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Mona曼曼8月前
早C午A新吃法🔥甜椒这样做绝了｜低卡高蛋白 🌈早午餐新宠❤️ 甜椒的隐藏吃法我怎么才发现？！ 做法不仅简单 颜值还超高 超适合掉秤期的姐妹！ #省饭课代表 #减肥减脂吃这些 #吃瘦不饿瘦 #治愈系美食
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一只菜团子-王琳琳7月前
【煎甜椒】先煎后焖锁汁90%｜轻食营养维生素！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #甜椒 #轻食 #减脂
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哈哈轻食零食🌈3年前
甜椒炒鸡蛋，快炒5分钟即可上桌，好吃又营养，小孩也很喜欢#甜椒炒蛋 #甜椒#彩椒 #家常菜 #我要上热门 @DOU+小助手
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喆子 Zhézi3月前
我家的夏日凉方｜柚子醋甜椒苹果拌鸡丝🍎 😎朋友们，夏日的消暑利器！低卡无油，饱腹感十足，甜椒苹果拌鸡丝沙拉来咯😜！ 📝做法来啦👇 👉食材准备：甜椒、苹果、黄瓜、洋葱、胡萝卜、鸡丝、法式黄芥末酱、低卡沙拉酱、柚子醋 👉前期处理：所有水果、蔬菜切丝备用；准备一些鸡丝，我用的鸡胸肉 👉酱汁调味：2勺柚子醋、1勺黄芥末酱、1勺白糖、适量沙拉酱、适量蒜泥搅拌均匀 #好好吃饭大赛 #凉拌菜 #沙拉 #减脂餐
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教婆婆做辅食5月前
甜椒也叫菜椒也叫灯笼椒，是小宝宝可以吃的，今天用它炒了一个牛肉，比较嫩，适合一岁半以上的宝宝们～#辅食教程 #辅食牛肉做法
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90后宝妈1月前
甜椒炒肉嘎嘎嫩孩子特别爱吃#梅花肉 #甜椒炒肉 #家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么
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扬州屿辰美学咖啡主理人7月前
甜椒的又一种新吃法，手残党秒变厨神，做法简单到尖叫，爆汁巨香，馋哭邻居#减脂餐 #甜椒 #彩椒 #低卡低脂餐 #辣椒的各种吃法
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青梅🌸🍀3年前
宝宝也可以吃的甜椒炒肉
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飞妈美食记4月前
彩椒炒鸡蛋｜5 分钟搞定的家常下饭菜，配米饭面条绝了！#彩椒炒鸡蛋 #甜椒炒蛋 #家常美食 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜
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原野人家7月前
🫑甜椒这样做绝了，低卡高蛋白 🧐甜椒的隐藏吃法我怎么才发现？！ 😋做法不仅简单，颜值还超高，超适合掉秤期的姐妹！#卡萨帝厨电 #新一代高端全嵌厨电 #高端厨电就选卡萨帝#致境生活之美
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暖暖的晚餐6月前
*第十七天*简单的食材，营养的搭配 #小学生的晚餐 #儿童餐 #孩子爱吃的家常菜推荐
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🍓sorry6年前
嘟嘟麻麻辅食分享【甜椒肉粒面】适合10m+的宝宝。简单易学的宝宝辅食每天更新，感谢支持！#宝宝辅食分享
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芹妹爱美食(涨粉版）1月前
甜椒炒肉小时候吃不来，长大后超爱吃的下饭菜#下饭菜 #家常菜 #抖音美食创作者
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鲡锚3年前
甜椒好处多多，不知道明天吃什么的来这里参考参考😋😏#甜椒炒肉 #辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝营养辅食 #宝妈带娃 #辅食日记
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五玥妈妈（辅食记）5月前
给肉都不换好吃又低卡做法简单又下饭#做法简单又营养 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #家常菜
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依函妈-辅食育儿5年前
甜椒的维生素含量丰富尤其是维生素C，用甜椒做个早餐饼#宝宝辅食 #上热门 #欢迎来到我的bgm @抖音小助手
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wanwan万5月前
#好好吃饭大赛 这个酱丝滑糯甜🍠万能百搭❗️一定要试试‼️ 食材：红薯300g、甜椒100g、牛奶150g、孜然粉、肉桂粉、坚果酱 · 做法： 1、红薯、甜椒进烤箱，200度20分钟左右（红薯切薄点更易熟，但需要观察火候以免糊了） 2、烤好的食材放破壁机，加坚果酱、孜然粉、肉桂粉、牛奶打碎，牛奶可少量多次加，直到酱达到你所想要的稠度即可 #辅食 #省饭课代表 #万能酱料 #意面酱
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王哥盐帮菜4月前
鲜甜可口的青椒玉米，简单易学，非常下饭。 #美食 #炒玉米粒家常做法 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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陈陈学厨记7月前
一天学做一样菜第13天——红烧肉炒甜椒 生活最好的状态就是 ，人静物简心安#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #家常菜 #甜椒 #学会快去试试吧🔥
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娥姐美食分享6月前
#创作灵感 #做一道春天的美食 #青椒炒肉的正确做法 #甜椒炒牛肉 #美食教程 甜椒炒牛肉做法来了 绿色食物 荤素搭配 营养丰富 爱了爱了爱了 配料表在视频结尾处 简单易上手 来试试吧
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Sally食谱4月前
香煎鸡胸肉这样做，我家孩子最喜欢，鲜嫩多汁炒解馋，营养不流失 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #减肥食谱 #低脂美食 原料： 鸡胸肉-500克 盐、黑胡椒 小番茄100克 甜椒三分之一个、奶酪70克 蛋黄酱-1汤匙 面粉
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馒头小胖墩儿4月前
适合儿童的三椒肉末好下饭，用甜椒来炒不仅不辣还维C翻倍。 #儿童美食 #学生营养餐 #馒言馒语 #给小学生送餐 #给小学生送饭
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贝贝粒6年前
想要增强宝宝抵抗力?试试加入甜椒吧!
