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晒太阳的体育林老师4月前
第1集：《发展位移速度的游戏及体能练习》授课老师：向宏钊，这节体育课再看一遍依旧干货满满值得体育老师学习！#体育老师 #体育课 #小学体育课 #体育优质课#体育老师必备
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体育教学资源库1月前
全国赛一等奖作品《匀速耐久跑》完整视频+大单元教学计划+教学设计+配套教案+逐字稿均有，由体育名师向宏钊老师亲授，跨学科融合+学练赛评一体化教学体育优质课，值得各位体育老师的学习借鉴 #匀速耐久跑 #匀速耐久跑公开课 #匀速耐久跑教案 #耐久跑教学设计
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Alley体育老师加油站3周前
全国赛一等奖作品《发展位移速度的游戏-基本运动技能》完整视频＋大单元教学计划＋教学设计＋配套教案＋专家点评+课后反思+逐字稿均有，水平一新课标体育学练赛评一体化教学，值得各位体育老师的学习借鉴 #发展位移速度 #发展位移速度的游戏 #水平一体育课 #体育公开课 #基本运动技能
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会跳街舞的蔡老师👑1月前
发展位移速度游戏及体能练习（向宏钊) 如何设置一节40分钟的体能课？？来看看向老师的课。仔细看每一节课看底层逻辑，每个环节都在渗透主教材和渗透素养达成。#体育优质课 #校园体育艺术节 #体能游戏 #体育训练 #热门体育
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会跳街舞的蔡老师👑6月前
《“巳升升”带你练体能：灵敏+位移速度游戏》 盼星星盼月亮，男神的课盼到了。瓜子饮料小板凳儿，小笔小本儿做笔记喽。好课我来分享，请看重庆人和街小学向宏钊老师的精彩课例！#体能训练 #体育优质课 #体育公开课 #体育新课标 #好课分享 我们的男神在这里@重庆向老师 不要迷路。
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疯狂小体-体育教师服务平台1月前
只是绳子呀～ 体能-灵敏+位移速度游戏【水平二】-向宏钊#名师课堂实录 #优质课例#体育教师资格证面试 #体育教师考编#体育教师技能大赛
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重庆向老师10月前
发展位移速度（体能练习）
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晒不白的体育老师7月前
▶️体育优质课‖第130集:🌈 发展位移速度游戏及体能练习 🌈来自名师向宏钊老师的一节优质课📣
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体育老师KK8月前
水平二：灵敏的多种练习方法，灵敏与位移游戏，全国名师向宏钊老师授课，通过设置“赛车手”的情景，让学生沉浸式体验#体育课 #体育课嗨皮 #灵敏训练 #体育优质课 #全国体育优质课
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体育教师元宇宙8月前
水平二—发展位移速度与体能游戏 #体育教师 #体育课 #体育课嗨皮 #位移速度 #体能 创设运动情境，结构化教学进阶，简单组合与复杂组合相结合的练习。游戏“城市小巷赛”闯关，用两车转圆环快速移位游戏和四车转圆环快速移位游戏，在快速跑练习中提高灵敏和速度素质。游戏“立交桥接力赛”，利用四个相连接的圆环进行十字象限跳方式加跑的接力，提高灵敏和速度素质。游戏“高架桥接力赛”，利用八个相连接的直线圆环，利用脚步灵敏移动的动作，提高灵敏与位移速度。
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会跳街舞的蔡老师👑1年前
向宏钊《多种方式接力跑》 最近很多老师问我接力跑的课题。就和他们聊到了向男神的这节课。竟然都没有看过。这么好的一节课，不允许你们没看过，我再发一遍。大家多多点赞关注！点赞过300。后面给大家发这节课的评课设计思路。#体育优质课 #接力跑 #体育公开课 #跑步治愈一切 #教育
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体育星星老师1年前
