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光速小蜗牛3天前
#原创视频 #生命感悟
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萬象•乘1周前
让破碎的自我与更宏大的生命本质对齐。 #觉醒 #开悟 #人生感悟
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重新得力3月前
《好消息系列 》 即使跌倒，也没有被放弃 你有没有经历过这样的时刻： 明明已经很努力了，却还是搞砸了； 明明全力以赴了，结果却一塌糊涂； 你开始怀疑自己：“是不是我根本不行？” “是不是我怎么做都不够好？” 你一个人静静坐着，回想那些失败、失误、失望， 心里越来越沉， 觉得自己像个彻底的“失败者”。 在这个世界，我们从小就被教育要“赢”： 要考高分、升职快、说话有分量、情绪要稳定、做事要漂亮。 可是没有人告诉我们：跌倒了，也不代表一切都完了。 你可以失败，但你没有被放弃。 这句话看似简单，却是这个世代最少听见的安慰。 我们常被“做得好才有价值”的观念捆绑： 考试砸了，就觉得自己差； 感情失败了，就觉得自己不可爱； 工作做错了，就觉得自己不被需要。 可是，真正重要的，并不是你有没有摔倒， 而是——在你跌倒的那一刻，有没有人仍然看得起你，仍然愿意伸手拉你一把。 有一句很久以前的温柔话语这样说： “即使跌倒七次，仍能重新站起。” 意思是说：失败不是终点，软弱也不是罪过。 你可以跌，你可以累，但你不能让这些定义你是谁。 你不是因为永远不跌倒才有价值， 你是因为即使跌倒，依然被记挂着、被珍惜着、被等待着，才如此宝贵。 人生的确不是每一步都走得稳， 有些路，走着走着就偏了； 有些梦，追着追着就碎了。 但这并不代表你就该被遗弃。 你有没有注意到， 当孩子学走路时，一次次跌倒， 父母从不会说：“你真没用，走不好路别走了。” 他们做的，是耐心地蹲下来、张开手臂、微笑着说： “来，再来一次，我在这里。” 那份期待你站起来的温柔，也正在为你守着。 #心灵鸡汤#好消息系列#重新得力#人生感悟
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雨夜无伞3周前
#人生哲理感悟 你有没有过这样的经历? 明明已经不再为那个人流泪了， 却还是听到某首歌时，心头一紧， 明明说自己已经早就放下了， 却还是会偷偷地搜索那个人的近况·…… #创作者中心 #创作灵感 #感情共鸣 #心动的感觉
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金品诚的麦子2月前
看见即疗愈#女性成长 #心理疗愈 #自我成长#中年感悟
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Y3叶4月前
同时有抑郁+焦虑，是怎么逼疯一个人的？ 你有没有经历过这种状态： 想逃离一切，但又停不下来。 脑子不停在转，身体却连床都起不来。 你明明已经精疲力尽，却还是在担心自己不够努力、不够好、不够快。 焦虑让你坐立难安， 抑郁又让你彻底失去动力。 你既不想见人，又害怕被孤立； 你既不想工作，又害怕被淘汰； 你知道要休息，可是内疚感逼你清醒着熬夜，麻木地刷手机、空转思绪。 ——这不是懒，是同时被两个方向拉扯的痛。 一个让你冲，一个让你崩。 所以不是你不够坚强， 而是你早就撑到极限。 📍如果你正在经历这种内耗，请记得： 休息不是退缩，是疗伤。 你可以慢下来，你可以被看见。 #情绪自救 #高功能焦虑 #阳光型抑郁 #抑郁焦虑共存 #女性成长
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佳佳在百荣4月前
明明已经断片了，为啥还能回到家呢#喝酒#白酒#酒文化 #酒蒙子的日常 #酒后行为艺术家
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河南燕儿在美国5天前
第170集 闯美的生活，从车祸到买房，从绝境到重生， 命运接二连三打击我，却也推着我走向新生活！ #每日分享 #出国 #内容过于真实
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腾小果1周前
你有没有过这样的经历？背的一首古诗，明明已经会了。睡一觉起来又什么都不记得了
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豆芽说书1周前
《认知觉醒》带你告别焦虑与盲目，通过驱动天性实现自我成长。 你是否常陷入“想努力却焦虑，想勤奋却拖延”的内耗？这并非你意志薄弱，而是你还不了解大脑运作的底层规律。《认知觉醒》一书揭示，我们的行为主要由力量强大的“本能脑”和“情绪脑”支配，而负责理智的“理智脑”则力量薄弱。真正的成长不是强行对抗天性，而是学会“驱动”它们——通过消除认知模糊、赋予行动意义等策略，与你的大脑智慧合作，从而轻松、清晰地掌控成长方向，成为认知上的“醒着的智者”。#心理学 #个人成长 #好书推荐 #认知觉醒
