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满肤堂1年前
#熬夜 大家都知道熬夜不好，可为什么还是做不到早睡，大概是只有觉得夜晚才是属于自己的空间吧，既然做不到早睡，那就希望各位熬夜党保持愉快的心情熬夜吧
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秋风8月前
人为什么要喝酒？因为不喝酒的时候不快乐。 人为什么要熬夜？因为只有夜里的生活才真正属于我自己。#触动心坎的那些话 #不爱喝酒的人为什么会喝醉 #怎么忍住不熬夜 #深夜喝酒释放心情的句子 #无不良引导
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阿春单飞啦7月前
我的垂体瘤日记（十九）不要熬夜！黄金睡眠公式！ 睡吧，命最重要！成年人的黄金睡眠公式：10-11点入睡+7小时连续睡眠+稳定作息 #睡吧梦里啥都有 #黄金睡眠 #垂体瘤 #作息时间
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尚羽国潮优品~可人1周前
又熬夜了，只有黑夜才是真正属于自己的#熬不完的夜
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平凡的二货7月前
曾经你也是我日思夜想的人 现在也是.#心声 #曼波配音
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应遇7月前
成年人的崩溃都是静音的，只有凌晨4点还没睡觉的人才能体会到#国学文化 #中医养生#熬夜
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宛然艾文化3月前
不要再熬夜，健康才是你能拥有的自由本钱 #宛然艾 #宛然艾文化 #艾草 #艾条
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单行线咖啡（杨陵）被网友改行馄炖5月前
三十岁以后的男人夜晚才是独属于自己的时间！#熬不完的夜 #深夜 #晚睡的人 #深夜的酒 #男人的快乐就是这么简单
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蓝色雪儿2周前
早起，是生活需要，熬夜，是灵魂需求，有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续， 角度不同，又怎会相互理解，没有所谓的感同身受，真正能治愈的只有自己。。。
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@哎呦喂1周前
没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。#歌词句句入心 #走不出看不破 #情感经历 #情感类
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ঞ🍒淡然꧔ꦿ᭄一笑࿐ᩚ《拒私聊》1周前
本不想熬夜，奈何天天熬，没有晚起的命，只有熬通宵的命#夜班
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知心说2年前
#陈铭 世界总是在劝大家不要熬夜，却不知道夜晚是我们唯一剩下的自我空间了#熬夜 #辩论
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厚 朴1年前
〈黄帝内经〉： 熬夜伤肝，久视伤血。 现代人因环境，生活节奏变化 白天工作，只有晚上才属于自己的时间， 习惯性的在深夜看看手机放松一下， 也无可厚非！ 但是还是请爱惜自己的身体，尽量早睡！#中医文化 #倪海厦
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优米1周前
年轻人喜欢熬夜，因为白天扮演的角色太多，只有夜里仅有的几个小时属于自己#独处也是一种享受
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圆圆孕记（哺乳期）1周前
所有人都以为你关上房门陪孩子睡觉 只有自己知道 在反反复复换各种姿势哄睡 喂奶 换纸尿裤 没人知道你夜里醒了多少次起来多少回 总有人说娃怎么那么乖 那么好带 可没人知道一句很乖 不哭不闹的背后 却是妈妈无数个日日夜夜熬出来的#只有宝妈才懂吧 #独自带娃 #vlog日常
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针灸张主任2月前
女生熬的不是夜，是自己的身体 #熬夜 #女生必看 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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安喜崽妈的育儿经1月前
当妈后才懂，熬的不是夜，是属于自己的自由时光 #娃睡我不睡#当妈后#人类高质量暑假
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九役（校霸）1周前
（陈涵露馅了）这次真的要说再见了，好好照顾好自己，按时吃饭，按时睡觉，不要熬夜，虽然你很忙很累，但是你得学会照顾好自己，遇见你很开心，以后我不会再轻易碰爱情了，我不想一个人在夜里偷偷哭，这次肯定很难熬，我会试着去忘记你答应我以后一定要开心，我不愿意看见自己爱的人难过不开心，以后找一个爱你的人，不要再找我这种让你觉得特别差劲的人，给不了你足够的爱的人，感谢这段时间你有你的陪伴，我确实放不下你，你不用怀疑我对你的真心，自始至终都是真的，你是我仅有的执着，虽然遗憾，但不后悔，以后我们的关系大概也就这样了吧，接下来的日子里 #小役神 #和平精英地铁逃生 @我以校霸之名
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健美斗士3周前
#“睡觉是天下第一补”。合理的睡眠是人体最“高效的修复师”，早睡早起、不熬夜，本质上就是顺应昼夜节律，让身体在正确的时间做正确的“修复工作”，尤其是肌肉，在“睡眠中保持肌肉和增长肌肉”有非常确凿的理论依据。从科学角度看，熬夜会直接打乱身体的生物钟：比如晚上10点到凌晨2点是肝脏排毒和细胞修复的黄金期，长期熬夜会让这些机能“加班失灵”，慢慢积累成疲劳、免疫力下降等问题；而规律作息能让内分泌、新陈代谢都稳定运转，整个人的精力和状态在白天都“满血复活”
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我是文静呀1周前
家有一年级小学生妈妈的一天日常，其实当妈的差不多，一天就是琐事不断，骂骂咧咧的度过这一天，只有晚上躺下，夜里都安静下来了，才有属于自己的时间#vlog日常 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #全职妈妈日常 #记录真实生活
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小雪 👀1周前
不管男孩女孩。一定要好好加油！你要随时准备，无论任何人离开我们都会把日子过好。要规划好自己的时间。不要让自己选择。累了可以偶尔休休息。工作一定好好的做。少熬夜。照顾好自己。#情感共鸣
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萍水相逢1周前
熬夜不是罪，只是在这漫长的夜里， 寻找一丝属于自己的光芒
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）5月前
