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蚂蚁相对论5月前
芭蕾舞者的秘密武器 #知识分享 #芭蕾舞 #内容启发搜索 #科普一下
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Ai科普2年前
芭蕾舞者是如何脚尖站立的?#芭蕾舞 #科普 #足尖鞋 #科学脑洞上分赛
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阿福看世界3月前
为什么芭蕾舞演员能用脚尖站立？ #科普一下 #冷知识 #有趣的知识又增长了
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芭蕾世界2年前
芭蕾脚是怎么立起来的？足尖鞋里的秘密！#舞蹈 #芭蕾 #足尖鞋 #芭蕾脚 #美
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芭蕾悟朱末1月前
如何做对基本站姿。 #成人芭蕾 成人舞蹈#芭蕾
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中芭艺蕾艺术教育基地11月前
超全面的芭蕾一位脚站立教学 一起学起来 #芭蕾 #少儿芭蕾 #中芭艺蕾示范基地 #舞蹈 #芭蕾女孩
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舞儿芭蕾4月前
脚尖立得高，就一定是对的吗？ 芭蕾立半脚尖，不是“立”起来就行。 真正的立半脚尖方式，是膝盖、脚腕和第二脚趾在一条直线上。 ❌ 脚尖倒着、歪着、拧着，容易造成踝关节压力，甚至长期损伤。 ✅ 正确的线条稳定、优雅，也更安全。 脚尖上的芭蕾，不靠死撑，而靠身体的对齐与觉知。#芭蕾#芭蕾舞#少儿芭蕾
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芭蕾世界1年前
切开！半只足尖鞋！解密！芭蕾脚的立起！#舞蹈 #芭蕾 #芭蕾脚 #足尖鞋 #美女
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芭蕾蜜蜂3月前
芭蕾舞者是怎样立脚尖的#芭蕾 #足尖鞋
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舞儿芭蕾4年前
你的孩子学芭蕾脚部站立的方法对吗？循序渐进是为了更好的保护孩子的健康#芭蕾 #少儿芭蕾#芭蕾舞
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宇宙科普局2年前
趾间上的艺术，芭蕾舞者为何毫不费力就能用脚尖站立？看完涨知识 #科普知识 #芭蕾舞 #足尖鞋 #脚趾
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成人舞蹈金老师3年前
正确立好半脚尖（脚4）#舞蹈基本功 #舞蹈教学 #芭蕾
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芭蕾大魔王孙榕5月前
芭蕾脚位🩰正确站五位脚的方式方法🌸知识学起来🌸 #知识分享 #芭蕾 #脚位练习 #舞蹈教学 #成人芭蕾
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芭蕾世界2年前
X光下的芭蕾脚，芭蕾脚立起来的骨骼秘密！学芭蕾、跳芭蕾，尤其是老师叫芭蕾，要了解舞蹈解剖学，舞蹈解剖学是以人体的形态结构为基础，研究人体形态机构、机能和成长发育与舞蹈训练的相互关系，研究如何提高人体舞蹈艺术、技能的科学。 所以每一位从事舞蹈表演，教学，编创的老师们都应该了解，并科学的运用到我们的教学方法里。人的身体结构是由骨、关节 、骨骼肌，这些促进我们身体运行的基本，传达舞蹈信息。#舞蹈 #芭蕾 #芭蕾脚 #芭蕾舞 #足尖鞋
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包罗科普1年前
芭蕾舞者的足尖鞋，穿上它才能立起脚尖，怎么做到的？ #涨知识 #科普一下 #芭蕾舞 #足尖鞋
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舞儿芭蕾3年前
脚在足尖鞋里是什么样子的？立点在哪里？立足尖是借助硬鞋鞋底和鞋箱的支撑，增大脚的受力面积，从而通过分散脚部受到的压力、减小压强来减轻立脚尖的疼痛。足尖鞋的鞋底、鞋箱、鞋头相当于几面可以靠住的“墙”，身体的重量被分散至脚的各个部位，力便不会100%集中在脚趾头上。好的足尖鞋立起来不应该有生疼的感觉，它会帮助足尖立的更稳定哟😘一部分文字出自@Sansha旗舰店 #芭蕾 #芭蕾舞 #儿童芭蕾舞 #少儿芭蕾 #足尖鞋#立足尖