向宏钊老师《发展位移速度》公开展示课 我的偶像向老师的课来啦‼️每看一次都会有新的体会个收获，各位体育老师，让我们一起一睹为快‼️ #体育老师 #体育优质课 #向宏钊 #发展位移速度 #快速跑
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体育老师KK5月前
2025全国名师教研活动，水平二：灵敏+位移速度-体能练习，向宏钊老师通过对民俗生肖：灵蛇“巳升升”进行课堂设计，将灵蛇真实场景贯穿于整节课~#体育优质课 #体育课 #体育名师 #体育优质课一等奖 #体育课堂
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努力学习上体育课的体育老师7月前
听说还有老师不知道体育课上什么内容？信我！直接看我男神向老师的课！直接把控全场！#体育老师 #体育课#体育游戏#接力比赛#资料分享
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会跳街舞的蔡老师👑3年前
向宏钊老师《跳绳－－进绳时机游戏 》#体育老师 #体育优质课 #体育 #体育公开课 #流量 #体育人 #名师 #体育课 #活力满满 #跳绳 #校园 #体育精神 #少年强则国强
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会跳街舞的蔡老师👑1年前
如何设计出一节好的体育课？ 来看向宏钊老师得设计思路。 《匀速跑与游戏》 #名师课堂 #新课标 #干货分享 #讲座分享 #体育公开课
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泓羽·篮途1周前
喜欢就做，别管那么多 #篮球 #篮球技术 #过人技巧 #细节分析 #过人
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爱碳水的体育蒋老师3月前
26届名师之路，名师课堂，向宏钊，三年级《有“味道”的体育课—支撑与灵敏组合练习》#体育 #体育老师 #公开课 #26届名师 #校园
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24Young综合格斗-杨森2周前
超强知识点来了 每日一个格斗冷知识，干货满满#普及知识 #一分钟干货教学 #格斗 #看过来 #系列
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会跳街舞的蔡老师👑3月前
韵律操，健美操，韵律舞蹈的课，你们可以去试一试这样的热身。 个人觉得比较一个好的热身活动分享给大家。这节课是向宏钊老师上的一节关于体能的课，但是我觉得他的热身部分非常好，非常适合这一类课题。所以老师们要多学习，多看课，很多课都是通着的。@重庆向老师 你们的男神在这里。#体育热身游戏 #韵律操 #健美操课 #体育优质课 #热身游戏
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白熊老师4周前
教你如果进行幼儿体育活动 今天有干货哦！总结经验#原创视频 #体育游戏 #幼儿体育课 #幼儿体育#儿童体能
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成都体能kf许硬2周前
在各种球类运动中，脚步决定了你在场上的移动效率，优化脚步动作是提升球场表现的关键步骤#篮球脚步#足球脚步训练 #防守脚步
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发球抢防2周前
打完这一场球，我对华科🏓队为何能夺得大锦赛冠军也能窥见一二。 首先，他们对待🏓的态度和自己就有本质上的区别。无论是练球还是比赛，在练球强度远高于我的情况下，都始终保持着紧凑认真的态度，从发球的重心就可见一斑。对于这项体育运动怀揣着一种我在别处很难看到的一种尊重和敬畏，会精益求精、持之以恒地去打磨自己每一个细微的动作和技巧，一直在贯彻把平时训练当真正比赛打的理念，并从一开始就力争站上更高的舞台与赛场，完美诠释了竞技体育精神。 此外，登高不傲，居地不怨，也表现的淋漓尽致。华科的学长虽然水平远高于我，仍然会去虚心学习我的某一个小小的技巧（比如卸力防守等），并带我训练各种计划，谦逊大方之态度，令人感动。 最后，他们真正做到了平衡自己的日常学习🏓的关系，并且球馆氛围良好，我仿佛看到一部意气风发、充满活力的群像剧。 一方小小的球桌，哪有那么多人一开始就是天才，所谓“天才”，不过是在日复一日的追求卓越的过程中练就了自己精湛的技术。当然，我能选择安于现状，不思进取，但若不走出自己在学校里的舒适圈，终究只能做井底之蛙。今后，我也将以代表学校站上更高等级的赛场为终极目标，不驰于空想，不鹜于虚声，走近那无限时空里蕴藏的梦想！ 有可能，自己努力了很多仍然得不到自己想要的结果，但是竞技体育的意义，早已超脱了输赢本身。#乒乓球