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时光文案1月前
你有没有过这样的经历？明明已经不再为那个人流泪了，却还是听到某首歌时，心头一紧，明明说自己已经早就放下了，却还是会偷偷地搜索那个人的近况……#情感语录 #治愈 #情感治愈
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文案搬运工4天前
我不知道你们有没有经历过这样的事情，这是个人遭遇不代表任何人，家庭矛盾有的时候是无法跨越的鸿沟，以前我觉得男人就要平衡两个家庭彼此之间的关系，做好调和剂的角色，但是我错了！如果没有彼此家庭的认同感和归属感是不可能调和的，所以婚姻从一开始就要能彼此接纳和认同才能走下去，不然结婚就是分道扬镳。#热门热点 #上热门爆款视频 #上热门🔥热点小助手
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辉哥情感4月前
现在才发现，我已经很久很久，没有好好睡过一次觉了，小时候睡不醒，长大后又睡不着，明明已经很困很困了，却还是在翻来覆去，也不知道是想的太多，还是得到的太少，熬了一年又一年，除了一身疲惫，什么也没得到。#情感共鸣 #生活感悟 #只有经历过的人才会懂 #也许这就是人生吧 #共鸣
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珈鑫不做梦1周前
你有没有遇到过这样的感情——明明已经走到了谈婚论嫁的地步，却突然分手 你以为你们差点结婚，其实是有一个人在演戏。 #情感类 #关于情感 #内容太过真实 #女性 #旧情复燃
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加勒比狗8月前
“你明明已经看清一个人了，你也知道你们没有以后，她对你没有任何爱意，可你还是不甘心”@小心台阶 原声大大 #cheems #情感共鸣 #cheems小剧场 #内容启发搜索 #内容过于真实
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蓝怼怼减肥逆袭4天前
80天瘦86斤，当你感觉明明觉醒了，却失去了前行的动力！ 不知道你们有没有过这样的阶段，经历了大彻大悟之后，明明感觉觉醒了，却失去了前进的动力，你以为的动力枯竭，其实是灵魂在换引擎。这种虚空感说明你已经到了觉悟的山腰！ 曾经拽着你往前冲的，是外界的认可、旁人的期待、被规训的野心——那些像鞭子一样抽着你的“目标”，突然在某天清晨变得像褪色的标语，风一吹就碎了。不是你懒了、垮了，是旧的自我正在溶解。就像毛毛虫在茧里化成一滩浆糊，既不是虫也不是蝶，你悬在中间，踩着旧地图的碎片，手里却还没摸到新的指南针。 这不是抑郁，是蜕变的必经之痛。你开始排斥所有“假装”：不喜欢的工作、敷衍的关系、熬夜画的假大空蓝图，连呼吸都带着“何必呢”的清醒。旁人骂你“堕落”，只有你自己知道，是再也装不出“很想赢”的样子了。 别慌着批判自己“不够努力”。这份虚空是有意义的——它逼你停下，去捡那些被野心碾碎的自我碎片：被忽略的情绪、藏在“应该”背后的真实、还有早就想说的“我不愿意”。就像《道德经》里说的“致虚极，守静笃”，清空不是放弃，是给新东西腾地方。 毛毛虫不会在茧里焦虑“怎么还没变蝴蝶”，它只是信任分解与重组的规律。你也一样，不必急着找方向。当你不再抗拒这份“什么都做不了”的安静，会慢慢感觉到一种新的力量——不是追目标的狂热，是像植物扎根的沉稳。它不耀眼，却带着“就该这么活”的笃定。 旧火焰灭了，不是终点。是为了让你看见，心里藏着更稳的火种，不用风助燃，自己就能发光。 这不是觉醒的结束，是你终于开始用自己的脚，走自己的路。#中式修行减肥#减肥修心#减肥逆袭#减肥蜕变#觉醒之前
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不想睡3月前
才入坑原神，无故封号五十年，请给我一个解释@原神 #原神玩家#无故封号#讲事实，拿依据#玩家维权
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小光（感恩遇见）3月前
明明已经很努力了，可还是不尽人意、那种绝望那种迷茫，不知道你们有没有试过#轮椅人生
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今天吃水煮菜6天前
有没有经历过明明双方都没错但就是走散了的友情？ #友情 #友情怎么写最刀 #每日分享 #谈心 #聊天
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胖冬瓜的日常生活3周前
大家都不容易，不要被骗了，
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老占1周前
#伤精与养精康复之道 #戒色#肾精不足 #养生
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小说家Puckio1周前
为什么明明“成功了”，却还是不快乐? #胡长的树#KOLONSPORT可隆 #可隆冲锋衣#可隆徒步鞋
