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西华大学-熊猫啦啦队、流行舞蹈系1年前
4.17晚训记录 23级两位毽子初次尝试新技巧-空中飞人 #团队精神#西华大学啦啦队#技巧啦啦操 太炸裂了😆😆
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重庆北之星～小侯老师4月前
动作技巧：毽子啦啦提-动作难度：🌟🌟🌟-暑期赶快一起来学起来吧！#啦啦提 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #啦啦操 #舞蹈课堂随拍
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重庆北之星～小侯老师5月前
大家都想学的啦啦提教学、今天他来了！#啦啦提 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #艺考生 #舞蹈老师
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爆米花全舞种8月前
啦啦操必备技巧 毽子+后空翻#啦啦操#啦啦队#啦啦操技巧#爆米花啦啦队
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杭州毯功·空翻艺博云天—阳3月前
毽子系列基础空翻动作#日常训练 #抖音推广 #舞蹈技巧 #基本功
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屈美3年前
鱼泉版《本草纲目毽子操》——万州中学教育集团鱼泉初中啦啦操社团首秀【灵动鱼泉】 #鱼泉 #本草纲目 #刘畊宏
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小荷四哥1年前
深入浅出一听就懂一学就会@小荷杰仔 #南派花毽 #粤派小荷毽队 #花毽飞舞 #毽子 #毽球 #体考生 #运动训练 #课堂实录 #课程直播 #技巧啦啦操
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苏州线上教育中心3年前
苏州市“云端”运动会——小学低年级组《毽子韵律操》 #居家运动 #活力满满
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川4天前
下一步毽子#空翻 #技巧啦啦操
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小雨萌还坏3周前
训练#技巧啦啦操
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Cheer-马抖音1月前
#托举#啦啦操#技巧啦啦操
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大雪无痕6月前
#啦啦操 #技巧啦啦操 #比赛 荆泉学校
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linfancheer 林凡2月前
賽前一天全上初版，跟比賽長一樣 #专业动作请勿模仿 #专项训练 #飞起来 #技巧啦啦操 #啦啦操
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YP.3年前
最近大火的刘教练毽子操，只需四步，为了人鱼线，马甲线，跟着多做几遍，这个夏天你也可以拥有人鱼线，马甲线#全民健身踢毽子 #喜欢运动的一起来 #
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Anko的啦啦队宝库2周前
科学训练技巧啦啦操#25 #啦啦操 #技巧啦啦操 #技巧啦啦操日常 #技术分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🇨🇳新疆师范大学🏆健美操啦啦操队3年前
#技巧啦啦操 #日常训练 #毽子 #新疆师范大学
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燕京理工学院3年前
燕理教师版毽子操来了#高校版毽子操卷起来了 #操场上从来不缺舞者 #毽子舞 @DOU+小助手 #青春万岁
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）3周前
今天来给大家展示超燃的啦啦操翻腾难度！翻腾可是啦啦操里超吸睛的部分，对力量、技巧和协调性要求极高。像侧手翻，得保持身体在同一水平面，打腿速度也很关键；踺子后手翻接团身后空翻，助跑、趋步、踺子、后手翻，每个环节都紧密相连，一个失误就可能影响整个动作。 大家快来数数，这些翻腾技术技巧，你学会了几个？欢迎在评论区分享你的啦啦操翻腾经历，一起交流进步！觉得视频不错的，别忘了点赞、分享 ，让更多人感受啦啦操的魅力！ #啦啦操 #啦啦操翻腾类技巧分享#侧空翻#后团 #国宝全明星运动舞蹈俱乐部
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“CD.张”10月前
#啦啦操 #日常练功 #技巧 简单难度组合挑战😎
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小Liu4天前
华东师范大学#技巧 #啦啦操 #体育竞技 比赛方音乐中断 全场的观众默契的一起喊节拍🎵 做完动作 可能这就是竞技体育吧#2025年啦啦操冠军赛
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阜师大技巧啦啦操队4月前
祝队员们开启完美的暑假!顺便也让大家认识一下队员们吧😝😝😝，同时也期待之后新的同学加入我们!!!#技巧啦啦操 #日常训练 #阜阳师范大学体育学院
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linfancheer 林凡2周前
一個飛越離開 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动的人没空烦恼 #运动女孩 #运动表现训练
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lala52cao3周前
自编，小学技巧零级#啦啦操#技巧啦啦操#啦啦操音乐
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创想飓风舞蹈毯功TraineeSkill2周前
啦啦操技巧单招生也来到咱们集训营训练啦！短期时间进步非凡！欢迎来自山东的孙同学！踺子后手接直体十分稳#舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #舞蹈老师
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linfancheer 林凡5天前
one arm的前置喬來喬去，重點之一重心靠後 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动的人没空烦恼 #运动女孩 #运动女孩
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老肖的新一啦啦操俱乐部7月前
新版紫星级动作分解#啦啦操 #小学体育 #体育老师 #体育课 #少儿舞蹈
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linfancheer 林凡5天前
前面說了一大堆之後 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动的人没空烦恼 #运动女孩 #运动女孩
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半个懒猫（自律版）2月前
你是想成为温室里的花朵还是我们的掌上明珠#技巧啦啦操 #训练日常 #掌上明珠
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媛yuan_1周前
记录第一次成功串完套路🥳，还得继续努力#日常训练 #体育精神 #技巧啦啦操 #全女技巧啦啦操
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linfancheer 林凡1周前
保護不夠不敢練沒把握的動作 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动的人没空烦恼 #运动女孩 #运动表现
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EstherSports2周前
你更喜欢哪个技巧呢？ #技巧啦啦操 #竞技体育 #校园舞蹈 #啦啦操 #体育舞蹈 ，你更喜欢哪个技巧呢？
