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王教练Wang8月前
小学生50米如何快速跑进7秒❗️每天练好这三个动作🔥#体测 #小学生 #50米 #体育课 #体育生
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引擎体育——少儿田径杨老师（全年招生）4月前
1-3年级 重点练习协调性：小学生50米跑步、跳绳的提速基础是手脚协调，提高协调才是熟练提速的基础！ 4-6年级重点练习腿、踝力量，练好脚踝力量，快速提升100米、立定跳远记录，轻松拿满分！ 科学训练，针对青少年发展特点训练，才能事半功倍！拿出高分成绩！加油，小学生！#家有小学生#青少年体能训练#短跑#50米跑#立定跳远
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奔跑的体育老师2周前
初一体育课第一次短跑课，以练跑姿、起跑出发技术及起跑后的加速为主#体育课#短跑#体育课堂#体育老师#体育精神
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教体育的季老师5月前
孩子跑步腿软总是倒数⁉️4招疯狂提速🔥 #跑步 #体测 #跑步打卡 #乔丹儿童 #体育课
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会踢腿的唐老师6月前
go.go.go出发咯，体育课跑的专项训练热身跑音乐来咯，跟随音乐的提示音，练习跑的原地四个动作结合冲刺跑加强学生们的跑步速度。#体育课 #体育课嗨皮 #体育运动 #体能训练 #热身运动
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敬业的体育李老师7月前
体育课跑步摆臂训练万能音乐！孩子们跟随音乐的节奏进行摆臂训练，节奏时快时慢可以让孩子适应不同速度的摆臂要求，完整版两分多钟（敬业的体育，百晓公司原创，盗版必究。）#爱上体育课 #体育课 #体育老师 #体育课体育课 #记录校园生活
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周教说中考体育3月前
学校体育与体育培训有什么不一样？ 一节课90分钟，科学安排训练。让你的孩子轻松涨成绩#体育培训 #策立体育 #海口
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体育生考研就业摇篮5月前
体育教资面试班第一天成果展示 体育教资面试-10分钟试讲<50米快速跑>,一天就可以练成这样,你也行,加油~#体育教资试讲 #体育教资面试 #体育教师资格证 #体育老师 #新课标体育课
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CLa.3月前
南北校区运动篇 本集介绍了南北校所有运动设施和场地，体育课介绍，男女体测及要求介绍，顺便带了一下校队。下一集是新生事项篇，敬请期待#校园生活 #浙大城市学院 #运动 #体测 #25级新生
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@小赵同学1周前
体育课短跑练习#体育课 #短跑 #学生
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教体育的季老师6月前
孩子跑步总倒数速度慢⁉️4招冲刺跑巨快🔥 #跑步 #跑鞋 #体测 #体育课 #跑鞋
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丁教练-庐江运动私教5月前
庐江初三孩子上体育课跑步一定要注意下水道。#体育训练 #庐江陪跑体育中考
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育途锦囊3周前
孩子体育课跑步，“死磕“还是“认怂”？答案在这 #安全教育 #体育活动 #自我保护意识 #亲子沟通 #正确运动观念
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陈知难3月前
体育试讲完整版 障碍跑 给自己讲爽了 #体育考编 #体育试讲 #体育教师招聘考试 #陈知难#体育教资面试
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成都中考体育肖教练3月前
在体校的第一节体育课，应该怎么上。#体育课#中考体育#成都上门体育#成都 #温江同城
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樊指导的体育课6月前
跑步时应该如何呼吸？？ 青少年跑1000米或800米时，呼吸要有深度，遇到岔气时必须呼完，如果呼气不完整那么肺部二氧化碳不能及时排出，会一直导致岔气。#中考体育 #体测 #体考 #跑步 #跑步呼吸
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小学体育李老师5月前
小学体育热身音乐 行进间热身活动音乐 这个音乐设置了恐龙岛冒险的情景，带着孩子趣味探索的同时完成热身，同学们很开心呦#体育课 #体育老师 #爱上体育课 #记录校园生活 #体育课热身
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小虎篮球6天前
#记录校园生活 体育课小尹同学日常！还是很轻松，看来强度不够，需要加练了！！！@Su冉
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小吴同学（主页新生qun）2月前
南京林业大学校园跑规则#南京林业大学 #南京林业大学樱花 #南京林业大学淮安校区 #新生入学攻略 #校园跑
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陈知难2月前
体育试讲完整版 队列队形 三面转法 今天讲个小众题目，陈知难又来了 #体育考编 #体育试讲 #体育教资面试 #青年创作者成长计划 #陈知难
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黄翔脑科学课堂5月前
培养一个好的运动习惯，能更好的提高孩子的分数！#家庭教育 #智慧父母 #孩子教育
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睡不够八个点6月前
马上体育中考了该怎么训练#跑步 #我要上热门 #体育中考#1000米 #800米
