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深圳百家范艺术文旅7月前
场地创意设计 火爆全网的户外秋千床在农场营地打造一个这样的户外秋千床怎么样？找一个结实的大树，用4根绳子挂上长方形的防腐木托盘，配上文艺的床柄和薄纱蚊帐，秋千床就搭好了。想要更加美观出片，可以选择饱和度更高的床品颜色，在搭配上有氛围感的小串灯，在自然的田园场景中自带冲击和质感。你的场地不考虑来一个吗#水梦田文旅 #规划设计 #网红打卡 #设计 #文旅
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THINKMOVE运动中心3周前
🔥秋千床Roll Down教练辅助 秋千床上的Roll Down，一不稳就“荡”起来？作为教练，这些针对悬吊特性的辅助技巧，能让客户立刻找到发力锚点！ 一、关键手法 · 建立悬吊中的稳定 1. 肩带锚点法 👉 客户准备时，双手扶住其肩胛骨下角与肋骨侧后方。 👉 给予一个向内、向下的温和压力，帮其预先连接背阔肌，沉稳肩带。 2. 骨盆引导法 👉 一手放骶骨，一手放下腹。 👉 卷下时，双手如同“托盘”，引导骨盆向后倾斜，启动腹肌而非大腿。 3. 动态稳定法 👉 当滑板出现晃动时，用脚或手轻触支架。 👉 提供一个微小的稳定参照点，打破“越晃越紧张”的恶性循环。 二、精准引导 · 匹配秋千床的意象 ❌ 别说：“慢慢下” ✅ 要说：“感觉你的坐骨向远处的墙壁平滑地推移” ❌ 别说：“核心收紧” ✅ 要说：“想象你的腹部把滑板轻轻‘拉’回来，而不是用脚蹬” 核心秘诀：在秋千床上，教练的首要任务是帮助客户建立“对抗晃动”的初始稳定，而非一味追求幅度。 #普拉提教练秘籍 #RollDown #手法辅助 #普拉提教培 #THINKMOVE运动中心
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莫玛家具工厂店6天前
提升卧室氛围感，一张“秋千床”就足够！ #苏州家具#莫玛家具#全屋家具#网红家具#软装搭配
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装修空间设计3年前
卧室想要浪漫，试试秋千床吧，省事又省力#室内设计 #家装装修
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紫女士的家呀5月前
我家小院有一张秋千床 实用上档次！院子里有个秋千床，能躺多人，承重700斤，扶起靠背还能变回沙发，全家人都喜欢。#吊床  #秋千  #小院时光 #小院改造 #我的小院
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嘉悦休闲家具4月前
在自家院子搭了个能躺平的秋千床 从此实现了"躺看云卷云舒"的自由#户外家具 #庭院秋千 #秋千
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馨文-LEO普拉提10月前
你们想要的超美“太空漫步”保姆级教程来了 #秋千床#普拉提#大器械普拉提#核心训练#内容启发搜索
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阿布4月前
秋千床 #普拉提#运动#挂件
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壹众普拉提国际课程培训中心1周前
#零基础普拉提教练培训#秋千床 每天跟着欣宜老师学习一个凯迪拉克（秋千床）动作 6️⃣秋千床仰卧起坐 每年元旦都是培训涨价季 所有培训课程会上调1️⃣0️⃣%哈 🉑提前报学习🈚️有效期哈
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壹众普拉提国际课程培训中心4天前
#零基础普拉提教练培训#秋千床训练 每天跟着欣宜老师学习一个凯迪拉克（秋千床）动作 8️⃣秋千床腿部弹簧练习2️⃣ 每年元旦都是培训涨价季 所有培训课程会上调1️⃣0️⃣%哈 🉑提前报学习🈚️有效期哈
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十思百货6月前
#户外秋千吊床 #秋千吊椅户外 #网式吊床户外 #美观又实用.
