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周末食光6月前
减脂期不知道吃啥？紫菜虾滑汤，低卡鲜美！ #减脂期 #低卡低脂餐 #紫菜虾滑汤 #虾滑 #省饭课代表
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是豆妈呀～6月前
一个菜的减脂晚餐，粉丝虾滑煲。自己做虾滑，也是Q弹紧实的啊～ 好喜欢这种蕃茄味一锅出的菜啊～#生活化减脂 #日常做饭 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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TANGBAOMM3月前
減脂期晚餐换成这个🍲虾滑菌菇汤！！低卡鲜美好喝 #懒人美食 #真的很summer #追剧搭子一定要是人吗 #夏日厨房大作战 #虾滑菌菇汤 @抖音小助手
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虾米的减脂日记5月前
一周不重样的虾滑做法…简单美味！！#美食教程 #虾滑 #减肥#大人小孩都爱吃#美食分享
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是乐乐呀～6月前
掉秤打卡第十四天～不怎么掉秤的时候就会喝这个冬瓜虾滑汤！冬瓜可以阻碳！也很适合大餐过后来上一碗！刮刮油！#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #会吃才会瘦
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歪栗方女士2月前
减脂餐能有多好吃｜一口爆汁软嫩Q弹的茄汁竹荪虾滑！我真的汤底儿都不剩！ #低卡低脂餐 #减肥减脂吃这些 #减脂餐#竹荪虾滑 #吃瘦不饿瘦
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一个熊小懒8月前
下班10分钟搞定！虾滑掉秤汤！ 减脂期晚餐也要吃！就来这碗虾滑掉秤汤！#妈呀太香了 #年后减肥 #减脂晚餐 #掉秤汤
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奔跑的五花肉🥩2月前
邪修版低卡酸汤虾滑宽面，5分钟搞定一餐！#邪修 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #减脂食谱
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爱吃的荷包蛋4月前
今日食谱：番茄虾滑汤！🍅#美食 #家常菜 #番茄虾滑汤 #减脂餐 #好吃到停不下来
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波一（自律版）2月前
美味的番茄虾滑汤，热量只有200千卡～#减脂餐 #减肥 #减脂 #减脂汤
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卢卢美食记3月前
超减脂！！这个鲜掉眉毛的虾滑菌菇汤让我瘦了20斤😭巨鲜巨好喝！！做法简单低卡无负担～#虾滑菌菇汤 #低卡低脂餐 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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波一（自律版）3月前
番茄虾滑粉丝煲～#美食 #减脂餐 #懒人美食 #减肥 #减脂
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苏图图的厨房3月前
答应我 一定要去试试这个番茄虾滑粉丝汤 酸酸甜甜 一口沦陷#美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食教程
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MIA的黑钻厨房1月前
低脂鲜美的虾滑菌菇汤🔥好喝到汤汁都不剩 全家人都爱喝的黑松露虾滑菌菇汤，Q弹鲜嫩的虾滑，鲜美的菌菇，一碗根本不够喝😋 食材🍱:虾滑 鸡蛋 菌菇 豆腐百山祖黑松露酱 白胡椒 枸杞 黑胡椒 盐 葱花 姜丝 做法超级简单，有时候不想炒菜的时候，就这样来上一锅，赶紧动手做起来吧‼️ #虾滑 #黑松露酱 #虾滑菌菇汤 #菌菇汤 #汤
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杨柳不细腰3月前
减脂邪修 #冬瓜 虾滑#三伏天 #刮油汤 #减脂晚餐 #减肥逆袭
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吃瘦的薯饼3月前
挑战100天减脂餐不重样，今天吃虾滑菌菇汤 #每日减脂餐 #掉秤汤 #低脂低卡 #晚饭吃什么 #减脂期
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莓莓低卡小食记3月前
减肥的姐妹一定要试试！！巨巨巨好吃！！#在家做美食 #美食教程 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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自律的橙子4月前
平台期必喝的冬瓜虾滑汤，一锅也就200多大卡，低卡高蛋白，还超好喝#冬瓜虾滑汤 #减脂期 #卡平台 #掉称 #减脂晚餐
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🍋柠柠开胃🍚🥢5月前
🍲羊肉+虾滑这对CP我锁了！暖心又掉秤 羊肉温补却不燥热 虾滑高蛋白低脂肪 菠菜补铁小能手 这碗简直是养生课代表啊！ 减肥的姐妹直接喝汤吃肉 暖fufu无负担 快@你的饲养员来做作业👩🍳 #滋补汤 #养生汤 #虾滑神仙吃法 #快手菜 #菠菜新吃法
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小玉小玉呢！！3月前
紫菜虾滑鸡蛋汤，也很下饭哟#紫菜虾滑鸡蛋汤 #今天吃什么 #日常分享 #记录 #美食
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春春的小食光8月前
低卡虾滑菌菇汤🔥巨好喝巨鲜美巨简单#我的厨房日记 #三鲜汤 #汤鲜味美 #掉秤汤 #减脂餐
