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拳领域体育3年前
光学会防守拳法是远远不够的！学会怎么防腿才能让你少受伤！#搏击 #自由搏击 #格斗 #散打 #韦力格斗
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格斗—陶仁刚4月前
在实战中或街头被别人正蹬后然后躲闪或反击#散打#正蹬腿#实战 #格斗#防身术
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刘文擘5年前
一招学会腿部防守，用过的都说好。#有人踢馆怎么办 #搏击 @抖音小助手
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格斗—陶仁刚1月前
一分钟解决格挡时致命错误 #格斗 #散打 #武术 #防身术 #拳击女孩
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绿茵晨星足球训练营4月前
防守的意识和行动要结合在一起，很重要#防守 #足球训练 #足球教学 #涿州少儿足球 #校园足球
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马教练6月前
扫踢鞭腿如何防守？躲闪格挡技巧分享！ 自由搏击散打鞭腿扫踢防守格挡躲闪技巧经验技巧训练！#自由搏击 #格斗 #散打 #搏击技巧 #临潼拳星搏击俱乐部
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北京盛沅盛世足球俱乐部7月前
防守思维 给大家一个防守思维，提高大家的防守能力#足球青训 #足球 #干货分享 #罗比说球
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特能罗教练10月前
踢后卫必须要有对抗#欢迎来到对抗路 #足球教学 #防守教学
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刘威搏击4月前
卡夫踢的3种防守方式#格斗 #干货分享 #自由搏击 #卡夫踢 #威格斗
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bossman1月前
5人制防守反击最专业全解析👍👍👍#足球的魅力 #5人制足球 #防守反击 #日常训练 #足球教学
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bossman1月前
讲透小场人盯人防守战术#足球教学 #抖音体育 #足球的魅力 #爱足球爱生活 #人盯人防守
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bossman3月前
踢球先打手，实用护球技巧干货⚽️⚽️⚽️👍👍👍 #足球 #足球教学 #抖音体育 #踢足球 #防守
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足球教练克鲁伊夫2月前
赛场避坑指南：4 个常见错误要注意 你是否因失误被教练怒吼后，就害怕再犯错？今天就来聊聊比赛中最常见却必须避免的 4 个错误，帮你提升表现。#足球技巧 #足球教学 #足球防守 #踢足球教学 #实战教学
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王卓1月前
一防一个不吱声，这三种方法拿去和你的实战伙伴用起来！#防身术 #格斗
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Albert阿豹 ⚽️6月前
中后卫如何防守【下篇】 单防不丢身位，防多不被打身后，做到就是顶级。@丝滑老登⚽阿希 @茵豹征梦者 #足球教学
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防身时间5月前
特警教官：破正蹬的三种防守反击，你喜欢哪一种？ 不学花拳绣腿，让招招实用#格斗 #功夫 #防身 #健身
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寻找西藏“王钰栋”1月前
一对一防守，这些原则你必须知道#足球技巧 #足球教学 #足球
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邓立格斗4年前
对方踢你头怎么防#邓立格斗体系 #格斗 #拳击 #踢拳 #泰拳 #武术 #搏击 #自由搏击 #综合格斗 #散打 #燃脂 #itf跆拳道 #运动 #健身 #减脂 #增肌 #mma
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希格泰拳1年前
面对高大对手的扫踢时如何防守#泰拳 #成都格斗 #零基础学格斗 #格斗
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南宁大屿搏击7月前
腿法拍击防守#南宁同城 #南宁散打#南宁泰拳#南宁拳击
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格斗迷7Fight5年前
泰式提膝防守，懂得人都懂…… #泰拳 #格斗 #防守
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你的周教练2周前
两种防守方式#跆拳道 #格斗 #防身 #运动 #众联博艺体育
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小尉“格斗家”7月前
小学生打架踢裆？！如何反击 练好这个动作基本能自我保护. 新手小朋友也能练 #格斗教学 #小学生打架 #拒绝校园霸凌学会保护自己 #亲子互动 #抖音媒体内容优推官
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马嘉文 MMA强盛体育3年前
当别人踢你的时候，纯爷们怎么防守反击✌🏻️#格斗 #泰拳 #教学 #干货 @英勇善战的武哥哥
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富博体育—罗教🏀3周前
两种防守脚步训练 ｜滑步｜追击步｜#篮球 #篮球教学 #篮球防守 #青少年篮球培训 #篮球培训
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足球教练克鲁伊夫1年前
足球新手3个基础防守技巧 踢足球需要掌握的3个基础防守技巧，让你不再轻易被过#足球防守 #足球防守原则 #足球技巧 #足球教学 #足球新手
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小尉“格斗家”8月前
小学生打架遭遇踢裆怎么防 #格斗教学 小学生打架遭遇踢裆，要有基本保护自己理念.#拒绝校园霸凌学会保护自己 #小学生打架#亲子互动
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盛力人和 洪承志1年前
“搏击比赛中遇到累计伤害之王卡夫踢该怎么样去防守应对” #自由搏击 #卡夫踢 #格斗
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成都慧心空手道·白鹤道馆2月前
#刚柔流空手道 #空手道 #舍身踢 舍身踢的实战运用时机和防守方法
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阿江🏀4周前
“不光是进攻 好的防守也是有假动作的” #篮球干货 #篮球技巧 #防守 #安德玛#Curry4Flotro新配色
