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感恩心记 • 一些照亮身心的日子 在“睡眠老道”一凡老师的直播间,扶阳操已持续了1142个日夜。而我跟随老师练习,也走过了两年时光。这条路,不吃药、不动刀、不靠器械,只唤醒我们身体里本就存在的能量——那是一种与生俱来的修复力,安静,却充满力量。 老师说,我们每一个人,“都很贵,都是独一无二的,世界因我而精彩”。而他,就像一束稳定而清澈的光,穿透屏幕,照亮我们追寻健康的日常。 三年来,老师构建了一个真实的“量子场”,我们不只是学动作,更是在能量中同修同渡。慢慢地,很多人身体暖了,心也亮了。这一点一点的光,汇聚起来,成为一种流动的、温暖的感应。 2025年10月28日,秋光正好。西安的蓉姐发起了一场期待已久的线下聚会。十五位同修有从山西、咸阳、高陵、航天城、半坡、高新赶来,相聚在浐灞湿地公园。 我们像家人一样围坐,带来洗净的蔬菜、手作的饼、甘肃油饼、牛羊肉和蘸料……蓉姐还细心备好了火锅。没有生疏,只有自然而然的亲近。 更动人的是,蓉姐把她对穴位的钻研——从书本到直播间里对老师每个动作的观察——毫无保留地分享给我们。她教我们怎么从最近的骨头摸起,顺着方向,找到发力点。那一刻,每个人都安静下来,认真点头,心里亮堂堂的。 我们都是生活里的一把好手,扯面、做饭、打理日子。聚会尾声,大家把剩下的食材细心打包,地面收拾干净,像来时一样整洁。带着满满的暖意,我们约定:回家继续在老师的直播间里,好好做操,好好生活。 这不仅是一次聚会,更是一场能量的相见。我们在光中相见,也愿成为光,照亮更多的人。
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