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小小肩背运动3月前
【全套肩颈锻炼操】练完舒服多了‼️ #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼 #颈椎锻炼 #小动作大作用
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镜界疗愈冥想5月前
让音乐洗掉你骨缝里的累✨ 耳机分你一半，把焦虑调成静音模式—— 听钢琴键坠入深海的回响，弦乐是风穿过竹林的手指按摩。让音符漫过脚踝，在锁骨窝蓄成温泉。电子合成器的星光正扫描你僵硬的颈椎… 闭上眼，耳膜接住坠落的雨滴， 鼓点变成心跳的同谋。三分钟，允许世界失焦： 地铁轰鸣融化成白噪音，未读消息在低频区沉底， 连呼吸都开始与竖琴泛音跳慢华尔兹。 收藏这片声音绿洲吧， 当失眠的夜晚撞上精神早高峰， 让旋律替你接管崩坏的时空—— 毕竟有些皱巴巴的灵魂， 只有音乐能熨平。 #心灵疗愈 #耳机分我一半 #在拍一种很新的vlog #治愈系风景 #慢下来看世界
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nora的音乐屋3周前
【舒缓音乐】安静音乐洗去我们的疲劳，唤醒身心，自然疗愈 #安神 #助眠 #解压 #放松 #轻音乐
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小红健康锻炼7月前
一曲《手心有你》肩颈操跟练版送给大家，喜欢的家人们收藏练起来吧！#可以缓解疲劳的肩颈操 #适合中老年人的颈椎操 #改善肩膀疼的做操视频 @抖音小助手
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@海燕呐(12年颈椎病锻炼康复中)4月前
#颈椎操 #颈椎曲度变直#颈椎增生#颈椎突出 好的锻炼反馈➕带劲的音乐就是坚持的动力 自律➕坚持就是上岸的关键，加油吧！
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爱生活爱低碳2周前
舒缓好听音乐-《寂静之声》#停步抬头，这个秋天就是你的，颈椎都舒服了#秋韵
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自律的柚子(周一至五 直播）1月前
《20节肩颈保健操完整跟练版》每天练一遍，全身都轻松，全程8分29秒。自从学习健身以来， 一直想给父母做一套适合老年人的肩颈操， 拖了几年今年终于完成了，希望他们能每天抽出几分钟锻炼一下，好好爱自己， 父母健健康康 就是儿女的福气。 参考了央视版推荐的3个颈椎保健动作，并延伸到20个动作，每个动作设计为20秒跟练，低头族、久坐族、上班族以及亚健康和中老年人群都可以随时跟#居家锻炼 #保健操 #养生操 #肩颈疏通 #跟练
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黑皮余教练3周前
这个音乐简直太上头了，一起跟我来做这个运动！坚持一个月左右会有惊喜哦#居家锻炼#颈椎#肩颈不适#一起来锻炼
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紫铜的火锅5月前
15分钟站桩音乐#国风古韵 #疗愈音乐 #养生 #国风古韵
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运动养生光头郎2周前
评论区的朋友说，那个鼓声挺吓人的，那这个音乐可以吧？#居家锻炼 #健康#颈椎操#肩颈操#肩部训练
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小凡的运动康复（深圳）1月前
完善睡不着觉，起来练一首歌的时间 再去入睡#肩颈腰背#颈椎修复#睡不着觉#脖子难受想吐怎么缓解
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游老四2周前
#颈椎腰椎健身操#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #热门音乐🔥 #抖音小助手
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音疗小郎中1周前
经典的旋律,总能治愈身心,累了就来这里听一听,愉悦心情,赶走焦虑! #五音疗愈#纯音乐#养生#老祖宗的智慧 #音疗小郎中
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小夏爱运动2月前
直播间家人们超爱的音乐操开始咯，一起来锻炼吧～#居家锻炼 #健康 #肩颈疏通 #简单易学
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小爱同学手势舞3月前
颈椎操，跟练第三天#居家锻炼身体 #ིྀ跟音乐动起来 #颈椎操 #颈椎病 #居家健身
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JBL音响（苏州相城体验中心）1周前
放松身心用心感受#音乐分享 #音乐疗愈 #音乐疗愈心灵 #疗愈音乐 #音响
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黑马81325天前
纳贡毕力格老师蒙医心身互动疗法阿吉泰之再发心身互动疗法#疗愈音乐#母亲在身边*
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音疗小郎中6天前
声音是天然的良药,快乐才是治愈的密码,每天听一遍,开心一整天。#五音疗愈#纯音乐 #九九女儿红 #养生就是养健康 #音疗小郎中
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欢乐的欢😘5天前
扭脖子，颈椎舒服了🤣#热门音乐🔥 #动脖子 #学起来 @抖音小助手
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李寒山（摇滚美声版）1月前
卓沅新歌《Stereo Heart》好像来到七彩梦幻的夏 #reaction #卓沅首专 #卓沅StereoHeart #抖音乐评新势力 #十个勤天