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晓日春晖2周前
#乒乓球干货分享 #创作者中心 #创作灵感
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温柔教练2周前
给浩霖同学进行的跳远技术分析和建议 久等了 其他几个小伙伴别着急 这几天陆续会做出来 还有个别要运动会视频的 再单独找我 或者再联系我一下 要的人太多了 可能漏掉 想要田径技术分析或者训练计划建议的 随时联系我 把视频发我 我给你分析技术 家在东阿的 可以当面进行技术指导 爱你们#田径训练 #体育生 #短跑 #田径比赛 #田径运动员
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大山峰1周前
岁岁重阳，今又重阳！10月29日，市会展中心早已热闹非凡，2025年信阳市羊山新区“迎国庆、庆重阳”太极拳邀请交流活动在这里火热开启——18支队伍带着对传统节日的敬意、对太极运动的热爱齐聚一堂，刚柔并济的招式里满是重阳佳节的喜庆氛围，瞬间点燃整个现场！ 主办单位信阳市羊山新区教育体育局与承办单位信阳市羊山新区太极拳协会，为大家搭建了绝佳的交流平台。集体项目里，二十四式太极拳、八法五步、各式陈氏太极拳轮番登场，动作整齐划一，尽显团队默契；健身气功，八段锦、四季气韵舒缓身心，既贴合重阳“养生敬老”的传统，也传递着健康生活的理念。器械项目更是惊艳全场，太极剑、太极刀、太极毛笔、太极扇轮番亮相，或刚劲有力，或飘逸洒脱，每一个动作都赢得阵阵喝彩。 名家展示环节更是将活动推向高潮。 17位来自各队的名家依次登台，他们多为各队伍的精英，且常年在各类赛事中斩获佳绩，功底远胜常人。太极拳如行云流水，意到气至；太极刀刚劲迅猛，收放自如；太极扇翩若彩蝶，刚柔并济。一招一式间“节节贯串，梢节领劲”，步态轻灵圆活，眉宇间松静自然，尽显“形气意合一”的深厚造诣，每段表演落幕都引发现场雷鸣般的掌声。 现场，队员们笑容满面、活力满满，不管是年长的参与者还是年轻爱好者，都在切磋交流中感受重阳的温暖、太极的魅力，在欢声笑语中共同进步。活动设置的特等奖和一、二、三等奖，不仅是对参与者的肯定，更让这场“庆重阳”的交流活动充满竞技乐趣，成为这个秋日里一道活力满满、满含节日温情的风景线。
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动耍足球2周前
终极射门指南-2/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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生存表演艺术家2周前
#篮球运动 #篮球比赛 #Jba
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自由力量/线上线下教学2周前
大家有什么其他的健身动作问题也可以在评论区留言免费答疑解析#举重#健身教学#私教#自由力量#CrossFit
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Tomas Young2周前
量子计算第一人！ 这才是量子计算的鼻祖！ （不为人知的真相） 人类历史上第一次在实验中明确产生并观测到空间分离的量子纠缠态。尽管当时“量子纠缠”这一概念本身还处于哲学和物理学的争论中心（著名的EPR佯谬于1935年提出），但吴健雄的实验结果为我们理解这一诡异现象提供了首个坚实的实验证据。第一人！ 权威后续评价：2013年诺贝尔物理学奖评审委员会主席拉尔斯·布林克教授曾明确指出：吴健雄1949年的实验是一个具备“诺贝尔奖高度”的突破性工作。他对此的评价“Discovered Too Early!”（发现太早！），如果吴先生还在，那2023年诺贝尔物理学奖其实应该是她的荣誉！1949年，当贝尔不等式还在与EPR佯谬辨析之际——吴的这一之举已远远走在了时代的前面！ 大师身边，历史的边角，挖掘那些我们忽视，遗忘的“大先生” #演逻科技#量子涛#量子计算#量子纠缠#杨振宁
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生活本就不易，1周前
#怎么锻炼才更科学更健康
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Exactly1周前
