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象野5月前
远离让你内耗的人，关系和环境。 #心理学 #内耗 #自我认同 #象野
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阿J的运营笔记8月前
解决你在亲密关系里的内耗的“强者思维” #拒绝精神内耗 #感情 #分手 #远离消耗你的人 #恋爱
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Q同学2年前
请停止你的精神内耗#治愈系 #情绪管理 #调整心态继续前行
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拉斐尔心语3月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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爱笑的屁哥🌪1年前
怎么拒绝情感内耗？#被爱的人不用道歉 #人生是漫漫旷野 #你要爱一个本身就很好的人 #感情才是世界上最残忍的东西 #拒绝精神内耗
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晓晓快跑💨6月前
🤡让对方疯狂想你的玄学…亖脑子，快记！ #拒绝精神内耗 #玄学 #缺爱的人该怎么治愈 #高敏感的人如何自救 #精神内耗自救指南
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不要眼泪拌饭2月前
如果真的沟通不了 就请赋予自己到此为止的勇气 #干货 #情感 #异地恋 #精神内耗 #内容过于真实
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唐御弟1月前
拒绝精神内耗#搞笑 #搞笑配音 #幽默段子
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桑总说·宝2年前
今天视频有点长，没有精神内耗的朋友就不用看啦！#停止精神内耗 #拒绝内耗 #如何解决情绪内耗 #希望这条视频能帮助到你 #情侣日常
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成都心理程艺萍4月前
如果你总是翻来覆去想那些不好的事情，精神内耗，怎么办？ #改善睡眠
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@野外老李4周前
“精神内耗说白了就是自己心里的戏太多”#拒绝精神内耗 #情绪稳定
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王悦伊3月前
分享一个0内耗做人心态
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我们都是彼此的星辰1周前
拒绝精神内耗，能埋怨他人就不要埋怨自己，与其嘘寒问暖，不如来笔巨款，情绪不挂在脸上，难道要挂在墙上？我这人很好相处，相处不好，多想想自己的原因。#拒绝精神内耗#道长 #修炼
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来福来了💌1年前
让你觉得内耗的朋友，曾经也是你的好朋友。#拒绝精神内耗 #如何停止精神内耗 #友情内耗 #来福来了
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偶椰🥥（醒悟版）6月前
一个很绝的思维：消除你在一切关系里的内耗。#拒绝精神内耗#分手挽回 #远离消耗你的人 #普通女孩变自信 #dou上热门
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每日一读1周前
拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人#国学智慧 #哲学 #人生感悟 #清醒 #内耗
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白炽灯泡💡3月前
克服内耗最好的办法就是立刻行动 #现代人精神内耗的解药 #认知提升 #女性成长 #每日分享 #抖加小助手
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专注情绪陪伴｜张晓1月前
国庆快乐，享受假期吧，拒绝内耗 #星座 #内耗 #国庆 #情感星座
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木可为柯！3月前
敏感和容易内耗的人一定要走出去！#vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #成长之路 #内耗 #敏感
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刘大白话儿1周前
被情绪内耗折磨？董宇辉这段话直接治好了我的精神内耗！ #董宇辉治愈语录#抖音热门文案#正能量 #情绪内耗终结者
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缺缺不缺1周前
摆脱内耗！3句话自救！#内耗 #焦虑 #女性成长 #主体性 #成长感悟
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麻酱面面1年前
分享一个劝朋友情绪稳定的小妙招#情感共鸣 #朋友别哭 #焦虑 #情绪稳定 #内耗
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恋爱脑受害者秋子2月前
