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什么东西是癌症但捐赠就不会
心血管老何
2月前
低血糖原因是?#涨知识 #医学科普 #低血糖 #心血管 #万万没想到的
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上杉医生
3月前
低血糖怎么来的?低血糖发作,应该怎么缓解?#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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峰哥养生真相
7月前
低血糖的症状和表现?怎么调理可以恢复正常?得来的原因是什么 峰哥,为什么我吃的不少,但还是会低血糖呢? 经常有朋友这样问我,其实这个问题困扰了很多人,在我们的轻断食养生营里,就有很多,吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿,这是为什么呢?难道是身体有疾病吗? 今天,我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗,甚至眼前发黑、浑身哆嗦,这可能就是低血糖在向你发出警报! 你以为猛吃甜食就能预防低血糖?大错特错!其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱,你犯了那一条? 第一、爱吃主食,而且主食吃的很多。 主食包括:米饭、面条、馒头、稀饭、粥,这类高碳水食物,经消化以后,血液中的血糖飙升,刺激胰岛素分泌,胰岛素迅速带走血糖供给人体使用,消耗不掉的,还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是,你吃进去的高碳水食物越多,胰岛素分泌就越多,你的血糖就会降的越快,血糖降低了,你就饿了,这就是你吃的多,反而会低血糖的原因。 那怎么办呢?很简单,调整一下你的饮食结构,增加肉蛋奶的摄入,这些食物有一个特点,它们不会造成血糖飙升,因此不会刺激胰岛素大量分泌,所以你的血糖会处在一个波动很小的状态,这种情况,你就不会低血糖,就像老人说的那样,你吃的食物没有油水,不顶事,吃的多、饿的快的原因。 通常情况下,我们国人的饮食结构,主食占60%,而肉蛋奶的摄入占比很低,这种饮食结构,在国际上并不推崇,而国际公认的地中海饮食,以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构,才是最有利于健康的,值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐,看似健康,其实会让血糖快速上升又迅速下降;低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命,高糖又刺激,对血糖稳定没好处,你不低血糖才怪呢! 其实,容易低血糖,并不代表你的身体有病,它只是说明,你的身体对血糖的反应,比较灵敏而已,但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处,所以,想要预防低血糖,你需要做的,就是多吃点肉、少吃点碳水!#低血糖
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陪你吃喝玩乐的减重医生
3月前
#低血糖 #抖出健康知识宝藏 #科普 #科普一下 #医学科普 夏季警惕低血糖
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健康蓉妈
3月前
糖尿病为什么普遍都有低血糖#内容过于真实 #涨知识 #健康 #健康科普 #正能量
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中医名家陈荣
5月前
血糖高的人为啥还会低血糖 为什么血糖高了还会有低血糖#低血糖 #低血糖怎么办 #中医健康 #硬核健康科普dou来说 #健康守护计划
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治未病科徐大夫
3周前
为什么会突然低血糖?如何预防? #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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416医院内分泌姚婷
4月前
低血糖症状大揭秘 你了解多少? #低血糖 #低血糖症状 #抖出健康知识宝藏
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啊秋儿
6月前
✍️第一次低血糖经历 #内容过于真实 #打工人 #北漂 #低血糖 #科普一下
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内分泌李梅主任
8月前
糖尿病人为什么容易发生低血糖? #糖尿病科普 #低血糖怎么办 #糖尿病低血糖 #血糖高怎么控制 #抖出健康知识宝藏
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媛来逆转糖尿病
2月前
糖友们看过来,这种清晨高血糖您知道吗 糖友们看过来!晚上低血糖,次日清晨反跳性的高血糖您知道吗?快来了解苏木杰现象!什么原因以及如何应对,李医生告诉您!#糖尿病科普 #苏木杰现象 #健康科普 #低血糖 #医学科普
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惜一熙
2月前
多年精致无人知,一招出糗天下识…#看过来 #低血糖 #回应 #当代年轻人身体现状
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肝胆外科 郭文治
4月前
肝硬化患者为什么会低血糖? #肝硬化 #低血糖 #脂肪肝 #肝癌 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科何柳平
3月前
荔枝为什么会引起低血糖? #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #荔枝 #心血管内科何柳平
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小冉说书
5月前
《高山血糖》#小说推荐 #极限运动
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侯宗楠医生
5月前
突发低血糖,为什么会致命? #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #晕倒 #碳水 #头晕
