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辛九星（备孕版）抗磷脂➕桥本1月前
胎停后小月子里是养好身体的关键时期！小月子养好身体之学会正确泡脚。#小月子 #空月子 #泡脚 #胎停 #胎停备孕
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中医胃肠洪主任6天前
每天泡泡脚，全身暖洋洋，肚子也舒坦！#中医 #怕冷 #阳气不足 #医疗健康创作训练营
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茂茂是阿宝妈6月前
备孕期间，勤热敷勤泡脚，努力把冷房子变暖房子。#经验分享#母婴#备孕#科学备孕#怀孕
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小九（备孕一胎）1周前
重新备孕后，听了大白的建议，有空多热敷泡脚，只要环境足够暖和了👶才愿意住，每天边追剧边热敷，整个肚子是暖暖的很舒服#备孕#热敷#海盐袋#暖宫
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中医聂大夫1周前
中医治病不仅可以内服，还可以中药泡脚。#中医 #泡脚 #中医外治 #医疗健康创作训练营 #北京中医药大学第三附属医院
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晚晚-备孕版1周前
秋冬备孕Ｉ泡对脚✅怀孕就很快的❗️#备孕 #泡脚 #养生健康 #健康养生 #科学备孕
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VC养生日常3月前
夏天泡脚二十天肚子平了 #三伏天 #泡脚 #祛湿 #养生 #强烈推荐
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༺丁丁在深圳༻11月前
洗完澡就开始泡脚，同时热敷肚子 开始冒汗了，之前都是跑完脚，再海盐热敷，也会冒汗，单纯的热敷肚子，只有那么一点点水珠，赶不上汗#泡脚 #记录真实生活 #排湿祛寒 #日常分享
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广东养生男孩（自学中--版）4月前
晚上其实并不适合泡脚的，很多人泡脚后不容易睡着，有的人却能正常睡着，原理其实就是“烧开水”#泡脚 #手脚冰凉 #中医 #排寒祛湿 #泡脚的好处
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胡子叔叔的泡脚包1周前
热敷+泡脚，才是正确的泡脚养身方式 #泡脚 #养身 #家庭 #泡脚包
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金亮说1周前
秋天泡脚居然能瘦肚子？我一开始也不信，试了20天惊了！ 这可是老祖宗的“冬病夏治”秘诀！加点生姜、花椒煮水泡，水温40度刚好，泡到微微出汗就行。 网友说：“以前肚子软乎乎的，泡完感觉腰腹都紧致了，连便秘都好了”。原理超简单：秋天湿气往下走，泡脚能逼出寒湿，代谢快了，肚子自然就小了。 赶紧试试！记得泡完别吹空调，评论区蹲一个20天后的你～ #秋季养生 #泡脚瘦肚子 #祛湿小妙招
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跟着橘子学养生3月前
三伏天泡脚20天，肚子平了 #三伏天 #艾叶泡脚 #花椒泡脚 #去湿气 #祛寒湿
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至慧6天前
女生冬天泡脚有什么好处呀#养生 #泡脚 #女生必看 #泡脚的好处
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12钉于姐1周前
天凉了注意保暖，护腰先护脚，泡脚水起码漫过脚脖子，最好漫过小腿肚子，暖意从🦶串到腰部，泡到额头微微冒汗，睡前泡泡🦶让红色循环起来，一觉到天亮~#泡脚的好处 #泡脚 #健康养生 #排寒祛湿 #腰椎术后
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开心桃爱养生4天前
冬日养生穿搭，避免寒从脚上起 #养生#痛经#姨妈痛#泡脚#三七蒸蛋
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育元堂养生馆1周前
“脾胃虚寒星人看过来！快把生姜泡脚安排上！简单几步，泡出脾胃健康，远离虚寒不适，从此吃饭香、消化好～”#健康 #涨知识
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忆念5天前
宫外孕后的第5个月，小月子第十天开始就坚持泡脚，用艾草生姜泡脚包泡泡脚，暖暖身体，暖暖我们的🏠，泡15-20分钟，微微出汗，暖暖的很舒服#强烈推荐#泡脚的好处#备孕#科学备孕#泡脚包推荐
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努力减肥的依凡2周前
今天炒米揉腹加艾叶泡脚，整个人非常舒爽的一天。神奇的是居然一天都不饿～#减肥