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小若宇3周前
他不爱吃甜椒所以我就换了个做法，好像～ #宝宝吃饭#萌宝小吃货 #自主进食
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静子在美国4月前
今天一口气做了72个鸡蛋杯！够我们一家子吃7天早餐啦！ 🥚鸡蛋、🥬蔬菜、还可以加肉肉…全都放进小小一杯里，一口一个刚刚好！ 怎么搭配都可以，孩子喜欢青豆甜椒胡萝卜，我爱菠菜芝士。 ✅高蛋白 ✅低碳水 ✅提前准备好，超省心！ 早上起床只需要微波炉叮30秒，热腾腾的早餐就有了☀️ 做法简单，零厨艺也能成功👇 1️⃣ 蛋+奶酪芝士打成蛋液，撒盐和黑胡椒 2️⃣ 蔬菜煮熟倒水/炒熟，拌上自己喜欢的内馅 3️⃣ 蛋液+配料倒入模具，180度烤18分钟 💡建议一次做多点，冷藏/冷冻都可以保存 大人小孩都爱吃，吃得快还不腻！ 📌喜欢这种“提前备好”的懒人早餐？记得点赞+收藏！ #美食 #日常vlog #早餐吃什么 #跨国家庭 #海外生活
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燕南飞好物分享4年前
宝宝不爱吃饭可以这样做，开胃健脾、营养美味#热门 #宝宝辅食 #朝阳1号一路朝阳 @抖音小助手
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莲姐美食记⁰⁷⁹¹2月前
甜椒炒肉是大多数孩子爱吃的一道菜，鲜甜美味，辣椒富含维生素也非常好吃#家常菜 #美食分享 #美食教程 #美食vlog
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五玥妈妈（辅食记）8月前
酸甜好吃的菠萝咕噜肉，小朋友超喜欢，外酥里嫩，吃的完全停不下来#辅食教程 #宝宝爱吃 #菠萝咕噜肉 #宝宝辅食 #儿童美食
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吉哲阿妈美食👩‍👦3周前
甜椒炒土豆丁家常做法#感谢那些默默给我点赞的朋友 #抖音小助手🔥
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❤️团圆妈佳佳❤️4年前
如果宝宝愿意接受甜椒，记得多给他吃哦！富含多种维生素，微量元素，增加免疫力！蔬菜之王！#宝宝辅食
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池超能，3月前
关晓彤同款彩椒碗 做起来！ 对于我这种青椒彩椒甜椒的爱好者来说，这个风一定要跟 做法简单，好吃健康～ #vlog日常 #我的减肥日记 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #晚餐
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琪妈辅食育儿2月前
#辅食不重样#辅食教程#辅食做法#营养辅食#辅食家常菜
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宝宝辅食教程2月前
#辅食教程#辅食不重样#辅食烩饭#家常菜做法
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桔子先生7月前
糯糯叽叽的#炒年糕，比路边摊的还好吃，关键自己做干净放心，做法还简单#儿童美食 #早餐
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多恩6月前
甜椒换个做法孩子终于吃啦～以前最讨厌甜椒的#萌宠出道计划 #拉布拉多 #不养狗不知道养狗的乐趣 #当你有只嘴馋小狗 #狗狗
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大鹏生活小妙招！3周前
甜椒蒸蛋#上热门 #学会快去试试吧🔥 #上热门话题🔥🔥🔥 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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wanwan万4月前
#好好吃饭大赛 西班牙炖羊排🇪🇸宝宝吃肉不挑食❗️营养全面❗️ 食材：羊排、洋葱、土豆、番茄、西葫芦、甜椒、甜椒粉、番茄酱、盐 · 做法： 1、羊排提前泡水去血水擦干备用 2、蔬菜切块备用 3、平底锅将羊排煎至两面金黄 4、取一口深锅，倒进煎羊排的油将洋葱炒出香味 5、羊排铺在洋葱上，加番茄、甜椒粉、迷迭香、盐、番茄酱，开水，盖盖中小火炖1.5小时（期间翻动食材，适量加水以免粘锅） 6、加其他蔬菜炖20分钟收汁出锅 #辅食 #宝宝羊排 #炖羊排 #省饭课代表
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森林の风1周前
彩椒的最好吃的做法！简单又美味 #vlog日常 #家常菜 #原创视频 #健康饮食 #强烈推荐
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赵香香4周前
中秋给娃家道菜！蒜蓉大虾做法超简单，蒜末爆香加上不辣的甜椒，带壳子一起酥脆鲜超好～宝妈们快试试#中秋家常菜 #中秋节快乐 #宝妈美食 #在家做美食 #家常饭菜
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小宋宋厨房记2月前
凉拌甜椒#甜椒的做法 #红甜椒 #美食 #家常菜 #凉拌菜
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wanwan万4月前
#好好吃饭大赛 简单快手营养餐🥣宝宝超爱的丁丁炒面 食材：牛肉、意面、番茄、洋葱、甜椒、芹菜、菠菜、淀粉、盐、生抽、油 · 做法： 1、牛肉用盐、生抽、淀粉、油拌匀腌制半小时 2、煮面，同时处理配菜 3、锅中油热下洋葱炒软，依次加牛肉、番茄、配菜翻炒（如果太干可加点面汤，可加点番茄酱调色）加盐调味 4、最后加入意面和青菜拌一会出锅 #省饭课代表 #辅食 #丁丁炒面 #宝宝意面
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典典的康师傅3月前
宝贝吃啥我做啥——彩椒碗 今天的晚餐是超火🔥的土豆泥彩椒碗，真的超级好吃～ 绵密香软的土豆泥搭配上脆脆清甜的彩椒，在搭配上焦香的午餐肉和清爽生菜，口感超级丰富，真的巨巨巨好吃#在家做美食 #减脂餐 #彩椒碗 #情侣 #给女朋友做饭
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林子姐姐3年前
#今天谁请客 #家常菜 #小孩最爱#简单美食 #健康美食自己做
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爱炫饭的宇宝6天前
营养均衡，美味下饭的菜，大人小孩都爱吃，赶紧做起来吧#美食#营养餐#减脂餐#儿童营养餐
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wanwan万2月前
全家都爱的万能配菜🍅面包、意面、沙拉、pizza好搭子 食材：小番茄、甜椒、大蒜、橄榄油、迷迭香、黑胡椒、盐 · 做法： 1、番茄对半切开，甜椒去籽切条状 2、番茄切面、甜椒皮朝上平铺在烤盘，刷一层橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香 3、烤箱160度60分钟再180度10分钟 4、橄榄油小火加热，加入蒜片、迷迭香，炸至蒜片微微焦黄关火（蒜片可先盛出来以免油温过高发苦） 5、烤好的番茄、甜椒装瓶（糊了的皮撕掉） 6、倒入香料和橄榄油，冷藏储存 #辅食 #宝宝美食 #油浸小番茄 #健康饮食 #万能蘸料
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来哇吃饭🍲1周前
猪油白菜+甜椒炒牛肉，生活其实很简单#美食制作分享 #抖音美食创作者 #清淡营养汤的做法
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付一一8月前
来看看15月龄女宝，一天两顿辅食都是怎么安排的？中午12点吃甜椒牛肉焖饭，清甜爽口，维生素拉满。下午五点吃八珍糕、五黑芝麻糊，蓬松暄软，宝宝爱吃。#宝宝辅食 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #干饭宝宝上线
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浦利顿婴童用品旗舰店1周前
一岁以上的宝宝可以试试加点小甜椒，体验不一样的辅食 #牛肉辅食粥的做法 #辅食跟我学 #营养粥 #小月龄辅食
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冰哥美食1周前
春季娃长个！黑椒牛肉每周 3 次 春天娃猛长，聪明妈每周做 3 次黑椒牛肉！牛肉腌完滑嫩不柴，配彩椒超香，娃抢着吃，比西餐厅还绝～#春季儿童菜谱 #家常快手菜 #黑椒牛肉做法 #孩子爱吃的菜
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乌鲁木齐市米东区博望嘉德幼儿园1周前
#博望嘉德幼儿园#今日份特色美食 #托育早教 今日匠心出品：儿童版辣子鸡。 ·褪去江湖的浓烈，只取香气的精髓。·我们用新鲜手拔鸡🐔的嫩滑，与维生素满满的甜椒🫑，为宝贝们构建一个专属的味觉探索乐园。 ·博望嘉德幼儿园食堂，以食育人，以爱滋养。
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西厨臻选1周前
