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王惠校长7月前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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浐灞松鼠梁老师2月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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昆山家长帮3年前
#昆山 初中生一般几点睡，睡眠时间有多久呢？#升学 #同城热点
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数学杨老师1月前
#郑州中原区 #初中生 #时间规划
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仙游才智-吴老师2周前
初中生每天睡眠时间#初中数学 #仙游 #仙游那些事 #同城热点
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新疆友伴友心择校顾问艾校长8月前
#家长必读 #教育#睡眠时间
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小牧妈妈1月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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阿单聊学习规划1月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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金华律师早睡早起1年前
你家初中生睡眠够了吗？每天几点起床？几点睡觉？初中生不容易 初一学生每天应保证 8 到 9 小时的睡眠时间。 如果早上六点起床，考虑到需要 30 分钟到学校，从六点往前推 8 小时 30 分钟到 9 小时 30 分钟，也就是晚上 20 点 30 分到 21 点 30 分应该上床睡觉。再考虑入眠可能需要 15 到 30 分钟，那么最晚在晚上 21 点到 22 点之间就应该开始准备睡觉了。 综合来看，初一学生在这种情况下最好晚上 20 点 30 分至 21 点开始准备睡觉，以确保有足够的睡眠时间来应对学习和成长的需要。#初中生 #开学 #初中生睡眠 #初中生上学时间 #新初一
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儿科孙乐科4月前
孩子晚上应该在9-10点这个时间段睡觉#医学科普 #身高管理 #长高 #家长必读 #育儿经验分享
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西安安立身身高管理中心2月前
暑假多长5cm的黄金睡眠公式#身高管理 #家长必读 #长身高#科学育儿 #安立身
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龅牙叔：带娃立志向7月前
2025年教育部“睡眠令”来袭，保障中小学生睡眠时间10小时，中小学生抑郁检出率达40%，关注中小学生身心健康。#家长必读#教育#中小学生#睡眠时间#青少年身心健康
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萧教力哥说11月前
中国中学生作息比犯人都惨！ 中学生睡眠真的不够，有几个中学生能做到10点休息？连基本睡眠都不能保证！#杭州 #教育 #初中 #高中 #晚自习的日常
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清波AI托管智习室6月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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刘校长学业规划（直播）6天前
初中生到底，几点钟睡觉！作业+刷题！评论区留言，你认为几点睡觉合适！#初中#作息时间#排名@刘校长学业规划
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超能速记·新锐达教育（官方号）5天前
开封的家长注意了，2025教育部明确保障中小学生睡眠时间 #开封，#开封同城，#龙亭区，#开封教育
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迪丽4月前
家有初中生，休息时间短，你会选择在学校附近租房还是买房？#义乌房产 #孩子上学不容易 #学区房 #租房那些事 #初中生日常
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国大叔.陪伴家庭成长5月前
#初中生 #武汉升学规划 #武汉升学资讯 #武汉升学 #沉迷游戏
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新疆北溟鱼高考规划11月前
新疆的初中生到底应该几点钟睡觉呢？#家长必看 #初中生 #初中生睡眠时间
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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双宝李姐4天前
#原创视频 #看过来 #分享 #快来围观 #热榜小助手 有跟我一样的家长吗
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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附中南大扬爸💥聊学习1周前
小初高学习规划；陪读经验分享#家长 #家长必读 #家长收藏孩子受益 #家长必看 #家庭教育
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王惠校长6月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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Charlotte(行则将至）1周前