睡觉就是在救命，别再熬夜了！#睡觉 #熬夜 #养生 #生活 #营养
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心理医生姜飞4月前
熬夜但睡够了，还对身体有害吗？ 常常熬夜的朋友们，应该要知道的一些睡眠知识：2分钟给你讲清楚利害关系 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #熬夜 #睡眠
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一口彩虹糖🍬3月前
人教人学不会，事教人一次会。昨天JJ说自己确诊心脏有问题让我想到了这夜还是别熬了。熬夜带给我的是每天一大把💊连续吃好多个月😫之前还用不同时区的人睡觉点不一样来给自己熬夜找理由。。。谁说都不信，这回彻底信了#口播自媒体 #内容过于真实 #林俊杰
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章鱼（全职带娃）2年前
熬夜带娃 只有宝妈才懂吧 #孩子是自己带的夜是自己熬的 #妈妈的世界没有容易二字
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余生有丁、1年前
熬夜夜深人静，只有熬夜才能找到属于自己的时光，虽然日日熬夜，但收获的却是无尽的思考和灵感。 #上了高速才知道走投无路
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辣弟胖丁8月前
姐妹们不要再熬夜了！！熬夜差点要了我的命 #熬夜 #生病 #住院 #血液病
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阿燃不要火2月前
3分钟看完，让我亏了60万的家！ 22年掏空家里两代人的腰包，买了人生中的第一套房，24年接房的那天，却高兴不起来，因为发现已经亏了60万。犹豫许久，还是决定把这个小家支棱起来。 #抖音好家大赏 #抖音家速计划 #装修日记vlog #精装房改造 #家的样子
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杨威医生3月前
经常抢救因为长期熬夜导致猝死的患者，失眠同样要重视。#熬夜 #猝死 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏#莱博雷生片
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阿克苏市昌亚再生资源回收有限公司1周前
#工地生活 #记录工地上的日子 #加油干 #熬夜加班
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墨者@1周前
早起，是生活需要，熬夜，是灵魂需求，有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要 继续.
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邓JU1周前
#没有对比就没有伤害 #再也不熬夜了 早出晚归的日子何时结束，给自己一点点自由空间
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|～～～無歓_1周前
早起，是生活需要，熬夜，是灵魂需求，有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续
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闲了个娱3年前
#11点睡吧 #成年人只有晚上的时间属于自己 白天的时间属于老板，这熬夜理由真实到无法反驳了！#当代年轻人熬夜状态实录
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九役（校霸）1周前
（我受够你了）这次真的要说再见了，好好照顾好自己，按时吃饭，按时睡觉，不要熬夜，虽然你很忙很累，但是你得学会照顾好自己，遇见你很开心，以后我不会再轻易碰爱情了，我不想一个人在夜里偷偷哭，这次肯定很难熬，我会试着去忘记你答应我以后一定要开心，我不愿意看见自己爱的人难过不开心，以后找一个爱你的人，不要再找我这种让你觉得特别差劲的人，给不了你足够的爱的人，感谢这段时间你有你的陪伴，我确实放不下你，你不用怀疑我对你的真心，自始至终都是真的，你是我仅有的执着，虽然遗憾，但不后悔，以后我们的关系大概也就这样了吧，接下来的日子里 #小役神 #和平精英地铁逃生 @我以校霸之名
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配配就是配1周前
当我把睡眠当回事，生活也开始把我当回事。别再小看早睡一次、散步一刻、专心吃饭的这些小事。生活的质感，从来都不是由少数几件大事决定的，而是由无数个被我们好好对待的微小瞬间铺就的。#真实生活分享计划 #情感共鸣#生活感悟 #个人成长 #睡个好觉
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芳的年少心华露1周前
习惯对别人说早点睡，不要熬夜。却忽略了，其实自己经常熬夜。#热门 #热门音乐🔥 #每日分享 #情感语录 #强烈推荐
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心内科徐世莹主任3周前
急诊实录：年轻不是资本，健康才是最重要的，戒烟戒酒不熬夜，给心脏保留恢复的时间吧！#医学科普 #熬夜 #心脏 #诊室日常 #医疗健康创作训练营
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ঞ放逐自己@1周前
一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价……#记录我的生活 #疲惫的生活里总要有温柔的梦想 #夜间行车安全 #懂的人自然能听懂 #成年人的生活没有容易二字
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麦当薯条🍟⁰³⁰1周前
不要熬夜到凌晨高三最后224天自救！#高三 #高中学习方法 #学霸秘籍 #高考 #知识点总结
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花花酱就酱说1年前
晚上是最自由的，但自由的同时也在消耗着身体。#熬夜 #早睡 #科普
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睡着的李修斯6月前
我应该不是最后一个知道可以正确熬夜的吧？#提升自己 #内容太过真实 #知识分享 #独立思考
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九役（校霸）1周前
（他到底要干嘛啊 ）这次真的要说再见了，好好照顾好自己，按时吃饭，按时睡觉，不要熬夜，虽然你很忙很累，但是你得学会照顾好自己，遇见你很开心，以后我不会再轻易碰爱情了，我不想一个人在夜里偷偷哭，这次肯定很难熬，我会试着去忘记你答应我以后一定要开心，我不愿意看见自己爱的人难过不开心，以后找一个爱你的人，不要再找我这种让你觉得特别差劲的人，给不了你足够的爱的人，感谢这段时间你有你的陪伴，我确实放不下你，你不用怀疑我对你的真心，自始至终都是真的，你是我仅有的执着，虽然遗憾，但不后悔，以后我们的关系大概也就这样了吧，接下来的日子里 #小役神 #和平精英地铁逃生 @我以校霸之名
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