南非甜椒+蓝纹芝士！咸香酥脆一口沦陷 这款餐前小食以酥皮卷为底，搭配南非甜椒的清爽。蓝纹芝士的咸香与奶油芝士的绵密融合成酱，填入甜椒后口感丰富。珍珠醋的微酸点缀其间，既中和了芝士的厚重，又为整体增添一丝清新。是一个开胃又讨喜的搭配。 #创作灵感 #南非甜椒#蓝纹奶酪#餐前小食#美食制作分享 @抖音小助手
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淳于的家庭厨房3年前
用甜椒圈做出的完美营养早餐，每次做孩子吃俩还嫌不够 #煎鸡蛋 #早餐
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二哥请食神1周前
牛肉不知道怎么吃.试试我的做法牛肉软嫩带有甜椒的甜.黑胡椒的香，简直无敌带拐弯#甜椒牛柳#美食教程#嘎嘎香 #美食教程 #家常菜教程#新手也能做
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wanwan万7月前
🥬蔬菜这样做，不信娃不爱❗️ 食材：西兰花80g、胡萝卜160g、玉米60g、大蒜2瓣（可选）、奶酪60g、燕麦50g、黑胡椒、甜椒粉、鸡蛋 · 做法： 1、燕麦烤5分钟打碎备用（可以不烤直接打碎） 2、西兰花、胡萝卜打碎（可能需要打几次），再放玉米、大蒜一起打（还可以加青豆等其他蔬菜） 3、大碗中放入蔬菜碎、奶酪碎、鸡蛋、一半燕麦、黑胡椒、甜椒粉拌匀 4、搓成团子，裹一层薄薄的燕麦粉（如果是小宝宝吃，可以不裹燕麦，口感会更湿润柔软） 5、放进烤箱180度烤25-30分钟 #省饭课代表 #辅食 #菜团子 #宝宝奶酪 #宝宝不爱吃蔬菜
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一一辅食日记3周前
#辅食分享#辅食教程#辅食不重样#辅食做法#辅食家常菜
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饭饭小食光2月前
三明治备餐｜甜椒酱鸡排三明治🥪附甜椒酱做法#三明治 #面包 #早餐吃什么
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小民子官方号2月前
【甜椒肉丝】分享一道简单家常美食～有手就会！想不到猪肉怎么做的时候可以试试这个做法，鲜甜好下饭，日常好操作！#美食 #家常菜 #同城美食 #下饭菜 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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咕噜儿童餐1周前
赶紧做给孩子吃！吃完个头蹭蹭涨！！ #宝宝辅食 #辅食 #蒸食#辅食教程 #美食教程
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李李优品仓1周前
孩子长个子的十种家常菜，赶紧给孩子做起来吧#儿童营养 #长个子 #孩子长个子饭菜
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苏苏2周前
#家常菜 #分享美食分享快乐 #爱生活爱美食 #在家做美食
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小羊困了5月前
一人食晚餐｜凉拌彩椒和胡乱蛋炒饭，每一粒米都巨巨巨香#今天吃什么 #晚餐vlog #一人食记 #好好吃饭#炒饭的神仙做法
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富贵姐姐3月前
关晓彤彩椒碗最近好火来复刻下，最常见的红色甜椒脆甜多汁，馅料绵密咸香。口感丰富，低卡低脂，天热不知道吃啥的减脂期的都去做！#复刻蒋欣关晓彤同款彩椒碗#懒人美食 #低卡低脂餐 #今天吃什么#我不是做饭天才吗
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咕噜儿童餐6天前
就这样做给宝宝吃，孩子个头蹭蹭涨！！ #美食教程 #辅食#辅食教程#儿童餐#在家做美食
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Is点点4周前
hello 大家 晚上好~ 突发奇想做出来的炒米饭 还蛮好吃!封之为我的人生炒饭啦~ 甜椒 鸡柳 葱花 米饭 鸡蛋🥚 各有各的使命~ #今日晚餐 #一人食记 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 记得好好生活 好好吃饭🍚
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达州睿思小红帽幼儿园1月前
很多家长向我们反馈孩子就喜欢吃幼儿园的饭菜，表示很想学一学到底是怎么做的，今天就请出我们的金牌厨师长手把手教大家制作幼儿美味，感兴趣的家长可以跟着我们的镜头学一起做起来哦！#创作灵感 #美食制作分享 #儿童美食 #在家做美食 #美食教程
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