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通透的八哥6月前
放下一个人最快的方法 #内容过于真实 #情感共鸣 #拒绝内耗#情感#女性智慧 @抖音小助手
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MM1年前
如果你遇到了内耗你的老公，学会和他隔离，在精神层面跟他分开。然你很容易走到一个死胡同。#婚姻 #夫妻 #认知 #拒绝精神内耗 #智慧人生
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李慕白（李李）2月前
怎样处理既让人上瘾又内耗的关系#心理学 #心理咨询#焦虑#心灵疗愈 #情绪管理
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Olala脑科学小酒馆2月前
一定要学会的大脑调教方法！戒掉坏习惯/强迫症 | 停止内耗 | 忘记前任…… #脑科学 #改变 #坏习惯 #强迫症 #内耗
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路哥来了🇨🇳3月前
遭遇婚姻背潘，一个男人如何走出内耗，首先要了解人性的底层逻辑，然后找回曾经自己的状态才行！ #婚姻 #情感 #夫妻
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妍大希讲情感5月前
如何从痛苦内耗的关系里面走出来#亲密关系#情感#分手#女性成长 #焦虑
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道法自然4周前
破心贼 焦虑内耗越解决越累？王阳明三个字破局："心中贼"！向内斩断迷茫根源 #破心中贼 #王阳明 #戒掉内耗 #认知觉醒 #向内求
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巴千亿3月前
看清纠结内耗的感情：他撩你全凭嘴而你却上了心#巴千亿 #内容过于真实 #成长充电站 #情感共鸣 #女性成长
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北北Da伍4月前
分手后怎样快速走出来？解决情绪困扰三个方法～#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #断崖式分手 #内耗式恋爱
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正经有话说4月前
#养生#戒色#中医养生 戒掉内耗，从你做起
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橙子萱要努力6月前
如何让一个男人主动滚回来？做到“不要了”的心态！#拒绝精神内耗 #重养自己 #提升自己 #爱自己 #不要了
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琳语慧谈5月前
戒掉家庭内耗的四个方法，从此家庭昌盛！#自我成长 #女性智慧 #智慧人生 #干货分享 #人生感悟
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如梦1周前
老公出车九了一招摆脱内耗#婚姻#女性智慧#出轨的男人最真实心态
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林夕高质量关系提升1周前
男人对你冷淡三招赢回一切 #恋爱技巧 #恋爱 #情感
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才子婚姻课堂3月前
如何让背叛男痛苦内耗？ #女性智慧 #情感经营 #内容过于真实
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京京咨询工作室4月前
顶级的自爱，是敢于主动斩断错误的关系！ #男性智慧 #拒绝精神内耗 #分手挽回 #远离消耗你的人
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铭叔早点睡3月前
想放下又怕真的放下了，如何戒断上瘾的关系 #情感 #断联 #女性成长 #婚姻 #恋爱
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安吉2月前
遭遇男人越轨，一条清晰的“自救指南”一定要心态出局，避免内耗。同步抓牌、利益最大化。希望大家早日摆脱困境#情感 #婚姻 #情感共鸣 #情感修复
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乐小挽咨询1月前
喜欢一个不够喜欢你的人，如何不再内耗？ #男人女人 #女性智慧 #女生必看 #情感共鸣 #如何抓住男人的心
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民邵情感5月前
男人感情不内耗的方式 #情感 #女性智慧 #女性成长 #情感共鸣 #女性情感
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橙子萱要努力6月前
如果你不想内耗天天哭的像个泪人，又不想天天盯着他，那请你做到3独立！#拒绝精神内耗 #致所有女人 #提升自己 #做自己 #独立的女人最迷人
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H先生1月前
风向如何克服情感内耗！ #风向情感 #情感内耗 #天秤座
