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三月（留学读博版）4月前
study vlog✨5:30早起学习，分享一些高效妙招 早啊早啊！ 自从养成了早起生物钟之后，就再也不用定表了。 永远会在5:30-6:00之间自然醒，又能早起又有睡饱的感觉，真的很爽！ 一个上午高效的妙招☝️大家如果一早起，就困一上午的话：早上一定要尽量少吃碳水，别吃精米精面，别吃太饱，会有奇效！很多时候不是你睡不够，而是你晕碳了😓 我一直到处跑着学，原因是我觉得学习太枯燥了，需要换环境带来学习的新鲜感。 还有就是外出学习的时候，会感到他人的无形监督，让我不好意思面前摆着书，却一直在玩手机…… 最近出门都是随身带着iPad，我下了个todesk，可以直接流畅远程控制家里的电脑，不管到哪只要来学习的劲了，坐下打开资料就是学。利用好碎片时间，效率明显提高很多！ #学习vlog打卡 #vlog我的一天 #学习日常 #todesk远程控制
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三月（留学读博版）6月前
vlog｜5点30早起学习，超高效的上午！ #我的日常vlog#学习日常#豆包app#留学日常
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喵酱大人吖3月前
🫧vlog｜初中生暑期挑战衡水中学作息早上5:30起床❗ weather:☀ date: July 1st 暑期挑战衡水中学作息表，能量满满的一天 #vlog #学习日常 #学习vlog #衡水中学 #初中生日常
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不吃青椒呀（早起学习📑4月前
5:00起床 #准研究生必上岸 #早起学习 #考研 #极限学习 #减肥逆袭
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三月（留学读博版）3月前
study vlog✨5:30早起学习，我的练口语方法～ 早啊早啊！今天分享如何快速提高口语水平的方法！ 1️⃣能开口说就不要在脑子里想。 2️⃣有时间就练，不用找完整时间。 3️⃣坚持且主动寻找训练机会。 #学英语 #学习vlog打卡 #沉浸式学习 #学习日常 #自律
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苏璟不酥（高中自学up）4月前
准高三假期自律 | 凌晨5.30起床13时学习 没有废话30秒压缩高中生的一天#高考 #2025高考 #2025高考必胜 #准高三 #高中生
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杨文跃5月前
科学作息，高效学习——破解"不愿早起"的迷思#教育工作者 #早读#汉德三维
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苏璟不酥（高中自学up）5月前
26高考物化地 | 五点半起床12时纯学记录 看完想学习的欲望达到顶峰#高考 #学习vlog#夸克#夸克深度思考#爱是亿种美学
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独一无二1周前
高三的学生很辛苦，高三的家长也不容易，早上5.30起床做早餐，晚上22.30等他回来聊两句，就是想让他感受到家的温暖。本身睡眠质量不好的我，现在更是一塌糊涂但是坚持就是胜利是什么支撑着我，那一定是我对他的爱～#一生所重不过饱餐与被爱＃妈妈牌美食#爱在一日三餐里＃记录一下
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Iamfine好郝好3周前
考研是一个人的朝圣#26考研 #早起打卡 #抖音小助手dou上热门 #新人如何做抖音
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小只妈妈2月前
心理老师5:30早起 阅读 运动重启大脑 #自律 #早起 #运动 #学习 #vlog日常
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不吃青椒呀（早起学习📑4月前
#࿆今࿆日࿆份࿆学࿆习࿆ #减肥逆袭 #早起学习 #极限考研 #学习vlog
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不吃青椒呀（早起学习📑4月前
#早起学习vlog #极限考研 #减肥逆袭 #学习日常
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Mia说英语 （斯坦福版）5月前
斯坦福女生5:30自律早起， 课前4.5h能做多少事？ #studywithme #学习方法 #自律 #早起 #努力成为最好的自己 #高考生的精选
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在逃撤硕（考研版6天前
考研vlog📋6:30起床高能量猛学10月强度 我来了宝宝们 #vlog日常 #考研#大学生#学习 #vlog十亿流量扶持计划
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无印9月前
