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营养师果果麻麻（儿童成长）2月前
孩子不爱吃蔬菜，你试试牛腩和番茄搭配起来#育儿经验 #营养师 #干货都在这 #孕妈 #宝妈推荐
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做美食的海燕3月前
番茄土豆炖牛腩，汤汁酸甜开胃，可以搭配米饭或面包蘸食，富含儿童生长所需营养。#家常菜 #美食 #炖牛腩 @DOU+小助手
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英英子爱美食3月前
暑假想让娃大口吃肉、猛长个？？这锅牛腩真是软嫩到娃和老人都咬得动！加上这酸酸软软的锅汁浇饭‼️ 娃自己就能干掉两碗米饭！ 番茄土豆炖牛腩，神仙搭配！营养王炸！💥 > 优质蛋白 + 维生素，一锅补齐！助力宝宝长身体💪 > 牛腩入口即化，完全不塞牙！家人都爱疯！ > 做法简单，有手就会！收藏起来去做，全家夸你是大厨！👩🍳 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 #番茄土豆炖牛腩 #种草激励计划
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芒果派大星。5月前
在家吃饭｜大人小孩都爱吃的西红柿炖牛腩，软软糯糯的再配上一碗米饭简直不要太幸福❗️❗️#西红柿炖牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #新鲜出炉 #美食vlog #抖音美食推荐官
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周某人的烟火厨房6月前
#上热门 #番茄牛腩 #今天吃啥 #抖音美食创作者 #营养搭配 @DOU+小助手 番茄含维生素C、维生素E、番茄红素等，有抗氧化等功效。牛肉是优质蛋白质来源，还含铁、锌等矿物质及B族维生素，能增强免疫力、促进肌肉生长。虾滑富含蛋白质和钙，有助于补充身体所需营养、强健骨骼。这道菜能为人体提供丰富营养，维持身体正常生理功能。
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安莲的美食日记7月前
番茄炖牛排这搭配绝了，汤汁拌饭开胃又好吃#番茄炖牛排 #家常菜 #爱生活爱美食 #美食教程 #番茄炖牛腩
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餐餐欢迎李3月前
天热不爱做饭？ 思路打开 不用开火 没有油烟 懒人版不加一滴水的西红柿牛腩 搭配米饭 馒头 面条 完美下饭 #省饭课代表#好好吃饭大赛#抖音美食推荐官 #西红柿牛腩
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MIA的黑钻厨房3月前
番茄土豆炖牛腩～软烂入味！超浓郁巨下饭‼️ 全家人都爱吃的番茄土豆牛腩 酸酸甜甜的番茄搭配软糯的土豆和鲜嫩的牛肉，汤汁拌饭香迷糊了，至少三碗饭打底💯 做法超级简单，赶快码住做起来吧👏 #牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #超级下饭的家常菜 #牛腩煲 #美食日常
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吃不饱的小张🍜1周前
🍅🥔番茄土豆牛腩饭搭配上玉米饭简直太香啦！还有一杯乳酸菌葡萄汁哦#美食 #牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #vlog十亿流量扶持计划
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桔子🍊🍋8月前
🔥番茄土豆炖牛腩～牛腩软烂，茄汁浓郁！ 一定要试试这道番茄土豆炖牛腩，牛腩软烂，土豆🥔软糯入味，汤汁浓郁，拌着米饭真的巨好吃，连汤汁都不剩！ #抖音美食推荐官 #软烂入味的炖牛腩做法 #做一锅热乎的番茄炖牛腩 #我的厨房日记 #妈呀太香了
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毛毛想要瘦4周前
假期来上一碗番茄炖牛腩面🍜，简直香迷糊了 拿高压锅做的番茄牛腩简直太入味了 十一中秋假期在家看着晚会，搭配一碗面 不去景区人挤人真的太幸福了 软烂入味，吸满汤汁搭配我的竹升面很完美 #减肥 #低脂低卡 #每日减脂餐 #减脂餐 #减脂餐打卡
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大兰儿吖4天前
王春春的番茄牛腩鸡汤饭，原本要28的，现在预售只要18.9，亲测分量真的足#vlog日常#王春春鸡汤饭#吃货日常#强烈推荐#同城好店推荐
