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尹喆说学习2月前
当你想要晚上睡觉的时候，仔细想想有没有忘记做这件事呢？#教育孩子 #学习方法
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李一诺Yinuo2月前
如何面对烦恼？这个原则很有效 你以为让你烦的，是事情本身吗？其实，是你脑海里那场没完没了的“灾难片”#心理成长 #情绪管理 #停止内耗 #自我觉察 #内心成长
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最熟悉的陌生人74😽虎3天前
#独自一个人的故事#听听睡前小说故事 放下一天的疲惫和烦心，享受夜晚的美好，送走忙碌，忘记烦恼，睡一个好觉，明天又是元气满满的一天。晚安😴😴
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_唠嗑吧*^_^*🤪1周前
播客笔记｜我发现我们大部分的烦恼，都是因为想太多了——担心还没发生的事，琢磨跟自己关系不大的问题。 对付这种心情，最好的办法就是“活得具体一点”。别光在脑子里胡思乱想，动手做点手边的小事，或者静下心感受一下现在——比如认真喝口水、专心走段路，心情就能平静不少。 关于“允许自己和他人以各自节奏生活”的论述，也深深宽慰了我。我们生活在一个被“同龄人压力”和“社会时钟”裹挟的时代，焦虑常常来源于比较，来源于觉得自己“落后了”。主播说不必知晓所有事，不必回应所有人。关掉那些制造焦虑的信息源，放下那些消耗能量的社交，专注于自己的节奏。 还有一句话我也记下了：“对未来最好的准备，就是把现在过好。”是啊，与其担心那些没影儿的事，不如把眼前的日子过踏实了。路是一步一步走出来的，焦虑少了，脚下的路反而更清晰了。#小宇宙 #播客 #播客推荐 #谭立人 #快来围观
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中医脾胃科李保双8月前
放宽心 少烦恼 失眠自然跑 #中医 #脾胃 #健康
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下一秒倔强3天前
当你还有烦恼 焦虑的时候，想一下躺在病床上不能动的至暗时刻，就一下想开了，所有的事好像都不是问题了#至暗时刻 #都不是事 #没有烦恼 #健康
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果果外公4周前
情感音乐#每天更新
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纯爱真的需要救驾3天前
如果睡觉能够忘记烦恼的话…#素颜 #晚安
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时空隧道4月前
深夜emo又后悔？💊 > 速效后悔药，1秒治愈！ > 点击获取👉 告别纠结内耗！ > #情感疗愈 #后悔药 😭
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昆明中国舞豆豆老师4天前
“焦虑到深夜失眠，直到看到《当下的力量》这句话，突然就释怀了——所有恐惧，都是对未来关注太多，对当下关注太少。#焦虑症 #女性成长 #女性力量 #昆明舞蹈
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恰似你💫3月前
你能想到嘛😂😂😂#情感聊天记录 #万万没想到 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉
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牛尾面3周前
创业故事#创作灵感 #同城美食 #创业故事#看到最后
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饭白粥🍚4月前
净月潭徒步17km！爽#户外徒步 #天然氧吧 #vlog日常 #徒步 #记录生活
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二十四桥3天前
#农村房间装修卧室 #睡觉困难的解决方法 晚上失眠怎么办？试试这个妙招：把手机放在枕头边，打开抖音刷个不停！保证你瞬间忘记所有烦恼，酣然入睡！😴
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双亚亚3周前
更新了家人们！🤣🤣🤣 #实拍生活片段 #双亚亚揭秘 #双亚亚 #搞笑视频 #原创作品
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周舟sh2周前
#vlog日常 #日常分享 #普通周末
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椰子呀3月前
凌晨11:24#记录出租房生活 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #夫妻日常 #沪漂生活
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小鹭的臭宝2天前
可爱可爱可爱
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心理有米然🦋3周前
教你克服恐惧的方法，你准备好面对自己的恐惧了吗？学会接纳自己的情绪#恐惧症 #心理有米然 拆解烦恼，消除情绪模糊#认知觉醒 #催眠疗愈 #心理学
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康哥懂心理1月前
如何才能更好地忘记一个人？ #感情共鸣 #恋爱心理学 #亲密关系 #双向奔赴才有意义 #情感共鸣
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阿野4周前
《醉后念旧人》 #爵士 #蓝调 #阿野 #你好音乐人
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月川Yue11月前
给失眠星人的温柔睡前故事，晚安好梦🌙 听睡前故事是一件非常治愈的事情，卸下身心的疲惫，倾听温柔的女声，希望这个故事可以陪你度过温馨的睡前时光，忘掉烦恼，好好睡一觉～ #助眠[话题]# #助眠视频[话题]# #助眠解压[话题]# #睡不着怎么办[话题]# #哄女朋友睡觉的睡前小故事
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起风了3天前
如果睡觉能忘记烦恼的话 那我先睡觉了#
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奋战3天前
如果睡觉能忘记烦恼的话 那我先睡了
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꧁ 永 春 ꧂3天前
忘记今天的苦与累，忘记今天所有的烦恼，放空脑子跟睡觉觉，自己说声晚安！明早起来又是崭新的一天#晚安世界晚安自己
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pipi不是皮皮3周前