5:30起床｜大一男生挑战衡水作息的一天Vlog✨ #衡水作息 #vlog #学习 #挑战 #肌肤共和ourcare
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老大世最强2天前
5:30晨起|纯动力学习vlog|要做最会鼓励自己的人 #学习 #自律 #学习vlog打卡
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牛津Kate朱朱4月前
牛津数学博士生✨5:30早起，独居200平小别墅 #vlog #vlog我的日常生活
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苏璟不酥（高中自学up）3月前
准高三暑假自律 凌晨五点起床沉浸式10时学习 30秒压缩高中生的一天#学习vlog #高考 #高三 #高中家长 #心晴app
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佳佳今天努力了吗3月前
5:30起床，我都学了什么#学习博主 #学习打卡ing #猛学 #应届生 #拒绝焦虑
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指南针爱上9853月前
#学习 #学习vlog #复读 5:30起床暑期自律学习的一天，愿所有二战勇士圆梦，有很高的突破@DOU+小助手
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辰辰成长日记1月前
二年级小朋友自律的一天，早上 5:30 起床学习了，比家长起的还早😂#快乐学习快乐成长 #加油少年未来可期 #见证成长 #培养孩子好习惯 #高效学习
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在逃撤硕（考研版2天前
考研vlog 电子鸡血6:30起床高能量猛学10月 再也不要半夜突发奇想剪刘海了….. 最近就是学学学 没有考试的紧迫感但一直在学学学看垫底辣妹片段 想起大一想找回高中学习的状态那时没啥可学的 现在看算是看对时候了 拼搏百天（划掉）拼搏半百天 姐要上岸 我们一定会上岸 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #内容太过真实 #创作人计划 #考研
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ℳ̶̶̶̶♡̶҉晴天621ℳᥫ1周前
上了高中才知道，高中生活有多苦，题有多难，课程有多快，时间有多紧张。早上5:30起床，晚上9:30放学，作业写到12:30多，睡不到6小时。心疼孩子，从早到晚都在学习，表面上看衣食无忧，如今卷娃时代，孩子承受更大的压力。我只希望我的孩子，努力就好，尽力就好，开心就好！我们永远做你背后的支撑🥰#高中生活 #以梦为马不负韶华 #记录校园生活
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老向HU侃2周前
初三了，每天早上5点多起床，凌晨1点睡觉，这样能搞好学习吗？ #初三学习生活 #初三考不上高中怎么办
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敏之学高职提前招2天前
高三学生每天5:30到教室学习 无论结局如何，至少无悔于昔#高考冲刺 #高考学习策略 #高考加油
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无忧菇🍄3月前
准高三暑假自律学习Day15|没有白走的路 每走一步都算数#暑假偷偷学开学惊艳所有人 #暑假生长计划 #备考 #每日学习打卡 #2026届
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凉子访谈录（12月广州大课）4月前
进入高三后，我开始5点30起床，睡觉不再脱衣服 甚至午饭只吃5分钟。 #凉子访谈录 #张锡峰 #高考 #衡水 #2025高考
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健康的曼曼3天前
努力向上，不辜负来时路 知道我12岁离开家到很远的山区里上初中的时候，那时候我不会本地的方言，还被本地人欺负，后来慢慢地学会了独立，我们每天早上5:30起床，9:30 10:30睡觉，生活过了初中高中六年，每次我都告诉自己一定要努力，这样辛苦的日子只是暂时的会过去的，我以后一定要过可以睡到自然醒的日子，可以不用吃食堂凉饭的日子。但是和同学们有时候还是挺快乐的，我们在一起互相帮助，有心理问题，大家也会互相倾诉，放假了，大家也会一起出去玩。我觉得学习的时光还是挺美好的，虽然考不好的时候也会哭，但是大家陪伴在一起很好。 虽然大家现在很少联系，但是陪伴的那段日子里也是互相滋养的。#生活不易#人生百态
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不吃青椒呀（早起学习📑4月前
看不清未来的时候，那就比别人坚持久一点。#学习打卡日常 #学习vlog #减肥逆袭
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还是大玲子啊2天前
儿子高一，每天6点50到校，陪读妈妈5点30起床做早饭，11点半睡觉。我在国企上班，从做早饭，中饭甚至夜自习后的夜宵，从早忙到晚，倒也充实自在！ 到底从什么时候开始，普通成为了一种罪过？ 难道普普通通开开心心生活、学习，就是错吗？ 我希望我的孩子普通，健康就特别好！
