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天津大学加号学长10月前
总是疲惫？睡魔缠身？如何连续学习精力旺盛不犯困 #高考 #高中 #高三 #家长必读 #教育
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然然妈妈4周前
初高中时间不够用怎么办#学习方法 #家长必读#家有高中生日常记录 #教育#鞍山同城热门
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陶学长超自律3周前
复读生一学习就走神？迟迟进不了状态？一个视频让你学习到停不下来！#复读生 #复读 #如何快速进入学习状态 #上课走神怎么办 #一学习就浑身难受
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Butterfly~4月前
在家学不进去？那就创造环境！ 最近有学弟学妹问我在家要怎么学，就想和大家分享一下我的小方法~仅供参考，找到适合自己的最重要！ 省流版： 不管在哪学，本质是要一个能让自己专注的环境，会让你不专注的东西要远离视线。 1.用白噪音视频伴学。我认为学习环境不能太过于安静，可以适当有点声音但不可以是噪音，那白噪音就很合适。 2.用时长较长的白噪音视频计时，既可以让自己专注下来，又可以代替手机计时的功能，避免被手机打扰。 3.手机绝对不能出现在视线范围内（建议大家把手机锁柜子里或者放到比较远的地方，也就是让你去拿手机这个行为，变成一件麻烦事） 这个方法，家里有电脑的中学生也能用，放白噪音视频的工具也可以是ipad，但我非常不推荐用手机（反正哪个对你诱惑大就不要用哪个） 其他有用的小方法我想到了会再分享的~#在家学习 #专注力 #氛围感学习 #考研 #学习
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冲击的杰哥4月前
小学高效攻略省出1小时🌳放学四小时差别 马上期末了，看看期末了如何高效度过晚自习！ 高效写作业+复习， 高度集中的完成，减少问爸妈， 减少打断专注力的事物。 定制高效的复习计划表， 按部就班按时完成。 . 时间观念+合理计划+执行力=自主自律的秘密㊙️ . 和杰哥一起带娃一起进步吧！ #小孩的厉害藏不住了 #金牌育言家 #家有小学生 #高效学习方法 #拖拉磨蹭怎么办
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北大糖的魔法数学7月前
每天玩5小时手机，我却考上北大第一 #高中 #手机
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学渣守护者1周前
一刷手机就失控？闹钟大法一秒找回自我 明明只想休息五分钟 却玩了两个小时？ 明明想查资料 却嗨了一晚上？ 随后陷入无尽的自责与内耗 真的是我们意志力不够坚定吗？ 闹钟大法 简单粗暴 让你瞬间找回自我 #中考 #高考 #学习方法 #自制力 #家庭教育
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于泽老师的思维课1周前
作业写到很晚，没时间预复习，怎么办？ #学习方法 #孩子教育 #陪写作业 #学习习惯 #写作业慢
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姝涵妈妈（姝涵四年级）3月前
好的学习习惯养成了，就算放假也是能认真对待的。好习惯受益一生。#高效作业 #暑假 #三升四 #快乐学习 #在家学习
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小陶学长高中版-绿藤蔓1周前
晚自习结束后的时间怎么安排，能爆炸式提分卷翻同学？ #高中怎么学 #晚自习 #学习方法 #干货分享 #时间管理
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教数学的🚗老师3月前
高效学习3招，让你一小时顶别人三小时！#高中数学
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学习之星图书4周前
孩子上课总犯困，三招教你快速清醒！ #真实还原 #学霸秘籍
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陶学长高考逆袭3月前
没睡好=白努力，这套高效睡眠法让你躺着也能把分赚！#学习方法#高中#睡眠 #高效学习方法 #高三
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姝涵妈妈（姝涵四年级）3月前
每天跟着计划表来，想要多玩那就集中完成今天所有的学习任务。#暑假计划 #养成好习惯 #今日份学习 #文史课 #高效学习
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小朵宝在哥大🦁（0 粉起号版）1周前
无痛保持长时间高效学习的方法🍅从高中就开始用！#学习方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #留学 #intj
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智能中高考田老师1周前
放学后两小时的逆袭#涨知识 #教学 #一起学习 #知识科普 #高效学习
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考研政治陆寓丰老师3月前
快来学这个2小时间隔学习法！ 更好提升专注力！ #考研#26考研 #考研政治 #考研政治腿姐 #考研政治陆寓丰
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有灵感的T学长3月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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陶学长高分指南1周前
学习10分钟，走神一小时？5招提升你的学习专注力！ #学习效率 #高中怎么学 #专注力 #学习方法 #干货分享
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粥粥学姐pp1周前
还有第二期：如果你犯困了，怎么一键变清醒～可以墩墩#高考 #高中#学习 #精力管理 #学习效率