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亭好的小日子6月前
西红柿牛腩面，牛腩软烂入味，汤汁浓郁好喝，搭配手工面绝配，好吃到连汤都不剩！ #番茄炖牛腩 #番茄牛腩 #我的厨房日记
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小团团家常菜6月前
番茄浓汤牛腩 🔥神仙炖菜！😋番茄浓汤搭配软烂牛腩，暖胃又解馋，隔壁小孩馋哭啦！🤤#美食#番茄牛腩 #美食教程 #今天吃什么
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甜姐儿 漫时光4天前
番茄牛腩面搭配口袋糍粑，简单好做又爽口，你也可以试试#番茄牛腩 #厚皮橙 #美食 #高中生早餐#温暖@DOU+上热门 @DOU+小助手
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🌈不爱做饭的可以妈🐷3月前
电饭锅是怕热星人的做饭神器👍🏻今天做了电饭锅版番茄牛腩，软烂入味巨下饭，搭配米饭面条都超绝👍🏻全程不加一滴水不放一滴油，汤汁浓郁，肉质软烂，不开火🔥不溅油！甚至不用看着锅[偷笑][偷笑][偷笑]没有油烟还不热，太适合夏天了[阴险]#在家做美食 #电饭锅#番茄牛腩#厚皮橙 #好好吃饭
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今晚吃什么？（学习做饭版）3月前
大学生毕业没找着工作，在家里跟着博主学做饭的第一天#大学生 #美食 #做饭 #番茄牛腩 #在家做美食
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一饭时光1周前
在家做了一锅超好吃的番茄牛腩 浓郁的番茄汤底 搭配Q弹的面条•吃完整个人的疲惫都被治愈了#vlog十亿流量扶持计划 #日常做饭 #懒人美食 #治愈美食 #家常菜
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桥哥运动控糖8884周前
青稞面应该怎么吃？健康有营养！ 今天来一碗番茄牛腩青稞面 这样的午餐搭配真香❤️ #健康#控糖#控糖饮食
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种草成森林6天前
下雨天在家享受做饭的乐趣。番茄炖牛腩搭配拉条子#在家做美食 #美食制作分享
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黑米 Amy4月前
番茄土豆炖牛腩，香迷糊了‼️牛腩这样做，汤汁浓郁，牛腩软烂入味，搭配粉糯的土豆，拌饭真的太香了！好吃到连汤汁都不剩～#日常做饭分享 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #下饭菜
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麦子来咯3月前
#番茄牛腩 车仔面，搭配自己熬制的#葱油 和#与辉同行 买的 #饭扫光坚果油辣子 ，咸香入味，一口留心。 #面条的n种吃法 @DOU+小助手
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小妹2周前
今天在家做番茄土豆炖牛腩～汤汁浓郁搭配米饭面条都是很好吃的！西餐有肉酱意大利面，我们中式的番茄牛腩玉米面一点都不逊色！自己在家做，大块的肉吃的很过瘾！#番茄土豆炖牛腩 #牛腩的家常做法 #中餐的魅力 #家常菜 #今天吃啥
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请叫我饭搭子2月前
电饭煲就能做出巨好吃的番茄土豆炖牛腩！ #电饭煲美食#美食vlog#抖音美食创作人#抖音美食推荐官#青年创作者成长计划
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大猫食記4天前
汤汁超浓郁的番茄土豆炖牛腩，孩子长身体的时候一定要安排上#家常菜 #在家做美食 #土豆焖牛肉 #番茄牛腩 #抖音美食创作者
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来提美食日记3月前
#创作灵感 #一分钟学会🔥番茄土豆炖牛腩，软烂入味下饭 牛腩炖的特别软烂，酸甜微辣，浓郁的料汁搭配软糯的土豆，拌米饭真的吃不够！
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羽食记｜多田厨房日记6天前
只要一个电饭锅就能做出美味的番茄牛腩，牛腩软糯入味，汤汁浓郁酸甜开胃#番茄牛腩 #电饭锅美食 #家常饭菜 #抖音精选 #抖音美食创作者
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刘老师谈儿童长高3月前