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虾仁悟道4周前
虾说人生第十七集 #原创动画 #励志 #正能量 #虾说
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一个农民和防水的故事4月前
上学有用吗 明明知道孩子不好好学就会吃生活的苦 明明自己已经经历过了 却不知如何告诉孩子 如同热锅上的蚂蚁 等到孩子懂了 他也长大了 后悔也晚了 我们如何走进孩子的心里 评论区等你们#中考 #父子 #原创视频 #孩子教育 #我的农村生活日常
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星解1月前
你有没有过明明记得东西就放在那里，可是转身就找不到的经历 #烧脑 #恐怖 ￥诡异
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星星轻创业笔记3天前
这段话，我治好了自己的“努力焦虑症” 自由职业者的努力焦虑症 姐妹们，说实话，你们有没有过这种感觉： 明明已经拼尽全力，但看到别人的结果，还是会瞬间被焦虑吞没，觉得自己一事无成？💔 我曾经就是这样。裸辞做自媒体的第一个月，这种焦虑达到了顶峰。每天带着情绪，每天刷剧到凌晨3点，白天没有精力做事，每天浑浑噩噩陷入“越焦虑，越做不好，然后更焦虑”的恶性循环。 直到我读到这段关于心理咨询的剖析，像被一盆冷水浇醒，彻底想通了。今天不聊虚的，把我过去的那个自己所有的情绪与内耗分享出来，希望能把这份“清醒”传递给你。👇 #焦虑#内耗#行动力#思考#不上班搞钱指南
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Shirley-3天前
很难在共情当时的自己了，愤恨之后的反思都只是掩饰当时的做的错事罢了#情绪 #成长
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银泪万事屋1周前
【银泪新闻】小岛秀夫化身捉鬼敢死队 #游戏内容风向标 #还得是主机大作 #青年创作者成长计划
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擒屎皇8月前
男友视角#曼波配音#曼波
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遇见疗愈3天前
慢性疼痛失眠的克星——静坐冥想#心灵 #催眠 #静心 #入眠
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怪叔怪谈3月前
有些事情千万别做···害人害己···· #怪叔怪谈 #怪叔恐怖故事 #睡前故事
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辣根姑姑治愈3月前
希望我这条视频可以帮助到更多跟我一样的人 现在我彻底好了 我要把我的经历分享给你们 希望你们在这条路上不再迷茫 抑郁真的需要理解很痛苦 ！他只是神经的感冒 一切都会好的 最美好的就是我们每天健康的活着#内容过于真实 #焦虑抑郁 #焦虑症 #惊恐发作 #情感共鸣
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一滴小泪珠儿3月前
#唇腭裂#内容太过真实 #碎碎念
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老飘诡事1月前
是别人记错了，还是真实有另外一个自己…#万万想不到 #真实还原 #真实事件 #民间故事 #我的观影报告
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dyrwby83gml04天前
你们有没有经历过#热点 #看过来 #自媒体 #讨论 #内容太过真实
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强豆（求关注版)2月前
男超爱x女无心 就爱这个酸爽风味！相敬如宾第三年by穗竹 #小说#推文 #文荒推荐 #甜文 #言情
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山月6天前
明明已经痛苦到手止不住颤抖，却还在安慰别人。 #侯明昊 #纪伯宰 #入青云
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晓露归真❤1月前
感觉浑身没劲，不是你懒，是能量被耗尽了！#高敏感#能量管理 #自我成长#女性智慧
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春哥很大1周前
承认吧！事与愿违，才是人生常态。 #勇敢面对那些事与愿违 #事与愿违是人生转弯 #情感共鸣 #成长感悟 #生活哪有什么一帆风顺
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红摩诘1月前