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小小莹3月前
一升二小学生的学习日常，不管什么时间，都会把当天该做的做完，与其说安排，还是坚持更重要#一升二 #暑假
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花瞳.4周前
学习没动力？教你几招搞定它！#学习方法 #学习经验分享 #高中生 #初中生 #大学生
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比奇堡记忆家（宫开裙自取）1周前
我也想控制我自己，但我学习根本停不下来！ #备考#医学生#考证#护理#背书
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乐学学长-只讲干货1周前
高三放学后两小时逆袭的秘诀，零散时间就是你的逆袭碎片。#碎片时间学习 #学习计划 #干货分享 #学习方法 #高三逆袭
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王学长陪你逆袭1月前
高效学习？提升专注力！#学习#干货分享 #高考
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小邱成长1周前
打工人/学生党必看！10分钟快速专注，学习工作效率翻倍！#涨知识 #干货分享 #个人成长 #专注力练习 #学习技巧
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齐妈有宝3月前
背书刷题不卡壳的秘密武器🔥 最近get到的一个超牛的学习秘诀！ #小升初 #创作者中心 #创作灵感 #开学必备 #学习方法很重要
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西安市新华书店2周前
孩子写作业走神再也不怕了！试试这个学习时间管理神器：番茄工作法，用番茄钟科学学习。#番茄工作法 #番茄钟 #番茄钟学习法 #小学学习 #写作业拖拉磨蹭
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聪姐姐5月前
79集丨医学生期末复习逆天时间管理法 #知识分享 #医学生#医学生期末 #学医
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心灵果子狸1周前
停止假性自律，3步带你实现“回血式”充电#心理学 #假性自律 #正确休息方式 #创作者扶持计划
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🌈我是七七6月前
二年级学生自律系列来咯！自主学习已养成，高效学习也养成啦✌️#二年级 #自律 #学习 #每天学习一点点 #vlog日常
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冯老师聊教育3周前
作业写不完怎么办？#家长必读 #家长必看 #孩子学习 #学习方法
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今日小满🌾3周前
“邪修”专注法∶长期摆烂后，如何用10分钟暴力开机，撬动1小时高效学习。你是不是一休息就停不下来，明明知道该学习了，但一坐到书桌前，就心神不宁，刷手机能刷一小时，书本却一页都翻不开。如果你正处在“长期摆烂后”的戒断期，今天这个方法，就是为你准备的。它叫做 “莫扎特热身法”，一个被很多学霸验证过，有研究支持、能帮你从混沌状态快速切入专注状态的“邪修”技巧，附带3个易踩坑提醒#学习方法 #学习方法分享 #学习方法安利 #莫扎特钢琴曲k448 #每天跟我涨知识
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祎诺baby7月前
六年级小学生午间2小时高效学习！ #小学生日常 #minayo叶黄素酯营养棒#学习日常 #小学生
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噜噜圆滚滚6月前
内行人才知道❗️冷门高效休息法 找对休息方法，休息10分钟🟰睡觉2小时 #干货分享 #高效休息法 #女性健康 #高效学习方法 #睡觉需要仪式感
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黄老师练专注4月前
专治作业拖延！3招让孩子秒进专注状态 #创作灵感 #专注力 #注意力 #感统训练 #育儿
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嵩嵩学长1周前
专治学不进去！一招让你学习上瘾！记忆力开挂秒背会！#考研 #考公考编 #一建二建 #备考 #在职备考
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高效学习芊芊老师（方法近宫开qun）1周前
比别人学得快、记得牢？靠这招！一小时顶别8小时 #每日学习打卡 #背书技巧 #高效学习 #专升本 #备考
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……1月前
如何做好时间管理（2）拆分作业搭配组合，休息时间如何安排 #学习时间管理 #时间管理 #学习规划
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小铃铛1周前
学习是天天的事，成长是渐渐的事。 看着她自主规划、安静专注的这两小时，突然觉得所有陪伴都值得。习惯的力量，远比成绩更珍贵 🌟 #亲子教育 #培养孩子好习惯 #日常学习 #写作业 #二年级
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高效记忆小夏（近主页公开裙👗）1周前
超绝邪修背书法！简直绝了！这个方法简直拉爆别人‼️ #背书方法 #创作者中心 #创作灵感 #考研 #考公考编
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周老师说2周前
学霸的时间管理秘籍 #父母必看系列 #内容太过真实 #中小学教育#燕郊宝妈 #燕郊升学规划
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雨濑说语文（北大师姐版）1年前
