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金金子Kiimko1月前
Kickflip myfirstlovesong #kickflip #myfirstlovesong #分解教学 #jyp #抖音潮流舞蹈大赛 好有活力的一首歌💛
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🐯罗妈(罗了个杨教学版)3周前
#抖音潮流舞蹈大赛 #kickflip #myfirstlovesong #my_first_flip#罗了个杨教程
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晓鸥哥3周前
这个歌的律动太有活力了#kickflip #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #myfirstlovesong #kpop
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强壮pp8月前
Umm Great🤔 #抖音潮流舞蹈地图 #ummgreat #kickflip
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🐯罗妈(罗了个杨教学版)8月前
Ummgreat 教程来啦！ #抖音潮流舞蹈地图 #ummgreat #kickflip #罗了个杨教程
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罗了个杨8月前
妈妈说懒人扒舞教程来一个吧！ 保姆级级详细分解去小号看哦@成都🐯罗妈 #抖音潮流舞蹈地图 #mamasaid #kickflip #罗了个杨教程
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pabo小韩4月前
KickFlip《Electricity》舞蹈版公开！ #KickFlip #Electricity #舞蹈版 #中字
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强壮pp8月前
中文名《那 咋 了》🤪 #ummgreat #kickflip #抖音潮流舞蹈地图 #翻跳
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哇咔咔🫶小牙套1月前
谁跳谁有少年感，🆙 #kickflip #myfirstlovesong #男团 #练习室 #扒舞自学
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沫e~梅1月前
#myfirstlovesong #kickflip #慢速镜面分解 #抖音潮流舞蹈大赛 #翻跳
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喜欢跳舞的洋先生2周前
【洋先生舞蹈教学】《My First Love Song》KickFlip副歌教学#创作灵感 #kickflip #韩舞教学
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鸡仔.9月前
JYP新男团先行曲分解!! 请学🫶🏻 #kickflip #ummgreat #分解教学 #男大学生 #翻跳
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芯子（今天教课叻嘛！）3周前
新男团太有活力啦吧！#kickflip #myfirstlovesong #hiphop #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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罗了个杨4周前
不放过任何一首仙曲… #抖音潮流舞蹈大赛 #kickflip #myfirstlovesong #my_first_flip#罗了个杨教程
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金金子Kiimko8月前
KickFlip — 【Knock Knock】 #抖音潮流舞蹈地图 #kickflip #knockknock #分解教学 #翻跳
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🐯罗妈(罗了个杨教学版)8月前
上一个忘记发教程了#抖音潮流舞蹈地图 #kickflip #mamasaid #罗了个杨教程
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KickFlip心动时刻💓5月前
【KickFlip】250529 mini fm 成员舞蹈cha合集｜包含《男子汉》《咆哮》《just right》《姐姐真漂亮》《school life》等 #kickflip #kpop #帆 #fanmeeting
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朱佩奇2周前
🎙️为你！唱！这首歌⛵️小帆帆这首很青春 很伟大 🏍️ #KickFlip #MyFirstLoveSong #My_First_Flip #舞蹈教学 #无锡Kpop男团 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @KickFlip_JYPE ⌚️
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晓鸥哥3周前
为！了！你！的！歌！！！#kickflip #myfirstlovesong #男团 #抖音潮流舞蹈大赛 #US联邦潮牌
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KickFlip心动时刻💓8月前
【KickFlip 】特别特别可爱的舞蹈记忆小游戏一定要看！｜前一位成员做出舞蹈动作 后面的成员记忆之前的舞蹈动作并做出新动作 持续记忆 来看看最后的获胜者是！ #kpop #idol #jyp #dance #kickflip
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Kpop唱跳工作室（北京）1月前
谁被戳中了！KickFlip新歌舞蹈绝了！#kickflip #myfirstlovesong #男团 #零基础舞蹈教学 #Kpop
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金金子Kiimko8月前
KickFlip — 【Knock Knock】 #抖音潮流舞蹈地图 #kickflip #knockknock #翻跳
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FLY成都舞蹈室-教学号3周前
原来少年感也可以跳出来#myfirstlovesong#kickflip#舞蹈教学#抖音潮流舞蹈地图#成都舞蹈培训
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随机舞蹈练习节选3周前