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H先生1月前
如何戒掉"上瘾且有毒"的关系？ #情感内耗 #失恋疗愈 #恋爱
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一休的疗愈小屋2周前
喜欢一个不够喜欢你的人，如何不再内耗～ #男人女人 #女性智慧 #女生必看 #情感共鸣 #如何抓住男人的心
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鑫鑫分享1月前
报复一个背叛你的男人最好的方式是什么？#内容过于真实 #情感共鸣 #拒绝内耗 #两性情感
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糖霜大叔2月前
内耗关系应该怎么走出来#内耗式恋爱 #情感分析 #婚姻情感 #走出内耗
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尚姥姥幸福学2周前
为什么男人一吵架就沉默？用这招让他跟你无话不说#情绪#内耗#沟通#认知
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星钰疗愈瑜伽2月前
高敏感人群情感依赖自救3步法 #高敏感人群自救#停止内耗#回避型依恋 #女性成长
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我军必胜2周前
避免内耗的心法#人性 #男性情感 #认知 #男人必看 #追女人
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mù姐情感语录1周前
感情里别把需求全压给男人！进化心理学教你跳出“沟通内耗”#情感#恋爱#婚姻#两性情感 #内容过于真实
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404号休息室5月前
越“冷淡”的人越清醒：戒掉过度共情的3个方法 #过度共情 #情绪内耗 #心理韧性提升 #个人成长 #情感边界 😣你是否总因过度共情他人，陷入情绪内耗的漩涡？ ✨别担心！本视频来自404号休息室，将为你揭秘越“冷淡”越清醒的真相。 🎯在这里，你将收获戒掉过度共情的3个超实用方法： 👉构建“情绪防火墙”，明确个人情感边界，阻挡外界情绪干扰。 👉运用“观察者视角”，理性剖析他人情绪，保持内心平静。 👉专注自我能量补给，提升心理免疫力，轻松应对情绪风浪。 🌟结合生动案例，带你走出过度共情困境，重获情绪自由。 快来一起学习，开启清醒人生吧！
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蔡紫曰3月前
戒掉3件事！秒变情绪稳定高手 #情绪稳定 #内耗 #心理 #认知提升 #个人成长
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暴躁小杨哥1周前
（走出心理困境） 别再靠粘人找安全感了！停止内耗、被人喜欢的秘诀，都在这本书里#反内耗必看书籍 #想被喜欢先停止内耗#告别粘人思维的一本书#安全感从来不是别人给的
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糖糖吖4月前
遭遇老公背叛后，我是如何走出内耗，让他彻底回归家庭！ 无爱可破情局，无情可破全局！#背叛 #婚姻 #女性智慧 #无爱可破情局无情可破全局 #走出内耗
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诞总小卖部2周前
果然还是男人更懂男人，如何反击吊着你的男人 #李诞读信 #男人的思维 #男女关系 #內耗 #情绪反扑自救
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枫枫-人生力学3月前
如何摆脱情绪低谷和人生低谷？ #人生低谷 #成长思维 #情绪内耗 #底层逻辑 #情感生活
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婚姻咨询师-才子3月前
如何整治出轨男？这招最狠最有效 #男性心理 #女性成长 #婚姻背叛
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前程思想(情感）4周前
避免内耗的心法 #前程思想#男女情感#提升自己#男人必看#提升认知
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皎月有话说-1周前
高段位男人拒绝内耗。#追女生技巧 #恋爱技巧 #情感共鸣 #脱单技巧
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粉睡衣7月前
容易陷入感情内耗的姐妹一定要看！！！过来人的血泪教训#恋爱脑 #男性思维 #恋爱 #内耗 #男朋友
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向阳的笋尖2月前
婚外情和围城内的姐妹想走出内耗焦虑 只能靠另外一半来安抚你 哄你 不然你很难走的出来#婚外情 #出轨的男人最真实心态 #情感经历 #情感分析
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图南人间清醒3月前
家运昌隆 #家庭内耗 #家运 #拒绝内耗 想要日子越过越顺，必须戒掉的四种家庭内耗！
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阿娣乘风破浪2周前
男人行为异常出轨，别内耗，靠自己慢慢走出来#女性觉醒#爱自己#拒绝精神内耗#婚姻#单妈妈
