考个高分更重要 #独立思考 #每日分享 #孩子高中压力大 #兜底 #努力赚钱才是硬道理
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
胖校长聊教育3周前
高中生作息规范 县中振兴 等信息 #高中生 #县中振兴
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
亲情教育张校长6天前
孩子在家随心所欲，不遵守作息 跟他定的规矩全不算数?#正能量 #育儿 #孩子教育 #家庭教育
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
冷暖自知 。1月前
下雨天的风景，小朋友在家的活动作息表，释放精力😀，溜娃完全是费妈。(库存视频)
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
初高中怎么选-小高老师👀3周前
国庆放假不停学，科学充电，为中考蓄力🔥在家也要有规律的作息，科学的规划。班主任老师也会线上批改作业，任务拆解，督促检查！
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
一个ππ包3月前
欢迎收看14月龄自律宝宝一天三餐饭两顿奶都是怎么吃的？每天都干点啥？如何在家有效早教？以及完整规律作息安排！#创作灵感 #骗你生女儿 #辅食 #十亿流量扶持计划 #亲子互动 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
陈莯语同学在学习3周前
假期没有玩散，快速回归学习状态，这次假期回来学校的午休时间变短调成了秋季时间，吃完饭后只剩下一个小时的时间，半小时学习半小时午睡#分享 #记录生活 #学生 #校园 #在家学习
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
吃货七来啦～5月前
13个月龄宝宝，体重23.5斤身高80公分，三餐辅食三顿奶，在家早教效果显著，作息规律的一天来看看是怎么安排的吧#13个月宝宝 #早教 #辅食教程 #作息 #日常vlog
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
无忧菇🍄2月前
执行力就是跳过情绪直接做事#抽象 #vlog日常 #准高三 #学习#高考
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
吴烦恼阿6月前
一岁五个月宝宝，身高84厘米，体重25斤，一天吃喝拉撒睡详细作息，分享给大家！仅供参考！#宝妈分享 #90后带娃 #宝宝规律作息 #dou加热门
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
风夫子-慧说健康2月前
睡眠4个黄金铁律，第3个90%人做不到。#健康睡眠 #睡眠黄金标准#食药同源#边戍风 #作息规律
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胡可儿Keer2月前
不要迷失在人生的下午四点！《专治假期摆烂指南》 #暑假生长计划 #暑假学习挑战卷起来了 #暑假是弯道超车的最好机会 #我在家里的学习日常 #假期在家的我
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3953
不是吧2周前
困困困困 #大学生 #日常vlog #早八
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
胡麻薯4月前
小胡的vlog｜独居男孩的一天 总算把自己的作息调整过来了#记录真实生活 #日常vlog #憨憨男友 #vlog日常 #随手发一个小日常
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
小青记2周前
一岁3个月一天的吃饭作息 大家都是怎么安排的#养娃
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
亭边听雨望夕2月前
在家挑战学校作息🤔#学习 #书法 #艺术生 #历政地 #王者
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
牛妈带娃1月前
想让孩子长得高？分龄睡眠改善孩子睡眠时长！ #热点 #开播一夏 #睡眠时长 #尊重孩子生长规律 #分龄睡眠
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
5年高考3年模拟3月前
准高三暑假在家怎么学，弯道超车很简单！ 正确的起床步骤应该是:关闹铃一床上滚一滚一伸展四肢一搓脸一发呆一下床。 #国民教辅 #好教辅用五三#准高三 #高中 #暑假自律作息
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
当红文化企业店5年前
寒假在家也要规律作息呀，家长收藏#一年级 #小学语文
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
金巢幼教朱园长1月前
#上热门 #做智慧父母
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
青竹小闹闹1周前
上幼儿园全天的好处就是能晚上早睡觉，在家就白天不起晚上不睡#幼儿园作息 #不爱睡觉的宝宝
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
比奇堡堡长3月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3217
太阳黑子2周前
自律Vlog🏃🏻‍♀️🍳📚女大独居日记 恢复规律作息的一天#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #独居日记 #饮食记录 #学习vlog打卡
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
厚嘴唇航崽1月前
在家不正常的作息来 学校上一课就正常了 #青年创作者成长计划#校园 #青年创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #开学前的精神状态
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1464
么珊珊1月前
孩子作息混乱、黑白颠倒，两个阶段帮孩子调整！#孩子黑白颠倒 #孩子沉迷手机 #孩子厌学躺平 #孩子不上学
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
文辰讲厌学5月前
当时我厌学躺平在家，父母不明白为什么青春期的我，整天黑白颠倒、作息混乱，其实心理原因是这样的。#青春期教育 #孩子躺平 #孩子厌学 #孩子不上学 #亲子关系
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
小欢育儿1月前
孩子上了一周的幼儿园，该如何帮助他们持续保持良好的作息规律呢#育儿知识#科学育儿护成长 #Ai原创动漫@抖音小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小蛋卷ooo4月前
欢迎收看18月龄人类幼崽一天作息安排#看着孩子一点点长大 #不上班在家带娃的一天 #全职妈妈的一日vlog #宝宝日常 #宝宝辅食
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
许妈陪娃1周前
#父母必看系列 #厌学 #沉迷手机 #如何正确的教育孩子 #黑白颠倒 躺平厌学孩子作息混乱黑白颠倒时最想听到父母说的话，我用四个方法与孩子重建沟通，解决黑白颠倒的混乱作息，化解厌学困境
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
商院贾老师2月前
在家作息表#郑州商业技师学院 #初中毕业学什么专业
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
帆妈分享专注力3年前
北大学霸妈妈分享的寒假的作息这样安排，开学学习会有大提升#家庭教育 #父母课堂 #家长
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
kiki要去看世界啦🇲🇾8月前
挑战恢复正常人作息的一天 #vlog #00后 #北京 #留学 #我的美好生活
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
智慧家工坊1周前
健康睡眠#睡眠质量 #睡几个小时才算睡眠充足
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
东莞职业技术学院3年前
当代大学生在家日常，你中招了吗？寒假在家也要规划好生活作息哦，保持自律，才能奔赴更好的自己～#大学生回家日常 #东莞职业技术学院 #放假
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
予之笑颜4年前
2021年不能去辅导班，最适合孩子在家的寒假作息时间表！太详细了
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
紫妹是小龙女呀3周前
15月龄宝宝国庆假期在家的一天 #国庆假期被安排明白了 #溜娃日常 #宝宝作息时间 #一家人一起长大 #宝妈带娃
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
苏州上门体育教练2周前
小朋友在家玩手机，不规律作息，家长不想让小朋友运动一下嘛#日常生活 #日常分享 #青春活力 #路人视角
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“中国学生在家的标准作息”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-28 06:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: