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小懿3月前
小蓝姐姐已经随着我们童年的记忆沉睡下去了… #巴啦啦小魔仙 #廖景萱 #小蓝姐姐
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小懿6月前
带你体验住校高中生周一的一天#第一视角#中策钱塘#大疆action4 #上学日记#vlog
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小懿父子的5000天3月前
小懿父子268/5000天 这个训练帮你找回失去的屁股 低负荷安全性高，适合所有人练习，这个动作也可以很好地训练到腰方肌，在很多球类运动的发力中（如射门、扑救、挥拍、挥杆等）非常重要的肌群。小懿当下的整个核心区域都很弱（A娃普遍特点），所以可以看到他用屁股寸步难行，随着训练刺激会慢慢好起来，有类似问题的大小朋友们都练起来，加油💪 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #爸爸带娃 #臀部训练 #居家锻炼
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小懿的ideas4月前
vlog丨不一定很漂亮 但一定很快乐🎊 #夏天该有的样子 #vlog日常
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小懿父子的5000天7月前
小懿父子151/5000天 最强的跟腱为何也容易受伤？ 评论区经常提到这个动作容易断跟腱，那个动作对跟腱不好，跟腱真的这么脆弱吗如？请听完这个视频 #小懿父子 #运动健身 #体能训练 #跟腱#科普
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小懿父子的5000天2月前
小懿父子293/5000天 这个神级动作，每个孩子都要练 前几天学了猫爬，今天和小懿来学一下猫摔，注意在软垫子或者软床上练习，不要单独用手腕或手肘撑地，容易受伤，要用整个小臂拍击地面分摊压力，有两种进阶方法：第一种，从可以预判松手时间到不给预判机会，第二种，可以逐渐降低高度来进阶。成人也可以练习，但需要找安全的地方和力气大的人来支撑，我180斤，目前家里没人能帮我练习😭 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #爸爸带娃 #体能训练 #运动小健将
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造梦小懿1年前
尝试做了个爬墙蜘蛛，把老家房子做个小改造#自制玩具 #手工diy#三棵树网红色 #三棵树鲜呼吸叶萃净化漆 #国货焕新家
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小懿1年前
全员哭戏天花板！她们明明哭得那么端正却又感觉歇斯底里…
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小懿的ideas2月前
vlog：）祝我们好在秋天🍂诸事皆顺. #vlog日常 #拿捏精致感ootd #今日穿搭
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小懿的ideas4月前
vlog丨无法复刻的一些瞬间. #夏季穿搭 #天气热又能怎 🫧
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𝒜𝓁𝓎小懿3月前
《死别》世界在下沉，我们在狂欢……（无任何不尊重歌曲行为） #游戏 #弹奏 #原创视频
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小懿的ideas4月前
vlog丨晴朗的你推开了所有的云☁️ #ootd穿搭 #原创视频 #日常分享 #夏天到了
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小懿1年前
看了n遍甄嬛传后，我真的发现了很多很有意思的细节！
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小懿说房（樾界房产）4月前
#一个敢说真话的房产人 #绍兴绍兴 未来房价走势，会产生细分～
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小懿父子的5000天7月前
小懿父子153/5000天 如何从零开始弹性训练 视频比较长，看完一定有收获（建议1.5-2倍速播放）。之前做的2分钟的短视频压缩再压缩，内容也有限。这次本着良心分享的原则，我做了一期聊天式干货分享的节目，如果你们喜欢这种口播式的经验分享，请点赞让我知道，并推荐视频给其他人，觉得好千万不要藏掖，否则我会认为没人喜欢这类视频。另外，视频毕竟缺少互动，有更多问题，欢迎每周六晚7点-10点来小懿父子直播间连麦交流。 #小懿父子 #运动健身 #体能训练 #干货分享 #经验分享
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小懿的秘密基地6月前
校园日记来喽～～今天在学校里走了一万步。。#大学生日常 #校园vlog #vlog日常 #vlog #创作灵感
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天津小懿说房4月前
关注新立，关注小懿✌️#天津房产 #抖音房产达人 #vlog日常
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小懿说房（樾界房产）4月前
#一个敢说真话的房产人 #绍兴绍兴 上虞梁湖拆迁了～后期会有房票哦～
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造梦小懿6月前
梦想还是要有的，万一能实现呢？很高兴受邀参加@抖音精选开放麦 #精选开放麦 #抖音精选 #别辜负自己的少年意气