KickFlip - 처음 불러보는 노래 #舞蹈 #音乐种草计划 #KPOP #kickflip #随机舞蹈练习节选
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沫e~梅1月前
#myfirstlovesong #kickflip #翻跳 #抖音潮流舞蹈大赛 #dance
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kickerclub2月前
Gustavo 的 kickflip 教学 #滑板 #滑板教学 #kickflip
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一点妈咪1周前
好喜欢这活力四射的感觉 #MyFirstLoveSong #kickflip#kpop #抖音潮流舞蹈地图
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椰子2月前
谁追kickflip啊 三秒钟我想要这个不戴帽子，系领带，披着黑色外搭的男生的信息 靠 本来是去看idle的 结果被这个帅哥的脸和舞蹈吸引了 现在垂直入坑#演唱会是一个巨大的乌托邦 #kickflip #allthekpop #idle #威尼斯人综艺馆
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**#_ikyehoon（高三暂退版）7月前
kickflip全员认人安利（三） 🐸帆3 李东花 Donghwa，开朗的青蛙宝宝，是特别温暖的人，笑起来脸颊有括号，翰林艺高实用舞蹈毕业，跳舞很好（资料均收集自站子） #kickflip #kickflip认人#李东花#Donghwa#kickflip安利
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菜红心1月前
告诉你一个Fronside kickflip的小技巧 #滑板教学 #滑板 #fskickflip #boardhead #obsesswith滑板服饰
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迅疾潮流滑板鞋服XUNJI STREET3年前
#滑板 #滑板教学 #kickflip #迅疾潮流滑板鞋服 最难练好的kickflip分解教学来了，大干货！点赞收藏喔！
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星星的户外滑板课3月前
i人滑板教学｜如何在半天内 找到尖翻感觉#尖翻 #kickflip #滑板 #滑板教学 #滑就完事
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SAGA愣头青（日更版）1月前
尖翻（Kickflip）的核心技巧是用前脚掌外侧踢板边缘，让板在脚下横向翻转360度后落回双脚，关键在于脚位、刷板时机和身体平衡的配合。 1. 正确脚位（基础前提） •前脚：前脚掌（靠近脚趾处）踩在板桥钉前1-2厘米的板面上，脚尖略微超出板边，与板沿呈约45度角。 •后脚：全脚掌踩在板尾边缘（确保能轻松点板），脚跟可微微超出板边，提供足够的点板力量。 2. 核心动作步骤（分阶段拆解） 1.点板发力：双腿微屈，后脚用力向下踩板尾，让板头向上翘起（类似 Ollie 的点板动作，但力度无需过大）。 2.前脚刷板：板头抬起的瞬间，前脚快速向前、向斜下方（朝着板头外侧）滑动，用前脚掌外侧“踢”板的内侧边缘（靠近板头的砂纸区域），带动板开始横向翻转。 3.腾空收脚：刷板后，双脚迅速向上收起（膝盖弯曲），给滑板留出足够的翻转空间，同时保持身体直立，避免前倾或后仰。 4.观察接板：眼睛紧盯滑板，当板完成360度翻转、板面恢复水平时，双脚对准板钉位置，缓慢向下落板。 5.平稳落地：落地时双腿微屈，吸收冲击力，重心放在两脚之间，确保滑板不偏移。 3. 常见问题与解决方法 •问题1：板翻不过来或翻转一半 解决：前脚刷板时需“踢”到板的内侧边缘，而非单纯滑动；刷板速度要快，同时后脚点板力度需足够，让板有向上的惯性。 •问题2：落地时脚踩不到板或踩空 解决：腾空时不要低头看脚，专注观察滑板翻转轨迹；收脚幅度要适中，避免脚抬得过高或过于靠外，确保双脚始终在板的正上方。 •问题3：做完动作后身体前倾/后仰，失去平衡 解决：点板和刷板时，上半身保持直立，不要随脚的动作前倾；落地时重心居中，不要把重量压在前脚或后脚。 4. 练习建议 •先在原地练习“无滑行尖翻”，熟练掌握脚位和翻转节奏后，再尝试慢速滑行中做动作。 •若无法独自完成，可先让朋友扶住滑板，感受刷板和接板的发力感，再逐步脱离辅助。 •每天练习15-20分钟，重点打磨刷板时机和落地稳定性，避免急于求成导致动作变形。#尖翻 #尖翻教学 #kickflip
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鱼哥梦想笑了🐟3月前
尖翻kickflip教学来了 这个招想必是新手朋友最想学会的一个翻招 也是最容易学的翻招 后脚我没有讲到是因为我觉得点板方式和ollie没有区别 所以着重讲的是前脚 只需要将抖脚腕练好 这个招就会特别容易 每个人的滑板方式多多少少会有差异 所以在这里脚位和抖脚腕的练习方法我就先不讲太多 多的是自己摸索 （有需要我也可以分享我自己的脚位和练习抖脚腕的方法）新手朋友也不要盲目去练习（先将基础练扎实再进阶会有事半功倍的效果）#滑板 #kickflip #kickflip教学 #skateboard
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SG滑板俱乐部7月前
今天教你尖翻Kickflip 尖翻常是我们学会的第一个翻板动作，当你学会了翻板，相信你再也忘不掉这种感觉。#滑板 #滑板教学 #尖翻 #滑板男孩
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Bron🐟（回关版）5月前
板女大佬详细教学very kickflip@小左（不想崴脚版） #滑板 #板女 #滑板教学
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VASTLOG巨木滑板2月前
滑板Varial Kickflip小乱新手速成技巧，另外还有新手踩不上的2大原因，看看你中招了吗？#滑板教学 #潮流运动笔记
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硬骨滑板1周前
Wanderson silva🛹尖翻教学#kickflip #滑板教学 #滑板新手 #硬骨滑板
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天空街舞jojo1周前
陶腱子舞蹈分解 #陶腱子舞蹈挑战 #陶喆 #supershy #njz #舞蹈镜面分解教学 分解来啦
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李治贤1月前
My First Love Song🎤 #KickFlip #MyFirstLoveSong #My_First_Flip #抖音潮流舞蹈大赛
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KickFlip心动时刻💓5月前
