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馨子（Summer妈妈）5月前
经历了比生娃还痛苦的产后耻骨联合分离，吃了好多天止痛药，连续医院做康复，回家继续锻炼，目前13天基本上已经好了。还在孕期准备顺产的的姐妹们一定要注意预防产后耻骨联合分离，太痛苦了。#耻骨联合分离 #顺产 #月子记录 #孕妈妈必看 #无痛
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妇产科赵先兰3年前
生孩子#耻骨 的变化
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骨龄抗衰2年前
为什么孕妈妈后期会耻骨疼 为什么生完之后感觉耻骨变高变宽了 一个视频带你了解👇🏻👇🏻
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产康有摩力 (Morgan)3月前
生完娃翻身都痛？耻骨联合分离自救指南！1个动作躺着缓解大腿根撕裂感！ #产后耻骨分离 #产后恢复 #产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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归初产后康复大师-珊珊1年前
生完宝宝，耻骨变高怎么办？一个动作帮你解决问题！#产后修复 #归初聚爱
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陈秀芹3年前
生孩子前后的耻骨变化，母亲不易，请好好爱她！#女性私密 #医学科普 #好好爱自己 #关爱女性健康
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阿亚-新质大健康变美赋能平台1年前
🈯🈯30秒看完骨盆松弛剂和孕激素分泌过程中，骨产道和软产道的变化，这就是每个产后女性都需要做产后修复的必要性！#耻骨分离 #产后恢复 #盆底肌修复 #子宫脱垂 #骨盆修复
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团宝麻麻（产后版）4月前
顺产和剖腹产就是两坨屎哪一坨都难吃！#顺产 #顺产日记 #顺产和剖腹产 #耻骨联合分离 #顺产经历
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懂康复理论的宝妈1年前
二胎宝妈耻骨变宽，骨盆自己摸的出来的外扩，明显胯宽。 开启了她的产后修复之旅#产后恢复 #产后宝妈
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崔老大当妈宝典3月前
恢复的跟原来一样是不可能了！只是恢复的好和不好区分#内容太过真实 #宝妈分享 #生孩子#二胎 #girlstalk
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涌泉妈咪产后(佳木斯向阳店)7月前
你生完宝宝以后 耻骨有没有像她一样变高了～ #耻骨变高 #耻骨 #产后妈妈 #产后问题
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王有财3年前
什么人需要产后骨盆恢复 ： 正常来说，产后妈妈都需要产后修复，尤其是顺产妈妈变化大，耻骨结合会张开，尾骨会向后翘1-2cm,剖宫产的妈妈，虽然骨盆在生产的时候发生变化，但是在怀孕过程中，骨盆会随着子宫增大，发生细微变化，在生产后，随着子宫的复位，在骨盆未能恢复的情况下，腹腔内多器官会出现下垂等情况。 我就是生完孩子后觉得自己的骨盆变宽了，洗澡的时候就能看出来 ，以前牛仔裤穿不上 才去做了几次 。 可以产后自己观察 ，去专业机构检测后自行决定要不要做 #产后修复 #剖腹产 #产后骨盆修复
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徐州广电-健康有道2年前
生孩子耻骨的变化，你还有什么理由不爱自己！#生孩子的那些事儿 #生孩子
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洪千辰6月前
生完孩子后，我发现我的内脏在“晃”.... 生育女性的身体会经历什么？#生育 #产后恢复 #生孩子 #知识科普 #女性 #欢迎你来到我的人生
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涌泉妈咪产后(佳木斯向阳店)5月前
佳木斯的宝妈们1你有没有这种情况！生完孩子耻骨变高了！ #佳木斯 #产后问题 #耻骨 #耻骨高 #产后妈妈
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八大处整形周宇2年前
女性生育前后耻骨变化，生育时要承受耻骨撑开之痛，请珍爱自己的母亲和妻子❤️#怀孕 #健康科普 #生育 #医学科普 #生孩子
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是春红吖10月前
产后耻骨疼，跟完一组不疼啦！9分钟恢复跟练，亲测有效！#耻骨疼 #耻骨分离 #产后恢复 #耻骨闭合 #内容启发搜索
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张张少吃点4月前
0成本！花了6位数总结的产后居家恢复全攻略！#辣妈#产后逆袭#二胎妈妈#一颗大番茄#一颗大樱桃番茄
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妇产科鲁医生3年前
来看看，生孩子前后，耻骨发生的变化#医学科普 #健康科普 #顺产宝宝
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萌博士母婴育儿2年前
生孩子耻骨的变化，只有经历过才懂的痛！#孕妈 #孕期 #怀孕