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BalletRosa2年前
芭蕾舞者是怎么立起脚尖的？🩰#芭蕾 #芭蕾舞 #芭蕾女孩 #芭蕾基训
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左语香2月前
足尖鞋秘密全揭示！看完这个视频，你就算不懂芭蕾 也能跟别人吹最神秘的牛逼了。#芭蕾舞 #足尖鞋
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Tonya studio桐芭蕾舞蹈工作室2年前
芭蕾｜5个基本脚位 一位、二位、三位、四位、五位脚的基本站姿#芭蕾 #芭蕾知识讲解 #芭蕾练习心得
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首席Liang芭蕾5年前
立起足尖就算立？我们弄清楚这五种足尖使用方式 #芭蕾 #足尖鞋 #首席liang
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芭蕾悟朱末7月前
如何站立抬腿更稳定。 #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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萌芭蕾👑5年前
《萌说芭蕾》七个步骤，做好【基本站姿】#芭蕾 #知识
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舞儿芭蕾4年前
芭蕾五位脚基本站姿#芭蕾 #芭蕾舞 #少儿芭蕾
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芭蕾大魔王孙榕6月前
关于芭蕾穿足尖鞋立足尖的知识分享🩰 #知识分享 #干货分享 #芭蕾 #足尖鞋 #足尖
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芭蕾世纪1周前
芭蕾课堂｜动作基础但不简单 #舞蹈课堂随拍 #芭蕾基础 #芭蕾女孩 #记录成长 #上海芭蕾世纪
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树心芭蕾艺术3月前
#足弓练习 #芭蕾#天津英皇考级#天津舞蹈机构#足内翻
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莳茪芭蕾（北京）艺术中心3年前
1.一位、二位、三位、四位、五位脚的基本站姿#少儿芭蕾
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萌芭蕾👑5年前
立足尖时，脚在鞋里的样子😄#芭蕾 #足尖鞋 @抖音小助手 @DOU+小助手
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芭蕾大魔王孙榕6月前
七亿小课堂🩰瓦岗诺娃脚位的正确打开方式🌸 #知识分享 #脚位 #芭蕾 #舞蹈教学 #基本功
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柚子科普记2年前
芭蕾舞者的足尖鞋，穿上它才能立起脚尖，原理是什么？ #科普一下 #涨知识
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艾克斯朗3年前
英皇芭蕾基本手位脚位练习讲解👯 再小的努力，乘以365都会很明显，一点一点慢慢蜕变的女孩最美❤️ #艾克斯朗#芭蕾#英皇芭蕾#课堂笔记
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Tonya studio桐芭蕾舞蹈工作室2年前
芭蕾基本脚位🩰 芭蕾中最基础的一位站姿，不仅是其他动作的基础，也是养成外开好习惯的第一步#芭蕾#芭蕾练习心得#芭蕾基训
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中芭艺蕾艺术教育基地2年前
立半脚尖的关键词：转开和断开，建议收藏！#芭蕾 #少儿芭蕾 #中芭艺蕾示范基地 #舞蹈
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Anna·芭蕾🩰4月前
今天再次分享芭蕾中脚的六个站位 ！ 经常会用到的是一位、二位、四位、五位哦！ #芭蕾脚位 #芭蕾基训 #芭蕾脚 #训练 #方法
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青州维密天使芭蕾艺术中心1年前
足尖鞋🩰 芭蕾鞋究竟是怎么立上去的？
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青岛奇姿皇家芭蕾3年前
