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寻迹千里户外俱乐部—墨染5月前
四姑娘大峰最新登顶轨迹，一起来看看难度如何？#四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰攀登 #人生第一座雪山
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远足户外3年前
四姑娘雪山攀登的最佳时间，四姑娘什么时间去最好？#四姑娘雪山攀登攻略 #四姑娘山二峰 #四姑娘山大峰 #四姑娘攀登 #雪山攀登 #旅行攻略 #旅途风景 #旅行推荐 #自然景观
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漫步云端 陈童4年前
#四姑娘山 虽说是入门级雪山，但是攀登强度还是很高的。需要一个体力和毅力都很好的身体才能上去#川西美景
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谈与默3月前
登顶方式 1:找到登山俱乐部，交钱，领队安排向导全程带你上山。 2:四姑娘山不提倡自由登，如果你的体力超强，拥有丰富的户外经验，一天速登大峰二峰并且还能下山可以试试。 如何选择俱乐部 1:在四姑娘镇上找到登山俱乐部，直接跟领队对接！ 2:在网上，例如小红书等等找到旅游公司客服（他们可以登山，徒步长毕穿等等）由公司给你介绍登山俱乐部 3:向身边的朋友询问，是否有好的向导，由向导汇报给当地俱乐部，安排你登山（价钱可谈） 路线安排 （本人由于沟通没有清楚，所以走了很多不必要的路，一定要提前跟领队和向导沟通清楚） 1:大二三峰连登 这个适合犟驴，小白不要尝试，最高记录是18小时完成 第一天可以从四姑娘山镇速登到大峰的顶端，然后下到大峰垭口，直接从垭口下到二峰山脚下直接登顶二峰，完成后回到二峰营地休息。第二天从二峰营地横切三峰营地登顶，最后下山。两天可完成（有点危险，向导的体力得强） 2大二连登 强者路线 凌晨出发，直接一口气上大峰登顶（大概5个小时可以到）下到垭口直接从旁边穿到二峰山脚下，登顶（体力好的话3个小时）剩下时间直接下山，不在山上住。一天一个来回（有人成功过，不多） 普通路线 第一天登大峰下来营地住，第二天从大峰营地去二峰营地登顶 第三天下来 小白路线 听向导安排。 3:二三连登 强者路线 第一天凌晨出发直接冲上二峰山顶，下来到营地直接横切到三峰营地（中午可到）然后花3个小时登上三峰顶，最后直接下撤到四姑娘镇。 普通路线 二峰登顶后，去三峰营地住一晚，第二天下撤 小白路线 听向导的 注意事项 1:呼吸不要乱，休息时间要用于调节呼吸。向导比你牛，不只是体力问题，他们能很快调整呼吸 2:轻装上阵，不必要的别带，特别是速登的。 3:上坡如果热就脱衣服，不要让衣服都是汗，上了海拔，你衣服的汗会迅速夺走你的热量。 4:葡萄糖是好东西，多备一点 5:氧气一旦吸入，就会有依赖性，最好是让自己身体适应高海拔。 …… 如果还有不清楚的，欢迎留言，我会一一解答 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山三座峰连登
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旭仔(川西新疆西北川藏📷）4月前
川西旅拍带团日记之四姑娘山双桥沟，近期实拍，看看最近的四姑娘山是什么样#创作灵感 #大美川西 #川西的风景一定值得 #川西旅拍 #四姑娘山双桥沟
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披着凉皮的狼3月前
四姑娘二峰登顶记录，感谢神山眷顾，半夜一直在下雨，开始登顶星空就出来了，也感谢俱乐部的向导领队们很专业，最感谢我自己，哭着也走完了！#感受大自然的魅力 #山里的风景 #野人日记 #大自然
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快乐的huikers2年前
四姑娘山大峰二峰攻略来啦！登顶大峰二峰需要多少费用？第一次登二峰还是大峰？准备什么装备？如何克服高反成功登顶？纯干货～分享给需要的小伙伴 祝大家登顶成功🏅️#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #四姑娘二峰徒步攻略
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川西打卡日记4月前
6月29日📍四姑娘山现场实况！ 草甸已经全部绿了，非常适合来玩刺激的雪山漂流。 #四姑娘山#川西旅行#旅行推荐官#成都周边游#治愈系风景
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廖上觉和廖下觉1年前
我与世界紧密连接的24个小时！ 我人生中第一座雪山！四姑娘山大峰 而且我成功登顶了天啦想起来我真的超棒的！！！ 根本不像网上说的那样“有腿就行”巨累！ 晚上在大本营还看到了满天星空 （不同时段的雪山真的有不一样的魅力） 凌晨起来要爬山的时候我脸懵逼头痛炸裂 然后吃完早饭之后吐了感觉好太多还是跟大家一起出发 没想到我成功登顶了！！（体力有但不多全靠意志力） 真的很感谢我的向导还有同队的小伙伴 大家一直在互相鼓励给对方加油，要爬不上去的时候向导都会拉着我还说拉都要把我拉上去😭 爬完雪山之后我觉得以后就算有再难的事情我都觉得还好了：） 人生不过是体验，这个世界还有这么多好看好玩的地方没有走过，根本不可能丧不可能颓废 最后再说一句我真的太棒了！！！耶！！ #四姑娘山 #身体和灵魂总有一个在路上 #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰