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育见小曾5月前
我不希望有姐妹像我一样生了孩子才知道这些#孕产知识
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龙文区悦美健康管理中心2年前
生孩子后，耻骨、骨盆被撑开，体型发生变化，不去做修复只会越来越严重，严重的甚至会子宫下垂，内脏下垂#请善待自己老婆 #关爱女性传递健康
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子汐2年前
女性生育前后耻骨变化#爱康in #巢湖爱心医院 #女性健康
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美静在日本3年前
耻骨分离严重的一定要养，多休息。不要干活，绑盆骨带，侧睡，这次检查我恢复的很好，下个月还要去检查一次。#产后妈妈 #孕期 #宝妈产后修复 #月子 #宝妈 #宝妈带娃
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文老师教产康4月前
生完宝宝，自己的C骨自己测 #产康师 #柔凤术 #宝妈必看 #手把手教学 #技术培训
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产后康复红冰3年前
生完孩子耻骨前后对比，请善待自己的妻子！自己的骨盆自己调整！#改善假跨宽 #打造完美身材 #自律遇见更好的自己 #瘦下来做最美的自己 #带你们变瘦变美变优秀 @抖音小助手
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妇科张迎旭医生7月前
生孩子后耻骨可能会发生的变化 #耻骨 #耻骨联合分离 #产后恢复 #产后
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小小圆4月前
入盆后的几个变化，你中了几个#怀孕 #孕期 #孕妇 #怀孕日记 #一个身体两个心跳
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郑大一附院郭红军3年前
女性生育耻骨的变化#医学知识科普 #健康科普 #关爱女性传递健康
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中医妇科朱海英3年前
女性#生育 不易，请好好善待自己的妻子和母亲。#关爱女性健康 #医学科普
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娟姐姐医生2年前
生孩子耻骨的变化#知识分享 #涨知识 #每日分享
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老宫讲产康5年前
产后耻骨痛如何快速改善#产后恢复 #耻骨疼 @抖音小助手 @DOU+小助手
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妇产医生孟献荣3年前
生娃前后耻骨对比，你还觉得预期不适是娇气吗#孕晚期#耻骨疼 #为母不易
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中医博士鲍圣涌1年前
怀孕时耻骨痛，生产完腰痛。 别再病急乱投医，看完视频你就知道产后腰痛的真相！#中医 #腰痛 #正骨 #产后 #产后恢复
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思火火yoga4月前
#产后 #创作灵感 #收骨盆 #耻骨联合分离 #产后恢复 你是不是生完孩子以后，髋变大了，穿裤子变大了，那你需要收骨盆，收假胯宽，一个体式解决，每天坚持练
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柔夫人产康(石岩致富广场店)3年前
[庆祝][庆祝][庆祝]女人呀女人[庆祝][庆祝][庆祝] 生娃前后骨盆（耻骨）的变化， 产后耻骨分离这么大[流泪] 你说不修复能行吗？ 看视频让你一目了然！ 女人们好好爱自己吧[玫瑰]#传承中医文化 #传播健康传播爱 #身体健康才是赢家
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麦麦麻麻3年前
孕妈生娃前后耻骨变化，你还觉得她孕期的不适是矫情吗#孕晚期 #耻骨疼 #怀孕
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小雪梨SherryJ【育娃版】6月前
老婆生娃的变化 #坐月子中 #新手妈妈 #人类幼崽 #怀孕那些事 #宝妈带娃
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月子印象产后3月前
#生完宝贝耻骨宽 #同城宝妈看过来
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小小伊然1年前
耻骨痛这么夸张吗？只有经历过的孕妈妈才懂，晚上翻身耻骨痛到睡不着，起床上厕所简直比登天还难，走路都是一瘸一拐，都说女人好了伤疤忘了疼，等你生完之后还生不生😂 #怀孕 #孕晚期 #孕期记录 #耻骨分离 #为母不易
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番茄🍅（生娃测评版）4月前
不用焦虑，俺纯纯记录一下，除了妊娠纹会变成白色透明条纹之外，其他的改变都会生完变回去的，争取好好恢复，做辣妈～#孕反#孕期#孕妈#怀孕#怀孕的变化
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女性家族商贸3月前
女人生完孩子，身心都会有变化，这个时候，他是嫌弃你了，还是更爱你了？？#女性智慧 #婚姻 #生育 #身材 #内容太过真实
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小乖呀4月前
