您是不是在找：

长点儿脑子8月前
让自己快速进入专注状态的7个办法 你是不是在工作学习时总是开小差难以保持专注呢？今天我来告诉你7个办法让你自由掌控专注力！#专注力 #脑科学 #记忆力 #认知 #大脑能力
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
李严靖1年前
早晨柠檬+水+盐。#运动表现
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6559
王治乔5月前
3招教你快速找到运动状态 #健身 不兴奋，是因为交感神经没激活 #精神氮泵
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
心理科王亚娜2年前
你自律吗？6个很有效方法，快速进入状态！不信你试试#抖音二创激励计划 #自控力 #自律 #心理学 #知识分享
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8667
习惯研究社3月前
一个让你效率翻倍的顶级能力：快速进入心流状态 #个人成长 #深度思考 #心理学 #知识科普 #思维模式
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6435
池池小日记✨4月前
如何1秒进入考试状态⁉️ #考试 #期末考试 #考试技巧 #超常发挥 #逢考必过
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
卷卷学姐5月前
❗️❗️科学权威研究证实的四个快速进入学习的简单动作。 当写题很烦躁，进入不了状态，我知道了这四个动作……#高中#学习#高考#逆袭#学霸
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1574
想变成小新1年前
分享一个自己在家是如何快速进入学习状态的方法#学习 #备考 #学习方法
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
火山兔墩墩7月前
1秒进入高效学习状态‼️科学证明真的有用 #干货分享 #高效学习 #学习 #学习方法 #超实用学习方法
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
意琦行8月前
消除上班恐惧症，快速进入状态#经验分享 #职场 #打工人 #拖延症 #焦虑
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
甚深微妙1年前
如何进入高维状态？#认知觉醒 #高维智慧 #觉醒开悟 #提升自己 #精神内耗
00:00 / 09:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云海间3月前
打球慢热没状态？极速版热身帮你进入运动状态！ #羽毛球 #羽毛球基本功训练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6459
黔读书斋2年前
1个终极专注的方法，10s进入状态，学习开挂！#高考 #学习方法
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
思思雯雯4月前
6个跑前必做的热身动作。 跑前一定要充分热身。激活唤醒肌肉韧性和关节灵活性。让身体更快的进入运动状态，提高运动表现。减少运动受伤的风险。#跑前热身 #跑步 #热身 #传递奔跑的力量
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑笨狗上学去5月前
睡觉时快速显化，轻松高效，孵化已拥有状态！#显化 #显化法则 #显化sp #吸引力法则 #疗愈
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
【止白·疗愈】蓉儿8月前
初学者也能快速进入状态的“两分钟冥想练习” #冥想 #疗愈 #提升自己 #干货分享 #止白疗愈
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
爱学习的喜老板5月前
如何快速进入心流状态，延长心流状态，第一 你要喜欢你做的事 第二 这件事需要有一点挑战性 第三对这件事制定计划#一分钟干货教学 #全神贯注 #喜欢的事 #如何进入心流状态 #忘我状态
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
黝黑的白教练(招生)1年前
早上考100米如何快速进入状态，不懂的评论区问我，艾特早上比赛的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9795
千层超会背3月前
三招帮你快速进入学习状态👊🏻，强到可怕#创作者中心 #创作灵感 #高效学习 #专注力 #考研
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Anna英语日记6月前
#英语#学英语#英语学习方法#学习方法#英语学习方法和技巧
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞859
我是小尾巴哦8月前
开学必看，长假后如何快速进入自律学习状态！ #开学恐惧症究竟在恐惧什么 #2025开学季 #抖音校园 #开学前的精神状态 #学霸秘籍
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
加菲总的销售经4月前
恭喜已经找到工作的你，可是现在大脑一片空白，新人入职别慌！做好这五件事，尤其是第五件，能让你快速进入状态：#内容过于真实 #说点大实话 #医药#医药代表 #知识分享
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
嘉释3月前
五个权威方法，让你快速恢复精力！ #精力 #提升自己 #认知 #成长力计划 #知识创作人
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
傳学长爱做题3月前
进入一次心流状态后才知道自己的潜力原来那么大！学会这几招快速进入心流状态的方法，学习效率直接翻倍！#学习效率 #学习方法 #专注力 #初高中 #心流状态
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