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奔跑的五花肉🥩3月前
减脂期做饭有多省事#懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #减肥餐
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玖儿3月前
#减脂午餐 有姐们问我有没有简单又掉又又的减脂午餐，那我必须马上安排啊 虾滑番茄汤，好吃没负担#吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐 #一起打卡减肥 #我的减肥日记
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又又又瘦了7月前
超好喝的紫菜虾滑鸡蛋汤！！！ #创作者中心 #创作灵感 #适合懒人的减脂餐推荐 #抖音美食推荐官 #紫菜蛋花汤
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琦妈超会做5月前
巨鲜的口蘑虾滑豆腐汤，减脂期晚餐安排#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 #抖音美食创作人
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玖儿2月前
鲜掉眉毛的虾滑菌菇汤，姐妹们都去做！#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #低卡低脂餐
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燕麦小萌主8月前
🔥带薪减脂第3天又瘦了！10分钟晚餐 冬瓜香菇虾滑魔芋汤 低卡高蛋白，热乎乎喝完撑到扶墙走 【食材准备】 冬瓜半圈 香菇 虾滑 魔芋结1盒 葱花 调味：盐+1勺生抽+1勺香油，撒把葱花出锅！ #减脂晚餐 #快手美食 #打工人的晚餐 #虾滑 #减肥减脂吃这些
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小意的轻食餐3月前
瘦了30斤！多少个晚上靠它掉秤！！#减脂餐 #掉秤汤 #减肥逆袭和我一起打卡吧@DOU+小助手
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我是超哥👏2月前
减脂人做饭有多简单，用椰汁煮的竹荪虾滑汤我不准你们没吃过 鲜美～#掉秤汤 #每天吃什么减脂 #每日减脂餐 #竹荪 #低脂低卡
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橘子猫3月前
减脂期来一份番茄牛肉虾滑煲，做法简单，色香味俱全，这一份吃完都没有负担，真的是太好吃了#生活化减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #上热门
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你吃饭了吗4月前
#美食 #美食教程 减脂期姐妹可以吃的蟹黄豆腐虾滑汤
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习嘻嘻2月前
Day59 | 末伏冲刺，还得是冬瓜！搭配虾滑一起煮真的太好喝了~#冬瓜 #掉秤汤 #三伏天 #减脂 #邪修
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我是超哥👏2周前
天气凉了 减脂期来一碗番茄竹荪虾滑汤别提有多幸福#减脂餐食谱 #竹荪 #虾滑 #赵露思 #低卡美食
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饭都吃完2周前
非常鲜美的番茄虾滑汤，大人小孩都爱吃的那种，天气冷了吃这个好舒服#家常菜#做饭日记#做饭教程#减脂餐
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回家做饭4月前
天气太热，不想吃饭，煮个番茄虾滑蔬菜汤当饭吃#好好吃饭大赛 #治愈系美食 #一锅出 #酸辣开胃
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石头麻麻（已瘦20斤2月前
酸酸甜甜的虾滑粉丝汤，低卡美味又饱腹#今天吃什么 #低卡低脂餐 #美食分享
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馋猫XiaoNao5月前
好吃又能让你掉秤的番茄虾滑煲，减脂期吃撑也没负担呀 #吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 减肥不是挨饿，是让味蕾和体重双向奔赴！这锅鲜到跺脚的番茄虾滑煲，宝子们放心炫啊！#减脂餐 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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冷冷变瘦了4月前
减肥第131天，已瘦30斤，夏日刷脂必喝神汤，每周喝3次，裤子都提不住，吃饱喝足还能掉秤！ #低卡低脂餐分享 #刷脂汤 #减脂餐 #番茄豆腐虾滑汤 #吃瘦不饿瘦
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干饭小甜（减肥版）5月前
这锅我连吃3天！上秤懵了… 减脂期偷吃粉丝煲的下场…谁敢信这一锅≈2个苹果？？ 闺蜜骂我作弊餐！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #虾滑的神仙吃法#懒人食谱#虾滑粉丝煲 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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赵大雪5月前
好喝还掉称的冬瓜虾滑汤！请务必安排起来！#生活化减脂
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C C🌈🌈3月前
#减肥汤菜谱 低脂低卡 吃瘦不饿瘦
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橙子1周前
天气凉了 减脂期来一碗番茄竹荪虾滑汤太幸福啦#减肥食谱#竹荪 #虾滑 #赵露思同款 #低卡美食