天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时 #创作灵感 濮阳华龙区 救救孩子！天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时！亲测有效！#初中生 #家庭教育 #家长必读 #濮阳同城
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高效学习笔记5月前
初中家长的睡眠是不是都不太好！ #学习方法 #小学生 #初中生 #升学规划 #孩子教育
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手写信6月前
通校生日常睡眠时间💤#通校生 #睡眠时间
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鸿宇妈妈（单亲妈妈带着两孩子）1年前
孩子进入初中后，到底是住宿和还是走读，很多家长非常纠结，我们家孩子第一学期走读，第二学期和第三学期住宿…… 走读:每天吃的饱，相当于睡眠时间少一点！早上6:20起床，晚上10:00到家吃点夜宵，洗漱，再写点作业，差不多十一二点，每天睡眠时间6个多小时，午睡0.5小时，每天总共六七小时睡眠时间！ 住宿:每天除了吃不饱，其它都还好，每天6:10起床学校统一跑步5圈，午休一个小时，晚上21:50关灯，娃儿一般22:30都睡了，每天基本上睡眠时间8.5小时候左右，比走读多2小时休息时间！有人专门接送孩子的话，休息时间相差一个小时左右！ 也就是说走读，有人接送，除了睡眠时间稍微少一点一点，就是大人接送麻烦一点，其它都好！ 住校:除了睡眠时间充足，其它没看到啥好一点！ 其实我想说:如果家里经济条件还行，大人不是很忙，还是选择走读吧说! 首先，让孩子在正确的轨道上行驶。初中的孩子心智尚未成熟，辨别是非的能力不强，同时又容易被带偏，所以采用走读的方式，一旦发现问题，家长可以及时进行纠偏。 其次，规避校园霸凌事件。这类事件热度年年只增不减，孩子如果住校又比较老实，可能什么都不会和你讲，加之住校后与家长沟通频率严重不足，你很难校后与家长沟通频率严重不足，你很难发现问题，但是走读就不一样了，家长可以根据孩子每天的状态、及时和孩子沟通，甚至和老师、学校皮映，这样，能避免很多不可想象的后果发生 第三，也是最重要的，走读可以缓解孩子的学习焦虑。初中的学习压力其实不比高中小多少，毕竟要面临人生的第一次分水岭，如果学生在学校住校，得不到家长的关心，心灵脆弱的初中生在面对中考的时候很容易崩溃，而如果学生走读在家，家长能及时疏导孩子，鼓励孩子，在一定程度上缓解孩子的心理上的压力。 次分水岭，如果学生在学校住校，得不到家长的关心，心灵脆弱的初中生在面对中考的时候很容易崩溃，而如果学年走读在家，家长能及时疏导孩正起来，孩子，在一定程度上缓解孩子的心理上的压力。 家长朋友们一定要知道，学校虽小，但也算是一小型社会，如果孩子过早离开父母，独自去面对各种各样的问题，若处理不当，则对孩子心灵造成很大的影响，可能用一生都难以弥补。 我们要做的是，细心照料，静待花开#单亲妈妈#初中生住校还是走读
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民生济宁8月前
初三家长投诉学校让学生一天在校14小时，初三家长投诉 睡不够8小时。校方回应：已调整上学放学时间
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昆明小学家长圈7月前
晚自习取消后，家有初中生为何会战火纷飞？ 政策的出发点是好的，是为了给孩子和家长 “松绑”。虽然目前家庭矛盾增多，但只要我们积极应对，找到适合自己家庭的解决办法，相信一定能平稳度过这个适应期💪 如果你在应对孩子晚自习取消后的家庭矛盾中有自己独特的经验或困惑，欢迎分享，我们一起探讨更好的解决方式。 #教育政策  #晚自习取消 #家庭矛盾  #亲子关系
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盐城中学初中语文老师1年前
初中生睡眠应达到9小时#家长必读 #教育 #学生时代 #校园生活 #中考
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升学规划范老师7月前
临汾市教育局中小学作息时间安排 ，家长你怎么看？ #家长必读 #一切为了孩子 #每天学习一点点
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张乐蒙医生3月前
别让暑假养废孩子 #科普一下
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澎湃新闻8月前
初三家长投诉学校让学生一天在校14小时：早上7点20分到校，晚上9点40分放学，大部分学生睡眠时间不足8小时，校方回应：已调整上学放学时间
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昆明数学杨老师4天前
#昆明教育#昆明中考#昆明同城#学习方法 #中考
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残墨8月前
初三家长投诉学校：让学生一天在校14个小时，睡不够8小时。校方回应：已调整上学和放学时间#教育 #关注青少年健康成长 #学生睡眠不足
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麦琪的礼物（Miss黄）1周前
贵港初三生晚上几点睡觉呢？#贵港中考 #父母必看系列 #初中生
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海峡都市报8月前
7点20分到校 21点40分放学，初三家长投诉学生睡眠质量不足8小时！校方：已调整上课和放学时间
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蓓蕾舞蹈~胡老师2周前
东莞万江区的家长注意了，2025教育部明确保障中小学生睡眠时间 #东莞#万江#同城
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郏县河大美术2周前
郏县的家长注意了，2025年教育部明确保障中小学生睡眠时间 #郏县 #郏县同城 #郏县同城热门 #清华园
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王劲阳6天前
扬中外国语中学～初中生怎么保证每日的睡眠💤#初中生睡眠 #睡眠时间的标准对照表