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小九（备孕一胎）3周前
宫腔镜术后大白告诉我，宝宝喜欢温暖舒适的环境 让我有空多热敷多泡脚，回家除了排泡后不热敷，老公每天坚持帮我热敷，每次30-45分钟肚子再也不凉了#备孕#热敷#海盐热敷袋 #暖宫
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金金加油吧（已剪38斤）4天前
换着花样泡脚，今天盐水泡脚，也会出汗，泡完肚子也会咕噜咕噜叫，也会放臭屁，泡完一会犯困，你们是不是也这样，#泡脚桶 #泡脚好处 #泡脚后睡眠好了 #泡脚注意事项 @#泡脚盆
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郭郭中式线上减肥4月前
30+姐妹/产后妈妈们，特别容易肚子大，掉秤难，上热下寒。 1个动作+泡脚，帮你打通中焦，瘦肚子。 快跟着做吧‼️#减肥#减脂#减肥知识分享#中焦#养生 #中式减肥
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耿百万（备孕期)5天前
还有喝苹果水！最近身体状态真的很好哦！#备孕 #促排卵 #泡脚
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忆念2天前
宫外孕后的第5个月，小月子第十天开始就坚持用艾草生姜泡脚，用泡脚包泡泡脚，暖暖身体，每次泡15-20分钟，微微出汗，暖暖的很舒服#强烈推荐#泡脚的好处#备孕#科学备孕#高龄备孕
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霓裳2天前
一秒入冬，大家要注意保暖，晚上多泡泡脚哦#养生 #泡脚
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健康财商启蒙师2周前
手脚冰凉到天亮？生姜花椒泡脚 + 艾灸关元穴，暖到骨子里！ 警告！这 3 类人一定要试试生姜花椒泡脚 + 艾灸关元穴！ ① 冬天手脚冰凉，穿再多都暖不热，晚上睡不好； ② 女生姨妈期痛经、量少、有血块，肚子发冷； ③ 气血不足，容易疲劳、脸色苍白，总觉得没精神； 教你们正确操作方法，效果翻倍！ 生姜花椒泡脚：取生姜 3-5 片（拍扁）、花椒 1 小把，加水煮 10 分钟，放温后泡脚 20 分钟，水位没过脚踝，泡到身体微汗即可； 艾灸关元穴：找准肚脐下 3 寸（约 4 指宽）的关元穴，点燃艾灸条，距离皮肤 3-5 厘米温和灸，每次 15-20 分钟，灸到穴位发红发热就行； 注意！泡脚后别马上受凉，艾灸后 2 小时内别洗澡！坚持一周，你会明显感觉身体变暖和，气血也通畅了！”#干货分享 #养生 #科普 #冬天手脚冰凉怎么办 #抖音创作小助手
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湛江白发黑黑泽茹姐2天前
#创作灵感  睡前泡脚，宫寒怕冷睡不着？记住这3点，效果大不同！ #白发 #白发转黑 #白发变黑发 #湛江
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宣化老兵2天前
2025年10月28日剪影继续打卡 #养生小窍门 #早不酒晚不茶睡前泡脚胜似补药 #春捂秋冻无病无痛头要凉脚要暖肚子不要填太满 #春三月早睡早起夏三月夜睡早起秋三月早睡早起冬三月早睡晚起 #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方三分医七分养十分防记心上
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小九（备孕一胎）3天前
30➕高龄备孕一胎，秋冬天手脚冰凉，听大白的话多运动泡脚热敷赶走寒气，说🏠暖了才更好受yun#备孕#泡脚#备孕那些事
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忆念2天前
84岁42岁，宫外孕盆腔粘连松解术后重启备孕，👨🏻‍⚕️说👶🏻喜欢温暖的环境，高龄主打一个听话，每天在热敷的路上，肚子暖暖的好舒服#备孕#海盐袋热敷包#暖宫#热敷的好处
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刘大牙努力版4天前
女人一定要多泡脚，好处多多，恒温泡脚桶，可以泡到小腿肚子 #强烈推荐 #生活必备 #自用好物推荐 #泡脚桶 #好物推荐
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秀儿`(🧪备孕进行中)👶🏻6月前
打卡泡脚第4天，分享一下如何泡脚肚子不会越来越鼓的秘觉#备孕路上的各种问题 #泡脚的好处 #泡脚包 #排湿祛寒 #期待你的到来
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聪妈好物4天前
肚子肉肉多，腿脚冰凉，肚子冰凉，都可以用上这款 #全自动按摩泡脚桶#通经活络#减掉大肚腩#泡脚按摩桶#泡脚桶
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谢二十亿💎3周前
#泡脚 还得是这种能泡到小腿肚子的，泡好久都暖乎乎的！#泡脚桶 #精致女人必备 #泡脚的好处 #泡脚的快乐