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小爱轻食记🌿3月前
三伏天好喝又管用的冬瓜虾滑#掉秤汤 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #每天吃什么减脂
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别喝汽水✨5月前
#创作者中心 #创作灵感 夏天来了，要好好吃饭吖，番茄竹轮虾滑捞汁‼️必须安排上～#好好吃饭 #番茄 #减肥减脂吃这些
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大林子爱做菜5月前
🍅🌊鲜掉眉毛！番茄虾滑海带苗蛋花汤，连喝三碗都不够 这碗汤鲜掉眉毛！Q弹虾滑+嫩滑蛋花，海带苗脆生生带着海洋的鲜🌊 番茄熬出浓醇汤底，好喝的不行。低卡高蛋白神器！减肥期喝到撑才200卡，皮肤还越喝越好✨#日常做饭 #美食vlog #今天吃什么 #大厨养成记 #动手自己做美食
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爱莎吃饭了4月前
我的食养日记第28集｜低卡地三鲜 虾滑鸡蛋汤 用厚皮橙的水油焖菜法做了低卡版地三鲜，减脂期的小伙伴可以大胆尝试，非常好吃又没负担！#复刻厚皮橙的水油焖菜 #低脂低卡#快手菜#食养#我的厨房日记
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培培的美食日记3月前
我在减脂期必不可少的一道解馋菜汤👉韩式虾滑辣白菜汤‼️ #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #懒人美食 #家常菜
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嗨皮的冷冷4周前
🔥掉秤最快的刷脂汤 #宝妈减脂 #上班族减脂 #掉秤汤 #口蘑虾滑汤 #美食教程
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胖虎的轻食日记4月前
低卡版虾滑粉丝煲，这么一份不到200大卡，好吃低卡又饱腹#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥 #自律
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困包阿姨1周前
赵露思同款竹荪虾滑汤｜一口鲜掉眉毛👆 #简单又营养 #竹荪虾滑 #煲汤日记 #减脂食谱 #
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)1月前
挑战减脂餐100天不重样，今天安排巨鲜巨掉秤的冬瓜虾滑汤#掉秤汤 #做法简单又营养 #减脂餐吃什么 #减脂餐做法 #挑战100天减脂餐不重样
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张饱饱🐑3周前
今天吃减脂期也可以放心炫的番茄虾滑粉丝汤#番茄虾滑粉丝煲 #美食 #美食教程 #在家做美食 #每日分享
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舒心的小厨房7月前
#家常菜 #虾滑 #减脂 #汤 #创作灵感
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李金水3周前
冬瓜虾滑汤，好喝还减脂，快来试试吧#晒美食是对平凡生活的热爱 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者 #减脂餐
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减肥的美食煮播3月前
很合适减脂餐期吃的虾滑肥牛粉丝煲，好吃热量低，强力推荐 #美食 #减脂餐食谱 #虾滑肥牛粉丝煲 #
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煮夫大张4月前
干净饮食真的会瘦！ 今天吃虾滑紫菜汤🍲 减脂期吃真的没有负担 简单吃的也舒服～ #减脂餐#生活化减脂#二人食 #会吃才会瘦#水煮菜
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小松树爱干饭2周前
减脂又美味的虾滑菌菇汤！#好吃的家常菜 #美食教程 #汤 #虾滑菌菇汤
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泡泡鱼吃什么🫧2月前
吃得干净真的会瘦🔥巨掉称的竹荪虾滑汤，做法简单，汤超鲜#减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #掉秤汤
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张三疯做减脂餐（已瘦42）3月前
130斤瘦到88斤吃饭有多省事！#减脂餐 #减脂餐食谱 #减肥吃什么 #减肥吃什么食物瘦的最快 #美食
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CC的减脂厨房5月前
这一口鲜掉眉毛！看看哪个小傻瓜减脂期晚饭还在挨饿！简单好吃又掉秤！#冬瓜玉米虾滑汤#减脂餐#低卡轻食 #瘦#美食
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路路轻食集3月前
鲜掉魂！这碗汤的虾滑会！跳！舞！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #自律减脂健康餐
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欧小白1月前
假期吃什么减肥 低脂的虾滑汤 鲜甜开胃 #创作灵感 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常饭菜 @DOU+小助手
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味觉日记2周前
低卡虾滑菌菇汤！一口鲜掉眉毛了！虾滑Q弹爽口！巨巨巨好喝！一定要试试～#美食教程 #虾滑 #减脂餐
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