人为什么放不下？《红楼梦》告诉你扎心真相 人之所以痛苦，就是因为看不透、舍不得、放不下。人之所以累，不是因为拥有的少，而是因为想要的太多。#红楼梦 #红楼梦解说 #放不下 #人生感悟 #人间清醒
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午夜追剧❤️3天前
悠悠青草心后续结局#悠悠青草心#悠悠青草心后续#悠悠青草心短剧
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心身科周雯医生2月前
你有没有过，明明已经锁门了，但还是忍不住检查的经历 #强迫症 #科普一下 #冷知识
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沐蓝说剧1月前
无论是爱情还是友情，面对那些只会消耗你的人，最酷的姿态永远是，失我者永失。#玫瑰的故事 #黄亦玫 #刘亦菲 #庄国栋
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颖一1周前
你有被误解过的经历吗？ 那种明明你知道自己没错，但还是忍不住想解释、想证明自己没有变坏的感觉。 有没有哪个瞬间让你意识到： 你不需要别人全都理解你， 你只需要自己不再误会自己？ 欢迎在评论区说说你最近的心情、状态。 也许你写出来的那一刻， 你就已经离自己更近了。#真实表达 #自我接纳 #不再讨好 #无执之光
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即刻行动 Lab3周前
思维的懒惰有多可怕 #思维 #懒惰
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叨了个叨3天前
你是否也有过这样的时刻？陷入低谷时迷茫焦虑，总等着“状态好了再开始”，却迟迟走不出困境？#每日分享
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小木瓜1周前
#创作灵感 你们有没有过这样的时刻？明明才刚开始做一件事，却因为暂时没结果就想放弃？评论区跟我说说你的经历吧，咱们一起互相鼓劲儿，哪怕路难走，也一起多走几步看看。#新人如何做抖音 #新人口播短视频 #励志
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解优大智慧2天前
你们有没有过这种经历？刚认识一个人时觉得他挺好，相处久了才发现“知人知面不知心”；而有些人，跟人打一次交道，就知道对方可交不可交。这差别不在阅历深浅，藏着鬼谷子“观人术”的核心——“观人者，察其行也；识心者，辨其微也，举手投足间，善恶已分明#知识科普 #创作者扶持计划 #每天跟我涨知识 #借古比今 #知识分享 @DOU+小助手 @DOU╋上热门
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回心读书4天前
忍不住发火时，我发现了这个开关 不知道你们有没有这种经历？明明知道不该发火，可就是控制不住自己。我也是这样，直到我发现了一个“情绪暂停键”——在要发火的那一刻，故意放慢动作，比如慢慢摘下眼镜，或者慢慢喝口水。这个简单的动作给了我宝贵的3秒钟，让理智有机会追上情绪。有一次我正要对着下属发火，我故意慢慢拿起水杯喝了口水，就在这几秒钟里，我突然意识到他可能是新手需要指导，而不是故意犯错。这个发现真的改变了我的人际关系。你们试过类似的方法吗？#好书推荐 #情绪管理
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科普界界屋2周前
你有没有经历过这样的夜晚？明明身体累得不行，却始终睡不着 #助眠 #治愈
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焦虑抑郁疗愈师Miss古4天前
明明什么事都没发生，情绪却毫无预兆的崩了。这种内耗都快把你逼疯了，今天请告诉自己，允许自己偶尔躺平#心理 #内容太过真实 #焦虑
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时光里的史书2天前
心理学分析#心理学 #心理健康 #抖加🔥上热门🔥dou #共情 #心理暗示
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龙叔诡谈10月前
你们是否都有这样的经历，记得已经发生的事，到后面又证实没有发生过！难道这就是曼德拉效应吗！#奇闻异事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #睡前故事
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老王烤全羊@王大屋鲜活烧烤4天前
明明已经很努力了，但是还是不被理解，怪只怪自己没文化没本事， 所以只能选择做餐饮，一个男人背井离乡出来创业真的心酸你们理解不了！
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温眠warm sleep1月前