拒绝情绪被绑架的顶级思维#心理#内耗 #个人成长 #自我提升
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鸣华鑫文化（海北老师）1周前
坚决没有情绪内耗， 就算别人口干舌燥#家庭教育 #情绪内耗 #家校沟通 #老师 #告状
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王酉澄1周前
不要内耗呦各位老北鼻#内容过于真实 #人生清醒 #王酉澄
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花花要发发🌱2周前
远离一切让我们内耗的人和事，过好自己，照顾好自己，才最重要❤️#日常唠嗑 #热点 #情感 #不要为了不值得的人消耗自己#内容太过真实
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蓝哥🎙️夜话1周前
感情要轻松别困于精神内耗。#婚姻#夫妻#家庭 #情感#女性成长
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暴躁大嘴2周前
勇敢放下过去，拒绝内耗#女性觉醒 #拒绝emo请你快乐 #拒绝精神内耗 #老百姓关心的话题 #正能量 @抖音生活服务热点宝 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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志东辞公职创业聊（心理话）4周前
一定要屏蔽和远离消耗你情绪的人和事物、做一个精致快乐的人#创业 #创业认知 #精神内耗 #情感 #精致
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一个湖北搞建材的安徽帅哥🤫2周前
“事缓则圆，拒绝内耗！愿现在正在经历精神内耗的朋友们坚持住，一定都会好起来的，祝各位所有的好运都将如期而至”#励志正能量 #工程人的日常 #拒绝精神内耗
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一只屁屁1月前
当你身边有个高敏感人格。希望每个高敏感人都不再内耗 能有良好的人际关系#高敏感人格 #剧情 #情感共鸣 #大学宿舍
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🌈小静静想静静✂️爱漫剪🍉1周前
拒绝内耗，从我做起#原创作品#爆笑对话#太真实了
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WinWin来了1周前
别因为别人的一句话让自己内耗 #成长思维 #感悟人生 #改变自己 #不内耗
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大齐情感智慧1周前
被背叛后别纠缠，搞钱变强才是王！ 遭遇情感背叛、对方冷暴力？别纠缠内耗！先搞钱再变强，独立才是女人对抗一切的底气～ # 女性情感 #情感背叛 #女性独立#自我成长 #远离内耗
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灵魂社交者4月前
“精神内耗到崩溃？6个方法教你绝地反击，狠狠逆袭！”#精神内耗自救指南 #停止emo #女性觉醒与成长 #情绪管理的重要性
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三木vlog1月前
写给朋友。 #恋爱脑 #恋爱 #情感 #朋友
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读书困难户📖3周前
一定要学会“翻篇”！拒绝内耗！写的太好了#原创视频 #情感共鸣 #读书 #情感 #拒绝内耗
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徐其涛医生4月前
拒绝精神内耗，享受健康人生#内耗 #拒绝内耗 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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环球网1周前
如何停止及精神内耗，听听心理学博士这段话
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小梦日记1周前
禁止精神内耗,爱自己才是王道~ #爱自己 #成长感悟 #生活感悟 #优先爱自己 #不内耗是爱自己的开始
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云边说1周前
自渡：每个人都是自己生命主宰 远离焦虑拒绝内耗做自己的心理导 师
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白相思树🌲1周前
拒绝精神内耗，坚定自我 #岩中花述#鲁豫#张春#女性成长
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充电堡1周前
第十一集 《告别精神内耗》｜转发这条视频，并@一个需要它的朋友，互相提醒：我们都不该被“想太多”困住一生。#朋友#文案#抖音推广#内耗#热点
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是如•呼吸能量疗愈8月前
建议内耗的朋友，都观察一下自己身边是不是有减弱你磁场的人、事、物#远离内耗你的人和事 #认知觉醒 #独立思考 #情绪管理
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支付老炮琛哥1周前
