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77要恰饭🍦3周前
太奶奶3片场，李柯以手把手教赵廷义花式比心，这就是大重乖孙的优等待遇啊，其他乖孙都没有此等待遇啊#李柯以 #赵廷义
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阿雯不剧荒4月前
就这个太奶奶爽！#李珂以 #十八岁太奶奶驾到重整家族荣耀 #强烈推荐 #短剧推荐
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睡眠艺术家.3天前
10月28日地球又转到了太阳第一次照到我的地方 #生日快乐 #生日祝福 #糟糕是心动的感觉
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我的耳塞不见了5天前
原来不管几岁都不喜欢上学啊～#十八岁太奶奶驾到重整家族荣耀3 #太奶奶的新重孙 #李柯以 #陈添祥 #王培延
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^猴探.沐颜^1年前
“长久的生命对于脆弱的你来说未必是一件好事”我的孩子 “毕竟不是每一个动物都有钢铁一样的内心” 《宝宝巴士》也开始写寿命论了？#猴子警长探案记 #弗兰熊 #寿命论 #刀子 #宝宝巴士
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短剧抢先看4月前
#顶好剧场 #十八岁太奶奶驾到重整家族荣耀 #李柯以 #短剧推荐 #关注我持续更新
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艾伦说2月前
震惊世界的 谷歌工程师 S 妻 完整案情刚出炉！! 震惊世界的 谷歌工程师 S 妻 完整案情刚出炉！!#热门 #内容过于真实 #正能量 #美国 #真实案件
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菲妃笑1年前
身为犯罪天才的我，居然穿成了知名刑警的妹妹，为了遏制自己想犯罪的心理，只能通过柯南动画来获得满足，结果居然有人在我眼皮底下噶人。
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翔龙十八掌1月前
电瓶车安全骑行指南，佩戴头盔、年满16周岁、限速25码、未成年人严禁带人、安全区域停放充电、不安装挡风被等，你做到几个呢#电瓶车 #交通安全 #佩戴头盔 #16周岁 @宁波公安 @宁波消防
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北辰大表姐2周前
一年时间，不长也不短 每天运动一个小时，我重新成为了自己那一道光❗️ 从此无惧风雨，恣意生长❗️🌹#居家锻炼 #瑜伽 #女性成长 #一字马 #遇见更美的自己
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宙斯2周前
韩寒说过一句话：数学学到初中就够用了！
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葡萄啵啵4月前
小说推荐爽文一口气看完大女主系列高质量报复渣男已完结推文荐 #完结文小说 #一口气看完系列 #大女主小说推荐 #拯救文荒小说推荐 #葡萄啵啵
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木有难题1月前
独居首等重要的就是要保持身心健康！#vlog日常 #健康 #原创
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顾律师7月前
又见隔空猥亵#刑事律师
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小狗芒点好3周前
【马丁×赵雨凡】“我的心脏随时为你跳动”#麻酱面_marjames #马丁赵雨凡 #cortis
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啊龙剧场2周前
#全村大喜！小姐找了个好女婿后续#全村大喜！小姐找了个好女婿全集#全村大喜！小姐找了个好女婿完整版
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新海贼漫剪1月前
大妈抢夺鱼鱼果实给凯多#海贼王#路飞#动漫推荐#超清修复#日漫
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杨教练.11月前
7-12岁孩子项目选择，运动量过多如何评价 除了使用器材的运动（划船，骑车）不建议1-3年级的孩子去进行（动作模式单一，局部过度发达），对整体运动模式帮助不大，其他体育运动都可以选择。 1️⃣注意孩子如果进入运动前的基础能力，比如跑，非常差，那么我们应该先把孩子的跑和基础能力通过户外的运动去进行增强，在进入体育中。 2️⃣专项过多的孩子，可以通过动作评价，来掌握孩子基础能力以及柔韧性处于什么状态，再根据这个评价去增加或者减少训练次数和频率。 3️⃣增加伸展的练习。 #体能训练 #早期专项化训练 #青少年体能训练
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聊光阴1月前
玄武门之变后，李建成李元吉及其家人的悲惨结局。#知识分享 #玄武门之变 #李建成 #唐朝历史
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琴琴呀6月前