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半糖1周前
当我第一次用花椒水泡脚！肚子大的姐妹快安排…#泡脚的好处 #泡脚 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看 #以上内容仅供参考如有不适请线下就医
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大世界商铺6天前
今年升级加厚的这个泡脚桶更好用了！以前泡脚的时候总是会打湿衣服，还容易着凉，但是有了它就不一样了，它可以折叠起来放进去泡到小腿肚子，而且不用的时候也可以收起来，非常方便携带，非常适合经常出差旅行的人用！
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媛媛爱生活3天前
自从买了这个奥克斯智能泡脚桶，我每天都得泡上半个小时，它不仅长得好看，还是加高的，可以一直泡到我的小腿肚子，而且还能自动加热恒温，再也不用担心水会凉了，还有仿真的按摩，感觉就像真人按摩一样舒服，还能解放双手，边泡脚边玩手机，简直不要太爽！
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大世界商铺1周前
冬天真的很适合多泡脚，今年升级加厚的这个泡脚桶更好用了！以前泡脚的时候总是会打湿衣服，还容易着凉，但是有了它就不一样了，它可以折叠起来放进去泡到小腿肚子，而且不用的时候也可以收起来，非常方便携带，非常适合经常出差旅行的人用！
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乐乐zgz5天前
哈哈哈轻松拿捏腹肌碎片#腹肌马甲线 #泡脚的好处 #瘦肚子 #真实还原 #居家锻炼
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朕经刁民3天前
泡脚真的是人类最伟大的发明啊 ⚠️泡脚有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等好处，但特殊人群需注意。 * 泡脚能加速脚部血液循环，使身体温暖，有助于缓解手脚冰凉的状况。 * 能放松脚部及全身肌肉，减轻身体的疲劳感，让人感觉身心舒适。 * 刺激脚底穴位和反射区，调节身体机能，促进新陈代谢，还能在一定程度上改善睡眠质量。 * 泡脚时水温以40-45℃为宜，时间控制在15-30分钟。 * 太饱或太饿时不宜泡脚，严重心脏病、低血压用户泡脚时间和温度需严格控制。 * 糖尿病用户因末梢神经感知能力下降，泡脚时要特别注意水温，防止烫伤。 #泡脚#健康 #养生 #下班后的日常 #手脚冰凉
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晚晚-备孕版2周前
怀上的人✅提醒我泡脚容易怀‼️#备孕 #泡脚 #健康养生 #泡脚的好处 #备孕知识
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黄老师轻食养身1周前
##头要凉脚要暖肚子不要满 #上热搜 #中医科普
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腰密码创始人1周前
#上热门🔥 #上热搜 #大健康#科学泡脚的方法 #健康养生 ，传播健康知识，大爱积福，在路上也很快乐
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梅子揉腹5天前
#足浴桶#泡脚桶#养生#结实耐用 保温保暖、泡到小腿肚子以上膝盖以下、手脚冰凉的姐妹这个冬天一定要试试这款泡脚桶
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暖暖妈妈1周前
身体热了 什么🦠都进不去 反之身体寒凉 脾胃虚寒 是🦠最喜欢的环境 出问题频率就会增 揉肚子 搓后背 泡脚 都是没有什么成本的养娃方式 好好坚持✊一定受益#每日分享 #养生 #育儿 #健康 #母婴好物 育儿知识仅供参考
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皮皮乐吖🍓6天前
手脚冰凉、姨妈期不适的女生必囤！精选花椒、陈艾、生姜，三材黄金配比，开水冲泡出浓醇药汤，热气裹着暖感从脚尖窜到腰腹。 坚持泡15分钟，像给身体敷了层暖膜，经期小腹胀痛悄悄缓解，睡前泡还能助眠。独立包装便携卫生，出差也能揣两包，把“暖宫小温泉”搬回家～#泡脚 #花椒泡脚包 #女性健康 #艾草泡脚包 #养生就是养健康 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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维维1周前
备孕五剑客+三个暖身小妙招#秋小仙仙 #女性健康养生指南 #备孕
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承素汉方-新中医2天前
#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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周围血管蔡文怡医生4天前