里森2年前
分享一个开学后快速进入状态的学习方法#留学 #自我提升 #希望这条视频能帮助到你 #2023开学季
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当·李在峰3月前
蛰龙睡法通过特定的姿势和呼吸方法，帮助我们快速进入宁静状态。安神定志，宁心静气 。#养生 #睡眠 #武当功夫 #李在峰
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
卷卷学姐5月前
当期中以后学习特别疲惫🥱，我知道了这四个超猛提升专注力的技巧时……#高中#学习 #学霸 #专注力 #逆袭
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Omni催眠培训师聂飞4月前
长时间睡不着觉怎么办？催眠如何快速入睡？ 为什么半天睡不着，应该怎么办？Omni催眠培训师聂飞教你快速入睡进入深度睡眠状态的方法！如何迅速入睡睡眠不好怎么办？失眠了如何改善睡眠？#改善睡眠 #改善睡眠小妙招 #催眠 #催眠培训 #omni催眠培训
00:00 / 10:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
憨豆讲养生3月前
晚上睡觉之前，在心里默念这三个字，能让你很快进入睡眠状态。一觉睡到大天亮！#睡眠 #养生 #健康
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
瑶背书了吗📖6月前
怎样快速进入学习状态！？还能记得又快又牢固🔥#备考#考研#考证#四六级#医学生
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
极限觉醒的黛西3月前
教你快速进入专注状态，让学习变得像游戏一样有趣 #专注 #学习 #心理 #认知 #成长
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6270
名师圆桌派6月前
10秒进入学习状态，三招让你无痛高效学习 #深圳中考 #学习方法 #教育
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7960
卿昼Ivy3月前
暑假不摆烂❗️猛增学习效率+自律到可怕🔥 · 如何快速进入状态？ · 如何提高学习效率？ · 如何扩大学习成果？ #暑假 #暑假学习 #自律 #学习效率 #学习方法
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3015
最幸福phd4月前
如何快速进入学习状态，设立目标+番茄学习法#学习方法 #学习 #学习状态
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
圈宁CeoxNim10月前
学习不进去？给大家分享下我快速进入状态的方法！ #学习 #大学生 #期末考试 #华夏万卷练字帖 #极简行书
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朴玄硕-6月前
#valorant教学 快速进入最佳状态以及进阶枪法训练
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5482
刘阳老师（初中级交响版）7月前
【问题不大】为什么你总是无法专注？ 一开始看书就想玩玩手机？根本静不下心？给大家分享五个我正在用的方法，帮你快速进入状态！#跟刘阳学习问题不大 #专注力 #备考 #会计
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
雪原学长4年前
如何进入沉浸式学习状态？今天这条视频告诉你@抖音小助手 #源源得力yydl
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿卷布卷（近主页公开裙）1月前
终于找到这个超绝的背书方法了！三天一本书超简单#创作者中心 #创作灵感 #考公考编 #家长必读 #考证
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
幻夜梦屿1年前
寒假结束，怎么快速进入学习状态？#高中 #高考 #中考 #学习方法
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Codie十年失眠成功自救2月前
早醒以后立马再入睡？注意这两点！ 1. 绝对不能看手机！不能知道当时是几点！非常非常非常重要‼️ 2. 立刻打开nsdr开始听，让自己放松进入入睡的状态里，推荐这个枕下音响！所有早醒人请人手一个！用过才知道解决了尴尬的情况！#早醒失眠 #失眠早醒 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #睡不好觉
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
圣道黄老文化4月前
守中莲花打坐法，二十分钟学会打坐 黄老守中文化传承的打坐修身方法，可以帮助快速入静，宁静心神，进入虚静状态，至简至易，可配合后一个视频打坐导引词共同学习，实践。#打坐 #静心 #凝神 #中华文化 #修行
00:00 / 24:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
清华子贤讲学习-早7点直播8月前
开学前做2两件事，让孩子快速进入学习状态#家庭教育 #学习动力 #主动学习 #开学
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
曼曼亦灿灿3月前
暑假学习效率低？跟省重点高中生一起试试… 早上被大雨吵醒，趁着提前起床的1h 给大家测评一下番茄钟学习法，顺便说说在使用这个方法时的小建议 首先，我觉得番茄钟学习法很适合假期难以快速进入学习状态，拖延严重的同学 但是一个番茄钟的时间太短，所以它只适合一些琐碎但不麻烦的轻量任务，而不适合需要长时间深度思考的任务，比如做一些理科大题 最关键的是，休息的5min，在这段时间里，一定不要玩手机或者刷视频，这是许多同学番茄钟失败的原因，建议大家尝试一下远眺、冥想、或者是视频中背单词的方法🤓 最后，番茄钟学习法只是一种工具，而不是万能良药，大家不要因为过度依赖这个方法，而忽视其他重要的学习因素#学习打卡vlog #学习方法 #背单词 #百词斩背单词神器 #百词斩单词机
