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Watermelon3月前
兄弟以后来苏北做客就按这标准参考就行了，不是这个标准直接掀桌子
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黄油嘟米6月前
打工人沉浸式高效备餐｜一周早餐不重样，5分钟搞定快手早餐 #一周备菜 #一周备餐 #懒人早餐拯救计划 #早餐备餐 #东菱保鲜佐料机
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希希哈哈1年前
打工人做一人食减脂餐，就俩原则，快速搞定，少刷厨具#减脂餐 #减肥一天吃什么 #备菜 #预制菜 #变美变瘦变好看
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天意客家靓仔7月前
云南墨江县吃大红菌炖土鸡，以后大家需要我帮忙的按这个标准就行了 不用跟我客气有事您说话
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闪闪要发光3月前
凌晨11:50，给上夜班的孩子准备夜宵和早餐…#宝妈 #记录最真实的生活 #宝妈记录生活日常 #夫妻#东菱保鲜佐料机
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大雄克鲁1月前
今天用五花肉简单做了13个菜，以后过节我就按这个标准做 #金宫 #金宫香肠调料包 #好好吃饭
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大写C3周前
回来结婚就按这个菜谱上！美味#创作灵感#婚礼菜谱#00后整顿 #流量扶持 #上热门
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喜宴酒店~丫丫4月前
内行人点婚礼菜！厨房已老实！#备婚攻略 #婚礼菜品 #婚宴菜单 #沈阳婚宴
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长乐阿敏装好房3月前
厨房的8个黄金尺寸，错一个都后悔，记不住点赞收藏#长乐装修#厨房避坑
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月酱睡不醒5月前
沉浸式备餐｜省钱人花84元预制一周便当🍱 自制预制菜是真香！用一次性饭盒分配装好，一顿一盒吃完就丢掉太爽了，反正都是预制菜还不如吃自己做的，干净卫生用料足。 #高效备菜#家常菜 #一周备餐#一周预制菜#备餐vlog
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小宇觅食记 谦宇文化4月前
要是以后宴席都按这个规格来，那再也不怕随礼的人多，吃饭的少了 #农村大席菜 #农村美食 #喜宴酒店 #辉南县朝阳镇 #酒店
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翔龙十八掌4月前
整个食堂要求最干净、最卫生、最安全的地方，备餐间算一个。其中一项关键指标就是空气消毒，来跟我一起学做紫外线灯使用#校园餐 #学校食堂 #食品安全 #空气消毒 #紫外线消毒
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还没下班就饿了3月前
100块备好两个人一周的减脂晚餐 备菜第8周，真的感受到了每次备好菜的方便之处，而且越来越熟练，即使是还需要考虑拍摄等，都可以很快的准备好 本周菜单 鸡蛋炒虾仁/素炒冬瓜 彩椒牛肉/青菜 大葱鸡腿/荷兰豆 煎鸡胸肉/西兰花炒香菇 卤鸡腿/胡萝卜黄瓜炒蛋 番茄肉酱意面+煎蛋 蔬菜：青菜、冬瓜、彩椒、荷兰豆、西兰花、香菇、 胡萝卜、黄瓜、玉米、番茄 荤菜：虾、牛肉、鸡腿＊5、鸡胸肉、鸡蛋、碎肉 #创作者中心 #创作灵感 #一周备菜 #卤菜 #减脂餐
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麦姐的厨房3年前
独居也可以吃的很丰盛，每周3小时备菜，每餐就只要10分钟就能搞定啦，生活的仪式感是自己给的~！~#高效备餐 #冰箱收纳 #食材预处理 #独居 #治愈 #解压
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花老丝1周前
我觉得，只是我觉得 以后的接亲早餐标准，济宁的都得按这个标准来 啧啧啧 #vlog日常 #农村结婚习俗
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十三穗伴1月前
以后吃烤肉的标准，都得按这个来了！ #陈旺财鲜货烤肉#碳烤牛肉#寻味烟火气#炭火烤肉#国庆假期开始倒计时了
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布布一二酱4月前
布布，今天的男德经背了吗？#布布一二#也太可爱了吧 #内容太过真实 #情侣日常#一二布布
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贝贝的备菜日记🥕3月前
快速吃上饭的底层逻辑🧆#备菜 #日常分享 #沉浸式 #自己做预制菜 #下班后如何快速吃上饭
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宋先生的菜6月前
宋先生的菜对菜品品质的把控是重中之重，店内食材都是自主采购