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小懿父子的5000天5月前
小懿父子223/5000天 冠军如何炼成？世界级表现的关键 全网3万粉丝达成！回馈粉丝！视频制作不易💦（看文献，写文案，搜集素材，后期制作，超过10小时）如果喜欢❤️这样的分享，务必点赞👍关注➕转发✉️收藏📁四连！ #小懿父子 #体育 #运动 #冠军 #运动表现
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天津小懿说房5月前
檀岳府，关注新立关注小懿☺️#天津房产 #抖音房产达人 #vlog日常
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张帆聊门店经营7月前
#315晚会曝光翻新卫生巾 大家都在问：卫生巾该怎么选？今天为你揭秘俏妃卫生巾工厂！看得见的安心，才是真守护。#315晚会 #卫生巾 #女性健康 #315
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小懿先生（玩视频版）5月前
巨量广告账号被封到底是怎么个事？？？ #巨量引擎 #巨量广告 #封号 #小懿玩投流
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小懿父子的5000天7月前
小懿父子162/5000天 请停止网暴ADHD孩子 今天在外面陪家人去医院，聊一下小懿在某平台被网暴的事情，希望能让更多人意识到，这类人群的存在，请不要把他们和没纪律没教养挂钩了，他们真的不想这样，但无法控制，衷心感谢！（脚踝训练的视频后面会更新，会迟到不会不到） #小懿父子 #网暴有多么可怕 #adhd #多动症 #科普
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小懿说房（樾界房产）4月前
#一个敢说真话的房产人 #绍兴绍兴 真有意思，中介私自改客户房子密码，锁定房源，哈哈哈
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小懿父子的5000天6月前
小懿父子186/5000天 100%命中率的三个秘密 可惜没有录到投篮21连中的视频（我在捡球）。小懿这些能力不是天生来的，是靠底层能力的训练获得的，你们也可以。大脑神经视觉平衡这些能力的开发，就是我们的内功修炼，悟到了就赚到了！ #小懿父子 #运动小健将 #棒球 #手眼协调 #体能训练
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小懿的ideas4月前
vlog丨有趣都藏在无聊的日子里🫧 #夏天该有的样子 #vlog日常 #ootd穿搭
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小懿说房（樾界房产）4月前
#一个敢说真话的房产人 #绍兴绍兴 绍兴避坑楼盘，大家切勿购买～
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小懿1年前
在看了n遍甄嬛传后，我发现了很多有趣的细节！
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小懿说房（樾界房产）10月前
#一个敢说真话的房产人 #绍兴绍兴 买房要么直接大平层，千万别两套打通～
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小懿父子的5000天3月前
小懿父子269/5000天 悬吊——发育不可缺少的关键刺激 从3岁-80岁都建议练习的黄金动作，简单低成本好进阶，非常推荐练起来，和小懿一起打开上肢的任督二脉！ #小懿父子 #小懿父子的5000天 #爸爸带娃 #居家锻炼 #儿童运动
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小懿（三角洲行动）7月前
绝密巴克什跑刀凑战备教学#三角洲行动 #三角洲黑鹰坠落上线 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场
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小懿说房（樾界房产）1年前
#一个敢说真话的房产人 #绍兴绍兴 #拆迁 2024年首批拆改计划来了～
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小懿姐姐～1周前
你们把果夫夸沦陷了，都要给我打造成毅主题房间了哈哈哈哈哈哈！#成毅 #天地剑心 #王权富贵 #果夫 #青年创作者成长计划 @我和小懿
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小懿的ideas3月前
vlog丨奇思妙想是我的生活存档🏕️ #夏天该有的样子 #vlog日常 #打工人
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小青龙1周前
鸽子神最近的所有事件的全过程#鸽子神 #一mo多 #网暴 #cos #纸片人
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造梦小懿6月前
又把家里玩得乱七八糟了 #手工diy #自制玩具 #亲子#追觅自动集尘吸尘器#好集尘选追觅
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依伶姐2周前
娱乐圈的那些事，大家都来聊聊#内容太过真实 #娱乐圈 #演员 #讨论
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小懿(接原崩绝代肝)3周前
水神瞳我跟你没完#原神
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天津小懿说房4月前