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4478
羽毛球汤老师4月前
赛前热身的正确打开方式 #川崎穿越星河#川崎穿越球拍#川崎羽毛球服 专业选手如何快速进入比赛状态#羽毛球教学
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞924
我是小尾巴哦11月前
科学证明，能让我们快速进入学习状态的动作 #冬季自律打卡清单 #教育校园 #同济大学 #一分钟干货教学 #高效学习
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
火山兔墩墩4月前
大考前5个高分小妙招🔥1秒进入考试状态#高考 #高考加油 #中考 #知识分享 #涨知识 #高考生的精选
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清北合创-辉哥聊升学3月前
马上进入大学的同学们，担心无法适应新环境？记住这几点，让你快速适应新生活#清北合创 #大学新生活
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Mingdabasketball3月前
快速进入突破、跳投、变向的核心秘诀！ 本期视频详细讲解了“OneTwo Drop”这一实用技巧，帮助你快速进入突破、跳投或变向等进攻动作。从基础的Drop站位到加入横向跳步和穿裆变向的高级组合，我们将一步步解析如何通过后脚先落地和侵略性脚步节奏打乱防守，创造空间。无论你是初学者还是进阶球员，这套方法都能显著提升你的进攻效率。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#篮球进攻技巧 #突破节奏 #穿裆变向 #篮球教学
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4593
胖老弟6月前
睡前默念这三个字，可以快速进入睡眠，解决你睡不着觉的困扰 睡前默念这三个字，可以快速进入睡眠，解决你睡不着觉的困扰
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
跃冠足球6月前
欧洲足球青训敏捷热身训练教案，快速进入比赛状态#足球教案 #足球青训 #校园足球 #少儿足球 #足球热身
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
骆鑫Michelle10月前
如何学习上瘾🔥3招快速进入沉浸式学习状态 大家是不是也会陷入“一边焦虑，一边摆烂”的恶性循环？分享给大家三招上瘾式学习的秘籍，无痛摆脱厌学心态📖 做到长时间专注，提升效率，学习一小时也能达到5小时的效果🔥 #努力成为更好的自己 #学习方法 #自律 #学霸秘籍 #令人心动的offer
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小夏在进步3月前
邪修学习法来了！3分钟进入心流状态，专治拖延 #自我提升 #学习方法 #邪修 #考试技巧 #大学生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5356
今解3月前
1个早起习惯，就能让你快速进入心流状态 #心理学 #抖音精选 #心流状态 #真的很summer #summer是一种生活方式
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2359
大家都叫我周董4月前
教会你如何不知不觉地入睡 分享一个我用过的最有效的可以快速入睡的方法。#睡眠质量差 #国医 #陈万举 #寻梦入睡 #失眠
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
今解5月前
1个早起习惯，就能快速进入心流状态 #抖音精选 #心流状态 #心理学 #提升专注力
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
田国庆3月前
「清华女研经验谈」：如何培养学习专注力？#暑假学习挑战卷起来了 #暑假是弯道超车的最好机会 #暑假生长计划 #学习
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
智达｜高效学习力训练2月前
利用“神经原理“科学唤醒大脑， 无痛提高孩子学习效率 #学习方法 #学霸秘籍 #高效学习 #提升自己
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
活力飞扬健身团队（小小草）4月前
最全最飒的课前热身🎶 课前热身是运动防护的黄金屏障，既降低肌肉拉伤、关节扭伤风险，又能快速进入运动状态，让训练效果事半功倍。视频模糊不清晰，但动作环节很重要‼️抖爸爸会给流量吗？#健身操 #全民健身 #热身运动 #燃脂塑形瘦全身
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1517
双面小羊（保研版）3月前
杀疯了的邪修学习法❗️💥 从摆烂到狂学，根本停不下来！ #学生党必备 #邪修闯进学习圈 #高效学习 #快速进入学习状态 #神奇学习方法在这里 @抖音校园 @抖音小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
三个女研究生8月前
三招进入开学学习状态提高效率 学习总是走神，假期结束！快开学了，如果快速进入开学学习状态，三招帮你收心，进入学习状态，提高学习效率，帮你逆袭！#家长必读 #高效学习 #新学期新开始 @DOU+小助手
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1416
花儿撒丽娜3月前
我们上课主打一个开心哈哈，让学生快速进入状态的方法就是先自嗨#撒丽娜#我唱花儿给你听#课堂随拍 #声乐教学#炙热计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3563

简介:

您在查找“快速进入状态的方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-28 07:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: