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一个有趣的灵魂7月前
人体骨骼是怎么形成的
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华尚荐康官1年前
人体骨骼是由哪两种细胞组成
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虾咪科普2周前
您好，我是骨细胞。您骨骼深处的永久居民！#上热门 #科普 #医学科普 #涨知识#微观世界
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孙胜卫1年前
人体九大系统 #人体 #医学科普 #人体解剖学 #解剖 #骨骼 #筋膜 #脊柱 #免疫系统
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木头人1231年前
骨骼每7到10年更换一次 #人体结构 #人体奥秘 #生命科学 #医学3d动画
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微观宇宙大揭秘6月前
你以为骨骼只是硬邦邦的支撑结构？大错特错！当把骨骼微观结构放大10亿倍 ，一个超乎想象的世界在眼前展开。 骨骼主要由矿物质和有机物质构成，羟基磷灰石等矿物质赋予它硬度，而胶原蛋白等有机物质则提供韧性 。在这个放大倍数下，能清晰看到它们精妙的组合方式。骨细胞作为骨骼基本功能单位，像是一个个忙碌的小工匠，分布在其中，维持着骨骼的代谢。骨基质中的有机成分和无机成分相互交织，如同精心编织的复杂网络 。 在高倍放大下，骨骼内部并非是实心的，而是呈现出一种类似海绵却又无比精巧的多孔结构，由许多细小的骨小梁相互连接而成。这些骨小梁粗细不一，它们按照一定规律排列，就像建筑中的钢梁，有序分布来承受身体的重量和各种应力 。它们之间的孔隙中，藏着骨髓，红骨髓忙着造血，为身体输送新鲜的血细胞；黄骨髓则储存着脂肪 ，在特殊时刻还能转化为红骨髓。 更神奇的是，在这个微观世界里，还活跃着成骨细胞和破骨细胞。成骨细胞不断分泌物质，努力构建新的骨质，如同勤劳的建设者；破骨细胞则在需要时分解旧的骨质，像是拆除旧建筑的工人 。它们一建一拆，共同维持着骨骼的平衡与健康，让骨骼能够不断适应身体的生长、运动和日常损耗 。这就像是一个微观的城市，各种细胞、组织和结构共同协作，支撑起我们的身体这座“大厦”。
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剑6月前
健身新认知：骨头也能“升级”！太空环境让宇航员骨头变脆，而我们通过跑步、硬拉等运动，刺激骨头自我强化，告别骨质疏松，让骨骼越练越强壮！#健身冷知识 #骨骼健康秘籍 #运动科学 #健身干货分享
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虾咪科普3周前
您好，我是成骨细胞，是您身体里勤劳的建筑师#上热门 #科普 #医学科普 #涨知识 #微观世界
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虾咪科普3周前
你好，我是骨细胞#科普 #dou上热门 #vlog #自媒体 #抖音二创激励计划
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骨科郭前进医生11月前
我们的骨细胞每天都有坏死和新生。#硬核健康科普行动 #骨科郭前进医生 #冷知识 #医学科普 #涨知识
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央视频1年前
人体的骨代谢平衡由两种细胞维持。成骨细胞每天在“盖房子”，破骨细胞每天在“拆房子”。一旦平衡打破，拆得比盖得多，就会导致骨质疏松。#全民健康大会 #帮你揪出隐藏在骨骼中的破坏分子
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Fish.身高研习社5月前
试试这些科学方法：多摄入维生素K2-MK7、HMB和菠萝蛋白酶组成的"骨骼黄金三角"；睡前用温牛奶搭配全麦饼干，促进生长指令蛋白分泌；采用脉冲式跳绳，配合23点前入睡的作息。身高管理没有捷径，用对方法才能事半功倍！#长高秘诀 #长高小知识 #追高运动
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Fish.身高研习社5月前
别再因“骨龄闭合就无法长高”焦虑！现代医学显示，多维度科学干预能激发身体生长潜力。哈佛医学院证实，骨骺线闭合后膝关节、脊柱透明软骨仍有活性。通过离心收缩训练（如弹力带深蹲）、脊柱牵引训练等运动，搭配合理营养补充（维生素K2、硼元素、胶原蛋白、赖氨酸等从纳豆、杏仁摄取） ，结合良好睡眠习惯（睡前防蓝光、补充GABA，晨起见光），可促进软骨增厚、细胞分裂等实现长高。需注意，干预前先做骨密度检测，运动循序渐进，有不适及时就医。评论区留言身高目标，抽3人送定制长高计划！#长高秘诀 #追高运动 #长高小知识