直面生育损伤，女孩子不要亏待了自己#宝妈 #怀孕#内容太过真实 #情感共鸣 #万万没想到
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后浪视频5月前
#女子分享孕期前后容貌变化 从孕五个月鼻子变大 生完宝宝后颜值才逐渐恢复 #宝妈 #孕期 #怀孕
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体态矫正-悠一季3年前
您知道为什么产后您的骨盆会变宽，臀部会变扁平 变宽大 为什么产后几年都回不去，是哪里影响了你的修复#骨盆#臀部#身高#产后修复#体态
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马岛主—心塑孕产普拉提5年前
产后耻骨联合分离会自己恢复吗？马岛主来科普！
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vivi可爱多4月前
网友问我生孩子以后可怕不？生完快8年后的新感悟！未婚的来！ #总在成为大人的路上 #生孩子的那些事儿 #生完孩子后 #解决问题的能力
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涛声依旧3月前
母亲永远是最伟大的存在，耻骨分离真相揭秘！产后盆骨变化太震撼
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张张与孕产3月前
孕期耻骨痛，翻身疼，走路疼，跟练就有效果 孕期耻骨痛真的太磨人！走路像“鸭步”、翻身时骨头咯吱响，甚至连穿鞋都费劲😣 其实这是因为激素变化让耻骨联合松弛，加上胎儿压迫导致的。别硬扛，试试这个缓解耻骨分离系列的动作，今天是第二天哦#耻骨疼 #耻骨分离 #耻骨痛 #耻骨痛到怀疑人生 #耻骨联合分离
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深圳市盈熙1年前
产后恢复，耻骨➕胯骨收紧#产后恢复 #骨盆 #耻骨分离 #骨盆修复 #产后修复
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杨狂人讲康复4月前
骨盆旋转，骶骨点头，三腔对位#运动康复#骨盆修复 #产后恢复 #健身干货
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纤美妈妈卡琳3周前
三步收耻骨 #产后恢复 #假胯宽 #耻骨 #瑜伽 #产后妈妈
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Blue小姐1年前
被耻骨痛折磨了好久 虽然白大褂说没有什么特效方法 但是经过我的实践 总结了3个有效方法 分享给各位姐妹 #怀孕日记 #耻骨疼#孕期知识 #孕早期
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柔夫人产康(石岩致富广场店)3月前
#产后修复 错过了日出，夕阳再美，终究近黄昏
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小螃蟹的碎碎念🦀1月前
#日常唠嗑 #日常分享 生完孩子身体受到了重击，#养娃 我要是胡说八道，我不是中国人🤪#宝妈 #生育损伤
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莉姐（哺乳期）3周前
怀孕到生产后，肚子每个月的变化。 从第一个月的不知道，孕早期的孕吐，吃啥吐啥；孕晚期的耻骨疼，频繁起夜，没有完整的睡眠；临近预产期，每天都在小心翼翼，紧张害怕；顺产时的尖叫，剖腹产时冷的发抖；听到你哭声的那一刻，我也哭了，瞬间觉得这十个月受的罪都值得了🥹🥹 #准妈妈孕妈妈 #宝妈分享 #一个身体两个心跳 #新手妈妈 #怀孕
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@惠婷1周前
孕后期耻骨疼，生完宝宝后慢慢不疼了，是恢复了吗，来听听我们骨骼老师怎么讲，帮助宝妈们更好了解产后知识😉
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产后康复王子未3月前
#产后修复 #产后松弛 #硬核健康科普行动
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华秋实5天前
根据盆骨的变化来调整，妈妈臀、臀上翘，盆骨前倾、后倾，阴道紧实，子宫变暖、长短腿，耻骨高低的情况
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柏善堂养生指南1周前
生完才知道骨盆经历了什么‼️ 1分钟带你了解产后🫄身体变化 #柏善堂 #骨盆前倾 #健康生活
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爱悦老师～徒手产后私密7月前
产后耻骨高的可以跟着做起来#产后恢复 #纯手法 #耻骨分离 #耻骨高
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子梵徒手塑形2月前
耻骨高成小山，快来学这个动作 #女子塑型 #身材管理 #体态纠正
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（微🍒微）小小小3年前
生娃前后耻骨的变化
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7S杨老师徒手技术10月线下班报名中9月前
耻骨突出改善告别尴尬三角区#产后恢复 #骨盆修复 #知识分享
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张星宇1天前
耻骨分离，不容忽视！
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