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黄秋秋精神水光8月前
群聊中感到不适 如何保护内心能量 很多人都曾在群聊或职场中，明明没与谁发生冲突，却时不时觉得气氛不对，想悄悄退出。这种微妙的不适感到底是什么呢？它源自于我们对周围“情绪能量”和“心理边界”的敏感。某些人的言语、气场、甚至无形的情绪影响，都会让我们感到不安。这并不是你的“过度敏感”，而是内在的雷达在提醒你，“某些东西正在悄悄侵入你的心理空间。” 那么，当这种不适感出现时，我们该如何应对？是反击，还是自我保护？我整理了几种简单的方法，帮助我们在日常生活中保持内心的清明与宁静，不被外界的杂音所打扰。#人际关系#了解自己 #社交技巧 #黄秋秋 #1v1
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是震叔啊2年前
恋爱中总是无法沟通 很压抑怎么办？#情感 #恋爱 #女性成长 #沟通技巧
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徐徐的心理电台4月前
事情发生很久情绪才反应过来？聊聊情绪后置 #心理学 #情绪内耗 #情绪压抑 #攻击性 #女性成长
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博士章叨叨(在读版)6月前
其实你不必假装喜欢迎合别人。 #社交 #心理学 #内耗
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沛怀聊心理6月前
心理学课堂之冷场尬聊技巧 平时聊天气场尬聊怎么办，和沛怀学几招#干货分享 #心理学 #说话技巧 #剧情演绎 #内容过于真实
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涂团传媒8月前
语音厅不会聊天怎么办，语音厅游客怎么破冰#主播必看 #主播培训 #语音厅 @duo+小助手
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重庆精神科谭医生3月前
心理学上的变自信 #重庆精神科谭建华 #心理学小知识 #提升自信心的方法 #改变自我认知 #心理学提升自己
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克克criss2月前
追女生一定要知道的满分聊天开场白#聊天技巧 #恋爱技巧 #脱单 #男生必看
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田冠希1月前
每个人都是平等的，舒服自在就好#聊天技巧 #情感 #性压抑
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陈铭7月前
如何提升社交能力？ #社交 #社交口才 #沟通技巧 #陈铭 #夜聊
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我的安东尼亚3月前
不需要让每个人和自己聊天都很爽，宝贵的精力和情绪价值应该给值得的人#内容过于真实 #每日分享 #生活感悟 #情绪价值 #价值观
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雨之蝶信息咨询1周前
女生深夜emo，教你如何安慰！ #脱单 #恋爱技巧 #聊天记录
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厦门贾静雯4月前
性压抑这一块./ 骂我的人反弹#性压抑 #聊天 #约会经历 #渣男 #渣女 通宵没睡觉讲得语无伦次的剪得我好累
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晁然｜31号晚6点乎刻护手精华专场！1周前
深夜瞎聊天｜家人总拿我和别人对比很压抑怎么办 #每周六的深夜直播 #深夜直播瞎聊天
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妮娜的心流书房1月前
告别社交焦虑，成为受欢迎的表达者。 一开口就冷场？不是你不会说话，从尬聊到会聊，只差这4个技巧。#青年创作者扶持计划 #个人成长 #好书分享 #精读好书 #高情商说话技巧
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章鱼读书3月前
聊天技巧篇:1分钟学会"双数聊天法则"。 #男女情感 #思维 #情感 #聊天技巧 #说话技巧
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贰柒语言艺术3月前
嘴笨星人看过来！ 和人聊天总接不上话，眼睁睁看着话题 “冷场死机”？别慌！这 4 个接话技巧堪称 “社交急救包”，让你轻松化解尴尬，成为聊天场里的 “气氛担当”。#口才 #职场 #演讲
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车姐情感1周前
如何靠聊天拉扯对方的情绪#情感咨询 #聊天技巧 #恋爱 #女性必看
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阿风3天前
【日常聊天】之《约完会女生，有点不高兴了，该怎么聊》《女生问你在干嘛的时候，别错过升级关系的机会》#聊天记录 #恋爱技巧 #聊天技巧 #追女生 #恋爱干货 @抖音小助手
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小白裙的恋爱力1周前
破局策略 #男性成长#追女生#男性提升
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松果君3天前