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壹众普拉提国际课程培训中心3天前
#零基础普拉提教练培训#秋千床训练 每天跟着欣宜老师学习一个凯迪拉克（秋千床）动作 9️⃣秋千床侧卧腿部弹簧练习 每年元旦都是培训涨价季 所有培训课程会上调1️⃣0️⃣%哈 🉑提前报学习🈚️有效期哈
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发财的海森5月前
能承重600斤躺3个成年人的户外吊床，自带防侧翻月牙板，加厚 帆布结实耐用防撕裂，用多少年也不会坏，郊游露营必备神器，大人孩子都喜欢。#吊床#吊床秋千#户外吊床#防侧翻吊床#郊游必备
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小宇cc5月前
借助秋千床辅助倒立，核心肩背稳定发力，快来试试！#凯迪拉克床 #核心力量 #普拉提 #肩部训练 #普拉提动作
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One Flow Pilates普拉提3月前
普拉提|瘦腿美背·秋千床tower bar组 沉浸式普拉提练习~秋千床动作系列 赶紧Mark起来吧 排课自我练习都很不错 这一套秋千床的系列拍照打卡也特别漂亮🥰 #普拉提 #运动万粉助力计划 #运动 #瘦腿 #高效瘦腿攻略
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阿布5月前
玩玩秋千床 #核心力量 #普拉提 #运动 #女性力量
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魔鬼陈教 普拉提3周前
秋千床2.0成品课《全身紧致》课程精讲（上） 两位数即可解锁。本套课程可以用在凯迪拉克，也可以用在塔架床，以实战经典动作为主线，延伸讲解变式用法和注重事项，旨在为大家提供最具性价比的思路分享！ #普拉提 #天津普拉提 #普拉提凯迪拉克 #普拉提秋千床 #普拉提塔架床
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爱练普拉提·黄宁2周前
普拉提秋千床Leg Spring Series#普拉提#柳州普拉提#普拉提培训#普拉提教培
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Rebecca sino3月前
经由骨盆支撑，让肋骨和胸腔更有自由度的在肩胛骨上滑动- 秋千床坐姿推前#普拉提 #普拉提器械#中瑛学苑 #肋骨脊椎灵活性#肩带灵活和稳定
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中瑛学苑1周前
别再无效练习了！秋千床仰卧肩带高效教学，练一次顶十次 #普拉提 #运动 #肩带 #秋千床 #直播切片
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三耳皓xi1周前
武汉久坐男生都去练这个动作 普拉提秋千床改善腰肌劳损，加强后表链力量 强化臀腿背部力量 #核心力量 #运动表现 #功能训练 #腰肌劳损#撸铁肌肉男
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诗远户外家具4月前
后悔没早买！这款可躺平秋千，让我戒掉手机瘫#户外家具 #秋千 #户外秋千
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ABC青少年家居(商都路居然店)专用号3天前
ABC儿童家具——秋千床 #儿童 #设计 #亲子 #实木家具 #儿童家具
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中瑛学苑4天前
秋千床上的肩带动作教学 改善肩膀活动度和高低肩的好动作 #普拉提 #肩带 #直播切片 #中瑛普拉提 #运动
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爱练普拉提·黄宁5天前
普拉提秋千床Teaser动作讲解#普拉提培训#柳州普拉提#减脂塑形#普拉提教培 #产后恢复
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Good Tong6月前
北极星普拉提秋千床rolldown快速解决腰椎疼痛核心无力 #普拉提 #普拉提器械 #普拉提大器械私教 #北极星普拉提 #北极星普拉提场馆培训
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娜美💞5月前
【超轻防侧翻吊床】挪客舒适秋千吊床户外单双人防侧翻露营吊椅床#户外用品 #吊床 #吊床秋千 #户外吊床 #秋千
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福居园户外家具6月前
可以当床睡的秋千 午休时光，轻轻荡漾，甩去烦恼。#户外家具 #秋千 #午休折叠床 #午休时间
