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两个水果🍊🍇3月前
对喜欢的人祛魅，放下不喜欢自己的人 在感情里面，觉得对方不爱自己，让自己很内耗。却又放不下这段让自己痛苦纠结的感情。看完这个视频希望对你能有一点点帮助#土象星座 #火象星座 #girlstalk #恋爱 #内容过于真实
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芝士姐2月前
勇敢追求没有错，但及时止损也是你需要有的智慧。 #内容过于真实#恋爱脑 #女性成长 #及时止损
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有一说一2月前
如何摆脱情感内耗。 #情感共鸣 #拒绝内耗
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有一说一7月前
放不下的，该释怀了。 #叔式清醒 #拒绝内耗 #情感共鸣
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花房姑娘常在心4月前
我知道这些方法说起来有些空泛，只能让你暂时释怀，过段时间你可能又会回到那种内耗的状态。但没关系，只要你每次听进去一点，进步一点，好受一点，慢慢调整。我相信，总有一天，你能真正走出来，放下过去的纠结。
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蚊子先生有话说3月前
不要依赖任何人，你能依赖的，只有你自己#情感#执念#情绪内耗#婚外
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银河来信6月前
你不是放不下ta，你只是还没学会和自己独处 #情感 #分手 #断联 #内耗 #分手了放不下怎么办
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京京咨询工作室1周前
离了你，她什么也不是 #情感断舍离 #男性清醒 #无缝衔接 #情感共鸣
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蚊子先生有话说3月前
失去一个很爱的人并不可怕，失去自己才可怕#情感#婚外#放不下#内耗
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是五五呀8月前
我对忠诚的看法治好了朋友五年的内耗！专治离不了又过不好的姐妹～～#女性智慧 #情感 #夫妻 #婚姻 #背叛
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勇敢心理全职心理咨询师1周前
还在感情里反复拉扯内耗？ 想放放不下，想爱没结果。三步让你停止拉扯，终结内耗。#分手 #失恋 #自我提升 #心理学 #心理咨询
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猫教授🐱3月前
做一个拿得起放得下的女人 人生中遇到一段失败的感情遇到一个烂人其实都不是大事，不要恋战迅速翻篇，这样你的人生就会回到正轨！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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香香瑶爷的正能量世界3周前
如何放下一段内耗的感情#分手 #爱情 #情感 #婚姻修复 #国学文化
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森屿心理智库3月前
#情感 明知该放下却忍不住视奸对方，脱敏三步法立刻行动#心理学 #爱情 #分手 #内耗
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默阿姨（破茧指南🏝️）5月前
你总想依赖别人，到最后你会发现人生的每个艰难时刻都是自己挺过来的。 #情感 #自我提升 #只有经历过的人才会懂 #创作者中心 #创作灵感
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一休心理（招高阶剪辑）4月前
反复琢磨过去细节=用他人错误惩罚自己 #内耗 #自我提升 #心理学 #认知 #思维
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黑旋风大姨 57574月前
有点丢人，但真能放下！ 在恋爱中留有遗憾的一方， 会持续受到内耗的冲击，可能十年都结束不了。所以分手放不下就不要硬放，去完成它，反而是最快走出来的办法。#分手 #放下 #情感 #心理学
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是你的金金姐吖1周前
放下那个不值得的人#恋爱 #挽回 #分手 #分手挽回 #男女情感
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MO科普3周前
勇敢追求没有错，但及时止损也是你需要有的智慧 #科普一下 #情感共鸣 #普及知识 #两性情感 #MO科普
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@东先生6月前
如果你对一个人既舍不得.又放不下.该怎么办#情感共鸣 #婚姻家庭 #恋爱#分手挽回 #失恋
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公子道1月前
当一个男人遭遇了背叛，如何快速的走出来 首先一定要知道内耗的点在哪里，是希望，一直认为这个女人有一天会回来，那么当下哦，你就是心烦意乱的，男人经历了背叛，一定要经历这几个期，痛苦期，迷茫期，阵痛期，最后到重生期，山海自有归期，风雨自有相逢，意难平终将和解，走出来的人也必定万事顺意#婚姻#背叛#夫妻#情感#只有经历过的人才会懂
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可菲不迷茫2周前
21天认知重塑法帮你从失恋里走出来（附详细执行方法）#失恋自愈#个人成长#恋爱心理学#情感共鸣#停止内耗
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王哥不墨迹（本人回复）1年前
明明不合适 却还是放不下 深度解析为什么会有 在一起不合适 想分开但是又放不下 的状态#情感共鸣 #带你了解男人 #前任 #内耗
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有一说一6月前
放下一个人，要学会允许。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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大飞说情感3周前
那个你放不下的人，他也放不下你吗？#情感 #情感共鸣 #心理学 #遗憾 #放下执念
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刘佳导师解焦虑4月前
如何打破胡思乱想的恶性循坏？ #胡思乱想 #精神内耗 #心理学 #焦虑
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妍大希讲情感2月前
敲不开的门 感情里面勇敢追求争取没有错，但及时止损也是种智慧#情感#亲密关系#分手#恋爱 #girlstalk
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倾心煦谈1周前
爱一个不爱你的人，却又放不下，反复内耗，其实#心理学 #每天跟我涨知识 #情感共鸣 #NPD
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边打瓦边吃巧克力4月前
希望大家都能勇敢一点 在一段关系里割不舍也放不下时，在面对纠结内耗时，我们该怎么办？#情感 #分手 #内耗 #姛
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唐唐不躺7月前
一段血泪史总结出来的感情定律 #内耗 #女性成长 #情感 #真正的爱情是什么样的 #恋爱技巧