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川西领队.文泽川4月前
四姑娘山最近野花开了没有，雪花了没有，穿衣指数，今天一一给大家回答！#四姑娘山#川西#川西美景
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叁哥(备战金银山)1年前
国庆登大峰，为什么说四姑娘大峰真的有脚就行？ #四姑娘山大峰 #登山 #国庆
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Into the Wild(飞鱼）1年前
50秒无痛，登顶四姑娘二峰 四姑娘山二峰5200位置就可以看到比较清楚的攀登线路了，看起来不容易，其实一点也不简单，又把队员累到了，最终成功登顶。#人生第一座雪山 #旅行推荐官 #户外徒步登山 #四姑娘山二峰 #顶峰相见
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安登翔｜来泰6月前
今早四姑娘大峰登顶堵车，也是让我见识到5.1节假日的厉害了。 #四姑娘山大峰 #雪山攀登 #五一堵车 #女性力量 #雪山姑娘
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小乔大世界3月前
国人首登，幺妹峰北壁 他们最终，能通过新路线 创造国人首登幺妹峰北壁吗？ #凯乐石未登峰计划 #只为攀登 #KAILAS凯乐石 #四姑娘山 #幺妹峰
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梓默的远方3年前
四姑娘山二峰成功登顶，登顶后的喜悦只有亲身经历了才会懂，这也是我人生的第一座5000米级山峰！
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蜜姐03281年前
谁说的有腿就能爬四姑娘大峰的？你愿意花两分钟看完我的雪山真实记录，你还会觉得高海拔爬山很容易吗，但你不亲身经历！又怎能挑战自己的极限呢？#旅行推荐官 #旅行大玩家 #四姑娘山 @抖音小助手
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Kuuu4月前
小小四姑娘二峰拿下，全程高反 无力拍照 下撤绝望坡更是服了 #四姑娘二峰 #人生第一座雪山 #vlog #儿童适合盖几斤的被子
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🍃小李4月前
我的朋友！用时十八个小时速登四姑娘大峰、二峰、三峰！ 就为了和我一起共创一个抖音视频🙈！太厉害了！都快赶上李宗利老师啦！他说感谢🙏山野游侠俱乐部及向导！对他一路上的照顾！他说以后爬山还会找这家俱乐部的🫣服务态度非常好！体验感很不错，向导体力也很棒！#四姑娘二峰滑坠 #速登 #做自己的光 #四姑娘山大峰#向导
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零重力Ralf🍋🥩2026珠穆朗玛5月前
不能让我一个人累 2025首登四姑娘二峰后的下撤之路 赶紧来顿小烧烤#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #攀登者 #吃货
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行者阿建🇨🇳（在路上呀）4月前
今天带你们挑战人生中第四座雪山“四姑娘山 大峰” 海拔5025，路线攻略都在这里了，祝你们成功登顶属于自己的“人生中第一座雪山🏔️”#四姑娘山大峰 #雪山 #攀登雪山 #入门级雪山 #拓路者朱雀冲锋衣Pro
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橙子（雪山领队）4月前
死亡率超过百分之二十的幺妹峰应该怎么爬？一条视频带你成功登顶#幺妹峰 #四姑娘山 #四姑娘山幺妹峰 #户外徒步登山 #人生第一座雪山
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零重力Ralf🍋🥩2026珠穆朗玛5月前
中登冲顶四姑娘 大峰 我来了#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #攀登者 #四姑娘山
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绝版好女人（雪山领队）🏅5月前
萨武封山 现在可爬奥太娜 翡翠之眼 四姑娘大二峰，服务有保障 不满意全额退款 #雪山🏔 #奥太娜 #翡翠之眼 #四姑娘山 #雪山攀登
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重庆白杨4月前
四川“四姑娘雪山”徒步全程 3天2晚用博主视角 带你沉浸式登顶！大部分人的“人生第一座雪山” 神山很美，人类不缺勇气，缺的是在路上的人！跟着博主去徒步，冲冲冲！！！#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #徒步爬山 #雪山 #山顶的风景总要自己去看
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没人找得到我1年前
四姑娘三峰登顶全记录（上） #四姑娘三峰 #雪山攀登 #snowline
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Kathy-Li3月前