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草本说运营4月前
餐饮品牌日常备菜流程，贵哥有话说。#草本汤 #餐饮 #餐饮人加油💪 #餐饮创业 #餐饮人
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梁潇ivan6月前
情侣周末备菜日记 #vlog #vlog日常 #美食vlog
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贝贝的备菜日记🥕4月前
超实用备肉方法～#厨房日记 #沉浸式备菜囤菜 #牛肉保存的最佳方法 #高效厨房 #实用小技巧
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小欧觅食1月前
开黑记得备好宵夜，一口惊艳的天花板吃法，就按这个标准来！ #好好吃饭大赛 #泡面的神仙吃法 #当美食有了音乐灵魂 #美食vlog
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饲养员元元7月前
沉浸式备菜Vlog｜周末宅家也能实现烤肉自由啦❗❗ 山姆大采购看我如何来保鲜 今日晚餐：铁板烤肉🍖 周末一家人美美的烤肉大餐 #ezeeseal真空封口机 #好吃到停不下来 #山姆分装收纳 #美食vlog #宅家烤肉🍖
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腊肠是金条3月前
小狗机关枪~ #狗狗吃饭 #狗狗的心思都写在脸上了 #腊肠犬 #养狗的乐趣
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请叫我娱乐酱4月前
闺蜜你结婚的时候，就按这个标准给我来一桌 #娱乐评论大赏
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Amanda的小厨房3月前
一碗面糊做5种饼，5分钟实现早餐自由！ 周末花 2 小时备菜，换来每天多睡 半小时！学会这个万能公式：面糊 + 蔬菜 + 蛋白质，按自己喜欢的口味任意组合搭配。预制好之后，一个月都不用考虑早上吃什么，太方便了！ #备菜 #蔬菜饼 #早餐饼
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黄油嘟米6月前
打工人早餐备餐指南｜一周高效备餐！ #一周备餐 #东菱面食机 #一周备菜 #早餐备餐 #和面机
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大爽吖5月前
以后都按这个标准来，我就暂时不走了！#家常饭菜
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桂女士•4号8点吴小悦精油双11收官🔥3月前
以后按这个标准找，不会做11个菜的男人不要。
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山东大集小王6月前
大集上请朋友吃饭，特色美食，很超值。#赶大集 #齐鲁大地真得劲 #春日微醺计划#大集小王
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小学炉长 老饭盒3月前
#妈呀太香了 #抖音美食创作者 #夫妻美食日常 #老饭盒 #强烈推荐
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东北老曲家6月前
早餐就吃几十种？！ 武汉过早的后劲太大了，以后我的早餐就让我姥按这个标准来😉#隔辈亲 #武汉过早 #武汉旅游 #武汉美食
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贝贝的备菜日记🥕2月前
独居打工人备菜指南！#分享生活小技巧 #实用小技巧 #小家庭备菜 #独居打工人 #备菜
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娇娇真行5月前
食材预处理！高效备餐好物！ #备餐 #备菜 #备餐日常 #厨房好物 #食物保鲜
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东北划拉哥他老妹儿3周前
秋天来了，粮食丰收了，大划拉来了
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宁萍影视3周前
#我来推好剧#功勋#我的观影报告
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阿伟来了6天前
以后朋友聚餐一定要按这个标准来！ #家常菜 #烟火气小店 #小李子荆湘遇 #聚会聚餐 #荆门美食
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阿飞3周前
“每位功勋后面都有一个伟大的无私的家庭”#好剧推荐 #因为一个片段看了一整部剧 #每天不剧荒系列 #好剧推荐官 #跟我来看剧
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老李和小娟1周前
今天伙食不错，值得表扬👍#夫妻日常#山东老爷们家庭地位 #逗比夫妻欢乐多 #看一遍笑一遍
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有幸小食院宜丰店6天前
今天朋友直夸我会点餐，以后按这个标准来，太好吃啦#漂亮饭搭配 #好吃又好看 #抖音二创激励计划