想摆脱情绪失控、社交碰壁？《高情商是练出来的》带你解锁美国大学高情商训练课！拆解原生与衍生情绪，教你自我关注、理性沟通，从根源掌控情绪，告别内耗与冲动，轻松应对人际关系，活出清醒自在的人生。 #好书推荐 #高情商 #认知提升 #高情商聊天 #阅读
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杨大宝儿3年前
都给我拿捏住聊天的氛围感！！#恋爱 #撩妹 #每天一个拉黑小技巧 @抖音小助手
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无可奈何_山5月前
别再用“反问句”沟通了 反问看似简单，却常常隐藏着拒绝理解的态度。在沟通中，反问不仅让对话陷入停滞，更会让彼此渐行渐远。懂得如何有效表达情绪，才能真正拉近关系。#反问 #沟通 #反思
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洋洋情感课堂.3周前
如何平稳渡过恋爱尴尬期 加糖版 #李洋洋 #聊天 #暧昧 #谈恋爱 #尴尬期
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赵安阳2周前
嘴笨自救！3分钟，让所有人爱上跟你聊天 #情商 #社交 #沟通 #社会化训练
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欣姐-创始人表达力2月前
3个聊天公式让你秒变聊天达人 #沟通 #表达 #会说话 #高情商
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晴天老师Sunnie7月前
【前任禁区】90%人踩雷！为什么跟前任越聊越爆炸？ 情绪急救包速领！（亲测有效） 你是不是我一样的情况啊？分手后和前任沟通，聊一次气一天？我们总以为只要自己变得足够好，前任就会回来，但结果往往是：无论你变得有多好，一面对那个在意的人，总是会轻易破功。#情感 #爱情 #恋爱 #分手 #情感修复 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @晴天FM
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都是谎言1周前
教你3招学会聊天#精神状态belike #复古 #梦核 #清朝历史 #创作者扶持计划
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任凭魅力表达1周前
酒桌4个万能话题，快速活跃气氛#酒桌 #饭局 #口才 #高情商 #聊天术
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萧的晴天1周前
聊天一冷场，你就慌了神？#恋爱#情感话题#内耗#焦虑#治愈
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醇巧酒心粥3月前
情感被压抑，内心难释怀#心理 #心理学 #情感压抑 #情感
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深夜树洞（精神寄托版）7月前
每个人都需要发泄吧 #陪伴 #发泄 #聊天搭子 #树洞 #倾听师
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解焦虑的赵老师1月前
不自信狂刷这3个节目！ #心理学 #自信 #自信即巅峰 #心理学知识 #心理咨询师
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唐兴平说情商6月前
和老人相处有矛盾？3分钟学会家庭和睦秘诀 和老人住在一起，偶尔会有矛盾，对牛弹琴的无奈感、对于他们唠叨重复的烦躁、沉默所带来的压抑感总是接踵而至，让人感到无比的疲惫。所以今天3个步骤，我就教大家和老人相处的秘诀，让家庭充满爱！#做自己情绪的主人 #做自己的情绪疗愈师 #家庭经营 #亲密关系
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丹爷带你聊天3年前
男生相处很压抑？一招“釜底抽薪”扭转局面
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一曼不加冰3周前
嘴笨女生建议你疯狂练❗️❗️ 明明心理有一百个想法，一开口却卡壳？ 聚会聊天只会狂点头和嗯嗯哈哈哈哈？ 很有见解却词不达意？ 别让嘴笨害了你， 让你错失大量好机会，疯狂练起来！！ #表达力提升#表达力#女性成长#自我提升#干货分享
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默言说2月前
面对面聊天能抒发情绪，发泄情绪才能让自己舒服，缓解当下压力，避免负面情绪堆积，找闺蜜胡吃海喝并胡扯#闺蜜 #聚会 #聊天 #吐槽 #情绪
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苏州精神科姚子英3月前
心思郁结，郁闷压抑怎么办#郁闷 #压抑 #科普
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爱回家落心坊2周前
情绪压抑如何释放并改善关系#情绪减压#人际关系#叶紫觉知智慧#女性力量#生命成长
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一郭炖不下3天前
这聊天气氛比看心里医生还管用！
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凯迪🎨1周前
女生多和闺蜜。见面能“续命 和闺蜜聊天2小时， 等于看心理医生8小时 。同时还可以缓解压力减少焦虑内耗 ，女性如果长期处于生气压抑状态 ，不仅会产生心理影响还会导致内分泌紊！#见好朋友等于吸氧#好朋友是疲惫生活里的解药#和好朋友待在一起就是治愈#纪录美好生活
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隐学资本3周前