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Bella（贝拉）7月前
你的骨骼健康离不开运动，运动能让骨骼“脱胎换骨”#健康 #健身 #运动 #干货分享 #健身干货
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智艾1年前
科普#人体生物骨骼的形成
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Marah Natural™2周前
人的骨骼一生都在变化～ 童年长骨，成年后骨密度逐渐下降，老年时加速。破骨细胞负责 “拆” 骨头，成骨细胞负责 “建”。破骨细胞先溶解骨矿物，再分解胶原基质；之后成骨细胞分泌类骨质（胶原支架，能让钙、磷结晶），部分成骨细胞会变成骨细胞。 这种 “拆了建” 的循环叫骨重塑，还有成骨细胞直接建新骨的骨塑形，能增加骨量、增强骨强度。30 岁后，成骨细胞活性相对减弱，骨量慢慢流失。激素药会增强破骨细胞活性、抑制成骨，合理营养和运动则能强健骨骼。 骨细胞能感知骨的负荷，负荷增加会调节成骨细胞来提高骨密度；长期低负荷（如长期卧床），骨吸收和重塑会增强，去除多余骨组织。骨量流失会削弱骨强度、增加骨折风险，所以一生都要保持活动、营养充足，重视低骨密度风险因素～ #玛拉塞尔 #SAC技术 #加拿大液体钙 #SAC钙 #提高骨密度
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科学魅影11月前
人类身体的十大系统，看起来比任何机器都要复杂 #科普 #科普一下 #生命科学 #人体结构 #涨知识
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骨科医生王文刚7月前
骨骺结构与功能#医学科普 #骨科 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨骺 #长个子
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壹号科普1月前
人体奥秘：为什么骨骼是人体进化的一大奇迹 #生命科学 #人体结构 #知识科普 #骨骼 #热知识
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病理科侯大夫7月前
骨巨细胞瘤#原创视频 #今日分享 #分享 #学习 #热点
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黄金时代贝贝院长6月前
骨骼的秘密你知道吗？#骨骼#健身干货#全民健身#健身教练培训#健身必看经验
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新奇科普2周前
人体使用说明书 人类真的是进化而来的吗？一次性看完人体五大系统#人体 #人体结构 #人体奥秘 #科普 #涨知识
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科探声音8月前
人体的骨骼到底有多坚硬？ #骨骼 #涨知识 #人体科普
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Fish.身高研习社6月前
19岁骨骼线闭合的我，身高仅165cm，本以为身高定格，内心满是绝望与自卑。但我不服输，决心探索长高的可能。深入研究骨骼知识后发现，即便骨骼线闭合，成骨细胞和破骨细胞维持的骨骼动态平衡，仍让长高存有一线生机。此后，我开启科学长高计划。饮食上精准搭配，富含钙、蛋白质、维生素D的食物是每日必备，为骨骼生长夯实营养基础。运动更是关键，跳绳时每组200下，共10组，注意用前脚掌着地减少膝盖冲击 ，刺激下肢骨骼；摸高100次，全力向上跳跃，拉伸腿部肌肉与脊柱；每周三次篮球，每次至少一小时，借跳跃、投篮、防守全方位锻炼肌肉骨骼。此外，还穿插站立前屈、仰卧腿部拉伸等针对性拉伸运动，定期进行普拉提训练，游泳也没落下，借助水的浮力舒展全身骨骼。两年时光，风雨无阻地坚持，终于成功逆袭，身高达到178cm 。我用亲身经历证明，骨骼线闭合不是长高的终点，科学方法与不懈坚持能改写身高的“结局”，你也能突破身高限制，拥抱全新的自己！#长高方法 #长高小知识 #骨骼线闭合长高
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微观世界投递员5天前
骨骼里的生命工厂。 #微观世界投递员
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身高管理｜冬冬老师3月前
在骨骺线的不同区域，细胞的形态和功能也有所不同。靠近关节的部分，细胞比较活跃，它们不断地产生新的软骨组织；而靠近骨干的部分，软骨会逐渐骨化，变成坚硬的骨骼。🪨#骨骺线里面的结构#阻止骨骺闭合#友德高
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遗传科普小剧场（学生作品，仅供参考）6月前
“FGFR3基因突变：一个让身高‘定格’的元凶”； “每2万个新生儿就有1例！这种骨骼危机你可能从未了解”。#遗传 #软骨发育不全罕见病
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掌戈尚书1周前
头骨的构造。#探索发现 #探索世界 #人体奥秘
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杰哥say6月前
#人体骨骼 #生物 #了解自己 #杰哥say
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中西医结合金智勇3月前
骨癌，另类的人体“雕塑”。 #骨癌 #骨癌晚期 #骨头 #医学科普 #科普
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猪仔科普3月前
人的骨骼有多硬#科普 #科普一下 #涨知识
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清泉石1周前
骨骼竟然可以再生
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科学有鱼5月前
《今日科学》细胞骨架之谜被揭开：科学家发现微管生长关键机制
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九尾狐视频3月前
骨髓 #科普健康知识 #健康养生 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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Marah Natural™1周前
骨骼，是我们身体中最“坚硬”也最“活跃”的组织之一。 它不仅是支撑身体的框架，更是一个时刻在运作的“矿物工厂”。许多人以为骨头只是冰冷、静止的结构，实际上，它每天都在进行微观的“重建工程”——一种被称为**骨重塑（Bone Remodeling）**的动态过程。 在这个过程中，两种细胞扮演着主角： **破骨细胞（Osteoclast）**负责分解老旧、受损的骨组织； **成骨细胞（Osteoblast）**则负责合成新的骨基质，并将钙、磷等矿物质沉积进去。 这两个过程如同“拆旧建新”，在我们的一生中不断循环。 年轻时，成骨速度超过破骨速度，骨量逐渐增加；到了中老年，破骨逐渐占上风，骨质流失便开始显现。 #骨质疏松 #预防骨质疏松 #破骨细胞 #SAC钙 #提高骨密度
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医学博士细胞科普圈1周前
干细胞与人体的八大系统，骨骼系统的修复#科学科普#健康科普#干细胞#大健康###知识分享
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Marah Natural™1月前
人体骨骼的一生变化与骨代谢机制 在人类一生中，骨骼会不断发生变化。童年时期主要表现为骨骼的形成与生长，随后在成年早期逐渐出现骨密度下降，并在老年时期显著加速。 骨密度由一类细胞调控，其中包括破骨细胞（多核细胞，负责骨吸收）和成骨细胞（在破骨细胞形成的吸收腔内重新填充骨组织）。 破骨细胞会附着在骨表面，在细胞下方形成一个称为“密封区”的微环境。在这一区域内，破骨细胞通过制造酸性环境溶解骨的矿物成分。矿物被溶解后，破骨细胞释放酶类，分解剩余的胶原性骨基质，完成骨吸收。 在骨被吸收后，成骨细胞进入吸收腔，开始产生并沉积一种名为类骨质（osteoid）的有机基质。类骨质主要由胶原构成，它形成一个支架，使钙和磷酸盐等矿物得以结晶。部分活跃的成骨细胞会被自己分泌的基质包埋，转变为骨细胞（osteocyte）；另一些则会发生凋亡，或退化为覆盖骨表面的衬里细胞。 这种骨吸收与骨形成的循环被称为“骨重塑”（remodeling）。此外，还存在成骨细胞直接生成新骨而无须破骨细胞先吸收的过程，这会增加骨量，被称为“骨塑形”（modeling）。骨塑形促进骨的生长，并有助于维持骨强度；而骨重塑则在骨生长过程中优化骨的结构。 30岁之后，大多数人会因成骨细胞活性相对减弱而逐渐丧失骨量。影响骨重塑和骨量流失程度的因素很多，例如糖皮质激素等药物既能增强破骨细胞活性，又会抑制骨形成。相反，合理的营养和规律的运动能够增强骨骼。 骨细胞被认为在骨内形成了一个复杂的网络，可以感知骨负荷的增加，并通过调节成骨细胞的分化和活性来提高骨密度。相反，当骨长期处于低负荷状态（如长期卧床），骨吸收和重塑会增强，以去除多余或未承受负荷的骨组织。 骨量的丧失会削弱骨的强度，并增加骨折风险。这说明：一生中保持活动、维持良好营养，并重视个人低骨密度相关风险因素具有重要意义。 #玛拉塞尔 #加拿大液体钙 #SAC钙 #SAC技术 #提高骨密度
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花儿绘本1周前
人类的头骨是怎么组成的？ #人类 #探索发现 #探索未知
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CCTV健康中国5月前
晚上睡觉不关灯小心骨头变脆！ 研究表明，晚上睡觉不关灯会影响骨骼合成代谢，导致成骨细胞合成胶原蛋白能力下降，骨头变脆易骨折。保护骨骼，从关灯睡觉开始！#晚上睡觉不关灯 #健康科普 #CCTV健康中国
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觉4月前
你开始给骨骼养护了吗？
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健康管理顾问23周前
#骨骼抗衰，从细胞根源开始
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儿保专家梁旭红主任医师2月前
家长盆友来了解一下，孩子长高的神奇激素吧？！#向阳花开健康科普 #医学科普 #怀化 #儿科医生#生长发育
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Marah Natural™6天前
🦴原来骨头“变脆”的真相不是因为钙少，而是因为……？ 骨密度低，骨质疏松，很多人第一反应是“缺钙”。但你知道吗？真正让骨头变脆的原因，往往不是钙太少，而是——破骨细胞太“勤快”了。 在我们的身体里，骨骼不是一成不变的，它每天都在经历“旧骨分解，新骨重建”。这场循环的主角有两个：一个是成骨细胞，负责建造新骨；另一个是破骨细胞，负责清理老旧骨头。听起来像是一建一拆，似乎破骨细胞是“坏家伙”，但其实它非常重要。 破骨细胞的作用，就像拆除旧房子的工人。没有它，老化的骨骼无法被清除，新骨也没法长出来。问题在于——如果破骨细胞太活跃，而成骨细胞“跟不上”，骨骼就会被拆得比建得快。随着时间推移，骨密度下降，骨头内部的支架结构变得稀疏脆弱，最终导致骨质疏松。 这种不平衡的原因很多，比如年龄增长、激素水平变化、缺乏运动、饮食钙摄入不足、维生素D缺乏、长期久坐、甚至压力过大、睡眠不足，都可能让“拆旧工”太忙、“建造工”太懒。 要保持骨骼健康，关键是让成骨细胞和破骨细胞恢复平衡。 首先，要给成骨细胞“原料”和“动力”： ✅补充能被身体直接利用的活性钙，比如SAC®离子钙； ✅晒太阳，补充维生素D，帮助钙吸收； ✅进行适度的负重运动，如快走、深蹲、爬楼，让骨头“被用到”； ✅保证睡眠，避免长期熬夜，让骨代谢节律恢复正常。 记住，破骨细胞不是坏人，它只是太尽职了。只有它和成骨细胞默契合作，骨骼才能不断更新，保持年轻、强韧、有活力。 骨骼健康不是补钙那么简单，而是一场身体内部的“建造与修复工程”。从今天起，学会爱护你的骨头，让它重新变得结实又有生命力。 #骨质疏松 #骨密度 #预防骨质疏松 #SAC钙 #中老年补钙
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身高&足脊管家关玉康7月前
孩子身高长得慢？担心孩子缺钙？看看骨密度！骨密度反映了骨骼中矿物质的含量，而钙、磷等矿物质是骨骼生长的关键物质。在孩子生长发育期间，成骨细胞不断合成骨基质，同时矿物质不断沉积在骨基质上，使骨骼不断生长和重塑。足够的骨密度意味着骨骼中有充足的矿物质储备，能够满足骨骼生长的需要，促进骨骼长度和宽度的增加，进而推动身高增长。 #身高管理 #生长发育 #身高 #长高 #缺钙
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CDD营养师阮老师2周前
#揭秘骨骼“新陈代谢”的秘密#骨健康科普#涨知识
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新爷4月前
骨髓 人体内的造血组织 骨髓（英文：bone marrow，拼音：gǔ suǐ）是指人体内的造血组织，存在于骨松质腔隙和长骨骨髓腔内，由多种类型的细胞和网状结缔组织构成，为柔软且富有血液的组织。 骨髓根据其结构不同分为红骨髓和黄骨髓，平均为2800克，占体重的3.5%-5.9%，有造血、免疫和防御机能。骨髓是人体的造血工厂，骨髓中的骨小梁把骨髓分成许多如蜂窝状的小洞，这就是血细胞的“故乡”。红骨髓中有很多造血的干细胞，是形成各种血细胞的“种子”。看骨髓分类 捐骨髓对人体健康是没有危害的。有许多人认为捐献骨髓，就是把脊髓从体内抽出，其实这种想法是错误的，捐献骨髓需要的只是人体内的造血干细胞。成年人体内的骨髓，大概有3公斤，而捐献骨髓时，只需要提供不到10克的骨髓造血干细胞，就足够挽救一名白血病患者了。捐献骨髓不会使人体的免疫功能和造血功能降低，而骨髓的再生能力很强，健康的人捐献完造血干细胞，大约十天，即可将损失的干细胞补足。 #该经历的不该经历的都经历了
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艾克热木江医生3月前
厨房里常见的五类食物，在默默地帮我们守护骨骼健康 #硬核健康科普行动 #骨质疏松
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滕比邻3月前
人种骨骼差异只是分离了几万年的进化区别 #科普一下 #科普 #基因 #生物科普 #内容过于真实
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惊蛰生物PPT5月前
七下_11.1 《人体的骨骼》_北师大版生物七年级下册课件 #热点 #课件
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简约心情小店1周前
第四集 骨骼 作为人体支撑的间架——骨骼，对身体起着无可取代的作用，让我们跟随央妈的脚步一起来领略人体骨骼的奥秘。
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肿瘤科吴海波医生5月前
骨癌怎么形成的？ #医生 #医生科普 #知识科普
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张掖市二院骨科要医生2月前
骨头是怎么变“酥”的？揭秘骨质疏松的成因和后果 骨骼健康靠“收支平衡”！成骨细胞负责“建设”（骨形成），破骨细胞负责“拆迁”（骨吸收）。年轻时，“建设”大于“拆迁”，骨量增加。30-35岁左右达到“骨量峰值”。之后，“拆迁”逐渐赶上甚至超过“建设”，骨量开始缓慢流失。对于女性，绝经后雌激素骤降会极大加速破骨细胞的“拆迁”速度，导致骨量快速丢失，这是女性高发的主要原因。男性则更多与年龄增长和雄激素水平缓慢下降有关。 骨质疏松早期往往“静悄悄”，没有明显症状！很多人直到发生骨折才被确诊。常见的骨折部位是脊柱（椎体）、髋部（大腿根）和前臂手腕（桡骨远端）。髋部骨折尤其凶险，被称为“人生最后一次骨折”，致残率和致死率极高（一年内死亡率可达20%）。脊柱压缩骨折则可能导致身高变矮、驼背（“驼背”或“罗锅”）、腰背持续性疼痛。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#骨质疏松#骨质疏松症#骨质疏松高危人群
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汪公子3月前
蛋白质很优秀#知识分享 #中医养生 #每天跟我涨知识
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刚哥聊筋骨3月前
用药不盲目！治疗骨质疏松，中成药、西药怎么选怎么用？骨质疏松其实是骨骼内的成骨细胞与破骨细胞失去平衡，也就是“成骨不足，破骨有余” #骨科 #骨质疏松 #健康 #骨骼
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孙大夫医说就懂4月前
你的骨头可能不如你想象的那么硬#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松症 #骨质疏松症状 #骨痛 #骨折
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晨晨动漫剪辑师3月前
你知道人的骨头有多坚硬吗？
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肿瘤科吴海波医生3月前
骨癌是怎么形成的？ #骨癌 #医生 #医学科普 #涨知识
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健康达人慧姐3月前
养骨就是养命 #补钙 #健康 #预防 #热点 #减肥
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木子洲星球解说6月前
钙元素的的奥秘：动物的骨骼其实是金属，地球难道 就是塞博坦星球？一起来探讨这种生命与科技不可或 缺的元素！
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之焱养生4天前
#健康养生 #知识科普 #每天跟我涨知识 #喜欢就关注我吧
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
不说不知道，原来有这么多疾病都跟维生素有关，今天把超详细的维生素大全送给姐姐姐夫们#维生素 #徐文斌医生 #健康 #抖出健康知识宝藏
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南栀倾寒7月前
#医学科普 #牙齿健康 #牙齿保健知识 #冷知识#牙齿小知识科普
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