一学就累？分享一个学霸都在用的休息方法——4S休息法，让你休息5分钟，学习2小时，动力满满#学习方法 #劳逸结合 #学霸学习方法 #高效学习 #高效学习方法
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上岸达人莎莎（进公开裙）1周前
背书实操：让你越睡越聪明的背书秘诀！1小时订别人8小时！ #创作灵感 #创作者中心 #专升本 #考研 #考证
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我是小尾巴哦1周前
高效休息🔥让你快速回血的卷王休息法！ #大学邪修学习姿势大赏 #上抖音精选APP开个挂 #2025开学季
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学霸三人行3月前
本期话题 | 暑假如何做时间管理？#学霸三人行 #家庭教育 #孩子教育 #人类高质量暑假#暑假带娃生存指南
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一只小肉圆4月前
熟悉的配方又回来了，休息一周后开始正式进入学习模式 #每天学习一点点 #暑假
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认知创可贴4周前
停止无效学习：一个让你‘前学后用’的黄金一小时法则 #认知觉醒 #逆袭方法论 #搞钱思维 #执行力 #兴趣变现
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胖脸鱼鱼3月前
从双非到985全靠这个高效考研作息表 #26考研 #考研作息时间表 #暑假考研 #考研政治 #备考
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毕老师·守望时光1月前
初高中学生的家长注意了，抓住中午“黄金半小时”，就能拯救下午课堂！尤其到了初三和高中，凡是孩子说中午不困的，基本都是骗人的，他中午贪玩，下午去学校睡觉！#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
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爱学习的8月前
两班倒和倒时差不是一样吗？ #两班倒的工作 #八小时工作制 #上班人的精神状态 #两班倒 #中年人的压力 @抖音小助手
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高效记忆冉冉学姐4周前
是什么原因让你假期也努力背书#家长必看#考证#考公#考研#中级职称 #创作者扶持计划
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学渣守护者1周前
写作业没有状态？先从软柿子下手！ 半个小时还没动笔？ 一个小时就做俩题？ 为什么明明面对海量任务 却迟迟难以进入作业状态？ 一个小技巧 立竿见影 秒切学习状态！ #中考 #高考#学习方法 #家庭教育#教育
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🌈我是七七5月前
分享二年级小学生的高效时间管理，马上是三年级的小学生了，回家每件事都安排的紧紧有条，在学习和生活上很省心！你的自律会助力你成长，大家一起加油💪#育儿 #小学生 #小学生日常 #培养孩子好习惯#时间管理
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带娃一万小时考清华德泉达1周前
🔥孩子天天作业写到半夜？两招轻松应对!!! 孩子天天作业写到半夜？陪着熬得肝火旺盛，情绪崩溃！ 试了无数方法后，总结出 2 个核心招，现在娃 9 点前准能收工～ 亲测有效分享给同款家长！ ✅ 第一招：拒绝不合理作业，别当 “老好人” ✅ 第二招：适度超前学，把 “被动写” 变 “主动会” #学习 #学霸秘籍 #带娃 #学习方法 #亲子教育
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大成（德松）学习顾问陈老师1月前
晚自习下课啦，是不是感觉一天的学习终于告一段落，可以彻底放松了？别急，合理利用好放学后的这一两个小时，可是咱们偷偷拔尖的好机会！
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海口数学张老师1周前
高中走读的优势#家长必读#学习方法
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初升高规划师2月前
马上要开学了，这篇学霸时间管理，可以给你家孩子作参考。时而时习之，有计划有管理，才能保证进步。#重要事情说三遍 #开学前的精神状态 #无锡初高衔接 #无锡教育家长必看
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老岳说感统3周前
疯跑坐不住、学习不认真，在家做这四项训练 #感统训练 #孩子 #坐不住 #学习不认真
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老孙学长4月前
暑假一定是用来休息的吗？ #干货分享 #知识分享 #暑假
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失眠小羊🐑（努力学习版1周前
自习室vlog ｜如何高效学习一小时（仅供参考）｜宝宝们活跃时间到喽#vlog日常 #学习打卡vlog #创作者扶持计划 #互动 #推流
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小鹿睡前故事3月前
小朋友们，暑假学习计划可以这样做：每天固定1-2小时学习，比如早上读绘本、下午练算术。穿插休息时间，做游戏或运动。把作业分成小任务，完成后画颗星星奖励自己。还可以学新技能，像折纸、认植物。别贪多，劳逸结合，既能学到东西，又能玩得开心，暑假才更有意义呀！#育儿 #睡前故事 #暑期学习 #孩子学习 #教育孩子
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佳迪学长高中版-绿藤蔓1周前
学习一旦进入心流状态有多可怕？学一小时顶别人四小时？#心流 #学习 #高中 #学习效率 #干货分享
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