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延瑜伽yoga阿岩6天前
15min开肩开胸 灵活脊椎疏通淋巴 这套练习可以很好地帮助同学们促进淋巴排毒 释放脊椎压力 打开紧张的肩胸 坚持练习 你会收获一个开心愉悦的自己#瑜伽 #延瑜伽 #延瑜伽DeepFlow #跟练 #疗愈
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英子健身操1周前
每天坚持锻炼就会收获健康，收获身材，提升免疫力，改善亚健康 #健身操 #居家锻炼 #肩颈操 #颈椎操 #音乐灵感推荐
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哈哈姐恋上唱歌🎤2周前
活动活动筋骨 ，听着这美妙音乐🎶一起锻炼吧 ！
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带刺的玫瑰🔥🔥🔥4天前
#居家运动无处不在活动一下筋骨疏通经络肩颈椎富贵早晚十分钟大家跟着节奏一起动起来吧！笨人舞简单易学
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声药谷声音疗愈1月前
睡不着又抑郁？五行音乐金音<古筝禅境>，音疗助眠+疏肝解郁全搞定#声药谷SYG #古风五音疗愈 #五音疗愈宁心安神的音乐 #五音疗愈音乐完整版 #五行音乐疗愈
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蕾蕾妈咪💖💖1月前
哇哇哇，在家带娃的宝妈，由于颈椎不舒服，刷到@浙大邵逸夫医院骨科徐文斌 ，每天早上花30分钟跟练，今天跟练徐医生分享五音健康操，与姐姐姐夫一起《跟练操》打卡第19天#生命在于运动一起锻炼吧 #跟着专业派练出好状态#养生操 #每天坚持锻炼 #健康抖起来 @抖音健康 @抖音创作小助手
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轻松的spa音乐馆2周前
一定要听到最后！感受身心灵禅宗音乐 美业疗愈spa千万不要忽略了音乐赋予的灵性力量。 该音频适合用来放松，按摩，水疗，提神，冥想；适合用来缓解压力，放松助眠，身心调频。 #冥想音乐 #舒缓轻音乐 #纯音乐治愈 #声厂音乐疗愈spa
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蕾蕾妈咪💖💖1周前
熟悉的音乐，又燃起了我做颈椎操的动力，趁婆婆带娃两分钟就可以跟练了，感谢自己之前的坚持，遇见美好的自己#跟着专业派练出好状态 #颈椎操跟练 #徐医生颈椎操 #运动无处不在 宝妈的碎片时间，练一下颈椎操，挺好的@浙大邵逸夫医院骨科徐文斌 @抖音健康
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小五养生6天前
下班啦，让这段舒缓的音乐为您切换至放松频道，洗去满身疲惫#五音疗愈 #五音养五脏90分钟完整版 #即梦ai
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韵安音愈五镜1周前
五音 宫、商、角、徵、羽，五音对应五行，流转间调和五脏。闭上眼，仿佛置身山林间、流水旁，让古韵悠扬带走身体的 “浊气”，唤醒内在的生命力。#五音疗愈音乐 #五音 #五音养生 #宫商角徵羽 #五脏六腑歌曲
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月儿健康运动5天前
#肩颈酸痛 #颈椎锻炼 #肩周炎#富贵包 #肩颈背锻炼方法 #重阳节
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清欢音乐2月前
#颈部疏通 #颈椎按摩 #推拿按摩#音乐
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五音疗愈4周前
1小时五行养生音乐【木系】纯享版！百病源于气而止于音！
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四川健康促进1周前
【国风健身课】肩颈导引养生操 跟练版在这里哦！来自养生典籍中的肩颈养生操，几分钟帮你找回肩颈自由！一起来打卡吧！#健康科普 #国风健身 #养生干货 #中医导引术 （音乐来源：网易云音乐-清夏（创作：荞麦皮枕头））
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深度睡眠催眠减压音乐馆1年前
阿尔法脑波催眠曲，快速解压助眠。 舒缓的音乐，超低频的脑波，缓解疲劳，快速减压入睡。#催眠疗愈 #助眠 #催眠 #快速入睡 #深度睡眠
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永庆音乐🎵2周前
颈椎操漫跟版
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大欲叔5天前
【100% 無廣告 ,放鬆音樂】深度睡眠,放鬆音樂,治療音樂,舒壓按摩音樂, 睡眠音樂,療癒音樂,鋼琴音樂,波音,鋼琴曲,輕音樂,輕快,#抖音校园live计划 #向往的生活游戏 #抖音戏曲文化艺术节
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六六唱歌5天前
#颈椎腰椎锻炼操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #
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大欲叔5天前
【100% 無廣告 ,放鬆音樂】深度睡眠,放鬆音樂,治療音樂,舒壓按摩音樂, 睡眠音樂,療癒音樂,鋼琴音樂,波音,鋼琴曲,輕音樂,輕快,#抖音校园live计划 #向往的生活游戏 #抖音戏曲文化艺术节
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智博康养4天前
疗愈音乐#放松音乐
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疗愈助眠音乐U盘4天前