如果睡觉能忘记一切烦恼 那我睡觉了#和平精英 #地铁逃生 #和平精英地铁逃生
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彬彬姐的彬彬帮2月前
如何找到真正想做的事 总说找不到喜欢的事？别再找了，你缺的不是“喜欢”，而是“投入”！真正让你心生喜悦的，是那个为一件事忘记吃饭睡觉的自己。看完这条，你还想继续内耗吗？#女性成长 #热爱 #彬彬姐 #彬彬帮 #彬彬有理 @彬彬帮 @彬彬帮情感咨询 @彬彬有理
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7xi桃饼2周前
表白日记#zb1#韩维辰#yujin#表白#梦女@抖音@抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音放映厅 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音能量站
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赵志龙-实效催眠师1年前
如何想忘记一个人或一件事吗？今天的催眠帮你摆脱痛苦记忆 #催眠疗愈 #情感共鸣 #忘记一个人 #忘记所有的烦恼
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@酒品如人品👌2天前
又是一个失眠的晚上，有没有像我这样的同款😀😀🍒🍒🍒#抽根烟忘掉烦恼 ，睡觉！
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神经痒zz1周前
当你忘记了一件事如何快速想起#悬疑 #青年创作者成长计划
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心情驿站3天前
《解忧杂货店》略感 #观点分享#心情疗愈@抖音创作小助手
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晨曦4月前
#正能量父母#浪子回头#家庭情感
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阿欢说漫5天前
浮生剑帝 第134集 #浮生剑帝 #小说 #漫画解说 #一口气看完系列
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♡Popox 《卡Ma尔》❣️1周前
第四集... #上热门话题🔥🔥 #每天一集
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袁媛是圆圆（3见十勤版）3天前
鹭老师你怎么这么可爱#鹭卓 #种地吧鹭卓#手势舞 #也太可爱了吧 #十个勤天
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峰1月前
如果睡觉能忘记烦恼的话 那我先睡觉了
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求道者4天前
#学山禅师 #智慧人生
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桃子北鼻3周前
期待已久的孕妇照终于拍上了，今天真是开心幸福的一天#夫妻日常 #在拍一种很新的vlog #看见100种生活#怀孕日记vlog日常 #摆摊日记vlog
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乐盈日记2周前
你有没有过因为纠结过去而耽误现在的经历？试下5秒法则➕5分钟行动法，轻松点亮新技能 #内容过于真实 #创作灵感 #口播短视频上热门 #女性力量 #拖延症
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曲阜凤姐3月前
走进北京雍和宫，北京最有福气的府邸！#世界文化遗产 #北京 #我们的精选 #万万没想到 #曲阜凤姐
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谷建芬🤨5天前
本周大放送之忙碌的一周呀🤗#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #希望大家一直在越来越好的路上
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阿諌4天前
如果睡觉可以忘记一切烦恼的话 那我睡觉了
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新颖·纳兰女性成长1月前
13号，在动车整理视频时候感悟：原来“专注”可以忘记时间，忘记困意，忘记疲惫，忘记饥饿，忘记烦恼……安住当下的感受是宁静与满足。#安住当下 #专注#纳兰女性成长
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二姐护肤分享2周前
#每日护肤 #我自用我分享
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春熙路街拍3天前
如果睡觉能忘记烦恼的话 那我先睡觉了#优雅气质 #少数民族风情 #最炫民族风 #春熙路街拍 @扎西拉姆
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双儿电子商务3周前
德绒印花罩杯一体保暖背心无袖内搭超弹柔软舒适#保暖背心 #自带胸垫 #保暖 #精选好物
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永不停歇3周前
#强烈推荐 好歌分享# 阿野，酒后念旧人。
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侯马市龚庭老铺养生文雅俊1周前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #我要上热们 困扰20多年的鼻炎就因为做对几件事情，不知不觉的就不见啦。如果你也有这样的问题可以照着做。反正不用乍得花钱
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胖馨3周前
有三种忘记烦恼的方式：猫咪 音乐 买买买 #vlog日常 #生活碎片 #氮䓬斯汀氟替卡松 #鼻炎
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胡萝卜🥕姐街3天前
“人最大的烦恼，就是记性太好，如果什么都可以忘了，以后的每一天将会是一个新的开始。”
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梦幻雪儿4天前
睡觉吧，一天又结束了，放下一天的疲惫，享受夜晚的美好，送走忙碌，忘记烦恼，睡一个好觉，明天又是元气满满的一天。晚安
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可爱尔济斯4天前
#我的世界 #游戏解说 #游戏视频
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