热水泡脚人人适宜？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #热水泡脚 #泡脚
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子方养脾胃3天前
冬日硬核养生从脚开整：泡脚+按脚底+转脚腕 #子方养脾胃 #足底按摩 #转脚腕 #泡脚 #脾胃虚弱
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燕子家优选6天前
最近好多姐妹问我为什么肚子变小了，这个足浴包安排起来了…..#我的乡村生活 #记录真实生活
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润禾云养1周前
晚上泡脚，加它驱寒效果翻倍！ 泡脚时加艾叶或生姜片，可温经散寒。水温40℃，泡15分钟，微微出汗即可。#泡脚时加艾叶 #泡脚加姜片 #手脚冰凉 #整晚都暖
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大诺诺生活日记2周前
每天泡脚用的温胆汤，材料真实可见 #强烈推荐 #泡脚 #肚子大 #失眠 #痰湿
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158梨形腿刘幺幺2周前
姨妈期“续命”三件套 #vlog日常 #姨妈期 #泡脚 #瘦腿
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@雪儿2天前
肠胃不好，如大便干，湿便秘，直接熏蒸肚子20分钟左右达到肠道蠕动效果，达到改善然后泡脚30分钟！
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美丽浙江3天前
泡脚别超过20分钟！建议饭后一小时泡脚，水温不超40度。泡脚泡不对，会越泡越虚。 #美丽主播说新闻
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餐馆小厨娘1周前
坚持泡脚好几年了，这个泡脚桶特别好用，足底按摩，水温可以根据自己的情况来定，特别冬天用盆泡脚水一会就凉了，气血虚的女性来说，冬天不泡脚一夜都暖不热，脚放王亚肚子上 第二天他说他拉稀了！哈哈哈哈哈
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多宝好物分享1周前
每天坚持泡20分钟，温经散寒、温暖全身、疏通经络！这个简直就是为懒人定制的养生大法呀#泡脚#泡脚养生#泡脚包推荐泡脚包
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吴敌 重养自己1周前
天冷了，泡脚可不能少 每天泡一泡脚，会很舒服#强烈推荐 #畅究 #畅究沉香泡脚丸 #吴敌重养自己 #中式养生
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冰心6天前
手脚冰凉的姐妹，泡完钻进被窝，脚暖到天亮，再也不用抱热水袋了#花椒#涨知识#泡脚#泡脚的好处#泡脚包@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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福康养生1周前
#创作灵感 #dou+小助手 #健康 #健康养生 #养生知识
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聂茜（早睡抗衰版）1周前
#日常生活 #每日分享 #姜茶#暖宝宝贴哪里才会暖 #备孕五剑客 没有太阳的日子，那就贴上暖宝宝贴吧 肚子下三指➕八髎穴，早起一碗姜茶瞬间就暖了
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听云说4天前
天凉了，记得一定要多泡脚哦！#养生#泡脚 #养生就是养健康 #知识 #涨知识
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皮皮乐吖🍓2天前
怕冷的女生看过来！这款花椒艾草生姜泡脚包太适合咱们了，用料实在看得见。开水一冲，浓郁的姜香扑面而来，泡上几分钟，双脚就暖烘烘的，连带着全身都暖和了。平时久坐手脚冰凉、容易累的姐妹，每天泡15分钟，整个人都舒展了。独立小袋包装，干净又方便，不用熬，省时又省力，给身体一份温暖呵护，女生就该暖暖的~#涨知识 #花椒泡脚 #艾草泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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西瓜呀2天前
产妇泡脚包艾草艾叶干姜足浴包产后洗头洗澡泡脚真材实料月子驱寒#艾草泡脚包 #泡脚包推荐 #草本泡脚包 #足浴包推荐 #泡澡包推荐
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聪妈好物2天前
整个脚冰凉肚子冰凉大肚腩都可以用上这款 升级全自动 #泡脚按摩桶#泡脚桶 #足浴桶 #居家好物 #泡脚
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