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体育教师元宇宙5天前
水平二-发展快速跑能力的练习与游戏 #快速跑 #体育优质课 本节体育课以军事演练形式展开，重点练习快速跑能力，通过队列练习、小碎步、急速步频等训练提升速度和反应能力。通过模拟抢滩登陆、穿越雷区、抢占高地等游戏，增强团队协作和实战应对能力。训练结束时，进行放松活动和作业布置，鼓励学生缅怀先烈，发扬红色精神。
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小周学长2周前
关于校园跑，这些注意事项你都知道吗#dou上热门#知识分享 #大学 #体适能 #原创
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VV老师的语文课件2周前
体育 这节《快速跑》公开课非常成功，是一堂将科学性与趣味性完美结合的体育课。老师没有停留在单纯的跑步练习上，而是通过讲解摆臂、蹬地等技术要领，结合生动的比喻，让学生清晰地理解了快速跑的原理。整堂课设计科学合理，从针对性的热身活动，到分组练习和接力比赛，环节环环相扣。学生在积极参与中不仅提升了速度和力量，还培养了团队协作精神。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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金职树洞星球2月前
阳光长跑我恨你#金华职业技术学院#补药 #校园跑
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思丞（成大版）3周前
成都大学校园跑居然开始了 而且一学期还要跑二十次 居然还有这些要求！！！ #干货分享 #成都大学 #校园跑 #信息差 #涨知识
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川文艺俄罗斯国际班罗老师1月前
校园跑，大家听说过吗？#四川文化艺术学院 #四川文化艺术学院#大学 #校园 #新生
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不跑量的毛教（田径短跨）4月前
速度的体现不仅限于跑道上 素质的速率要求同样也不能低#体育生 #田径训练
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怕开会的语文赵老师1周前
体育 这节"发展快速跑能力的练习与游戏"公开课设计巧妙，将枯燥的技能训练融入生动游戏中。课堂氛围活跃，充分调动了学生的积极性。教师示范标准，指导到位。练习由易到难，循序渐进。既有效提升了学生的奔跑能力，又培养了他们的规则意识和团队精神。是一堂寓教于乐的优秀体育课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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会尊巴的体育草莓老师.1周前
体育一等奖优质课，障碍跑及体能训练，军事化训练，整节课设计得非常好，看的我非常感动，分享给体育老师#体育老师#体育公开课#体育优质课#体育跑步#体育课
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北大体育老师1周前
重庆市优质课，水平四：快速跑 跨学科主题融合课，教师通过精心设计和准备，培养学生核心素养，增强运动能力#体育优质课 #体育课 #快速跑 #田径训练 #体育优质课一等奖
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赵可2月前
给闺女上一堂体育课，教教孩子50米跑的一些技术要点。#跑步治愈一切 #跑步 #小学体测 #50米
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致远聊体育4月前
你认为身高是影响田径成绩的因素吗？@贵州致远体育 #体考 #田径 #贵州体考
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爱健身的笨笨老师1周前
体育 这节田径技术性障碍跑公开课极具专业性与实用性。教师先拆解过栏、跨障等关键技术，结合慢动作演示和易错点提醒，让学生清晰掌握动作要领。随后分组实操训练，教师巡回指导、及时纠错，还设计趣味竞赛提升参与感。课堂兼顾技术教学与安全强调，有效突破学习难点，助力学生提升运动技能，充分展现体育公开课的高效与活力。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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菜腿小天4月前
场地跑强度：3×400+3×200 #体育 #跑步 #中长跑 #强度训练 #热爱
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邹小露4月前
体育课敏捷训练——碟上对决，这个内容对五年级的学生来说还是有点难度的，只要动一下标志碟就会掉落，对身体的平衡性、注意力和本体感觉都有要求的，不信你试一试#坚持的意义 #小学体育 #小学体育教师 #校园生活欢乐多
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怕开会的语文赵老师1周前
体育 这节"发展快速跑能力的练习与游戏"公开课设计巧妙，将枯燥的技能训练融入生动游戏中。课堂氛围活跃，充分调动了学生的积极性。教师示范标准，指导到位。练习由易到难，循序渐进。既有效提升了学生的奔跑能力，又培养了他们的规则意识和团队精神。是一堂寓教于乐的优秀体育课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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Joker先生跑不快6月前
#跑步 #马拉松 #跑步打卡 #跑步知识 # 有很多热爱跑步的跑友问到底满足什么样的条件才能参加半马比赛！！！ 视频中三个阶段你达到了吗？如果你达到这三个要求那么你就可以报名参加了！！！ 当然前提是你能中签[机智_blue]
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肆无忌惮3月前
今天高温度下跑个小强度 训练内容：爬坡10个400m 平均每个69秒 #跑步 #训练 #体育生 #训练 #中长跑
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疯狂英语李老师的教案1周前