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托马斯的情感艺术2周前
一个男人想要摆脱两性交往中的内耗，你需要这样去做……#托马斯的情感艺术 #通往情感自由之路 #吸引力提升 #男性成长 @DOU+上热门 #内耗
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阿娜娜2周前
内耗必看，戒掉唯唯诺诺弱者感#戒掉情绪 #内耗会毁掉你的一生
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慈祥的生哥2周前
智慧女人必备顶级思维！ 如何快速停止内耗？ 你必须知道的特权思维！#婚姻咨询 #情感咨询 #婚姻家庭 #夫妻相处之道 #女性成长
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有一说一7月前
如何优雅的反击一个抛弃你的男人。 #拒绝内耗 #情感共鸣 #叔式清醒 #远离消耗你的人
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云姐女性智慧课堂（陈昌文团队核心讲师）1周前
#情感#婚姻#女性成长
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清莹思维表达1周前
3分钟戒掉内耗：我靠这2个方法，从“emo怪”变“行动派”#内耗#心理学#女性成长#读书 #感悟
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如梦1周前
老公出轨3件事让你快速走出内耗痛苦#婚姻#出轨的男人最真实心态 #自我提升#女人智慧 #创作灵感
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大瑞1周前
讨好型人格必看，表叔一句话，让你在职场戒掉卑微 （职场反内耗36计•第四计）#讨好型人格 #悦己 #职场感悟 #停止内耗 过度迁就后的心理失衡 边界感缺失导致被随意打扰 付出被视为“理所当然” 不敢争取合理权益情绪压抑后的突然爆发 自我价值感绑定他人认可 因怕冲突回避问题沟通 时间被碎片化，核心工作受影响 被贴上“好说话”标签后的被动 想改变却怕破坏关系的纠结
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糖糖吖5月前
发现老公出车后，我是怎么走出内耗，重获新生的！ 如果你也正在经历内耗，记住你哭可以，难过可以，但千万不要放弃自己，只要你愿意，一定可以走出内耗，活出自己的人生。#情感 #故事 #女性智慧 #背叛
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王保平院长1周前
减少内耗的关键： 学君子 “坦荡荡”，戒掉这 3 个 “戚戚”#热点 #内耗 #正能量
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小陈很快乐^_^1周前
如果每次吵架都要我自己消化情绪 那我也就不需要你了 #情感共鸣 #内容过于真实 #内耗 #不解决问题是最大的问题
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是阿梅啊1周前
治愈情绪内耗的邪修方法，亲测有效！遭遇出车背叛的姐妹可以试一下#婚姻背叛 #出轨的男人最真实心态 #单亲妈妈
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高空1周前
如何摆脱“吸渣体质”？一个方法帮你筛选对的人 一谈恋爱就内耗崩溃？问题可能出在你爸身上！#原生家庭 #亲密关系 #恋爱脑
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军师椒哥Eira2月前
男人该怎么戒掉“廉价感”，培养“雄性魅力”？ #男性成长 #男性觉醒 #追女生 #脱单
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景姐（赋能原配太太）1周前
背叛必听，让你走出内耗重新复盘#女性智慧#女性成长
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阿鑫心力疗愈话房4周前
暧昧期男人低成本的持有你怎么办 #大齐老师 #内耗 #情商 #男女关系
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孤独的狼2周前
男人如何戒掉在女生目前的弱者气息#脱单#弱者气息#女人都是幕强的#吸引女生#直男必看
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五分糖文化书店1周前
明知关系有毒还离不开？别骂自己！按这本书做：断联 + 重塑认知，戒掉伤害就重生！#情感修复 #告别内耗 #毒关系戒断 #女生必看 #心理疗愈
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瑞瑞女性成长课堂4月前
遭遇男人背叛冷漠如何结束内耗 陈昌文读书会、199破冰课#男女情感 #女性智慧 #女性成长 #婚姻情感 #背叛
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阿青的伴读时光2周前
生活难免会受伤，但别自己补上第二箭。用“两支箭理论”戒掉你的精神内耗，学会安心疗伤，而非反复自责。#个人成长 #拒绝内耗 #避免二次伤害 #转念 #选择
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