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芝士姐4月前
学会给关系“降级”，当你不再纠结时，ta才会持续吸引。 #内容过于真实 #恋爱 #吸引力 #显化 #内耗
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李慕白（李李）2月前
怎样处理既让人上瘾又内耗的关系#心理学 #心理咨询#焦虑#心灵疗愈 #情绪管理
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二十学心理4月前
如果一个人在一件事情上，过度消耗，反复纠结#心理学#内耗
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拉斐尔心语3月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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银玫瑰3月前
反内耗心法∶人际交往能力，不在于你容忍了多少人，而在于你选择淘汰了多少人#为人处世 #女性成长 #识人术 #青年创作者成长计划
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尘哥哥4周前
情绪反扑怎么办 #无缝衔接 #情感共鸣 #内容过于真实
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语重不同1周前
如何减少内耗？简言之，控制能控制的事情，接受无法改变的事情，因为任何人都无法做到真正的理解，历经风雨你依旧是你，他依旧是他。#内耗 #人生百味自己体会 #户子 #城市的夜晚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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十一心屿2月前
如果你是焦虑型依恋，大大方方承认自己就是这样，我接纳这样的自己。记住，真正的爱应该是让两个人都舒展自在的模样 #反内耗 #焦虑型依恋人格 #情感 #爱情 #心理学
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治愈心理课7月前
如果你总是反复内耗想太多#拒绝内耗 #拒绝精神内耗 #心理学 #情绪
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郭瀚森3月前
内耗不是被“解决”的，是被“无意中遗忘”的 #知识分享 #涨知识 #每日分享 #职场 #打工人
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勇敢心理全职心理咨询师1周前
还在感情里反复拉扯内耗？ 想放放不下，想爱没结果。三步让你停止拉扯，终结内耗。#分手 #失恋 #自我提升 #心理学 #心理咨询
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李慕白（李李）7月前
一谈恋爱就情绪内耗的女生们#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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是二姐呀3月前
内耗式恋爱就是你们谈不久的原因#恋爱 #情感 #认知
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微风知我意1周前
为什么你总在关系里反复内耗？
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雪梨姐姐3月前
如何破除反复内耗和痛苦,实现内核稳定. #内核稳定 #拒绝内耗 #dou来学心理 #亲密关系 #恋爱
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璞璞3月前
分享一个减少了我内耗频率的观点 #日常唠嗑 #内耗 #人际交往
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猪来猪往2月前
用具体的事拿回大脑的控制权 #日常唠嗑 #内耗 #焦虑 #情绪自救 #没关系
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Risher1周前
一个心理技巧快速止住内耗 #心理学 #知识分享 #情绪管理
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施威老师月澜文化3月前
停止精神内耗的4个习惯,99%的人都卡在了第三个上 #智慧人生#女性成长 #女性智慧 #疗愈
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银玫瑰3月前
你内耗不是脆弱，是你的大脑太能卷了#女性成长 #认知提升 #内耗
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师兄至武4周前
内耗型夫妻：三观不合，争吵不休，最终同床异梦 内耗型夫妻”的悲剧，在于爱意在无休止的消耗中被消磨殆尽，留下的只有疲惫和遗憾。然而，透过对这一现象的深度剖析，我们发现，它也提供了一个深刻的反思契机：爱，究竟是盲目的激情，还是需要智慧经营的艺术？一段关系从“内耗”走向“共生”，不仅仅是两个人沟通方式的改变，更是个体对自我、对他人、对世界更深层次理解的觉醒。它迫使我们去思考：在追求自我实现的同时，我们如何才能真正地与所爱之人共鸣、共情、共同成长？这不仅是亲密关系的终极挑战，更是我们每个人在人生旅途中，不断探索自身边界与可能性的永恒命题。#国学智慧 #国学文化 #传统文化 #认知 #觉醒
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罗琳姐姐JK3月前
《预测误差：自我内耗翻篇法》 有一种人，真能做到内心平静，毫无内耗。他们的秘密，藏在一个颠覆性的心理学发现里，如果你想知道人为何会被痛苦困住以及如何才能解脱，请一定看完。#预测误差 #心理学 #知识分享 #内耗 #涨知识
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天乙师兄1周前
当你转身向内求的时候，一切就都跟着变了#传统文化 #弘扬传统文化 #国学文化
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开鑫悦读6天前
今天分享的是《反内耗》，我们总希望被理解、被喜欢、被认可—做得再好，也有人不满意;付出再多,也有人说不好。你看,一样的眼睛，不一样的看法；一样的嘴巴，不一样的说法；一样的心，也可能藏着不一样的想法。你只需要：做人,不讨好、不解释、只求问心无愧；做事,不盲从、不跟随、不迎合、只要尽心尽力就好。坦坦荡荡的活自己， 坚守内心的方向，时间，终会给你答案。我们终其一生，不是为了活成别人眼中的模样，而是要做有意义的事，和同频的人同行，去做自己想要成为的人。#总有一句话戳心 #反内耗 #书籍推荐 #今日分享 #好书分享 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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我是万一(宝藏版)3月前
一个用血泪总结的恋爱规律 #内容过于真实 #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #拒绝内耗
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有一说一2周前
走出那段让你反复内耗的关系。
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你的桃子🍑1月前
不想被感情内耗折磨就得做好这几点 不想被感情内耗折磨就得做好这几点#恋爱 #情感 #婚姻 #分手 #追求
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瑞智5月前
我有些人就是让你自卑，让你难受！强者社交法则！老实人建议反复多看几遍#老实人#内耗#拒绝内耗 #我真的鸭梨大 #认知
