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九九教员（SFCM）1月前
当兵都每天几点起床？ （老兵不迷茫｜新兵有方向）#一日生活制度 #起床 #新兵有方向 #九九教员 #七十五厘米综合性军创品牌
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邳州全屋定制五金1周前
这才是真实的军营生活，每天早上六点就要集合完毕出操，冬天出操天都是黑乎乎，训练以后满脸风霜，，军人生活枯燥乏味，但锻炼每名军人钢铁钢铁的意志，不说部队其他训练有多辛苦，就这一天6点按时出操，常人就很少有人能做到！#时刻准备着 #热血青年 #致敬军旅 #军旅生活 #青春有很多样子
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轩之同学1年前
冬天早起？你怕不是疯了吧！！ 冬天的无痛早起打法，我室友看我跟看疯子一样 #冬天早起的动力 #早八 #大学生 #早起 #个人成长
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相如a3周前
地表最强#当兵#参军入伍#征兵#征兵季#陆军
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哈尔滨李肆【吃好喝好】4年前
当兵对于男生来说意味着什么？#抖音小助手 @DOU+小助手
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马拉松付1周前
冬季跑步注意来了#知识分享 #原创视频 #知识科普 #跑步 #跑步知识
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舜天先生6天前
今年冬天注意这些
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徐亚楠9月前
我们几点起床最好 鸡叫了，天亮了，就起床，这就是最好的起床时间，气机的升发和沉降对我们来说是一件很重要的事情！#睡眠 #起床 #中医 #养生 #国学文化
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青少年成长教练：尖刀教练2月前
新生入学军训际，我做为一名退役老兵，同时也是担任过10多年的资深的军训教练，自己总结了大量丰富的经验，今天分享一些给各位！真诚的希望能帮助到更多孩子及家长！#军训 #军训教官 #经验分享 #新生军训 #正能量
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丽姐自媒体3天前
你发现了吗？军人身上5个特征。#上热门 #军人 #军旅#农民 #知识分享 @DOU+小助手
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问素先生1周前
#传统文化#知识
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杰哥轻创业2月前
这才是真正的义务兵！#正能量 #退役军人 #义务兵
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学之才文职—牛老师6月前
报考军队文职必须了解以下几点#求个万柿圆满如意
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王小七1年前
冬季大家一般是几点起床的呢，欢迎评论区留言 #记得早睡 #月亮不睡你得睡
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史话漫谈4周前
原来和平的不是世界，而是中国。 #烈士 #杨树朋 #英雄
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@森林之光1年前
想安置到大城市你必须要知道的几点#安置工作 #退役军人安置条例
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大参考1月前
9月10日，河南郑州。“在高铁站和儿子匆匆一别，就是两年”。“清晨6点，在众多兵儿子中间寻找”，回忆起送儿子当兵，一切都历历在目。手捧定制鲜花，翘首以盼等待儿子归来。#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇
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毓蓉4月前
戴旭大校对《以色列空军战略》完整版
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探长卡车9月前
柴油火车冬季打不着火怎么解决！ #冬季 #柴油 #货车 #货车司机 #卡车探长 @抖音小助手 @DOU+上热门
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杏林智慧3年前
夏天应该几点睡，听听徐老师怎么说#徐文兵 #传承中医文化 #传统文化 #睡眠#夏天
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华剧汇放映厅3天前
军人荣誉之铁血雄心：故事主要发生在金三角（警匪、卧底、追踪） 全程高能！#军人荣誉之铁血雄心 #电视剧 #宅家dou剧场 #因为一个片段看了整部剧 #铁血雄心
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参军知识分享1年前
#参军入伍 #军人 #知识 #参军知识 参军入伍最重要的几点
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军人故事会7月前
#人生百态 #内容过于真实 #很现实的人生感悟
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六宝爱生活1周前
你觉得哪项国防力量最让人有安全感？评论区说说，关注我get更多国防小知识~#国防常识 #中国国防 #军事科普 #国防教育 #家国情怀
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山西王林10月前
一定要让女人多睡睡懒觉，睡懒觉的女人容颜焕发光彩，少生皱纹。#睡懒觉的好处 #睡懒觉
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亮哥的正宫娘娘3月前
没当过兵的战友聚会 没当过兵的战友聚会，向军人，退伍老兵致敬！#酒文化 #情感共鸣 #夫妻日常#内容太过真实
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胡小肥的日常10月前
你们在我这买的烤红薯好不好吃呀#冬天一定要吃烤红薯 #摆摊日记 #孕期记录
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马向前2月前