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推荐官●莉姐2周前
彭州干锅大虾以后都按这个标准来吧！ #彭州美食#金彭大虾
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啾咪片仓3月前
每位功勋后面都有一个伟大的无私的家庭
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沈公子-爱餐饮6天前
做餐饮，一定要标准的出餐#一定要看到最后 #餐饮 #vlog日常 #泰给力
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南風之弦1周前
每位功勋后面都有一个伟大的无私的家庭 #功勋 #我来推好剧
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Dr.曹3年前
以后请按这个标准请我喝酒，没有这个场面我都不出席了#小趴菜一喝就醉 @DOU+小助手
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外婆和她的孩子们3月前
这个生日红包收的真不容易#孕妈 #家庭日常 #日常
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丽君姐的厨房6天前
抖音美食创作者 以后宫保鸡丁你就按照我这个方法做，做法特别简单，酸甜适口，嫩滑好吃又下饭#宫保鸡丁 #下饭菜 #家常菜@陈班长🐉🐉
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拿铁阿姨19822周前
盒马花了150块，分享减脂餐的备菜思路： 健身女孩学起来💪 你以后按菜谱去买菜，就不会不知道买啥了 菜谱1南瓜腊肠焖饭 菜谱2虾滑娃娃菜粉丝汤 菜谱3低卡泡菜牛肉豆腐汤 低gi主食，恰巴塔，荠菜小馄饨，玉米 最后来点低糖水果 #盒马减脂好物#减脂餐#懒人美食#一人食
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江易寒.3月前
好闺蜜快结婚 就按这个标准来一桌～ #酒席 #闺蜜 #结婚 #沾沾喜气
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梁掌勺现炒自选餐厅(宾友道店)官方号5天前
建议所有小份菜都按这个标准卷起来#梁掌勺现炒自选餐厅 #现炒快餐 #明厨亮灶干净卫生看得见 #附近快餐 #小份菜
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一百八一杯3月前
谁是最好喝的菠萝啤？ #酒 #啤酒 #菠萝啤 #汉斯小木屋
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铂格仕BOGSHI家装旗舰店2年前
折叠备菜架安装视频注意收藏#厨房好物 #拉篮 #铂格仕拉篮
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浅记一下闲散日常1周前
#家常菜 今天只有备个西红柿炒鸡蛋和辣椒炒肉，只有备菜，因为备完菜按暂停键了一直没开！
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羊七喜1周前
卷王回来，以后我们村的女婿就按这个标准来吧，不然总觉得别人家的谁谁谁好#万万没想到 #vlog日常 #记录真实生活
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小虎🐯带你玩1周前
天合城的早餐以后就按这个标准吃，当天现做的才安逸#米饭香#性价比美食#自选称重#贵阳早餐#一日三餐就选米饭香
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西红柿兽富1周前
以后就按这个标准长就行，别给我长歪了🤣🤣
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微微好物分享3月前
吸盘备菜置物架厨房可折叠多层多功能配菜盘家用壁挂收纳架 #厨房备菜置物架 #厨房收纳 #吸盘备菜置物架 #厨房可折叠多层多功能配菜盘 #厨房必备神器
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宝聚百货2月前
家里一定要备上这个小梯子，用的时候拉开就行，平时拿个东西放个东西都很方便，而且特别稳当，不用担心会摔倒。不用了收起来也不占地方，可以放在角落里或者挂在门后面。它很小巧轻便，女生也能轻松移动，打扫卫生的时候还能把它当成凳子用，简直太实用了！#人字梯 #家用梯子 #梯子 #折叠梯子 #居家好物
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许巷里老房子李店长5月前
抽查一下备餐情况，要做到高标准的统一才能保证菜品出品的质量！#许巷里老房子 #餐饮热门
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王凯Keller2月前
懒人版“邪修”小料教程拿捏！ 咱们的“邪修”美食系列怎么能少了做饭必备的小料呢，不用害怕被油崩，高效搞定四大小料备菜！ #高效备菜 #油浸大蒜#邪修做饭 #美的寻味Pro
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