我的雪山 三十岁爬山的雪山 #四姑娘山二峰登顶 #四姑娘山二峰海拔5276米 #人生第一座雪山四姑娘 #愿望清单完成
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华鳌哥—松客1年前
#户外 #登山 #四姑娘山#松客 #华鳌哥 。四姑娘山大二三一日速登，之第一集。大峰攀登篇！从四姑娘山镇出发，沿着羊肠小道顺着山脊一路横切至大峰大本营上方，切入主路。开启偶遇向导和游客，一路被盘问，谎称是在大本营睡过头了，蒙混过关，此刻感觉良好。直至快登顶时，被识破，硬着头皮跑了，还开着直播，此刻感觉忐忑不安，但是登顶信念坚定！@阅路者 夏尔巴孔
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宋，5月前
从上海出发去爬四姑娘雪山大峰#人生的第一座雪山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山
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没人找得到我1年前
四姑娘三峰攀登记录 （下） #四姑娘三峰 #雪山攀登 #技术型雪山
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朱迅11月前
人可以一辈子不登山，但心里要有一座大山。#朱迅#朱迅千里千寻#四姑娘山大峰#攀登雪山
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零重力Ralf🍋🥩2026珠穆朗玛5月前
不能让我一个人累 2025四姑娘二峰幸运首登#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #攀登者 #四姑娘二峰
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四姑娘山长坪驿多肉花园餐厅｜户外主题客栈4月前
25.6.26四姑娘山实时天气路况#四姑娘天气#四姑娘山民宿 #四姑娘山美食 #咖啡 #四姑娘山双桥沟
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大拿3月前
全国旅行第十五站：四川·四姑娘山 没有徒过步的 想尝试徒步的 我真的超推荐四姑娘山！ 一路上的风景你就看吧 真的超美超美 谁去谁知道#旅行vlog #全国旅行 #川西美景 #四姑娘山
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斑点猫1年前
女大带你两分钟速登四姑娘大峰#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #雪山会听见你的愿望 #登顶 #川西美景
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我是你流氓姐姐2年前
四姑娘二峰超强攻略来啦～ 想穷游的特种兵们冲啊！ #四姑娘山 #四姑娘山旅游攻略 #四姑娘山攻略两天一夜 #穷游
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渝津杨教1年前
持退役军人优待证旅游四姑娘山可以免票，但是需购买车票#优待证 #四姑娘山
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林夕在路上4月前
愿我们在见惯世间丑恶后，仍然有勇气爱这个世界，知世故而不世故，愿我们永远都能真诚善良坦荡热泪盈眶！#四姑娘山大峰 #雪山 #户外 #你该出去走走了
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锦鲤池塘里的小涵子1年前
2024.10.18 日 6.19 分 四姑娘山大峰登顶成功!!! 被神山#雪山🏔 眷顾的一天 雪山日出 云海 日照金山！！！#雪山 #四姑娘山大峰 #vlog日常 #山顶见
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山野游侠～涛涛（雪山领队）3月前
18个小时速登四姑娘山大二三峰 挑战成功#四姑娘山速攀
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花市大叔1年前
#雪山 #户外 #登山 四姑娘人山人海，换个地方风景独好
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山间月户外 一尘风月6月前
川西雪山最新紧急通知#哈巴雪山 #四姑娘山 #雪山
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🍥璐11月前
四姑娘三峰（10.26登顶失败篇） #人生第一座雪山 #四姑娘山 #川西美景 #四姑娘山三峰
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久情4月前
09年小屁孩成功登顶四姑娘山二峰 #户外徒步 #登山 #四姑娘山 #四姑娘二峰徒步攻略
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风歌📸4月前
每一步向上，都是对平庸生活的反抗！登顶二峰！ 从落地成都到触摸5276M的蓝天！过程很虐，但山顶的风会告诉你：值得！#四姑娘山 #户外登山 #挑战自我 #四姑娘山二峰 #雪山
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牛猛4月前