#功能训练 #爆发力训练 #运动训练 #体能训练 下肢爆发+向前性位移训练
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子悦篮球汇2周前
#篮球 #上热搜 #原创视频 #人物故事 #抖音推广
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资深篮球教练1周前
#经验分享 #强烈推荐
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IFBB-PRO姜皓（线上线下教学指导）2周前
背阔肌一定是最优先级！ 一个完整的背部最难的就是背阔肌的延展度！#健身 #健身干货 #背部训练 #背阔肌 #健身教学
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红杉名师道法2周前
10月27日热点资讯
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竹淅2周前
#乒乓球实战教学 #创作者中心 #创作灵感
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权威2周前
#竞技体育精神
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刘楠乒乓🏓技术分享2周前
接下来会为大家在平台分享更多的技术干货，希望可以帮助更多的人一起提高 喜欢这项运动#乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球教学 #国乒#乒乓球干货分享
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物理治疗师丛伟2周前
一种全新的运动哲学：用功能优化做目标，用成绩做表现形式 当前大众体育（以铁人三项为例）普遍模仿并奉行一种 “以竞技成绩为核心目标”的运动哲学，但这是一种轻度的偏差，并不适合以健康和持久参与为初衷的普通爱好者。他提出，应转向一种 “以功能优化为核心目标，以成绩提升为自然表现”的新运动哲学。 一、 当前主流运动哲学：成绩导向及其问题 普遍现象：无论职业运动员还是业余爱好者，训练目标高度一致——追求成绩。训练方法也完全模仿职业体育。 根源：大众体育的训练理论和方法深受职业体育的影响。 带来的问题： 不可持续性：职业运动员的目标是在短期内达到巅峰，然后退役，常伴随一身伤病。普通爱好者若遵循此模式，也容易导致“昙花一现”——在某个时期成绩斐然，但因过度训练或损伤而无法长期坚持运动。 高损伤风险：原因有二： 训练过度：为追求成绩盲目增加训练量。 身体功能障碍：不了解自身功能限制（如关节活动度、肌肉不平衡），强行执行以“动作外形”为准的训练，忽略其背后的“功能基础”，导致代偿和损伤。 与初衷背离：大众运动的初衷是健康与持久，但成绩导向哲学最终可能导致晚年基本运动功能（如上下楼、爬山）受损，反而失去了健康。 典型例子：年轻时全马破3的跑者，中年后因膝盖伤病无法享受徒步等基本活动。 二、 倡导的新运动哲学：功能优化导向 核心定义：将运动视为优化身体功能的工具，而成绩的提高只是功能优化后水到渠成的外在表现。 运作逻辑： 目标拆解：将一项运动的成绩目标，拆解为关键技术动作，再进一步拆解为所需的身体功能。 训练焦点：训练的重点是改善这些底层功能，而不仅仅是重复动作或堆砌跑量。 优势： 更安全、更健康：通过运动改善的功能能有效抵抗年龄增长带来的退行性病变，提升生活质量。 成绩稳步提升：功能是技术的基础，功能优化后，技术动作更高效、经济，成绩自然会稳步提高。 更具可持续性：关注身体本身，能让人在数十年间保持运动能力，实现终身运动。 实践建议：如何结合两种哲学 作者并非完全否定成绩目标，而是强调目标的优先级不同。 核心：坚定地将 “功能优化” 作为运动的底层哲学和核心目标。 应用：在此基础上，可以为自己设定成绩目标，并制定周期性的训练计划。 关键：当训练计划与身体感受冲突时（“吃不下”计划），应优先听从身体的声音，，回归到功能优化的的基础上进行调整，而不是强行完成计划。 更强健、更持久、功能更优化的身体。“功能优化”是根，“成绩表现”是果
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您在查找“向宏钊发展位移速度方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 06:58

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