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武生是小新2周前
你会选择熬夜还是起早干活？ #熬夜 #早起
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明心疗愈6月前
事情实在做不完，晚睡还是早起？ #睡眠质量 #失眠 #谁不想早睡 #焦虑抑郁 @DOU+小助手
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戴戴博士说正念5月前
你的睡觉规律是百灵鸟型还是猫头鹰型#心理学#脑科学 #认知 #睡觉
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健康相对论1周前
早睡早起好，还是晚睡晚起好 #早睡早起 #晚睡晚起
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王中王火腿肠1周前
今天是早睡早起的第二天，并且还是自己做饭的第二天。#vlog #好美的精神宝地
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臻心东方智慧5天前
早睡早起说的到底是几点？ #传统文化 #传统智慧 #早睡
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葡桔萄子1周前
大学什么样的作息才是正常的？早睡早起？晚睡晚起？作息不同又怎么办？#大学作息 #大学生日常 #口播 #日常唠嗑 #日常分享
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苏先生人情世故4天前
不要强制自己早睡早起，否则会害你一辈子 #认知 #人生感悟 #处世智慧 #顿悟人生
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身心灵疗愈•惠励•Lynn1年前
你是#早睡早起 的鸟儿还是#夜猫子？ #夜已深人未眠又是一个失眠的夜晚 #晚安电台
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纪亮本尊6月前
📮到底是早睡早起，还是晚睡晚起？两种不同的作息，两种完全不同的人生，你如何选？#自律#早睡早起#八段锦#跑步#典范学院
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晨爸在路上3天前
“你总说梦想遥不可及，可你却从不早睡，也不早起。”#原创视频 #人生感悟 #自媒体
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刘亚萍5天前
早睡真的可以改命，特别是30岁以后的女生。 坚持早睡早起，你的执行力会越来越强，你对生活也越来越有掌控感，你会对这样的生活上瘾，真心建议所有女生养成早睡早起的习惯，养好气血，真正的自律是自由！#早睡可以改命 #早睡好习惯 #自律 #内容太过真实
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次第花开…2天前
果然是早睡早起， 凌晨一点多， 忽被梦境抛了出来， 来不及窥探最后那个预言性画面， 甚是遗憾。 最近很多场景 总有种似曾相识的感觉， 不知是不是不同维度交错记忆的残存， 想不通的事暂且搁置， 依然以读助眠。 读到这段忍不住笑出声来， 孟子手握剑柄四顾茫然， 作为“亚圣”独孤求辩， 辩不过也会撒泼耍混， 连“禽兽”这样的混语也能随口而出， 脑中浮现的画面甚是可爱。 如果让孟子和荀子开个辩论会结果会怎样？ 一个是“性本善” 一个是“性本恶” 谁会更胜一筹？ 辩到最后 会不会一起找孔子去评论是非对错？ 想想蛮有意思。 如果此时苏格拉底也加入这场辩论会 那又会怎样？ 一个到处找人辩论， 辩必要胜， 别人避之不及， 后来为了证明自己的信仰， 宁可去死， 拦都拦不住的古怪人儿。 如果一较高低，这三个辩论狂徒会不会 辩者如斯夫，不舍昼夜？ 原来真是痴人说梦！
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无所畏…3天前
早睡早起肉体早己形成闹钟式的记忆，大脑会提醒你该起床了，该睡觉了已形成闹钟。白天认真工作，睡个午觉，晚上喝点小酒，刷个抖音，到点进入梦乡。 没有特别重要的事，拒绝所有应酬式的熬夜，熬不起，伤不得，毕竟不再年轻。除非你想陪我过夜，另当别论。 收笔……！
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阿昕昕1周前
内卷不如早睡！《人民日报》揭秘：夜晚充电，白天高能。早睡是普通人最易操作的能量法则，稳住内核，方能接住大运。#情感共鸣 #文案 #向内求 #早睡早起 #分享
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强力家具3天前
是否努力早睡早起，白天却还是困意连连？ 除个人生活习惯外，床垫对睡眠质量起着关键作用。11 月 2 日，让我们齐聚城外城，在强力睡眠节中，解锁优质睡眠的密码，拥抱活力满满的生活。#强力家具 #睡眠节#采访 #个人生活习惯#床垫 #睡眠质量 #强力41周年酣睡每一天 #试睡365天是什么体验
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黄金教父他妹妹3月前
早睡早起的人认知高 谈谈你的看法#岳煊贵金属#岳煊珠宝
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好好的春天1月前
一个人的精神状态，从他的睡眠质量就能看出来#睡眠 #自律 #干货
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🏍🛼神秘人芒果陆知行合一📷🚗3天前
早睡早起为什么说了几百遍都还是很难做到，因为白天属于自己的时间太少了，所以晚上才会想要补偿白天的自己🍃#打工人#牛马#深圳#挤地铁#困困困
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爱汐喵3周前
长夜月劝你早睡早起 长夜月@不吃胡萝卜 三月七 本人 #崩坏星穹铁道 #长夜月 #于长夜重返大地 #抽象 #cosplay
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古道夜话3月前
早睡早起是种真本事，是可以改命的 #养生 #早睡 #个人成长 #自我提升
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你是早起还是晚起的人4天前