小白 人生第一座雪山 推荐 “幺妹峰 贡嘎 K2？” #人生第一座雪山 #雪山攀登#奥太娜 #四姑娘山 #登山
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户外大嫂2年前
到达四姑娘山二峰垭口✌️ #四姑娘山 #四姑娘山二峰 #户外徒步登山
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小游老师自游之路2年前
长坪沟进入攀登四姑娘三峰，6公里徒步爬升海拔1300米达到大本营。#户外徒步登山 #四姑娘山 #四姑娘山三峰 #登山
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阿Q在种花3月前
人生第二座雪山四姑娘山大峰 超详版记录！#户外徒步 #徒步 #雪山 #川西美景 #户外
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周熙凯4月前
四姑娘山的夏天，真的可以封神！ 人群太吵～我们一起去见山吧！ #四姑娘山
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零重力Ralf🍋🥩2026珠穆朗玛5月前
冲上大本营 四姑娘山 大峰营#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #户外 #四姑娘山
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✔2月前
以此纪念我失败的雪山攀登 #vlog #徒步 #四姑娘山 #上热门 #有所事事的暑假
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天上都是脚板印6月前
住这家，夏天的四姑娘山 (部分日期加收) 就在双桥沟的景区大门旁100米！ 好停车！品质在线！房量充足！ 另外理小路已经通车了，现在开始五一端午暑假通行无阻#四姑娘山 #新四姑娘山庄 #安逸四川dou来耍 #五一去哪玩 #理小路通车
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Mufasa1年前
7分钟长视频，人生第一座雪山成功登顶 #人生第一座雪山 #四姑娘大峰 #雪山 #川西
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心.洛.4年前
四姑娘山大二三峰一日连登。昨天（19号）凌晨1:20和勒吾哥@德诺勒吾 喇嘛寺出发，5:40登顶三峰，11:40登顶二峰，15:30登顶大峰。17:50返回长坪村。全程耗时16.5小时。太酸爽了🥱🥱🥱 #越野跑 #四姑娘山 #登山 #每一帧都是热爱
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you🐾 my life4月前
少年驰骋的风比黄金贵，五分钟沉浸式速登四姑娘山大峰 #volg #四姑娘山大峰 #人生第一座5000米雪山 #登顶成功
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初二4月前
带你沉浸式体验“四姑娘山二峰”徒步冲顶全过程#vlog日常 #四姑娘山#四姑娘二峰 #人生第一座雪山
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大家好我是小新✨3月前
雪山登顶！凌晨两点 暴风雪 极端天气 生理期第二天 海拔5025 成功登顶四姑娘山大峰！极端体验！极端爽感！#户外徒步 #户外 #雪山 #大学生 #日常vlog
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无边际户外运动俱乐部4月前
长穿毕解封啦！四姑娘山-木骡子营地vlog徒步分享 #长穿毕 #长穿毕徒步攻略 #户外徒步 #无边际户外 #长坪沟
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峰刃探险|KK5月前
5月23的四姑娘山大峰#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘二峰 #萨武 #萨武神山
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AG姐姐5月前
小短腿挑战四姑娘山！#秀出我的夏日户外穿搭 #北面 #北面徒步 #硬要走狠路 #带着小狗去旅行
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新四姑娘山庄1年前
理小路将正式通车，一个小环线3天2晚玩转毕棚沟、四姑娘山！#四姑娘山 #新四姑娘山庄 #在川西感受自由的风 #川西美景 #理小路
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教书匠刘理想2月前
好客山东欢迎您#旅行 #雪山🏔 #川西 #山东 #山东dou知道 @好客山东
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荒野魁哥3月前
一篇读懂什么是凯乐石未登峰计划。#凯乐石未登峰计划#KAILAS凯乐石#凯乐石冲锋衣
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ahua5月前
“寒冷和黑夜，一步步拉动着我走到了雪山之巅。” #北面 #交换世界计划 #北面徒步 #硬要走狠路 #秀出我的夏日户外穿搭
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