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今天我们聊一个 “不聊太多感受,直接帮家庭解决问题” 的心理咨询流派 —— 策略家庭治疗。很多家庭会陷入 “老矛盾循环”:孩子装病逃学,家长劝了骂了都没用;夫妻冷战,谁也不说话,越冷越僵;老人过度管孩子,妈妈阻止就吵架 —— 这些时候,策略家庭治疗不会问 “你们以前怎么吵的”,而是直接给 “能打破循环的具体方法”,就像给家庭开 “行动药方”,按方法做,矛盾就能慢慢松劲。但策略家庭治疗的 “策略” 不是 “强迫谁听话”,而是 “帮家庭找到‘每个人都有活干、不抢活’的方法”—— 不用争论 “谁的方法对”,只要分工明确,各自专注自己的责任,矛盾就没了。很多人觉得策略家庭治疗是‘操控家庭’,其实不是 —— 每个策略都是和家庭一起商量出来的,比如小轩家的‘反向行动’、夫妻的‘5 分钟沟通’、奶奶的‘分工’,都是根据他们的具体情况设计的,没有‘万能策略’,只有‘适合这个家庭的方法’。它不聊过去的矛盾原因,只聚焦‘现在做什么能改变’,帮家庭快速跳出老循环。如果你家也陷入 “老矛盾总解决不了” 的循环,别担心 —— 策略家庭治疗会帮你找到 “具体能做的小方法”,不用靠 “吵架”“冷战”“妥协”,只要按策略慢慢做,就能让家庭氛围越来越轻松。记住:家庭问题不是 “谁的错”,而是 “没找到对的方法”,找对方法,问题就会慢慢化解。感谢观看!#心理咨询 #流派 #策略家庭治疗
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内向孩子变身追梦导演 家人们,今天一定要跟你们分享我家孩子李曼妮的惊人转变!她曾经是个内向腼腆、不爱说话,甚至对学习毫无目标、觉得毫无意义的孩子。即便考到全年级第一,也不清楚未来要从事什么工作,没有梦想的支撑,学习对她而言只是枯燥的任务。 疫情期间,我在抖音上偶然搜到了国恒老师。那一年,我把国恒老师的课反复听,做了很多对比后,发现听她的课每次都让我很激动。后来,我把课程分享给孩子听,孩子也觉得老师说得特别有道理,还问我为什么刷牙、洗澡洗衣服的时候都在听。我跟她说,听这些课让我心情舒畅,也不再和家人焦虑争吵。 孩子跟着我把国恒老师的所有课都听完了。她喜欢看电影,我就给她报了国恒教育的《电影思维》。没想到,这一去,就像打开了她对世界认知的大门,让她第一次明确了自己的梦想——当导演! 在国恒教育,孩子不仅打开了世界观,还结识了很多朋友,找到了人生方向。第一次学习后,她就跟我分享感受,说还要再去深入学习。第二次学习后,变化特别大。第四期学习时,她已经在团队里默默做事,还主动表示想每期都去。 第一期就种下了当导演的种子。第二期学习的晚上她终于跟我开口:“妈妈,我觉得我有梦想,为什么不去争取一下呢?国恒老师说了,勇敢的人先享受世界,我觉得我可以,为了梦想我要去!”第二天中午,她就兴奋地给我发消息说当上了“导演”。 当她回去给班级活动做视频,同学们都夸她是斜杠青年,要向她学习。老师采访她学习途径时,她自豪地说是在国恒教育。这种被老师、同学、学校认可的感觉,是她以前从未拥有过的。以前她只是默默学习,学习并没有带给她快乐。现在,同龄人的认可让她特别开心,回来就跟我分享,觉得去国恒学习很有价值,很感恩我和她爸爸选的路。 现在,她学习上根本不用我们操心,有了目标后,自己会合理安排时间。格局也变大了,整个家庭都充满了幸福感。爸爸变了,妹妹也变了,家庭氛围温暖又温馨。 从一个内向腼腆、没有梦想的孩子,到现在活得开心、有目标有方向,在学校受老师同学欢迎,真的特别感谢国恒教育!#国恒教育 #家庭教育 #孩子教育 #孩子蜕变
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