他是隆回网红企业家，也是大众眼里的“营销疯子”；他是商海上的“价格屠夫”，也是员工心中的暖心老板；他是辍学打拼的草根，也是心怀大爱的慈善家，创业27年的网红“疯子”，以一己之力重写行业规则 #隆回 #佳鼎整装 #隆回名人 #佳鼎江哥 #佳鼎家居
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张雪的机车1周前
@OHVALE中国 @陈齐沛铮～小戈66#
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抖音百科4年前
7岁出道、少年成名的歌手李昕融#李昕融
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怀旧录像带5天前
《康熙来了》嘉宾：S.H.E #综艺#名场面#我在抖音看综艺#康熙来了#小S
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达佶小年龄组uncle.史7月前
游泳二级运动员水平多久能拿下#游泳二级运动员 #游泳训练 #西安游泳 #儿童游泳 #小孩子几岁适合学游泳
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长安杜甫1月前
好了，爷爷奶奶的梦中情孙来了！ 我以五岁之躯，让你们感受一下进度条危机！#长安杜甫#杜甫来了 #大唐不夜城 #小孩哥 #古诗词的魅力
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是个裁缝1年前
不想给女儿兜底的父母是最怕女儿不嫁人的（所以女生看似有选择的前提是你有和所有反对你的人叫板的勇气）#女生必看 #内容过于真实 #日常唠嗑 #理性讨论 #人间清醒 @DOU+小助手
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八寶周6月前
杨天真，能不能真诚一些？ #避坑指南 #真诚分享 #减肥 #管住嘴迈开腿 #杨天真
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徐岷波2年前
暂停发布青年失业率！就业问题就没了？#失业率 #青年 #上热门
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六院足踝邹剑1年前
外院说距骨坏死要补洞 补洞？那是不懂！医：软骨损伤 没症状不手术#足踝 #软骨损伤 #距骨坏死
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娱乐大世界1周前
被林青霞王祖贤痴迷，遭陈冲拒绝，71岁尊龙与狗为伴
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泉州城记1年前
泉州马路边的客家河田鸡 长汀65岁大伯凭3道菜，吸引八方来客！剁椒牛肉咸鲜辣的过瘾巨下饭，回味河田鸡吃一口直接惊艳到了…… #省饭课代表 #客家菜 #人情味 #泉州旅游 #私厨
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成也肖和1月前
ACSM权威认证！儿童力量训练年龄真相 🔥 很多家长问：“孩子到底几岁能练力量？” 看这张《儿童青少年身体发展模型》就懂了！ ——美国运动医学会（ACSM）同样采用此科学框架！ ✅【模型核心结论大体分为三个阶段】 ▪️ 童年中期（7-9岁）：神经适应黄金期 👉 不是练“肌肉”，而是练“神经控制力”！ ✅ 动物爬行、身体自重训练 ✅ 轻量药球、弹力带游戏化训练 ❌ 禁止大重量杠铃/哑铃 ▪️ 青春期前（10-12岁）：激素+神经双窗口 ✅ 引入结构化训练：自重深蹲、俯卧撑 ✅ 发展爆发力（跳跃、投掷）、速度、灵敏 ❌ 仍以技术学习为主，非负荷堆叠 ▪️ 青春期中后期（13岁+）：力量与肥大窗口 👉 激素分泌上升，进入增力潜力期！ ✅ 逐步增加器械负荷（需专业指导！） ✅ 专项化训练（结合运动项目需求） ✅ 注重耐力与代谢调节 💡为什么ACSM和模型都强调“分期训练”？ ▪️ 童年神经可塑性高——练动作效率＞练肌肉 ▪️ 青春期激素变化——才是力量飞跃的窗口期 🚀【给家长的实操建议】 👉 7-9岁：玩中学！重点：敏捷梯、动物仿生、轻物投掷 👉 10-12岁：技术学！重点：自重训练、轻阻力的动作模式 👉 13岁+：科学练！重点：在教练指导下渐进负荷 🌟 记住：盲目早练不如练对时机！ 科学分期训练＝更高运动表现＋更低受伤风险＋更长运动寿命！ 💬 下次听到“孩子练力量会矮”的说法—— 直接甩出这张模型图！科学打脸谣言！ 🔥 如果对你们有启发希望大家转发收藏！帮助孩子抓住黄金发育窗口！#体能训练 #青少年体能训练 #运动表现 #专项训练
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赵朵拉5月前
常常觉得自己已经完蛋了，可是回过头发现原来我才二十几岁，还只是个8岁的成年人，还有很多时间。#每日分享 #成长 #一切都在变好的路上 #都来得及
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阿飞带你看动漫4周前
镜红尘被二十几岁的极限斗罗霍雨浩吓坏，直言斗罗历史上只有唐三能与其比肩#国漫
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阿山经典怀旧影视回放3周前
#好剧推荐官 #回忆经典 #追剧不能停 #因为一个片段看了一整部剧 #每日持续更新
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安贞晓川大夫4周前