翻来覆去睡不着，入睡困难是环境影响还是自身原因？ #睡不着 #睡不着根本睡不着 #入睡困难 #入睡难 #入睡慢
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优选短剧1周前
#所幸思念无声 #所幸思念无声后续 #所幸思念无声短剧 #后续 #热门短剧推荐
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北大C说心理5天前
10分钟测出你们反复争吵的真正原因 你是不是也经历过这样的场景？😔明明不想吵，可一开口就控制不住情绪，说着说着就爆了...吵完后只剩懊悔和心疼，他却沉默不语，你满腹委屈。 @CC（北大心理学） 想告诉你：​你们不是不爱了，而是陷入了“关系循环”。​​ 🔁 当内心的“开关”被触发，我们就会自动进入攻击（指责、爆发）或防御（沉默、逃避）模式。这不是谁的错，只是我们都按错了对方那个渴望被理解和听见的开关。 这条视频想邀请你做一个改变👇我为你准备了一份由 ​美国愿景心理学大师恰克博士研发的【关系卡点测试】​。 ​10分钟，帮你：​​✅ 看清争吵背后真正的原因✅ 识别你们关系正被什么“卡住”✅ 找到从互相消耗走向彼此滋养的路径 这份工具经过数十年实践，已帮助很多伴侣走出反复争吵的循环，重新学会相爱。 ​如果你也想看清关系的真相，打破僵局 #亲密关系 #心理学 #夫妻相处 #情侣吵架 #婚姻修复
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菠包蜜1周前
你们有没有过明明知道没结果却还是坚持的经历？#情感 #婚姻 #恋爱 #治愈系 #抖音创作人 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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晓荷说1月前
被讨厌的勇气 你有没有试过这样一种情况？明明很关心父母，但看到他们的来电显示，心里“咯噔”一下，就是不想接？甚至还会有一股莫名的烦躁。如果你也有过这种感觉，别自责，今天这期视频，就是为你准备的。 我曾经有很长一段时间，就被这种情绪给困住了。每次知道父母身体不好，或者家里有什么困难，我就会陷入深深的内疚。总是会想：如果我再成功一点，再有钱一点，是不是就能帮他们搞定一切了？ 但现实是，我做不到啊。这种无力感，让我陷入了一个特别可怕的内耗循环：我心里知道好久没打电话了，我该打一个了。但一想到电话那头，可能是抱怨、是叹气，而我自己又无能为力……我就开始拖延。拖到最后，又开始自责，觉得自己特别不孝顺。甚至有的时候，还会生出一股没来由的怨恨，怨他们为什么不能把自己照顾好，不能让人省心一点。 直到我学到了一个心理学概念，叫 “课题分离”。说白了就一句话：谁的情绪，谁负责。 举个例子你就明白了：比如，父母因为某事叹气，我感到焦虑和愧疚。这时我要问自己：这个叹气的根源是啥？是他们遇到的困难，这是他们的课题。而我因为这个叹气，产生的“我必须解决一切，否则我就是失败者”的压力，这才是我的课题。 换句话说，父母的快乐和健康，首先是他们自己的课题；而我的课题，是在我能力范围内去爱他们，而不是逼自己透支一切，去替他们生活。 想通这一点后，我给自己定了两条特别简单的规矩： 第一，电量低的时候，绝不硬撑。 意思就是，当我自己都情绪不好、累得不行的时候，我绝不逼自己打那种动辄一小时的电话。我就简单发个微信，报个平安。我得先把自己照顾好了。 第二，电量满的时候，主动去爱。 等我休息好了，能量足了，我就开开心心地跟他们视频，聊聊我身边的趣事。 有人可能会说，这是不是太冷漠了？但我的体会恰恰相反：真正的冷漠，是带着一肚子怨气去付出。而真正的爱，是先把自己这杯水斟满。 自从建立了这种边界感，我心里的那股无名火，居然顺了。我反而更愿意、也更耐心地去听他们唠叨，帮他们处理些小事情。 这个改变我的概念，来自一本特别好的书，叫《被讨厌的勇气》。它就像一束光，把我从内耗的泥潭里拉了出来。我打算最近重新精读它，并把里面这些超实用的、能帮我们普通人停止内耗的方法，持续分享给大家。 #晓荷说 #个人成长 #以喜欢的方式过一生 #课题分离 #被讨厌的勇气
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L L2天前
#内容太过真实 让你不接触手机 你能坚持几天？
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李李不调皮2天前
你有没有想过，为什么有些男人明明已经不爱了，却还在你面前“演戏”？#情感 #婚姻真相 #成长 #扎心故事 #创作灵感
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大斌夜谈2月前
同一时间，她的朋友竟出现在两个不同的地点… #灵异事件 #真实事件 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #大斌夜谈 #奇闻异事
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