番茄炖牛腩 孩子长肉又长个！ #儿童营养#宝宝辅食#番茄牛腩 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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是豆妈呀～3月前
会烧水就能会做的懒人低卡版番茄炖牛肉～适合夏天，适合减脂期～ 来个米饭，再搭配个简简单单的青菜。控个量，就是一份营养均衡的减脂午餐，不控量，就是孩子的营养午餐啦～#生活化减脂 #日常做饭 #懒人美食 #减脂期#我的厨房日记
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爱料理的李小姐5月前
一年四季适合❗能吃一辈子👉番茄土豆炖牛腩❗软烂入味巨满足 #创作者中心 #创作灵感 一分钟学会🔥 番茄土豆炖牛腩👉牛肉裹满了浓郁酱汁，搭配软软糯糯的土豆，大人小孩都爱吃~ #番茄牛腩 #做菜我是认真的 #牛腩煲
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摩羯爱美食🦄5天前
现在花十几块钱就能吃上王春春家的新品一整颗大番茄鸡汤牛腩饭了#王春春鸡汤饭 #一整颗大番茄 #真材实料 #美食推荐 #谁懂这一口的好吃程度
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盼姐有点馋3月前
减脂期做饭有多简单，只需要家里有一个电饭煲，就能做这个番茄炖牛腩，简单美味还好吃😋#在家做美食 #减脂期 #减脂期吃什么 #减脂餐 #一人食记
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贪吃瑜4天前
让好兄弟连干三碗米饭的“番茄土豆炖牛腩”到底是什么样的味道？#番茄牛腩 #美食 #番茄炖牛腩
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两姊妹的成长日记1周前
幼儿园小盆友晚餐 没胃口的时候来上一碗软烂入味的番茄牛腩拌米饭，分分钟炫光，软软糯糯的南瓜饼也是小朋友的最爱#美食教程#辅食教程 #营养搭配 #好吃到停不下来
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老板加饭3月前
天热不开火，今天吃电饭煲番茄牛腩，懒人一锅出，关键是它太太太好吃了！很难形容它有多好吃，不好吃罚我倒立#电饭煲美食 #懒人美食 #一锅出 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #番茄牛腩
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伊厨娘4月前
超级软乎的番茄土豆炖牛腩，汤汁拌饭绝绝子，一定要去做的番茄土豆炖牛腩，牛腩软软烂烂超级入味，加了番茄的的汤汁超级浓郁，土豆粉粉糯糯，超级下饭#番茄土豆炖牛腩 #牛腩的神仙吃法 #土豆牛腩 #番茄牛腩 #下饭菜
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小阳同学（发疯版）4天前
这一口番茄牛腩饭也太好吃了！#番茄牛腩 #番茄牛腩饭 #王春春鸡汤饭 #打工人吃啥 #干饭
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橙味厨房5月前
番茄土豆炖牛腩👉软烂入味‼️巨浓郁巨下饭🍺 馋了好久的番茄土豆炖牛腩，汤汁浓郁、肉质软嫩，不油腻！拌饭吃太绝了～牛肉裹满了浓郁酱汁，搭配软软糯糯的土豆，汤汁拌上米饭，连炫三碗都不够！做法简单，大人小孩都爱吃~ #做菜我是认真的 #牛腩煲 #番茄牛腩 #超级下饭的家常菜
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自煮伙夫3月前
香迷糊了🔥软烂入味巨下饭👉番茄土豆炖牛腩❗ #创作者中心 #创作灵感 牛腩裹满了浓郁的酱汁，搭配着软软糯糯的土豆，拌上米饭吃真的绝香 #番茄牛腩 #牛腩 #牛腩煲
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核桃的流水账2周前
番茄牛腩好好吃呀！ #午餐 #好好吃饭 #健康饮食
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草原毕力格6月前
草原人不吃主食？今天番茄牛肉闷米饭吃 #番茄牛肉 #妈呀太香了 #真材实料才能做出好味道 #好吃到停不下来 #美食
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宁姐的外贸高货5天前
番茄牛腩拌米饭 酷酷狂炫三碗半#高压锅 #番茄牛腩 #厨房好物 #高颜值高压锅
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红红的低卡美食（已瘦39斤）3月前