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第一时间1周前
初中生每天学习不超7小时 睡眠时间不低于9小时 #初中生 #睡眠 #学习 #扩散周知
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韩佳奇+71周前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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琛熠Kids4天前
经常一点左右睡，睡眠一点不好，最近连着好长时间都是两三点醒一次，然后大概要半小时才能再次入睡！#辅导作业 #初中生 #初三家长
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欧阳千语3天前
孩子们的成长😓 #强烈推荐 #热点 #教育 #快来围观 #助手抖音
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蓓蕾舞蹈直播间2天前
东莞万江地区的家人注意了 2025教育部明确保障中小学生睡眠时间 #东莞#东莞万江#汽车总站 #最新消息 #重要通知
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蓓蕾舞蹈2周前
东莞万江区的家长注意了，2025教育部明确保障中小学生睡眠时间 #东莞市#东莞同城#北大资源御湾#东莞万江蓓蕾舞蹈
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滨州AI智能学习中心3天前
教育部发布限时令，规定各阶段学生在校时间及睡眠时间，家长们认为有必要吗？#教育部最新发布消息 #限时令 #滨州教育 #中考 #高考
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子鹿张老师1月前
最好的补课，就是晚上9点睡，早上6点起！#家长必读 #家庭教育 #补课 #初中生 #子鹿课堂达人
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余家骏（中国孩子多长5-8公分）3月前
追高期最重要黄金睡眠3小时揭秘 #儿童长高 #孩子长高的秘诀 #身高管理科普 #孩子睡觉
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阳妈伴学(初高)5天前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#初中生 #初一#学习方法 #写作业 #家长必读
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刘教练中学生学习觉醒2月前
睡眠是良性学习的保障#常州教育#常州中考#小升初#自主学习#学习作息
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儿科老曹5月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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醒目视频3天前
医生建议成人每天睡够7小时，最好晚上11点睡。 (出镜：黎晓彤；实习编辑：林文琪；主编：周志钊；责编：崔锦玥；素材来源：大象新闻）#睡眠 #科普 #健康 #热点 #睡眠时间
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欣欣一天搞定中考英语3天前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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fairy3天前
你家初中生几点到校？我们每天早上七点十分左右到校，晚上快七点到家，孩子不厌学，我都要厌学了#记录校园生活 #中学生 #成长之路 #青春校园
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赵老师学习方法6月前
3招让孩子早睡又高效 初高中现在睡得太晚了#初中生每天睡几个小时好 #学生的标准睡眠时间 #学习压力 #学习方法 #初中生高效学习方法
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爱多肉的数学朱老师5天前
现在的学生太辛苦了#每日分享 #睡眠 #青春期 #初中生
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爱生教育官方号3天前
充足的睡眠是高效学习的核心#育儿知识#家庭教育 #高效学习方法 #提分经验
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AA吉祥三宝3天前
当代初中生的现状：上学不见太阳，放学顶着月光，每天早上5:30起床，下午7点左右到家，晚上12：30睡。每天风里来雨里去，披星戴月睡眠不足七小时。这条路确实很苦，但这是成长的必经之道，不管结果如何，多少年后回头至少我们不后悔，因为我们努力过，愿所有努力都不会辜负。#学习 #初中生#初一 #学习 #聊城
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梁老师的科学1月前
新初一普娃家长陪娃： 家庭陪伴、时间规划引导、正向激励及耐心。#初中生 #新初一 #初一作业量 #初中科学 #中学生
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治哥聊化学3天前
不要过分追求高效，给孩子留下足够生活空间 孩子是活生生的人，他需要足够的空余时间去生活，给予他们的空余时间，他们效率反而会更高 #初中生家长 #高中生家长 #合理安排时间 #家长必读 #山西太原
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明人不说暗话帮买房（大表哥）2天前
明人不说暗话帮买房！睡眠，睡眠，把睡眠还给孩子，2025年，普通家庭就是要压缩教育开支#大表哥看房 第45集
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简介:

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