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营养科刘石平教授
8月前
你会低血糖吗? #抖出健康知识宝藏 #医疗创作者培优计划 #血糖 #低血糖 #高血糖
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蹦卡拉卡
4月前
矢口口乎白勺《大河血糖》#小说推荐 #极限运动
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肾病科张昱
4月前
糖尿病肾病患者,为什么经常会出现低血糖? #糖尿病肾病 #低血糖
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北京卫视养生堂
6月前
38岁女网红因低血糖去世,为什么低血糖会要命? #网红阿根廷奇娜 #阿根廷奇娜去世 #低血糖 #科普一下
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乌拉漫说
4月前
矢口乎嗖《十面血糖》 #矢口乎看全文 #山地车速降 #骑行vlog #解压视频
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张春霖
2年前
低血糖这么可怕 怎么监测#血糖 #低血糖 #医学科普 @抖音小助手
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心内科曲哲医生
3月前
荔枝吃多了为什么会低血糖?#医生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #荔枝
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青青说书
5月前
矢口口乎白勺《大河血糖》#小说推荐 #极限运动
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卡卡哥的糖生活
3月前
低血糖是什么感觉? 开长途低血糖了#低血糖 #硅基动感
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娇花。
5月前
《大河血糖》#小说推荐 #极限运动
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夏末浅笑
4月前
《风行血糖》#宝藏小说#拯救书荒#极限运动
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Teddy聊营养
1月前
很多瘦人出现血糖问题,是因为强调高脂肪高蛋白,却忽略了 你真的只需要好好吃!
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大宝医生
4月前
听说吃荔枝会低血糖? 这个关于荔枝的“秘密”,你知道吗? #荔枝病 #荔枝你吃了吗 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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医路向前巍子
3月前
“荔枝病”为什么有致死风险?,出现低血糖后千万别乱吃糖,您知道吗?#全民健康素养提升 #荔枝病 #低血糖 #低血糖怎么办 #抖出健康知识宝藏
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珍珍说药
6月前
网红阿根廷奇娜因“低血糖”去世,你知道低血糖的症状和表现?遇到低血糖该怎么办吗?#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #低血糖@抖音小助手 @抖音热点 @抖音健康 @抖音热点宝
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段光明医生
4月前
低血糖的危险以及原因,靠饿肚子减肥是不对的,一定要用科学的方法#医学科普 #低血糖 #减肥 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏
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园园🕊️
3天前
“一个空杯子交给一个快要渴死的人手里 是善良还是可恶 爱就是使痛苦更加痛苦 对吗”#话剧有一种毒药 #经典
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北塔区的聪聪变美不走弯路
3天前
最近总是头晕目眩,我得了低血糖,你知道为什么吗?太久没见你了,我的甜度不够#精油spa #痘痘 #美白
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全科医生陈浩
8月前
低血糖的危害 如何识别和预防 低血糖是什么 有什么症状 为什么会导致那么严重后果 如何识别和预防 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #低血糖 #糖尿病科普 #血糖
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幸福一生
10月前
名~《念念早晨》在~矢口.乎~免费看吼xu~书名《念念早晨》#易柠祁燃林以棠 #祁燃易柠谢南洲盖庙 #祁燃易柠林以棠谢南洲后续 #我有低血糖竹马每次都会在包里备好巧克力后续 风花早晨报名运动会后续 #风花早晨后续 乖乖早晨后续 腊月不在后续 风花早晨2 风花早晨小说完结 风花早晨大结局//// 祁燃易柠林以棠谢南洲大结局 祁燃易柠林以棠谢南洲小说完结 ///我有低血糖竹马每次都会在包里备好巧克力大结局 我有低血糖竹马每次都会在包里备好巧克力小说完结 我有低血糖竹马每次都会在包里备好巧克力配享太庙//我有低血糖竹马每次都会在包里备好巧克力,可我跑完八百米吃了竹马的巧克力后,却被新来的转校生哭着质问:
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十七说书
5月前
矢口口乎白勺《高山血糖》#小说推荐 #极限运动
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吃瓜短剧
3周前
心机女谎言被拆穿 #生完孩子后我觉醒了 #吃瓜短剧 #新剧来袭
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咖啡不加糖
2周前
📚铭【高能臆想】超爽后续~知~Hu~免~Fei~👀 #南安臆想后续 #军训时低血糖摔倒 #军训时低血糖摔倒后续 #朱晓孟子谦后续 #高能生气后续
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小金金^