#青岛城阳芭蕾 #奇姿芭蕾 奇姿芭蕾小课堂revele立脚尖训练目的：锻炼腿部肌肉的稳定性，脚尖脚掌灵活度
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科普陕西2年前
芭蕾舞者是如何脚尖站立的#芭蕾舞 #足尖鞋 #科普
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乌鲁木齐芭蕾舞学校『薇薇芭蕾』6月前
表情包小可爱带大家练芭蕾#形体训练 #薇薇芭蕾 #乌鲁木齐芭蕾 #少儿形体
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萌芭蕾👑3月前
芭蕾脚位有几个？ 站好才能开始🌟 萌芭蕾小课堂—《脚位》 干货小课堂🌟 #芭蕾知识#见证成长 #学舞蹈的孩子最美丽 #芭蕾脚
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嫚婵珠宝6年前
芭蕾舞的立足尖是怎么立起来的？#形体芭蕾
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青岛梦静芭蕾5年前
脚尖正确站立姿势#踮起脚尖 #少儿舞蹈 #抖音小助手
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我爱灰姑娘芭蕾官方号1周前
🩰当你们终于能够站上足尖正确位，不偏不倚地站在鞋头上，说明你已经做好充分准备，能够很好地控制重心和脊椎对齐，有足够的腿部和脚部力量，能轻松地在半脚尖上保持平衡。🌱🎉🎉 🩰接下来你们还要持续练习，将身体的垂直轴线沿着每只鞋的中线向下延伸，通过骨盆、腿和脚，将自己向上提起…🌿🩰 🎉🎉恭喜你们解锁“开鞋”（break in）🎊🎊 #芭蕾之美由你定义 #我爱灰姑娘芭蕾#义乌灰姑娘芭蕾#义乌芭蕾义乌舞蹈#儿童舞蹈
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艺术圣殿5月前
芭蕾舞的立脚尖 足尖的艺术 #舞蹈生 #芭蕾 #舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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钦哥1222周前
青年芭蕾形体训练: 直立、外开，手位、脚位。 #舞蹈训练 #舞蹈培训 #舞蹈艺考 #芭蕾舞 #芭蕾基训
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湖南爱琳娜芭蕾4月前
#芭蕾术语课堂--bettement tendu 🌸“Battement Tendu”是芭蕾基训中擦地的动作 站在一位脚或五位脚的位置，扶把杆，身体直，收腹挺胸，肩膀下沉，头部保持端正。将重心移到支撑腿上，动力腿的大腿内侧收紧，由大腿根、膝盖、脚腕、脚尖依次转开。向前擦出时，由脚后跟带动；向旁擦出时，脚跟向前顶；向后擦出时，由脚尖带动，脚掌尽力长久地贴在地板上，脚跟、脚心、脚掌依次离开地面，脚趾伸到最远端，轻轻点地。 battement tendu主要锻炼臀部肌肉、股四头肌、小腿后群肌肉以及大腿内侧肌群，增强腿部和脚部的力量，为跳跃、旋转等动作打下基础。训练脚趾、脚掌、脚弓、脚腕、跟腱等部位的关节、韧带、肌肉的柔韧性和灵活性。 【湖南爱琳娜芭蕾】--长沙市舞蹈家协会芭蕾舞专业委员会会长单位🩰#芭蕾 #长沙芭蕾 #湖南爱琳娜芭蕾 #芭蕾课堂 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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SUEY姝仪國際芭蕾2年前
立半脚掌 你做对了吗？#舞蹈课堂随拍 #少儿芭蕾 #芭蕾 #芭蕾基训 #太原芭蕾 @SUEY姝仪国际芭蕾
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思璇肚皮舞基本功教学3年前
思璇肚皮舞基本功之踮脚站姿#东方舞 #肚皮舞基本功 #肚皮舞
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舞星星3天前
芭蕾形体舞蹈教案教学 #芭蕾 #形体训练 #舞蹈#教案 #青年创作者成长计划 #体态 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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长沙天使之舞芭蕾艺术中心4年前
天使之舞芭蕾课堂之站姿#少儿芭蕾舞培训#芭蕾舞#培训机构@DOU+小助手
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