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✨H小月6月前
不断记录 然后翻看惊喜！！#青春 #临大运动会 #小飞人 #技巧啦啦操 #群像
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linfancheer 林凡1周前
連保護都有習慣的站位？？ #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动的人没空烦恼 #运动女孩 #运动训练
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阿农11月前
肚子大的人，跟着大伟老师学习做毽子操，每天100下，肚子小了，心肺也越来越好了。#好身材练起来 #一起来锻炼 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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煊舞啦啦人10月前
技巧啦啦操口号的特点#啦啦操 #技巧啦啦队
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ZxHblZc5天前
#运动会入场式 #运动会表演 #技巧啦啦操 #运动训练 来个原声版的
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普洱第二中学4天前
跃动青春，热血飞扬，啦啦操，舞动精彩瞬间。普洱第二中学第五届啦啦操大赛#啦啦操 #校园活动 #比赛现场
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大热体育3月前
首体｜啦啦操学姐的技巧展示 #体育生 #大热体育生 #首都体育学院 #啦啦操 #运动员 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大猫vivi1周前
祝贺北京市海淀区人北实验学校火力全开啦啦队🔥全国啦啦操冠军赛技巧3级冠军🏆可爱的孩子们，棒棒的教练老师们！爱你们！#全国啦啦操冠军赛＃冠军＃技巧啦啦操
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Phoenix啦啦操队5天前
顶级运镜配上完美的配合🎵#日常训练 #校园 #运动训练 #体育精神 #技巧啦啦操
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小螃蟹🦀🦀6天前
摄影师@Jxxxy #技巧啦啦操
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武体CheerV啦啦队4天前
2025年全国啦啦操冠军赛预赛 #比赛现场 #快来围观 #火力全开 #啦啦操 #cheerv
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王小仙儿^_^～2周前
#基本功 #儿童体能 #啦啦操 #技巧 记录每次课的成长。在这个追求快速成果的时代，允许慢才能真的快。
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老肖的新一啦啦操俱乐部1周前
健美操双飞燕辅助教学分享 #花球啦啦操#双飞燕 #新一体育#体育老师
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linfancheer 林凡1周前
推一個差點回不來 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动的人没空烦恼 #运动女孩 #高难度动作
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传媒之星艺术学校4天前
2025年全国啦啦操冠军赛——普洱学院1队，太燃啦！#比赛现场 #啦啦操 #快来围观
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峰巍体育4月前
男子自由体操-向前技巧动作 #体育 #体操 #向前技巧动作 #日常训练 #基础知识
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传媒之星艺术学校4天前
2025年全国啦啦操冠军赛——武汉体育学院，太牛啦！#比赛现场 #啦啦操 #快来围观
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W.3月前
#竞技体育 #技巧啦啦操 #广东省第十四届运动会 #zszz #白虎 八个月不容易啊@Duang @LL.ll @「silver chariot」
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恋上健美操啦啦操1年前
这BGM开场真的爱了 #花球啦啦操 #体育老师 #体育生
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linfancheer 林凡1周前
在這個特別的日子裡～帶給你這首特別的歌曲～ #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动的人没空烦恼 #运动女孩 #运动表现
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品品大王4天前
#校园 #大学 #运动会开幕式 #安徽师范大学 #技巧啦啦操 我说师大 你说强！！！！！
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重庆凤中田径队-王教练4天前
备战2025全国中学生啦啦操锦标赛#体育竞技 #比赛现场 #啦啦操 #健美操
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爱华sports技巧啦啦操队7月前
#啦啦操 #校园啦啦操示范套路第三套 #街舞啦啦操规定套路 #大学组啦啦操
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尤一点5天前
说好拍可爱一点，结果一个比一个抽象#校园舞蹈 #技巧啦啦操 #抽象 #灌篮高手
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恋上-健美操啦啦操10月前
比赛时可以用的花球啦啦操套路 #啦啦操 #体育生 #花球啦啦操
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从黎明到白昼2周前
当“舞蹈啦啦操”结合“技巧啦啦操”，我们都是追梦人~
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恋上-健美操啦啦操5月前
适合比赛的花球啦啦操套路 #啦啦操 #花球啦啦操 #体育生
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耿耿6天前
徐州十中参加江苏省第三届中小学体育俱乐部联赛总决赛暨“奔跑吧•少年”儿童青少年主题健身活动啦啦操比赛。
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我有厌丑症长得丑的离我远点但是闪亮的脚趾4天前
耗时6个小时剪辑完 我觉得我很牛#啦啦操比赛#日常vlog #好朋友们
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仁怀周林3.0未来学校6天前
#仁怀周林学校 祝贺小学部在 “ 2025遵义市中小学生（青少年）啦啦操大赛 ” 中荣获小学乙组花球自选套路一等奖#未来学校
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linfancheer 林凡3周前
第一次練這招就出意外 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动的人没空烦恼 #运动女孩 #运动锻炼
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暴躁校长2周前
还得瑟？收你们的来了#技巧啦啦操 #技巧组合 #训练日常
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恋上-健美操啦啦操6天前
小团体花球啦啦操套路 #啦啦操 #体育生 #花球啦啦操
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简介:

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