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沉浸足球2周前
中后卫四个技巧 帮助你成为球队的防守大闸#足球技巧 #防守技巧 #中后卫 #足球防守教学 #抖音精选
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成都格斗人-刘安安11月前
卡夫踢很火🔥但你真的会防守吗？这里可以借鉴极真空手道的防守方式 让对手的腿直接踢到你的膝盖上！
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黄天逸⚽️HTY2周前
只需3个防守步伐？！让你秒变后防铁卫 快艾特你身边踢后卫的兄弟来学#足球教学 #足球青训 #防守步伐 #后卫 #上阵工业
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武夫仲由菩提3月前
不招不架，只是一下#防守反击 #实战 #搏击 #武术
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刘聪 MMA1年前
如何防守在MMA比赛中愈来愈多的卡夫踢#mma综合格斗 #卡夫踢 #ufc #卡夫踢防守
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刘威搏击4月前
对抗技术怎么练？#格斗 #干货分享 #自由搏击 #广州花都 #威格斗
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闪电⚡️格斗4月前
当有你踢你，你会怎么办？ #闪电格斗#街头防身 #防身术 #三亚搏击
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沉浸足球4天前
中后卫必练的防守专项训练！ 全面提升防守能力#足球训练 #中后卫怎么踢 #足球防守技巧 #抖音精选 #dou来踢球
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Albert阿豹 ⚽️6月前
后腰的防守及进攻技巧 【上篇】后腰如何串联后场（如何接应、摆脱技巧、出球线路），@丝滑老登⚽阿希 #后腰教程 #足球
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刘威搏击8月前
搏击干货分享#零基础学格斗 #自由搏击 #实战 #威格斗
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格斗王欣2年前
#格斗 #拳击 #腿法 #实战 兄弟们学会了吗？#泰拳
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武夫仲由菩提3周前
踢裆怎么办#武术 #街头 #功夫 #防身术
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刘威搏击1周前
卡夫踢的3种防守方法，一次性分享给你。#格斗 #干货分享 #搏击 #自由搏击
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徐亮5天前
一对一防守原则#徐亮教你踢足球 #徐亮私教课
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白狼🥊1月前
MMA主流腿法：卡夫踢 击打讲解与防守动作#格斗 #MMA#dou出真功夫
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梅州市柔道专业队3年前
当别人踹你的时候该如何防范？#儿童防身术 #少年强则国强 #格斗 #柔道 #丰顺
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Albert阿豹 ⚽️6月前
中后卫怎么踢【上篇】 中后卫如何组织进攻和防守（接球技巧、如何利用空间、选择线路）下篇：不同情况下如何防守、防守姿态等 #足球教学 #中后卫 #茵豹训练营
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南宁浩瀚足球青训3月前
足球防守看球也看人 很多习惯要慢慢养成#足球教学 #南宁青训 #南宁足球 #有所事事的暑假
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象王格斗的故事1月前
#卡夫踢 在格斗比赛当中越来越重要，那么面对卡夫踢，应该怎么防守应对呢？来看看我们#象王格斗 的教练是怎么教的吧
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金海明4月前
#日常训练 #摔跤教学
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徐亮10月前
防守是要整体的！#dou来足球季 #足球教学 #徐亮教你踢足球 @DOU+小助手
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泰翔拳馆(天鸿店)官方号3周前
前扫腿防守教学#格斗教学 #泰拳教学 #泰翔拳馆
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盛力人和格斗运动馆（天安店）1周前
正蹬腿防守反击技术运用#自由搏击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3周前
教你一招！轻松躲高扫反击踢 #高扫踢 #泰拳教学 #泰拳 #组合拳 #格斗
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刘威搏击1周前
腿法的3种防守方式，每种方式的技术特点和优势是什么？#格斗 #防守 #自由搏击 #干货分享 #威格斗
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泰国表哥Auy阿伟1周前
实战遇到正蹬打不到对手怎么办？#实战技巧 #泰拳
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夜幕笼罩1年前
美酒节随机老被踢怎么办？亲测有效的防踢攻略来了#魔兽世界 #游戏日常 #暴雪 #游戏 #魔兽世界勇士集结
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白球鞋C罗（FC足球世界）2周前
爱踢防守反击的兄弟们，你们的大杀器来了!#贝林厄姆国风卡首登fc #fc足球世界创始两周年 #fc足球世界 #fc阵型推荐
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咏春拳-涂藤耀3月前
记一句口诀吧 没叫你真的练咏春脚法 #百young非遗计划 #功夫 #咏春拳涂藤耀 #非遗守护人 #传统文化
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bossman3月前
比赛的强度，判罚的尺度⚽⚽⚽#足球 #足球的魅力 #足球教学 #足球比赛 #足球技巧
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全民搏击｜罗教练3月前
卡夫踢无解？怎么防卡夫踢？搏击出来攻击，还有防守防守的质量高，一样可以KO人。你的提膝格挡真的做对了吗？#踢拳 #少儿搏击 #教踢拳的罗教练
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