#如何处理身边的人际关系，一条视频告诉你该怎么做，看完这条视频希望对你有所帮助
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直男许诺4周前
《刚认识的女生戒备心比较强，该怎么聊？》《忘回消息了该怎么反客为主？》#刷双野 #聊天记录 #crush聊天记录 #脱单 #情感 @DOU+小助手
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吴糖可乐3月前
从加上他到第一次约会，这样推进最自然 聊天气氛明明很好，可他就是不约你见面，你开始怀疑： 是不是我太主动了？还是他其实没那么喜欢我？ 更可怕的是——这种'聊着聊着就凉了'的情况，已经是你今年第5次遇到了 其实让男生主动邀约，只需要在聊天时埋下3个"钩子"，就能让他自然产生"想见你"的冲动 #恋爱 #聊天 #约会 #干货 #吸引
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kinsei在北海道1周前
你有没有过这样的感觉👇 和日本人聊天时，气氛不算差、话题也在继续， 但总觉得——好像隔着一层膜，“不够贴近”。 其实不是你表达不好， 而是**“共感反应”太少**。 日语里，一个小小的反应词， 就能让对方感受到「被理解」「被倾听」。 今天分享3个简单又超好用的共鸣反应👇 #日语 #日语口语 #日语对话 #日语入门 #日语教学
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长青在读书1周前
超有效的高情商沟通技巧。说话的万能公式 如何提高说话能力？说话的万能公式。 #读书 #说话技巧 #沟通 #高情商 #口才
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理智浪漫人4天前
和女生见面约会不紧张的方法#恋爱技巧 #约会 #男性情感
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LIAO大师-高段位聊天神器情感军师2周前
#性压抑 #爱无能 #liao大师 #追女生 #聊天神器
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枸杞哲学哥1月前
心理学上的变自信。 #自信 #心理学 #硬核科普健康行动 #内耗 #焦虑
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拜托了雨姐2月前
女生线上聊天不积极但能约出来如何破局#直男必看 #脱单 #恋爱技巧 #情感
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6Q阿伦（新父母教育）3年前
女儿不愿与妈妈沟通，家庭气氛沉重压抑#家庭教育 #亲子教育 #父母课堂 #育儿 #一定要看到最后 #父母必看系列
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情话馆2周前
制造暧昧气氛的聊天话术#高情商 #追女生
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苏眉76865天前
#电子闺蜜 为什么压抑的情绪，也可能被看到！#聊天局
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刘姐 下午 5.10分3周前
聊天主播忘我的释放一下压抑的心情
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本丽-寸心源身心共修空间4周前
如果你总跟老公吵架，看完这个视频就通透了！#夫妻关系 #家庭 #禅修 #养心 #修行
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全嘻嘻5月前
蔡康永：“高情商不是讨好别人，而是欣赏自己。” 作为一个为了提高情商努力了10年的人，跟蔡康永聊完，终于彻底放下「提高情商」的执念了…… #全嘻嘻 #蔡康永 #情商 #情感 #成长
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钟芯冉symie1周前
让心灵如涟漪般扩散，释放所有的压抑与不安。#同城夜聊 #交友#社交
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刘彦呈2月前
压抑情绪不是成熟，可以找个人聊聊天，去公园散散步都是缓解情绪的良方！ #养生就是养健康 #涨知识#认知#情绪
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老董爱分享6月前
幽默高手 活跃沟通气氛缓解生活压力增强人格魅力提升社交能力#好书分享 #每天学习一点点
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恋爱鬼才阿浪3周前
女生说睡不着，怎么回比较好？#聊天 #微信聊天对话 #追女生 #恋爱技巧 #crush聊天记录
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晴晴聊天有术5天前
如何应对老公的放弃 #聊天技巧 #内容过于真实 #女生必看
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恋爱达哥3年前
如何突破聊天生硬、尴尬？#恋爱技巧 #高情商聊天 #doudream创作者计划
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聊天解忧-晴姐1周前
见面后他不主动了，聪明女人这么应对！#恋爱技巧 #会不会聊天 #女性成长
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