东丽选房详解☺️#天津房产#抖音房产达人 #vlog日常
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小懿燑燑2周前
小懿燑燑的海景别墅#我的世界 #MC #我的世界新人 #新人主播 #萌妹子
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小懿2周前
这个抽屉会藏东西😑
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小懿姐姐～3周前
一个与世无争、专注自家的五代果竟然被30多万粉丝的博主打入了天牢😭#青年创作者成长计划 #天地剑心 #成毅 #向全世界安利成毅@抖音创作小助手
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小懿讲故事5天前
今天的故事叫《甜蜜养老院》美恐系列~结局心情豁然开朗 老婆们 #恐怖片 #美恐系列 #了不起的精讲团
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小懿的ideas3月前
vlog丨生活的本意是开🫶. #夏天该有的样子 #雨天☔ #夏季穿搭
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小懿燑燑3周前
小懿燑燑的海景别墅#MC #我的世界 #小懿燑燑 #新人主播 #MC创造
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小懿1月前
#心动小镇#心动小镇慢生活
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虫小懿1周前
安安变脸这一块 安安变脸这一块#张嘉懿#开始跳舞吧
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天津小懿说房5天前
晓棠 施工进度～
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小懿燑燑3周前
小懿燑燑的海景别墅 第五弹#我的世界 #MC #新人主播 #创造模式
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小懿父子的5000天1月前
小懿父子327/5000天 1分钟从零开始学摔倒 最近有家长咨询我，孩子经常摔到脑袋，怎么办？我觉得有必要做个视频，抛砖引玉，让所有人都重视摔倒的训练。我们无法规避摔倒，但可以用训练形成高级摔倒反射，覆盖我们本能用手撑地的低级反射，反复练习，最终你会像格斗运动员一般，让安全摔倒变为本能。 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #居家锻炼 #少儿体能训练 #育儿
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造梦小懿2月前
不断探索 不断学习 #亲子 #自制玩具 #手工diy #3M #STEM
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小懿的ideas5天前
vlog：）直到幸福触手可及 原来早已被幸福围绕. #vlog日常 #jennie穿搭 #每日分享 #你今天真好看 #原相机拍摄
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小懿父子的5000天2周前
小懿父子366/5000天 一周年答疑：频道、亲子关系和胡子 关于亲子关系的问题都是粉丝问过我的，在这里统一做一期答疑，内容较长，但基本都是干货，可以收藏慢慢听，也可以边做其他事情，边当成播客听，每个问题其实都可以做一期视频了，喜欢的请给个赞，谢谢鼓励和支持！ #小懿父子 #小懿父子的5000天 #亲子关系 #父子 #少儿体能训练
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小懿2年前
#旋风少女 可能长安永远都无法明白 若白在松柏道馆 在师弟师妹 在百草心里的意义吧…#一个傻子沦陷版
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我和小懿1周前
这两天我算是知道了什么叫嘴角比AK还难压了！#成毅 #果夫 #天地剑心
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小懿的ideas2月前
vlog：）人有悲欢离合牛马点缀生活. #vlog日常 #ootd穿搭分享 #独特艾琳
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小懿姐姐～2周前
主包可能真的也是好起来了，谢谢喜欢，但是请勿直接搬运…#支持原创 #野生博主 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手
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小懿燑燑4周前
小懿燑燑的海景别墅🏡#我的世界 #MC #新人主播
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小懿🏠现代轻奢（硬装中）1周前
#装修日记vlog #装修避坑 #厨房装修 @抖音Dou+上热门
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小懿🏠现代轻奢（硬装中）2周前
#装修 #装修日记vlog #抖音小助手dou上热门
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小懿的一天🫧3周前
激动的睡不着啊#家庭vlog日常 #vlog日常 #备婚日记 #生活vlog #今日分享
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