根据各位网友私信，我做以解答！望大家动脑思考，尽量避坑！#搏击猛虎马向前
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国家级名老中医丨高克俭先生1年前
房颤患者 安全度过冬天应该注意什么季节差异不是很大 注意以下几点就可以#心血管高克俭主任 #房颤 #冠心病 #健康科普在抖音
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尧总阅读3月前
在这最寒冷的冬天，美国人评价志愿军为最文明的敌人，最凶猛的斗士#朝鲜战争 #志愿军
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媛媛老师8月前
报考军队文职你必须知道以下几点？？？#文职 #军队文职 #军队文职面试 #文职报考
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必看好片速递1月前
中国军人为守护国家安全，展现铁血雄心与牺牲精神。 瑞城边防站的年轻军官吴煜翔，属于当下流行的富二代，在调查一宗毒品命案过程中开始成熟起来。目标嫌疑人李晓晓是泰籍华人，由于对中国警察有所误会，她拒绝与警方合作而选择了逃跑。 随着案件调查的深入，吴煜翔经历了严峻的考验，并从侦查科长刘幼军的身上看到了一名共产党员、一名新时代的中国军人的光辉形象。 在刘幼军的苦心栽培下，吴煜翔对自己身上这袭绿色的军装有了新的认识，他终于摆脱彷徨找到了信仰、坚定了信念，成为了一名优秀的边防武警。 案件终于侦破，而在此过程中，中国军人的荣誉和奉献精神得以完美地传承。
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冬天的雪9月前
月嫂下户倒计时 #新生儿护理#母婴护理#月嫂服务 #新生儿#月嫂@抖音创作小助手 做过月嫂的人才能体会到月嫂工作其中的酸甜苦辣，做月嫂要具备以下几点；第一，月嫂不能睡个完整的觉，有时一个小时就要醒来。特殊时期，一天只能睡个两三个小时，，工作不分白天黑夜。 第二，月嫂内心要强大，适应能力要强，并且学会情绪管理。 第三，月嫂技能要多并且专业性强，月子餐要会调配，时间要学会管理，月嫂不但是护理师也是半个医生，半个厨师，并且能观察宝宝的健康问题。 第四，月嫂情商要高，沟通能力要强。第五，月嫂无论怎么熬夜都要保证三餐三点。第六，月嫂基本上的生物钟是乱的，身体上总会出，现这些毛病，失眠，掉头发，腰疼，颈椎疼，肩周炎，更年
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阿宁的手机店1周前
天越来越冷了，用折叠屏的朋友们一定要注意了！ #数码科技 #折叠屏 #手机知识 #张家口 #折叠屏的正确打开方式
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中医聂大夫3周前
寒露节气如何养生，请大家看这个视频。#中医 #节气 #寒露 #医疗健康创作训练营 #北京中医药大学第三附属医院
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开心荷包蛋6天前
#vlog日常 我又来了🫡
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大军麻辣串2周前
今天小儿子来看我，看看最近过的怎么样 #大军麻辣串
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邱班长在饶平🇨🇳2月前
新生入学国防教育，作为一名教官，分享一些经验，希望对学生们有帮助#军训 #退伍军人 #退伍不褪色
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81之家教育-文职备考3周前
关于军队文职的五大常见误解，你信了几个？#文职考试 #文职备考 #文职人员 #81之家文职
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毛乾2天前
总结一下几点……。
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微疼不疼1天前
你必须要有那样的气度，才能够有资格拥有#内容过于真实 #小故事 #恐怖 #强烈推荐 #搞笑动画
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81之家文职直播间3周前
关于军队文职的五大常见误解，你信了几个？#文职考试 #文职备考 #文职人员 #81之家文职
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大张小城（全国自驾游）1天前
大姐换装备了#巧家县 #巧家县露营地
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碧水6天前
#中医 #中医养生 #养生 #养生知识 #养生之道
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国泰民安8月前
河南鹿邑太上老君庙退伍军人持优待证免费领门票入园谢谢！
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大心仪（唯一Team）1天前
这才是真正备赛的一天（封面错了10/27） 简简单单的一天就围绕着饮食训练#vlog日常 #生活vlog #海外生活 #记录美好生活
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小哥影视1月前
#我的中将爷爷
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农民工老赵3周前
#关注老兵优待政策
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海哥98lu军一号2年前
如何鉴别真假现役兵哥哥？#兵哥哥 #若有战召必回战必胜
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凌乱的翅膀2周前
#肯德基 肯德基不光卫生还干净健康而且还有人情味
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毛乾2天前
总结一下几点……。
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Freeze 阿瑞4年前
第一阶段已结束，部队封闭的训练150多天，5点半起床到10点睡觉，开始学会了做人和做事，下一站安顺开启第二阶段
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@乱₇₈糟5月前
空军戴旭大校谈以色列🇮🇱永远进攻的战略思想#以色列 #中东 #戴旭教授 #先发制人@抖音小助手
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