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万能工具人阿伟7月前
家里有老年人的看过来，6道适合老年人的食谱 #一起学做菜 #家常菜 #今日美食 #记录美食日常 #美食教程
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老成凤姐夫妇5月前
旅游5年试错无数才发现，适合老年人的旅行，不是跟团也不是自驾#老年生活 #退休生活 #旅游
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李师傅厨房1周前
老年人要多吃的15道经典家常菜最后一道价值百万#家常菜100道开胃下饭 #适合老年人吃的 #小炒菜 #晚饭吃什么 #美味下饭菜
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浅谈夕阳下5月前
旅游5年试错无数才发现：适合老年人的旅行，不是跟团也不是自驾#人生感悟 #老年人生活 #退休生活 #旅行推荐
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金宝爱做菜1周前
老年人要多吃的，10道经典家常菜，最后一道价值百万#家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #家常菜教程 #抖音美食创作者
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李师傅美食5月前
老年人要多吃的十五道碱性食物，最后一道价值千万！#碱性食物#家常菜做法 #家常美食 #适合老年人吃的食物 #小红书爆款美食
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booking7月前
适合老中老年人的素菜 #美食教程 #家常菜 ##抖音美食推荐官 #美食分享 #美食
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邶冥没有鱼5月前
怀旧服才是魔兽老玩家的养老归宿啊！ #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界 #魔兽世界巫妖王之怒怀旧服
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李姐美食3周前
#美食教程 #一起学做菜 #适合中老年人吃的菜 #家常菜 #抖音美食推荐官
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小米家常菜1周前
老年人要多吃的10道经典家常菜#家常菜教程 #美食教程持续更新 #下饭菜 #适合老年人吃的美食 #抖音美食创作人
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小何聊聊10月前
红米14C到手实机上手使用到底什么样。适合老年人吗？能刷抖音吗？还能玩王者吃鸡？#红米14C #小米 #红米手机 #小米手机 #老年机
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重庆颐宁焕新家5月前
为老年人适配的老年助力代步车#适老化 #老人 #代步车 #重庆装修 #养老
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大头美食分享7月前
适合老年人吃的十道家常菜容易消化营养又美味 希望这些菜谱能让老年人吃得营养又健康#美食 #适合老年人的饭菜 #美食分享 #美食教程
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才哥教做菜2周前
#碱性食物 #家常菜做法 #适合老年人吃的 #美食教程 #下饭菜
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漫漫的房车1周前
这是我见过最适合老年人退休旅游开得到车#房车#生活#热点
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飞飞的37+养己计划1月前
跟着养生堂专家做“312锻炼法”，特别适合中老年朋友们#居家锻炼 #中医养生 #养生就是养健康 #锻炼不分年龄 #小动作大作用赶紧动起来吧
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福宝家常菜1周前
老年人要多吃的10道金典家常菜最后一道价值百万#碱性食物#家常菜#老年人要多吃的#家常美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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柠🍋檬5月前
适合老年人吃的10道碱性食物，吃完身子倍儿棒#碱性食物 #家常菜 #美食教程
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老罗教做菜1月前
#教做菜 #美食教程 #家常菜教程 #家常菜 #抖音美食教程
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周师傅教做菜5月前
老年人要多吃的15道碱性食物，最后一道价值百万#家常菜 #碱性食物 #适合老年人吃的食物 #美食教程 #健康美食自己做
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吴姐生活4月前
#搞笑婆媳日常 ##健康早餐 ##适合老年人的食谱 #老年人良好的饮食习惯 @抖音小助手.
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神农架林区木鱼镇野人客栈5月前
湖北避暑天花板！60元包三餐，1600米高山20℃不闷热，老年人旅居首选！ #避暑胜地 #夏日避暑好去处 #旅居养老#深山民宿 #性价比旅游
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杰哥家常菜4月前
老年人要多吃的十道碱性食物，最后一道价值千万！#碱性食物#适合老年人吃的食物#家常菜做法#抖音美食推荐官
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老王教做菜1周前
#适合老年人吃的食物 #家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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陈姐家常菜（视频同款在橱窗）7月前
适合老年人吃的三道家常菜，简单又好吃，快来看看吧#家常菜教程 #抖音美食推荐官 #养生饮食
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周凡生活观6月前
#延缓衰老的运动 几个简单小健身小工具也可以起到很好的抗衰作用#如何锻炼抗衰老 #老年人做力量训练的好处 #适合中老年人的运动 #老人做什么锻炼对腿有益
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甜甜美食记7月前
五块钱就能在家搞定的10道素菜，做法简单又美味，学会再也不用上饭店#家常菜 #老年人适合吃什么菜 #美食教程
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一诺-上班路上1周前
泰山带长辈也能登顶的路线。如果你也和我一样时间紧、体力差，也可以这样“会当凌绝顶，一览众山小”。 #爬山 #登顶成功 #小小泰山拿下拿下 #祈福 #vlog旅游
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茉莉说说事3月前
60岁后才懂得，跟老伴各过各的才最明智。#老年人的快乐 #老百姓关心的话题#口播#适合自己的才是最好的
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晓晓教做菜9月前
中老年人一定要多吃的经典家常菜#美食分享 #家常菜 #简单家常菜每日美食分享
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老马教做菜1周前
老年人一定要吃的10道碱性家常菜，最后一道价值百万#家常菜 #美食教程 #碱性食物 #健康家常菜 #抖音美食推荐官
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JIANHUI健辉1周前
适合老年人的9种食物 长寿老人都爱吃的9种食物 #药食同源 #平衡免疫力#CD4免疫细胞#免疫缺陷 #细胞免疫
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李师傅美食4月前
老年人要多吃的十道碱性食物，最后一道价值千万！#碱性食物#家常菜做法 #适合老年人吃的食物#抖音美食推荐官
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芝麻爱美食6月前
适合老人小孩经常吃的，十道，经典家常菜，最后一道价值百万#适合中老年人吃的食谱 #孩子爱吃的家常菜推荐 #适合老年人吃的食谱大全 #老年人适合吃什么菜 #适合给孩子多吃的营养菜
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一一爱做饭1周前
老年人要多吃的10道经典经典家常菜#家常菜教程 #下饭菜 #美食教程 #一起学做菜 #适合老年人吃的美食
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蜜糖小厨7月前
老年人一定要多吃的10道健康家常菜，最后一道好吃到跺脚#跟着抖音学做菜家常菜食谱大全 #老年人适合吃什么菜 #每日推荐家常菜谱#适合老年人吃的易消化的炒菜
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悲伤麻辣烫い1周前
#vlog日常 #适合老年人的保健手操又是开心的一天～
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倝侅1周前
#适合老年人吃的食物 #家常菜做法 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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🦄BETTER🦄1周前
#中老年生活 #老年人的幸福生活 #适合80后的装修风格 #老年养老生活 #成团出道 群魔乱舞这一块/.