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北京小美4月前
浅层内耗，是外界干扰引发的；中层内耗，是放不下的心结堆积的；深层内耗，则是思维方式混乱导致的，理不清就会自我消耗。#家庭教育#智慧教育#静待花开
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馨予愈情4周前
别让过去的人，耗掉你往后的日子 #男女情感 #共鸣 #如何走出精神内耗 #男女关系 #馨予情感
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宇笨笨1周前
他不喜欢你适用于你所有的情感困惑！#情感 #人间清醒 #内耗 #放不下 #回避型依恋人格
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寒香情感3周前
感情走不下去又放不下？11句核心记 牢，帮你断内耗、体面脱身！#情感文字 #情感共呜@紫寒
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你的童（情感提升）2周前
爱情不是人生的全部，你还有自己的山川湖海 #情感 #分手 #情感共鸣 #内耗会毁掉你的一生
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晶心大姐姐2周前
恋爱越来越累想分手又放不下 #女性智慧 #恋爱技巧 #女性成长 #情感 #男女情感
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情感心理师乔麦3周前
为什么你总放不下那个“不够喜欢你”的人？真相扎心但治愈#情感咨询#心理咨询#断联 #恋爱脑#自我成长
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有一说一2周前
明明已经看透了，却还是放不下。怎么办？
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自我成长记录1周前
分手第11天，我用一张纸终结了内耗 「在评论区留下你的“发现”吧」、「关注我，每日一个成长心法」。
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昔哥带你情感逆袭1周前
反复横跳最磨人 #情感共鸣 #内耗 #别纠结
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锦鲤本鲤1周前
情感纠葛内耗舍不得放不下解决办法11招 第二招当爱上一个不可能在一起的人时，切 记不要纠缠他，不要伤害他，更不要哭闹。别让 这份感情变质，沦为一场灾难，也别让自己成为 对方最厌恶的那个人。
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心理•密码1周前
胡思乱想停不下来的时候，就试试这个方法，把自己的思绪拉回到当下。#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #停止内耗 #静心养性 #自渡自愈
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Nomu讲回避1周前
分手别做绝，契可尼效应让他疯狂回头（舍不得删又放不下，三个法则治好了我的内耗）#情感共鸣#分手#失恋#前任#和好
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民邵情感2月前
男人提出分手 你给不了他未来 感情内耗放不下 #情感 #内容过于真实 #女性智慧 #分手#情感连线
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嘉伦浅谈6月前
他都不在乎，你凭什么放不下 #亲密关系 #如何走出情感内耗 #情感
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卓界天下1周前
没人在乎你，活出你的精彩人生#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长 #活出精彩活出自我
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尼古拉斯*狗剩1周前
体面放下 纠缠不如放下,#体面 #不纠缠 #放下执念 #疗愈 #分手
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乔沐（拿捏版）1月前
无缝衔接 真不要脸～#分手#失恋#无缝衔接 #创作者中心 #创作灵感
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喜乐老师情感说1周前
如何摆脱情感内耗 #情感共鸣#女性智慧#婚姻情感#情感生活#答疑解惑
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是阿梅啊1周前
治愈情绪内耗的邪修方法，亲测有效！遭遇出车背叛的姐妹可以试一下#婚姻背叛 #出轨的男人最真实心态 #单亲妈妈
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甜橙情感Talk🍊1月前
再绝情的人也扛不住契可尼效应#恋爱技巧 #恋爱指南 #男女情感 #两性情感 #心理
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怦然沦陷2周前
学会运用蔡加尼克效应，比低头认错更能打动人心 #情感修复 #失恋挽回 #两性情感 #两性心理 #爱情指南
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民邵情感3月前
感情内耗放不下对方 #情感#女性情感#情感共鸣#女性成长 #女性智慧
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成都CC姐❤5月前
总是放不下一个人不妨试试脱敏阶段 #如何走出情感内耗 #怎样经营一段长久的亲密关系 #情感共鸣 #情绪管理 #成都
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黑姐4月前
当你觉得这不是你要的爱情，想要及时止损，又放不下#女生必看 #恋爱脑必看 #夜场 #及时止损是成年人最高级的自律 #放不下你怎么放过自己
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久菜合子🤔4月前
相亲铁律！！！最让人难忘 内耗放不下的相亲对象主要就这两种类型#相亲
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-Mr.龙🔥1周前
继续痛苦继续内耗继续痛吧，放不下就别放了~ #分手 #失恋 #断崖式分手 #无缝衔接 #情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老陈呀7月前
#dou上热门 如果你发现嫁错了人 还生了孩子 想离婚 又放不下孩子 那千万不要内耗自己 离婚不一定是对的 再婚也不一定会幸福 那你就开启散养模式 降低对他的期待 能赚钱就让他赚钱 不再把他当做生活的必需品 婚姻不是人生的全部 只是一部分而已 #创作者中心 #创作灵感 #婚姻 #夫妻情感
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诞诞有来信4周前
实在放不下他？李诞：我有终极狠招#失恋 #放下一个人 #超绝心态 #不合适的就放手 #停止内耗
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智慧•密码1周前
教你一个简单有效的静心方法，帮助自己停止胡思乱想。#静心 #焦虑 #内耗 #自愈 #治愈
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在逃班主任2周前
明知不可为而为之，今天就来好好掰扯掰扯是为什么？ #内耗 #恋爱 #恋爱技巧 #执念
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