做法超简单的无油番茄炖牛腩， 巨好吃 ！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #西红柿炖牛腩#懒人必备 #越吃越瘦
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大婷呀5天前
王春春鸡汤饭上新了！番茄鸡汤牛腩饭，这里面真的有一整颗番茄加上胖呼呼的牛腩！巨下饭#王春春鸡汤饭#一整颗大番茄#真材实料#美食探店#抖音吃喝玩乐
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饱饱小肚皮1周前
用新疆番茄熬制的汁特别鲜香！大块牛腩肉鲜嫩多汁特别好吃！#新疆番茄 #牛腩饭 #大块牛腩 #番茄牛肉饭
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西风学姐5天前
#必吃榜#王春春鸡汤饭#鸡汤饭#蕃茄牛腩饭 新噪系列蕃茄牛腩饭也太好吃了
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烟火年味6月前
番茄土豆炖牛腩，酸酸甜甜，下饭神器 #美食 #番茄土豆 #好好吃饭 #创作灵感
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小蛀牙爱吃 糖6天前
如果幸福是一顿番茄牛腩饭 #寻味烟火气 #比会吃更惠吃 #爆品来啦 #澳门美食
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徐蓁蓁品牌总部4天前
#徐蓁蓁牛肉 营养加倍 番茄牛腩饭
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普洱不喝茶🍵4天前
冬日来上一锅小锅现炖的番茄牛肉真的暖心暖胃呀！ #锅二丫小锅现炖#锅二丫#锅二丫番茄牛肉饭 #牛肉饭#沈阳美食推荐
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厚皮橙4周前
贼下饭的番茄牛腩，黄油杏鲍菇好吃又简单番松仁玉米小朋友的最爱，白灼秋葵减脂人从未停止过有荤有素一餐##虾仁玉米 #番茄牛腩#黄油杏鲍菇#快手菜#厚皮橙
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LUCY4天前
#美食分享 #美食 #减脂餐 #午餐 主食：杂粮米饭 蛋白质脂肪：西红柿炒牛腩 青菜：南瓜叶
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海燕家常菜6天前
不用开火没有油烟，更不用满身大汗，一个电饭锅就能做出好吃软烂的番茄炖牛腩#家常菜 #牛肉 #电饭煲美食
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晴晴的小饭桌3月前
不想开火？用电饭煲就能做出超级软烂入味的番茄土豆炖牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #电饭锅炖牛腩 #懒人美食
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喜欢翻白眼5天前
一整颗番茄🍅的鸡汤牛腩饭#王春春鸡汤饭#一整颗大番茄#真材实料#抖音吃喝玩乐#番茄美食
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水煮汉堡3月前
带女友锻炼完吃番茄牛肉意面当练后餐，嘎嘎香！快艾特你不会做饭的对象来学！#健身餐 #力量训练 #vlog日常#米当卡酵母蛋白粉
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李村花零食5天前
王春春鸡汤饭又又又出新品了！，一整颗大番茄鸡汤牛腩饭和炫彩番茄肉酱拌面，营养又开胃，刷到的朋友左下角赶紧屯起来#王春春鸡汤饭 #一整颗大番茄 #真材实料 #抖音吃喝玩乐 #必吃榜
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饭扫光小姐5天前
大家都喜欢的王春春鸡汤饭又出新品啦，一整颗大番茄鸡汤牛腩饭，炫彩番茄肉酱拌面真的好开胃，好好吃，打工人快囤起来#王春春鸡汤饭#一整颗大番茄#真材实料#美食探店#抖音吃喝玩乐
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一口番茄汤🍅4月前
饮食日记📔土豆牛腩和爽口小菜 我都要⸝⸝🥣 ෆ꙳ #厨房日记 #今天吃什么 #晚餐
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美乐蒂Melody4天前
卧卧卧！太原街新开小锅鲜炖的番茄牛肉饭，嘎嘎好吃速冲！ #锅二丫小锅现炖#锅二丫#锅二丫番茄牛肉饭 #小锅现炖牛肉#牛肉饭
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