【KickFlip】KickFlip回归曲《FREEZE》 4K舞蹈版视频来啦 #kickflip #jyp #kpop
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**#_ikyehoon（高三暂退版）7月前
kickflip全员认人安利（六） 🐱帆6 冈本佳树Keiju——喜欢打游戏的霓虹猫猫，六代唯一假酒系爱豆，“衣服”会说话，说韩语有股大佐味，家里有两只特别可爱的猫猫（猫猫养猫猫）萌！（资料均收集自站子） #kickflip #kickflip认人#kickflip安利 #冈本佳树 #keiju
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沈阳NDS街舞小课堂1周前
we go up!#翻跳 #kpop #babymonster #成人舞蹈教学 #沈阳nds街舞
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$ICK滑板频道3月前
尖翻KICKFLIP一站式教学/如何快速做成?如何做的吸脚?#滑板 #skateboard
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舞蹈毯功-小木老师1周前
三步教你学会舞蹈技巧“侧空翻”！侧空翻的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #凌舞毯技#舞蹈毯技#舞蹈教学
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Z山海5月前
长板尖翻教学 #尖翻 #kickflip #长板 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音潮流运动咖
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魔菇舞蹈1周前
《superstar》详细教学来咯~ #superstar #小仙编舞 #魔菇舞蹈 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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铁皮甜甜1周前
收藏的同学可以私我交作业啦，免费指导#零基础学舞 #舞蹈零基础教学 #秀妍编舞 #LipHip #jazz基础
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星星（Hiphop 街舞舞蹈教学)3年前
这分解来了再学不会说不过去了啊#hiphop #翻跳 #hiphop基础 #星星舞蹈教学 #moana
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叫我章鱼就好1周前
零基础学舞蹈70｜1个脚步有效提升你的协调性！ #街舞 #Kpop #青年创作者成长计划 #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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BOYNEXTDOOR_KOZ1周前
🎬Scene stealer @KickFlip_JYPE #Minje #BOYNEXTDOOR #WOONHAK #The_Action #HollywoodAction舞蹈挑战
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JY Dance（荣湾店）舞蹈工作室1周前
零基础？不怕！！没有谁是天生会跳舞的#翻跳 #零基础教学 #舞蹈随拍课堂 #岳阳县荣家湾 #岳阳县舞蹈
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_小阿繁🌈1周前
广播体操版|长安十二时辰 镜面版教程，哇完美适配!! #舞蹈 #广播体操 #镜面教学 #敦煌舞 #翻跳
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广州深圳 跃星极枫-空翻技巧6天前
空翻技巧课堂 #空翻 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #空翻教学 #深圳空翻
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JS舞蹈乐海校区（爵士）1周前
#翻跳 #舞蹈零基础教学 #成人舞蹈教学 #跳舞入门教学 #js舞蹈同安乐海校区
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晗大津1周前
这么简单，快来学 #零基础舞蹈教学 #一学就会系列 #hiyoung先生编舞 #翻跳
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ʚ🧸ྀིɞ蛋小宝ᥫᩣ໌1周前
🎵：superstar 难度系数⭐️ 我也只配在一颗星里面转悠 今天又是洗脑的一首歌#翻跳 #零基础学舞 #jazz #舞蹈教学视频
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QQ学长1周前
#佳美编舞 #零基础舞蹈教学 #jazz 对喜欢的人逐渐失望是什么样子的🥹#翻跳
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WH.舞汇舞蹈研修基地1周前
#成人舞蹈教学 #爵士课堂 #翻跳 #零基础教学 #韩舞
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NE舞蹈—Archie阿琦1周前
简单舞蹈分享#翻跳 #日常生活 #街舞教学 #一分钟干货教学
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S·T流行舞蹈工作室1周前
宜春舞蹈培训#今日份舞蹈打卡 #成人舞蹈教学 #翻跳 #舞蹈课堂实录 #宜春舞蹈培训
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胡杨舞蹈（驿城区店）1周前
#每日训练 #零基础教学 #翻跳 它让你在疲惫时，能有一个角落恢复元气；让你在重复的日子里，依然能发现细微的光亮。它让你成为你自己，而不仅仅是一个社会角色。
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Da.Z舞蹈(佛山伦教)1周前
#翻跳 #jazz #今日份舞蹈打卡 #成人舞蹈教学 #零基础教学
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盛禾众星舞蹈（胶州宝龙店）1周前
胶州基础舞蹈推荐！！#bodytalk #翻跳 #跳舞入门教学 #稳稳编舞 #胶州舞蹈
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湘潭SEED舞蹈1周前
#成人舞蹈教学 #翻跳 #fancy #twice #舞蹈培训
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