@Kdiyeah 美好会晤 醒来一看天塌了 #日常分享 #内容太过真实 #舞蹈 #零基础学跳舞 #一学就会系列 @抖音小助手 @DOU+小助手
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话唠的猛萌3月前
预推免被问问题大揭秘！超详细！#保研 #预推免 #保研面试 #保研经验分享
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小猪佩奇动画片4天前
甜心格格 #甜心格格
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潮汕主持 陈清心4天前
所以还是要养成早睡早起的习惯。 #陈清心 #陈清心主持人 #潮汕清心姐 @2 潮汕清心姐（主持 ）
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乙程6天前
莫言说：如果你熬到一个人喝茶，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有邀约，没有聚会，慢慢喜欢独处，没有那些所谓的社交，早睡早起，善待自己，不在乎他人评价，也无所谓去惊艳谁的人生，没有过多欲求，顺其自然，身心无杂念，只温柔自己的岁月，那么恭喜你，你已经达到了人生的最高境界。#抖音推广 #你的坚持终将美好 #热爱生活 #生活很美好记得微笑 #情感
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心事儿(搞笑女）3天前
捅娄子只有一次和____#聊天记录#导师#研究生捅娄子#痛苦面具#心事儿搞笑女
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寻音纪录片10月前
“原来在冬天，早睡早起是不对的，这下有理由赖床了” #中医 #黄帝内经 #冬天 #睡觉 #内容启发搜索
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湖远行（在路上）1周前
如果你不熬夜，早睡早起，每天还各种锻炼，你买它干啥？#湖的环球之旅 #湖的环球梦 #湖远行 #好物推荐🔥 #千万生活dou来拍 @湖远行
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紫藤2月前
5:20起床，治愈自己最好的办法，就是忙碌和早睡#vlog日常 #早起
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一盏明3天前
早睡“邪修”方法，简单粗暴，好看的同时也会带来好运#早睡 #早睡早起 #认知提升
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小乖vlog3天前
一年四季早起早睡 感觉一个人安安静静做饭也是一种享受#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记vlog #日常生活
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大萍养颜6天前
顺应时节，此时的我们该不该熬夜呢#早睡早起 #熬夜 #顺应自然 #健康
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大萍养颜1周前
#生活服务热点中心 #男性 #女性健康 #悲秋 问你们个问题：你秋天是习惯早睡还是晚睡？这里面的学问可大了！古人讲究‘秋三月，早卧早起，与鸡俱兴’。为什么非要跟小鸡一个作息呢？因为秋天的能量是向内‘收’的，早睡觉，就是在帮身体把能量好好收起来，这样冬天才有资本不怕冷！我试着早睡了一周，感觉整个人精神面貌都不一样了。你们习惯几点睡？
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新新动漫1周前
零零后统一现状#蜡笔小新
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Ms.姬清晏3天前
早睡，不是自律，而是“偷时间”#早睡早起 #规律 #古人的智慧
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叶枝支5天前
拖延症的容错展示be like 如果拖延症只有一晚上写作业，那是熬夜还是早起呢。答案是都不是！ 回来了，主包休假回来了… 假期戒断反应中🥲 好想一直呆在国内，为了实现这个目标主包打算回归日更… #真实还原 #拖延症 #反转 #软蛋配硬曲 #大学生哪有不疯的
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人生如戏2月前
早睡早起确实具有多方面的益处，无论是改善睡眠质量、提升工作效率、促进身体健康，还是改善心理状态，都有明显的积极影响。养成早睡早起的习惯，虽然需要一定的时间和毅力，但长远来看，无疑是提升生活质量的有效途径。每个人都可以根据自身情况，逐步调整作息，让早睡早起成为健康生活的一部分，从而收获更充实、更有活力的人生。#健康科普
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八个冬瓜🦷4天前
你呢？#篮球教学 #情感共鸣 #篮球技巧 #篮球比赛
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漠漠夜读3天前
“早睡早起的人生，到底有多赚”#每日分享 #夜读
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阿燕在广东3天前
80后，如果你熬到一个人喝茶，一个人跑步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有所谓的一些社交。早睡早起，善待自己，无欲无求，云淡风轻，不在乎别人的评价，只是随心而活，知足常乐，顺其自然。那么恭喜你，你已经达到了人生的最高境界。#80后#情感#感悟人生
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倪老腌的倪3天前
三五好友，清欢快乐…..#原创视频 #说点大实话 #人生感悟 #倪老腌牛肉酱
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猪昕昕3月前
帮大家测过了早起早睡真的能瘦！#一定要看到最后 #万万没想到 #日常vlog #情侣日常 #内容太过真实