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不吃青椒呀（早起学习📑2天前
猛学一天，已减35斤#vlog日常 #学习视频 #学习方法 #打卡学习 #备考之路
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我是辰辰妈2天前
我不是全职妈妈 但我坚持5:30起床给娃做早饭，不为别的 只为成长路上 有我相伴！妈妈做不了什么 只能每天用早饭治愈他学习的苦！ 今日早餐：核桃花生露 咖喱鸡肉饭 牛奶小吐司 #早餐分享
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赵国起 艺名（小将吴用）2天前
早上5:00起床，孩子早读，6:00吃饭，6:30从家往学校送，为人父母后，才在深夜真正看清自己：我们盯着的不只是试卷上的分数，做了父母后才知道，我们焦虑的从来不是孩子的成绩，我们焦虑的是自己平庸，没办法为孩子改变人生，也没有为孩子兜底的能力，我们并不是接受不了孩子的普通，只是担心他们会像我们一样，用尽了全力，却还是吃尽了生活的苦，所以希望他们读更多的书，走更远的路，看更多的世界，将来能拥有更多的选择权，可以无忧无虑，过完自己幸福的一生。#小将吴用 #开封文旅推荐官 #开封市文旅推荐官 #生活 #繁街
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林檬百香果3天前
5:00起床狂学12h📚不做自己就会失去魅力#女生必看 #自我提升 #大大方方做自己 #主体性 #学习
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拿铁酥酥1月前
5:30起床 学习12h31分 学得完 来得及 按部就班 #学习 #备考 #考研日常 #studyaccount #学习打卡
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AA吉祥三宝1天前
当代初中生的现状：上学不见太阳，放学顶着月光，每天早上5:30起床，下午7点左右到家，晚上12：30睡。每天风里来雨里去，披星戴月睡眠不足七小时。这条路确实很苦，但这是成长的必经之道，不管结果如何，多少年后回头至少我们不后悔，因为我们努力过，愿所有努力都不会辜负。#学习 #初中生#初一 #学习 #聊城
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苏璟不酥（高中自学up）3月前
准高三高考倒计时338天 凌晨五点四十起床学习记录，30秒高能压缩高中生的一天#学习vlog #高考 #高中家长 #学习搭子 #2026高考
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肉肉是只小笨猫4天前
5:30早起｜只要你想，什么时候开始都不晚#生活化减肥vlog #居家锻炼 #居家锻练 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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拿铁酥酥1月前
5:30起床 学习12h39分 来得及 学得完 按部就班 #学习 #备考 #考研日常 #studyaccount #学习打卡
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考公路上的小田2周前
我选择五点半起床作为我的解药#公考 #备考 #行测 #申论 #刷题
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林檬百香果4周前
5:00起床狂学11h📚野心很大 没资格停下#女生必看 #自我提升 #精神状态 #学习 #vlog
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绿果加冰2周前
5:00起床 study vlog | 看完学习瘾飙到最大#学习 #学习打卡 #studywithme #早起 #创作灵感
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晓勤2天前
上了高中才知道，高中生活有多苦，题有多难，课程有多快，时间有多紧张，早上5:40起床，晚上10:00放学，一天睡5.6个小时，有那么一瞬间，突然很心疼我的孩子，从早到晚都在学习，表面上衣食无忧，如今卷王时代，孩子正在承受着我们看不见的压力…
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是澜澜呀6天前
早5:30分起床跑步上公开课，举行拜师礼的一天#日常vlog #教师日常
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黛西思维研习社3天前
早起比熬夜更可怕：放弃熬夜，做清晨的霸主 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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围裙妈妈爱生活2月前