经典养生禅乐《弥陀心印》5分钟完整版 经典养生禅乐《弥陀心印》5分钟完整版#禅乐 #禅乐静心 #助眠音乐 #养生音乐 #静心养心禅意音乐推荐
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卖奶粉的小姐姐❤️黄荣5天前
颈椎疼的头晕💫多运动运动#简单易学舞蹈 #爱我的人和我爱的人 #一学就会系列 #跟着音乐一起动起来 @DOU+小助手
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一路向阳4周前
工作累了，就来跟练这套医生们都在做的“全身健康操”吧!轻松缓解颈椎、腰椎疲劳，活力满满一整天！记得点赞收藏哦!#音乐灵感推荐 #抖音推广 #健康#正能量#种草激励计划@DOU+小助手 @DOU+上热门
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沐音抚心💧5天前
@泉水叮咚 这首曲子安心神忘烦恼 #五音疗愈#五音疗愈音乐#音乐疗愈
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修心1周前
早安♥#颈椎
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小靖靖1周前
成为更好的自己，第65天 10.26 / 星期日 农历九月初六 无论多难，也告诉自己：再坚持一下，别辜负了曾经经历的磨难。今天的每一分努力，明天都会把最好的给你。早安，加油！ #活动筋骨 #颈椎锻炼 #跟着音乐一起动起来 #日常锻炼
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禾美蓁蓁1周前
刷到我的那个人，马上你要走大运#居家锻炼 #颈椎腰椎锻炼操 #热门音乐🔥 #刷到我的那个人 #创作灵感上热门 @DOU+小助手
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绥中～小丁～爱养生3周前
#养生操 #简单易学 #居家锻炼 #每天坚持必有收获#颈椎腰椎锻炼操
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小奥说按摩3周前
【世界保健日，放松正当时】 颈椎僵硬？睡眠不佳？腰背酸痛？ 奥佳华7208pro摩范家， 深度按摩+热敷+助眠音乐 全方位守护你的健康 #世界保健日 #奥佳华 #健康生活
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雷干货5月前
颈椎不适就用麦肯基疗法#一起来锻炼 #颈椎 #颈椎病 #体态纠正 #颈椎
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秒杀富贵包-依宸1周前
被乐坛大神陆虎收藏的颈椎操，出息啦！#颈椎 #陆虎 #富贵包消除 #创作者中心 #创作灵感
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燕子💅1周前
#全民健身#适合所有人的健身动作
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周5天前
@调整自律神经音乐（10）主要针对[耳鸣、头晕、焦虑、烦躁、恐惧、食欲不佳、失眠等] 注意事项：音量不宜超过耳鸣声，睡着了不宜播放。 #耳鸣 #耳鸣耳聋 #神经性耳鸣 #植物神经紊乱
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养心国乐6天前
#纯音乐 #音乐 #国乐 #国风古韵 #五音疗愈
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牧歌5天前
《蝶飞花舞》· 徽音属火养心 #音乐养生 #五音疗愈音乐 #音乐养生 #纯音乐分享
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声律养心阁3周前
五音疗愈疏肝曲 五音疗愈疏肝曲，秋季养肝好季节，旋律优美动听，快来给你的肝肝上网课了#五音疗愈 #养肝曲 #养心曲 #古风歌曲 #声律养心阁
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徐个愿6天前
只有强壮的颈部肌肉才是支撑我们脊柱的根本，抗阻训练肯定是少不了的，坚持每天打卡，以前是怎么伤害它的，现在全部还给它#颈椎锻炼 #抗阻训练
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音疗小郎中5天前
经典好听的音乐,节奏欢快流畅,每天坚持听十分钟缓压力,让你的心情变得更幸福！ #五音疗愈 #养心曲推荐 #养生就是养健康 #五脏六腑歌曲
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水莲花—雅容居5天前
如果生活和工作让你累了烦了 来这里加加油吧🉑 闭上眼睛 睡个午觉 听听音乐 做个身体𝙎𝙥𝙖 #肩颈疏通 #同城好店推荐 #养生
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轻松的spa音乐馆2周前
我沉浸在一场心灵宁静的spa体验中 仿佛置身在森林树丛之间 花香袅袅 蟋蟀悠扬的歌声 在我肌肤流云般亲密关怀 心灵逐渐放松 - 适合美容院的疗愈歌单，给项目加100分 #养生spa #健康养生 #冥想音乐 #缓解压力 #解压
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紫铜的火锅4周前
#站桩音乐#国风古韵 #国学文化 #疗愈#养生#节气寒露
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DREAMY疗愈空间2周前
禅音佛笛｜深度放松·释放压力·回归宁静的自己 原音频时长：2小时11分 当一切节奏都在加快，心也容易被推着走。佛笛喝颂钵的声音，就像一场来自远方山谷的回响，轻轻唤醒我们内在的平静与柔和。每一次的敲击，泛出的声音都带着温柔的震动，渗透进身体与呼吸之中，让紧绷的情绪慢慢松开。 #佛笛 #颂钵 #冥想音乐 #灵性成长 #身心灵疗愈
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