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陶白白Sensei2月前
当爱被消耗到开始自我矛盾的时候，放过自己吧 #陶白白把我骂醒了 #情感
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煎妮7月前
越喜欢一个人 越觉得自己像一本错版书 #情绪共鸣 #爱情内耗 #恋爱观 #情感共鸣 #煎妮
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谨言心理智慧1月前
过度反思的人不会快乐，更不会让人觉得舒服，停止内耗才是核心，不会被灾难性思维拖垮#心理学 #心理问题 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #反思中成长
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你最喜欢的九月1周前
#情感 #感情 #恋爱 #脱单 #情感共鸣
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🥞敲极蛋黄酥˶╹ꇴ╹2周前
喜欢一个不够喜欢你的人，如何不再内耗#亲密关系 #情感修复 #恋爱 #内耗
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成长书吧1周前
"你吵的都是小事，疼的才是真心！看懂这本书，根治所有关系内耗！"#情感共鸣#关系修复#个人成长#读书#内耗
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枿枿i3月前
在深夜反复咀嚼他的消息，怀疑自己不够好？别被他的节奏带偏，消耗你的人会偷走你的能量、自信和时间！ 把目光转向新机会。#情感 #恋爱技巧 #忽冷忽热最折磨人 #情感内耗
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🍃小微清醒说1周前
牢记这四点，专治各种心软内耗！ #不内耗的生活有多爽 #活出自己喜欢的样子
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辰子师兄1周前
当你转身向内求的时候，一切就都跟着变了#传统文化 #弘扬传统文化 #国学文化
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易说孙阿姨1月前
那些让你内耗的，从来都不是最好的#内耗 #正缘 #婚姻 #婚姻家庭 #找对象
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心理小小人👋🏻2周前
 “恋爱脑=情感成瘾？心理学教你科学戒断，告别爱情内耗！#心理 #恋爱观念
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希瑞Adora1周前
3个法则，专治各种恶意‼️ #恶意 #面对恶意 #人际关系 #人际交往 #认识思维
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暴躁小杨哥1周前
（走出心理困境） 别再靠粘人找安全感了！停止内耗、被人喜欢的秘诀，都在这本书里#反内耗必看书籍 #想被喜欢先停止内耗#告别粘人思维的一本书#安全感从来不是别人给的
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自我成长记录1周前
分手第11天，我用一张纸终结了内耗 「在评论区留下你的“发现”吧」、「关注我，每日一个成长心法」。
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心语解忧馆3周前
陷在暗处的感情?五句话帮你走出内耗 #两性关系#婚外关系#情感疗愈#爱情观#情感智慧
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心理导师韩雪梅1周前
治内耗的狠招，学会说我不要了 #内耗 #精神内耗
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润霖心缘驿站~心理咨询及婚恋工作室2周前
三步叫你和内耗说拜拜，#内耗 #走出内耗 #胡思乱想 #内耗痛苦 #心里咨询
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Moon.1周前
一句话解决所有情感内耗：爱不是感觉，爱是行为。💡 别再猜测他喜不喜欢你，看他的行为； 别再为伤害找借口，爱和伤害不能共存。 分享两个最实用的爱的行为： 1️⃣ 长嘴说话 - 诚实表达需要 2️⃣ 开放倾听 - 用心理解对方 让爱变得具体，关系才会清晰。 从今天起，试着把爱化作一个个具体的行动： 一句真诚的赞美， 一次用心的倾听， 一个温暖的拥抱。 让爱被看见，被感受，而不只是被猜测。✨#亲密关系#情感智慧#个人成长#爱的能力#自我提升
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佩佩【女性成长】3月前
如果你的婚姻正处在想离又离不掉，继续过又过不好的阶段，每天都在遭受精神折磨，严重的内耗，不知道该怎么办，这个视频你耐心的听完，收藏起来反复的去听，然后去做，相信一定可以帮助你重新找回自己。#情感心理 #婚姻家庭情感 #女性成长 #女性智慧 #婚姻情感
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悠悠情感心理1周前
越在乎越卑微！ 3招把注意力拉回自己身上，告别恋爱脑内耗 #脱单 #恋爱技巧 #情感心理 #女性成长 #亲密关系 @DOU+上热门
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陈艺新高情商沟通1周前
情绪内耗正在拖垮你 事压不垮人，但情绪可以，如何缓解情绪，这本书的内容可以帮到我们#读书 #好书分享 #情绪 #内耗 #提升自己
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一只活人松3周前
患得患失、反复内耗怎么办❓ 世界是一个巨大的猫咪！ #拒绝内耗 #患得患失 #内耗 #精神状态belike #女生必看
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天意说焦虑1周前
摆脱精神内耗的顶级心态#焦虑 #情绪管理 #心态
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梦周情感1月前
#女性成长 #感情观
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大齐情感智慧1周前
别被控制欲绑架，女性要学会放手！ 爱情里的控制欲不是爱！看懂金钱博弈，学会放手，女性才能真正成长不内耗～ # 女性情感 #爱情控制欲 #情感成长 #爱情真相 #情感内耗
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崔东红科学冥想4月前
内耗、行动不起来、心力弱的人，一定要看完这个视频！ 反复内耗，在脑子里纠结，行动不起来、心力弱的人，一定要看完这个视频！#崔东红科学冥想 #冥想 #修行 #内耗 #疗愈
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阿星瞎读1周前
也许事情本身不累人，累的是心里那些反复拉扯#读书 #好书分享 #精神内耗 #情绪 #内容过于真实
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明昭灵犀心理1周前
#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 停止内耗，3个方法不做情绪垃圾桶#我要上热们 #创作人计划
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泉州泉港龙凤汇鹊圆婚姻服务有限公司1周前
相亲拒绝内耗！ 接纳不完美，才是完美的开始。 把内耗的时间，换成脚下的路，行动才是治愈内耗的良药#红娘牵线 #分享 #泉州泉港
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