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豆豆妈杂货铺7月前
户外秋千#户外 #户外秋千 #户外休闲 #吊床秋千 #秋千吊椅
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爱练普拉提·黄宁1周前
普拉提秋千床系列动作讲解#普拉提#普拉提培训#普拉提教培#柳州普拉提#产后恢复
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五棠休闲家具6月前
真的后悔没有早点发现这款可坐可躺的秋千#秋千 #网红秋千 #户外家具
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TRAVELER旅行家广州旅行家户外用品股份有限公司运动户外专卖3月前
一个超大超宽吊床，收纳起来25*15cm展开有300*200cm，承重高达到400斤只要两位数哦#吊床秋千
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凯 凯 好物 优选5月前
吊椅吊篮椅室内秋千摇篮椅北欧风吊兰椅吊床家用阳台藤椅休闲椅子#吊椅吊篮 #床家用 #秋千 #休闲椅子 @小店随心推 @DOU+上热门
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二蛋的装修吐槽1年前
卧室就得做秋千床#卧室设计 #装修设计 #治愈系小窝 #儿童房 #家居美学
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乐西臻选～好物推荐1周前
小猫专属三角双层秋千吊床，四季通用可拆洗，木质悬挂猫窝超实用 #小猫秋千吊床 #三角双层猫窝 #四季通用 #可拆洗猫窝 #好物推荐
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乐西臻选～好物推荐5天前
小猫专属三角双层秋千吊床，四季通用可拆洗，木质悬挂猫窝超实用 #小猫秋千吊床 #三角双层猫窝 #四季通用 #可拆洗猫窝 #好物推荐
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意施普拉提教培-Hedy7月前
#北极星普拉提全场馆动作讲解 秋千床“环游世界”常见错误TOP3 ! 一起来修正[跳跳] #意施普拉提 #北极星普拉提
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保定市西二环万和奥城米露民宿4周前
保定西二环米露民宿#秋千电动床#体验不一样的感觉#干净卫生#温馨舒适#密码锁入住
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咚天4天前
【超轻防侧翻吊床】挪客舒适秋千吊床户外单双人防侧翻露营吊椅床#吊床 #防侧翻吊床 #秋千吊床 #吊椅床 #露营吊椅床
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海门区全荳莱纺织品经6月前
这样的秋千床，能够美美的睡一觉了 #内容启发搜索
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江南探索7月前
你有没有睡过这种秋千床呢，太有趣了 你有没有睡过这种秋千床呢，国外一位网友很喜欢睡觉，但是她又很喜欢秋千#科普 #奇闻趣事 #有趣的冷知识
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LeYogaStudio3月前
#凯迪拉克秋千床 #臀腿训练 #背部训练
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大洋哥-室内空间设计2年前
卧室装上了秋千床，在床上千万不要剧烈运功，不然承重肯定出问题 #装修避坑 #装修避坑指南 #独立设计师
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五棠休闲家具3月前
午后小憩好去处！躺在秋千上，伴着微风来个舒服的盹儿#秋千 #网红秋千 #户外家具
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Volex电动升降床的伙伴6天前
一张不仅会飞还能节省3㎡空间的床！ 求了妈妈好久的秋千终于实现啦！ 之前总说我房间太小，秋千根本摆不下。 没想到妈妈只用了一天时间， 房间就有了一张“会飞”的床。 - 轻轻碰一下遥控器， 床就 “呜 ——” 地飞上天花板， 比我的玩具还好玩呢。 现在床下面我不仅可以和妈妈荡秋千， 我们还能坐在这一起看书、写作业。 朋友们来我家做客， 都睁大眼睛说 “太神奇啦”， 你们想不想来我的小房间， 一起荡秋千、体验我的魔法飞床呀？ #Volex电动升降床 #儿童房设计 #把单间变成一房一厅 #升降高架床 #打造属于自己的温馨小屋
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易得好物34月前