3天前
跳着跳着直接晕过去了 醒来后还是有点被吓到的 感觉大脑有点si #低血糖#一点点星星摇
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鲁F搞笑TV
1周前
#不一样的西游记#神配音#唐僧#女儿国国王#土味情话
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郑仁东-中西医糖尿病甲状腺专家
1周前
糖尿病出现低血糖,是什么原因?医生告诉你 ✅ #江苏省中西医结合医院 #糖尿病 #低血糖 #高血糖 #糖尿病科普
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一针一毡手作(定制)
3天前
花怎么会落呢#经典中的经典
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别走了乖
2周前
《挽星团体》超长后续大结局➕全文已完结#军训时低血糖摔倒#教官随手喊了个男生扶我#军训时突然低血糖摔倒
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小芒果超甜~
1月前
凌晨5点突然惊醒,低血糖原因是我把长效当速效打了大家也一定要注意#一型糖尿病 #糖尿病 #低血糖 #测血糖 #糖友
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你的生活指导员
4天前
微信那些不为人知的功能 你知道几个#使用指南 #希望能够帮到你 #抖音创作者激励计划
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Dr·偏口鱼的朋友圈
1月前
为什么吃得多也会低血糖 #偏口鱼博士 #医学科普 #直播切片 #搞笑 #这也能开播
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涵涵表情包(👀主页娶涂)
2周前
看完就知道发给谁了#每帧都是表情#表情包#瑶一瑶表情包#发给对象的表情包
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百微
6天前
揭秘#甲减心绞痛冠心病高血压低血糖的真正原因是……#古中医
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土豆胡须
1月前
低血糖晕倒前拼尽全力嘬了口校霸的奶茶【完】#捡手机文学 #bg #纯爱 #剧情 #小说
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主妇甜宠推
1月前
我在抖音看小说#黑岩故事会 #漫画推文囗令166450
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营养健康分享
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人为什么会出现低皿糖?怎么去改善这种情况? #健康 #健康科普 #血糖 #涨知识 #知识分享
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影视甜甜圈
2天前
低血糖社死现场,太尴尬了 #意想不到的结局 #万万没想到 #纪录片#识货种草官
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郭博士聊健康
2月前
为什么会引发餐后或者凌晨的低血糖#低血糖 #饮食 #糖友 #抖出健康知识宝藏 #郭剑津
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𝑁𝑜𝑚𝑁𝑜𝑚𝑗𝑠ℎᥫ᭡
3天前
心悦君兮,此念昭昭#吉米海 #jimmysea
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李萌逆转糖尿病
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糖友为什么会低血糖? #糖尿病 #低血糖 #内分泌 #抖出健康知识宝藏
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爆胎高十七
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军训娇点 #小说 #一人分饰多角 #剧情需要请勿模仿
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微创消化肿瘤蔡磊主任
2月前
很多人以为低血糖是瘦子的“专利”?为什么体重超标的人也会低血糖?#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #消化外科蔡磊医生 #低血糖
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矢口口乎白勺《高山血糖》#小说推荐 #极限运动
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软团子
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📚铭【福宝团体】 #南柚团体后续 ##军训时低血糖摔倒 #军训时低血糖摔倒后续 #朱晓王梦瑶孟子谦 #朱晓王梦瑶孟子谦后续 #军训时低血糖摔倒教官随口喊了个男生扶我
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追剧。
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#上热门 #强烈推荐 #精彩片段 #每日分享 #每日更新
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漕佳小娱
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低血糖发作有多社死#离谱 #搞笑 #低血糖 #万万没想到
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喊你改变的杰哥
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杰哥健康课堂之为什么力量训练容易出现低血糖现象?#低血糖#健康 #健身 #运动
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最新发布时间:2025-10-30 06:32
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