80后陪读妈妈，每天5:30起床，给两个高中生做早饭，不求娃能取得多好的成绩，只愿孩子们不负青春、尽力就好。我尽力做好后勤保障，让娃吃上热乎的早饭，保持有个好身体；娃专心学习，努力向前，就足够了。#陪读妈妈 #爱生活爱美食 #记录真实生活
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练瑜伽的丹丹1月前
谁还不是个宝妈，谁还不是个上班族， 拒绝❌清晨兵荒马乱， 5点半瑜伽唤醒身心， 转身伴娃读晨光。 #瑜伽 #居家健身 #成人英语 #亲子阅读 #真实生活记录者
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拿铁酥酥1月前
5:30起床 学习13h19分 来得及 学得完 按部就班 #考研打卡 #从白天学到黑夜 #学习 #学习使我快乐 #studyaccount
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校长带你看衡水5天前
衡水中学的模式照搬过去为什么都失败了？ 带大家了解衡水中学模式的精髓，一定要看完。#衡水中学 #衡水教育 #学习方法 #中学生
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上岸补给站3天前
央妈亲推的专升本作息表！ #给专科生的建议#专升本#统招专升本#专升本英语 #专升本加油
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糖糖食堂2天前
家有初中生，5:30起床，用一顿丰盛的早餐，为新的一天注入能量 今日早餐～鸡腿肉夹馍、黄豆浆、黄瓜水蒸蛋 #在家做美食 #早餐吃什么 #初中生早餐#治愈系美食 #我的厨房日记
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拿铁酥酥1月前
5:30起床 学习5h35分 来得及 学得完 按部就班 今天休息一下😭 太困辽，困到想跳楼了 #日常学习 #备考 #学习打卡 #考研 #studyaccount
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三月（留学读博版）5月前
5点30起的高效一天，都能学点啥 #学习vlog #留学日常 #studyaccount #在拍一种很新的vlog#我的非标人生
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大景1周前
我家高一开学前就准备租房陪读了，刚开始是半走读，中午学校休息 晚上回家。后来改成了全走读，走读对家长也是个挑战，每天五点多就要起床准备早餐了，是每天，而且要坚持三年。也有好多家长说住宿挺好的，其实不管住宿还是走读，只要适合孩子的就是最好的。#每日分享 #走读好还是住校好 #高中生活
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Miss Xia💋1月前
5：30起床，6：30到校，21：30下晚自习，11：15还在学习，虽然没有考入心仪的高中，心存遗憾，但高中第一天这么紧张的氛围已经让我忘记了不甘，更多的是心疼与不舍，学习上只有靠你自己，为娘能做的就是尽力托举，做好你的后勤工作❤️❤️❤️
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莓小汐的学习日记3天前
✨5点早起学习vlog | 看完学习瘾飙到最大 #韩语 #韩语学习 #韩语歌 #studyaccount #vlog十亿流量扶持计划
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Sunshine睫毛3月前
36岁，5点30早起，高能量学习12h。只有竭尽全力，才能遇见更好的自己。今天也要加油呀。#vlog日常 #雅思 #英语 #学习 #上热门 @DOU+小助手
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不吃青椒呀（早起学习📑5月前
5:30｜#考研学习打卡 #减肥逆袭 #线下学习 #备考日常 #考研打卡日记
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小米麻麻的早餐日记2天前
家有初中生早上5:30起床做早饭，孩子6:30分吃早餐，今天做了苹果甜甜圈、爆浆蓝莓吐司、还有裙带菜鸡蛋汤、蛋黄丝卷，都是孩子爱吃的#早餐 #在家做美食 #初中生 #我的厨房日记
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超级婉1周前
在职考研｜早起➕晚睡已是基操 #在职考研#学习#上岸#早起#打卡
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云南小姐姐2天前
不好学习呀！对不起那早晨五点半起床！
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风趣的冷博士2天前
自律是成功的必备条件 无论别人怎么看都要坚持自己的方向，
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5:00起床狂学12h📚视他人疑目如盏盏鬼火 大胆去走你的夜路#女生必看 #自我提升 #执行力 #学习 #vlog
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