别人的国庆假期，是奔赴诗和远方、打卡山川湖海； 我的国庆假期，扎根岗位忙工作、开启高能工作模式。 假期打开方式虽有差异； 但一颗炽热的爱国心始终一致！ 祝大家国庆假期愉快、平安顺遂，更祝愿我们的祖国山河锦绣、繁荣昌盛！#国庆 #国庆假期 #祖国繁荣昌盛 #高能量的一天 #安贞晓川大夫
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戏比天大1年前
这些明星小擂主初次登台打擂时几岁，你还记得吗？#谁说戏曲不抖音 #青年戏曲传播者
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白告探影2周前
纵使李淳罡一人一剑独占鳌头五十年，可最终还是败给了一个情字 #雪中悍刀行 #李淳罡
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达州老表说媒4周前
#达州相亲 #同城相亲脱单 #直播切片 单纯的老大哥……
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吾哈历史3月前
清朝十二帝比他们的白月光都大几岁？#清朝十二帝#历史 #精选计划 #人文星闪耀计划
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08144周前
#小新直播#小新手势舞 太可爱了
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熙熙家好物32308月前
#综艺节目 #综艺 #情感综艺 #情感
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止色1年前
16岁小男孩偷尝禁果，昏之晚以 #知识科普 #生命科学 #以戒为师
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圣泽11月前
有人二十几岁便知天命，有人年已半百仍未醒悟，留三分贪财好色，以防与世俗格格不入， 剩七分一本正经，以图安分守己谋此生，漏三分茫然无措，以瞒天地人泯然于世，藏七分众醉独醒，以致人至己看破红尘。#悟人生之道 #国学文化 #剩七分一本正经
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孙晓莹博士1月前
我们都被电视剧骗了，纪晓岚斗不了和珅！ #和珅 #纪晓岚
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辣白菜土豆🥔3周前
《顺风妇产科》25周年 可惜宋慧乔，金素妍没来～#韩娱#韩剧#顺风妇产科#韩综#宋慧乔
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青山说养老4周前
交深圳灵活就业，能以职工年龄办退休？ #深圳 #社保 #灵活就业 #退休年龄
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沐沐mom2周前
95年姐姐带10岁儿子见02年网恋弟弟能否奔现成功 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #网恋奔现 #姐弟恋 #离婚带娃的单亲妈妈
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果宝追剧1年前
台湾电视剧《薰衣草》番外篇上集#许绍洋#杨丞琳#影视解说
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钟老实（手工冷吃）1周前
突然刷到一条关于49岁堂哥，突发脑溢血去世的短视频，莫名的有感触。我也是三十几岁的人了，婚姻没有经营好，创业几次也亏了。他的故事以可悲和无语的方式草草收场。我看到很多人都在底下评论，对于一个普通人，没钱、没权、没人脉。想在社会上打拼出一番事业，是何其的艰难！天下英雄如过江之鲤。真正能成的又能有几个！但至少现在我还在路上，我有属于自己的冷吃小摊#麻辣冷吃 #重庆美食 #重庆 #摆摊日记 #摆摊创业
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欧莉小泡芙6月前
总有人问什么时候上幼儿园 我家宝宝也是一眨眼就长大了 同年龄段的10个月就有入托的 有的是生活所迫得上班赚钱没人带 还有的是单纯的想锻炼孩子的社交能力 作为一个十年幼教工作者 我觉得还是有必要来说一说 入园这件事不要急越晚越好 #创作灵感 #幼儿园 #4岁宝宝的年龄特征 #托班最小几岁可以上 #宝妈带娃 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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禾风月夜3月前
永乐大帝朱棣的一生 他曾发动“靖难之役”，夺取皇位，也曾决定迁都，打破了中国历史上历代帝王“居中避险”的惯例，最终五征漠北，死于归途，与末帝崇祯“拒绝南迁，煤山自缢”遥相呼应，形成了“天子守国门，君王死社稷”这一明朝特有的立国精神与治国理念，塑造了大明王朝在中国历史上的独特形象，成为中国传统政治文化中 “责任” 与 “气节” 的符号象征。#明朝 #人文历史 #朱棣 #朱棣王学圻
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大嘴笑疯了2周前
任家萱（Selina）妹妹很漂亮 #康熙来了 #任家萱（Selina） #小s
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