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营养师顾中一9月前
专家推荐：适合老人的7种零食 #干货分享 #健康乘风计划 #老年人零食 #老年人健康
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小笙美食分享7月前
老年人要多吃碱性食物，十道家常菜。#适合老年人吃的食物 #适合高龄老人吃的食物 #美食分享 #老年人适合吃什么菜
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李姐美食1周前
#家常菜 #美食教程 #素菜 #老年人的幸福生活 #抖音美食创作人
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混乱喵喵2月前
突发奇想 人体工学椅和电动轮椅🦼夸嚓一下结合起来！可以说是又舒服适合久坐通勤牛马又适合活力养老想走又走不了太久的老年人，甚至大学生也可以用哈哈哈˙ᗜ˙#久坐 #银发经济#退行性膝关节 #人体工学椅 #轮椅
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顾姐3周前
适合老年人的十五道菜#短视频变现话题 #美食教程 #地方特色美食 #抖音美食 #在家做美食
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胶州柴火土鸡小高（提前两小时预定）1月前
家里有老人的一定要试试俺这一锅鸡汤，我自己山上养的跑山鸡，可以来山上看看，再加上柴火慢炖两小时，味道嘎嘎香#跑山鸡 #老年人 #炖鸡 #炖鸡汤 #滋补
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胖大厨美食4月前
老年人要多吃的15道经典家常菜最后一道价值百万#经典家常菜#家常美食 #适合老年人吃的#美食教程 #抖音美食推荐官
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怀仁五调康养苑1周前
怀化这种养老模式绝了！不用买菜做饭，晚年太舒心#怀化#新型养老#养老生活#怀仁五调康养苑#退休老人
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小果教做菜1周前
老年人要多吃的，10道经典家常菜，最后一道价值百万#家常菜教程 #一起学做菜 #下饭菜 #美味不油腻#爱生活爱美食
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导游阿柔在川渝8月前
重庆的旅游攻略千千万，但都是适合年轻人的！很少有带父母或老人的攻略。所以我特地花三天的时间整理了这个全程不走回头路的攻略，非常适合老年人。#重庆旅游 #重庆旅行攻略 #重庆避坑指南 #重庆旅行 #重庆旅游必去景点推荐
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蒋师傅教做菜4月前
老年人要多吃的10道碱性素菜 #碱性食物 #美食分享 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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林妹妹的旅居日记2周前
旅居云南，自在养老，只有百分之一的人知道的宝藏小地 #云南 #康养旅居 #康养 #保山 #养老
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胡师傅教做菜1周前
#家常菜#美食教程 #美味下饭菜 #适合老年人吃的 #抖音美食推荐官
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好阿九1周前
#老年人就该这样活
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胡师傅教做菜1周前
老年人要多吃的十道家常素菜，最后一道价值百万#家常菜#素菜#美食教程#适合老年人吃的 #抖音美食推荐官
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青青美食记2周前
#家常菜#美食
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丫丫美食2周前
老年人要多吃的10道经典家常菜#美食教程 #家常菜100道开胃下饭 #适合老年人吃的美食 #家常菜教程 #抖音美食创作人
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小食堂记（抖音极速版）7月前
老年人要多吃的八道碱性食物#适合老年人吃的食物 #美食教程 #我的厨房日记
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李师傅美食4月前
老年人一定要多吃碱性食物十五道健康家常菜，最后一道价值千万！#碱性食物 #适合老年人吃的食物#健康家常菜 #小红书爆款美食
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胡师傅教做菜1周前
#家常菜#美食教程 #美味下饭菜 #适合老年人吃的 #抖音美食推荐官
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天天教做菜1周前
老年人要多吃的10道经典家常菜#家常菜教程 #下饭菜系列 #我的厨房日记 #美食 #适合老年人吃的家常菜
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酮营养和轻断食1周前
适合初学者和老年人的全身站立 HIIT 锻炼，有氧运动和力量 适合初学者和老年人的全身站立 HIIT 锻炼，有氧运动和力量训练！ 准备好（按照自己的节奏）开始这项很棒的全身间歇训练吧！所有练习均为站立式，并且适合骨质疏松症患者。如有条件，请准备两组哑铃。作为参考，我使用的是一组3磅（1.3公斤）和8磅（3.6公斤）的哑铃。热身后，这项全身训练将采用区块训练的形式。我们将进行3个低冲击练习，每个练习45秒，然后休息15秒。然后，我们将用哑铃重复这3个练习！第一轮是有氧运动，节奏会比较快，第二轮则使用哑铃，节奏会比较慢。您可以根据自己的喜好进行训练，打造属于自己的专属训练！感谢您与我一起锻炼，并告诉我您对这项训练的体验！
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周师傅教做菜5月前
老年人要多吃的15道经典素菜，最后一道价值百万#适合老年人吃的食物 #家常菜#碱性食物 #素菜 #美食教程
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简介:

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