如何避免精神内耗#拒绝焦虑#拒绝内耗#提升自己#认知觉醒
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何语情感⁷²⁷2周前
让该发生的发生、该痛的痛，有些跟头，她必须自己摔！ #情感#内耗#恋爱脑@何语情感⁷²⁷
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借钱被跑路的君君1周前
拒绝精神内耗 不要讨好你生命中过客，因为他们不配让你难过#内容过于真实 #正能量 #万万没想到 #种草#伙伴计划
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三姐短视频1周前
不要提前焦虑了，这段话让你瞬间清醒，告别内耗#涨知识 #干货分享 #内容太过真实 #正能量 #智慧
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🌟明天我要睡个好觉🌟1周前
如何解决精神内耗的问题 #在拍一种很新的vlog 如何解决精神内耗的问题，强调珍惜自己所拥有的重要性。通过反思自己和男朋友的争吵，以及一个小故事，作者认识到我们往往过于关注自己没有的，而忽略了身边的幸福。她建议大家学会感恩，珍惜自己所拥有的，从而改善心态，收获更多#涨粉一千万 #涨粉热门
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嘻嘻爱读书1周前
拒绝精神内耗，这世上唯一不能受委屈的人，就是我自己。 #精神内耗 #人间清醒 #发疯文学 #人生感悟 #道德
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是羽1周前
呼兰：拒绝精神内耗，拒绝PUA #脱口秀 #呼兰 #精神内耗 #PUA #职场那些事
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清曙养肤粉底液（白女士）1周前
听劝奥姐妹们，别内耗自己了 #唠嗑 #女性智慧 #girlstalk
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楚杨小五(重生之路)1周前
这段话治好了我的精神内耗，希望对你也有所帮助#知识分享 #正能量 #分享 #激励能量 #情感
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心理导师韩雪梅1周前
治内耗的狠招，学会说我不要了 #内耗 #精神内耗
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和班长1周前
拒绝精神内耗！1922年这本书，早就给出了答案#拒绝精神内耗 #人生感悟 #哲学 #摆脱焦虑
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提灯漫行1周前
拒绝精神内耗，收获开心！#内容仅供娱乐 #搞笑动画 #拒绝精神内耗 #自我减压的方法
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陈婷的心灵港湾1周前
失眠焦虑？心疗师教你告别精神内耗 当她哭着说“太痛苦了，甚至想过离开”，我知道劝她“别想太多”是最苍白的话。 我带她做的“记忆整理术”，就是把大脑里的恐怖片，亲手改成喜剧片。 黑暗不是结局，它只是在提醒你，该去找情绪的开关了。 如果你也正在经历内耗和失眠，关注我，让我陪你找到属于你的光。#情绪 #心疗 #失眠 #热点 #焦虑
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天意说焦虑1周前
摆脱精神内耗的顶级心态#焦虑 #情绪管理 #心态
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郝赫1周前
别为无关人耗精力#拒绝精神内耗 #情感治愈 #专注自我 #焦虑
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回忆1周前
你是不是总在深夜里自我拉扯，心里有两个声音在抗争，一个声音说你该努力了，另一个人说我累了，这不是懒惰，是内耗。是自己与自己的无声抗争。。。#情感共鸣 #内耗#精神内耗#抑郁#拒绝内耗
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忠诚的狗叔3月前
打工人内耗自救指南#不内耗 #职场那些事 #整顿职场 #打工人的心酸 #打工人的精神状态
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扶光✨️福往者1周前
告别精神内耗，从建立边界感开始 #如何树立边界感 #创作者中心 #创作灵感 #心理情感
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宇妈361周前
停止精神内耗！人民日报这段话，骂醒无数内耗的人！宝子们！是不是总忍不住刷别人的朋友圈、看别人的生活？越看越焦虑，越想越内耗，整夜整夜睡不着？别再傻了！人民日报早就说过——别偷窥别人的生活，别揣测别人的想法，那些让你辗转反侧的人和事，多想一秒都是浪费！你纠结过去的遗憾，未来不会为你改变；你焦虑别人的成功，自己的日子只会更乱！咱们的时间多宝贵啊，凭什么花在抑郁和内耗上？别太把别人当回事！在声色名利里守住本心，在世俗目光里信步前行，把精力还给自己！你看见别人发光就觉得自己暗淡，可你忘了，每个人的花期本来就不一样！人生如逆旅，你我皆行人！唯有阅己（认清自己）、越己（超越自己）、悦己（取悦自己），才能活出意义！从今天起，停止内耗，专注自己，你超棒的！
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