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和光同尘9907231周前
早睡早起#早睡早起 #锻炼身体增强体质 #身体是革命的本钱 #健康
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爱传统的肖同学2月前
到底是早睡早起好还是晚睡晚起好#中医科普 #早睡早起不熬夜 #睡眠不好
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之之超爱吃3天前
“早睡早起”未必是养生秘诀#健康养生误区#健康 #健康生活
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傻逗的小丑驴2周前
世界上最痛苦的事，一是去上班，二是早起为了去上班，三是早睡为了早起去上班。#搞笑视频 #牛马打工人 #内容太过真实 #治愈动漫#小丑驴@D0U+小助手
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今宵酒醒何处1周前
我们穷极一生到底在追求什么？ “如果你熬到一个人喝茶，一个人跑步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有所谓的一些社交。早睡早起，善待自己，无欲无求，云淡风轻，不在乎别人的评价，只是随心而活，知足常乐，顺其自然。那么恭喜你，你已经达到了人生的最高境界。” 我们穷极一生到底在追求什么?其实无数人都忽视了一个真相，那就是很多事都不需要有所谓的意义。生命本就是一段历程，吃喝玩乐并不等同于虚度光阴，吃苦耐劳也并非就值得赞赏。人生本就是不断的去感受，去体验。人生就是各种意义的叠加，只要你愿意，就可以尽情去做那些看似毫无意义的事，比如发呆、看云彩、看日出、看星星，你的这些体验本身就是最大的意义。 人生并非一定要去做那些世俗认为有意义的事，意义是我们自己赋予它的。人生是一片旷野，而非既定的轨道。只要当下的你是享受的，那就是有意义的。 我们穷极一生追求的，是一种内心的平静与自我实现。生命的意义不是问出来的，而是在人生过程中构建出来的。生的意义在于接受自己，不断了解自己和认识自己。 哲学家马克思·韦伯曾说:“人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物。”比如幸福、梦想、自由和平静，人生的追求不仅仅是外在的成功和物质的积累，更重要的是内心的平静和自我实现。通过简化生活，减少欲望，专注于内心的平和与满足，才能真正达到人生的至高境界。 短暂的一生，百年之后，没有你也没有我。我们拼搏一生却带不走一砖一瓦，我们执着一生也留不下一丝爱恨情仇。所以我们没有时间去争吵、去伤心、去斤斤计较，我们只有时间去爱、去享受，因为一切稍纵即逝，只有活在当下才最为重要。小时候觉得忘带作业是天大的事。读书时觉得没考上是天大的事。恋爱时觉得跟心上人分开是天大的事，如今回头再看，那些曾以为难以跨越的坎，早已被我们跨过，那些曾以为无法接受的事，也早已被接受，生活充满了选择，遗憾，不过是常态。实际上，人无论做出怎样的选择，往往都会后悔。 人们总是习惯性的美化自己当初没有选择的那条路。然而，你我心里都清楚，即便时光倒流，以当时的心智和阅历，我们依然会做出相同的选择。回头看，轻舟已过万重山。向前看，前路漫漫亦灿烂。人和人不一样，有的人二十多岁却心如死灰，有的人九十多岁依然活得精彩。有人一瞬间就失去了生命，有人在病床上躺了十年才离世。拼事业的人一年见不到父母几回，平凡的人却能享受一辈子合家团园…… #情感#人生感悟 #人生智慧#社会百态#文字
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小姐姐3天前
我现在越来越觉得，早睡早起不是一种约束，而是对自己最好的宠爱。- #早睡早起 - #规律作息 - #健康生活 - #自律打卡
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鄱阳小姨5天前
只是早睡早起就可以帮我解决生活中的大部分烦恼👿，比如晚睡脸色会不好，肝脏没有排毒，心情也会不好…… #从小事做起 #早睡早起 #自我修行
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映芯文化3周前
一个早睡早起，每个人的最佳良药#传统文化 #明了
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自我提升（啊文）1周前
心态变强第九步:早睡改命 #创作人计划 #认知提升 #早睡早起
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云之巅4周前
是睡不着还是早睡早起
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大志呼呼睡1月前
轻松让你早睡早起的邪修大法 ＃早起精神状态 ＃坚持早起早睡 ＃早睡早起 ＃规律作息 ＃早睡 ＃充足的睡眠 ＃五点半起床 ＃如何早睡
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小虎妈妈1周前
只要不上班，我们都是睡到中午，佩服人家可以按时睡觉按时起床的人#内容过于真实
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红色凤凰1周前
早睡早起 拥抱健康生活 #早睡从不是将就，而是身体最需要的“充电站”;早起也并非勉强，而是顺应自然节律的“唤醒器”。
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快乐一姐2天前
#早睡早起#独处#一个人早睡早起最喜欢的是睁开眼看见美丽的小花儿
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笑一笑动画3月前
#我是法官要公平公正#语出惊人的熊孩#葫娃成长记
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塔尖隐学神贴1周前
早睡早起绝对是真本事，绝对是事业生活开挂的助推器！#天涯神贴 #认知#成长 #早睡早起
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首都医科大学附属北京中医医院4天前
随着四季调作息才是养生王炸~ #抖出健康知识宝藏 #四季养生 #早睡早起 #规律作息
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