吊床户外成人挂树2025款露营便携家用儿童露营野外午睡网床绑秋千#吊床 #户外露营 #夏季必备 #吊床秋千 #亲子游玩好去处
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海恋百货1周前
【超轻防侧翻吊床】挪客舒适秋千吊床户外单双人防侧翻露营吊椅床#户外露营 #吊床 #防侧翻 #挪客 #舒适休闲
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joeay6月前
户外吊床防侧翻室外露营便携家用儿童野外午睡网床吊床绑树上秋千#吊床 #绑树上秋千 #野外午睡网睡吊床 #露营便携#户外吊床
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徐州木工董11月前
徒弟嫌弃睡木板不舒服，苦了啥也不能苦了孩子，给他安排个秋千床，让他睡得舒服点😂😂😂#徐州装修#同城装修的朋友看过来 #同城装修 #同城装修精选
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御辉户外家具5月前
庭院多功能秋千，坐躺随心切换，闲看云卷云舒，静享慵懒好时光！#户外家具 #秋千 #户外秋千摇椅
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三耳皓xi3天前
武汉普拉提秋千床核心挑战 核心力量控制与脊柱灵活性训练 女孩子核心这么强的不多见了 #武汉普拉提#瘦腿#瘦肚子#悬垂腹#肩背
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百集萃3周前
探险者吊床户外成人儿童防侧翻新款防蚊野营露营加厚透气网床秋千 #探险者吊床 #防侧翻 #防蚊设计 #成人儿童适用 #露营专用
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紫云小院SWING4月前
不骗你！这只秋千椅真的让我小院变高级了~ #小院时光 #小院改造 #田园生活小院 #我的院子 #秋千
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章章好物优选2月前
冰丝吊床舒适透气单人加宽网状秋千成人儿童睡床 #户外吊床 #冰丝吊床 #户外吊床推荐 #吊床 #户外吊网床
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金枪客设计3年前
为啥卧室不做秋千床，省时又省力，真的很舒服#生活就要精致一点#卧室装修
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荣振环谈休闲农业6月前
这个秋千床的创意绝了！ 这个秋千床创意绝了，低成本又好玩，既能荡又能浪，空中的感觉不一样。#农场 #农庄 #民宿 #亲子农场 #网红小院
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玉兰甄选好物分享6天前
谁家小猫还没有秋千吊床呀#猫秋千 #猫窝 #好物推荐🔥
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小宇cc3月前
普拉提凯迪拉克床核心 | 新挑战大器械秋千床悬挂系列，腰腹强化训练之一。感受全身暴汗，高效瘦腿。 #普拉提 #凯迪拉克床 #核心力量 #减肥 #挑战
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家有良品店3月前
防晒防蚊吊床户外露营必备装备不伤腰自带幕布超强承重双人吊床#防晒防蚊吊床 #户外吊床 #户外吊床推荐 #户外吊床自带蚊帐 #户外吊床防蚊虫秋千
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孩在2月前
蒙氏儿童房使用指南🧾家长们快来抄作业啦#儿童房设计 #儿童房改造 #儿童房装修 #原木家具 #蒙氏儿童房
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陈年人爱熬叶7月前
DIY实木儿童床 零成本让儿子实现秋千自由#装修日记vlog #手工diy #家居diy #儿童床
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锦宜户外家具7月前
把秋千装进小院，于一来一回的轻摇里，将生活摇进烂漫春光，邂逅无尽温柔。#小院时光 #秋千 #户外秋千摇椅
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一梵普拉提器械厂家1周前
普拉提凯迪拉克秋千架练习动作跟练视频！ #健身运动 #健身训练 #普拉提凯迪拉克 #一梵普拉提厂家 #核心床厂家
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紫老师的小居室8月前
哦莫！客厅氛围感被我狠狠拿捏住了！😚 #家居美学 #氛围感 #客厅布置 #家居美学 #阳台设计
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