体育 这节"勇攀千山，挑战体能"公开课设计新颖有趣，通过障碍跑、攀爬等综合练习，有效提升了学生的心肺耐力、力量和协调性。课堂氛围热烈，学生参与度极高，充分体验了运动的乐趣和挑战。教师组织有序，安全措施到位，既锻炼了体能，又培养了学生的意志品质和合作精神，教学效果显著。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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Dax5月前
都知道夏天是跑强度的季节！💥强度课有哪些训练方法？训练方法什么不同？今天这个视频告诉你最常见的训练手段！#跑步 #马拉松 #中长跑 #DaxBTB
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体育老师教学资料站~黄指导3周前
省级一等奖体育优质课，水平四《跨栏跑》这节课教师，符合体育新课标学练赛评一体化模式，情景化教学，内容非常精彩哦！#体育老师#体育优质课#跨栏跑#体育大单元#体育课
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安农快镜（校内店）1周前
体测进行时&800/1000米跑时，注意呼吸节奏，放松肩胸。前面跟紧大部队，最后200冲刺 #体测 #安徽农业大学 #学生时代 #1000米跑步技巧
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瑛子✨6月前
励建安院士谈科学跑步指南，跑步疑惑排前三的问题解答…#运动#跑步#科学跑步#跑步知识##励建安
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青睿体育（常年招生）3月前
跑步发力节奏乱，可以尝试一下 垂直下落，做好臀部支持，臀部发力跑出弹性 #体育生训练 #田径训练 #途中跑技术 #支撑训练
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最萌剪辑9月前
体委:保证超额完成任务 #体育课 #人间真实 #跑步
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邹邹～8月前
口令《马克操》太实用啦，运动前热身，专项技术训练可以安排上啦 #体育课#马克操#热身#专项训练 #手脚协调训练
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放空鬼马3年前
关于清华体育课的长跑要求🥀
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第一赛道强哥6月前
10公里体测标准争议的背后，是运动的人与不运动的人之间的争议 #第一赛道#第一赛道强哥#跑步#体测#健康@抖音小助手@抖音创作小助手
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陈光教练4月前
跳远三级跳远技术要点 #三级跳远#急行跳远 #田径训练#体育老师#体育课
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明哥Vlog（父子跑步）5月前
好了，应粉丝要求，热身跟练视频，来了！#跑步热身 #跟练版 #跑步 #小学生跑步 #自律
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会踢腿的唐老师5月前
体育课热身环节行进间跑步音乐来咯，跟着音乐提示音结合了七个跑步动作。让孩子们爱上跑步#体育课 #跑操 #热身 #体育课堂 #热身运动
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一只丘小喵mio1年前
私立华联学院对体育运动的要求：体育课有一些科目的考试，如篮球、排球、武术、足球等。每学期都有规定的校园长跑公里数量（女生1.6公里 男生2公里；操场一圈400米；一学期30次）需要达到要求并修满才能及格#大一新生必看 #私立华联学院 #私立华联大学 #私立华联食堂
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震哥的运动笔记7月前
🔥 小学生开学季不能错过的跑鞋/日常&体育课 #好鞋推荐 #儿童跑鞋#跑步
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南京壹号体育-体适能50米专项5月前
你的孩子还不会跑步吗？看我们怎么跑的#南京中考体育 #南京青少年体能训练 #体育逆袭杀手锏 #南京上门体适能#南京体能训练
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周昊(恩哥宫导)2月前
今日份训练:10公里有氧跑➕200m✖️10#大数据请把这些花推给我男朋友 #跑步结算 #轻装上阵 #马拉松
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MVP传记3月前
从来没练过体育的学生，百米跑多少能被称作天才？#体育生
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会踢腿的唐老师4月前
体育课红军革命情景热身跑音乐来咯，跨学科主题融合让学生进入小红军角色结合四个情景画面和动作！快带学生们练起来吧#体育课 #跨学科 #热身跑 #跑操 #体育
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家晖4月前
10公里跑进40分钟难吗？ 家晖今天分享完整的10公里跑进40分训练计划和比赛技巧！#跑步 #十公里 #一种很哇塞的体验 #家晖陪你跑#沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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爱运动的睿哥4月前
救命！原来跑前不做对热身，真的会拖垮体育成绩🚫 11岁娃靠马克操，解决“跑步拉伤、没劲儿”大难题，坚持练=中考体育满分buff叠满！ 体育拖后腿的快学，别让热身坑了娃！#马克操#小学生#运动#田径#中考体育
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阿宿超慢跑5月前
超慢跑的由来，超慢跑步频与姿势重要性#超慢跑 #科学运动 #无伤跑 #居家锻炼 #全民健身
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