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CZX-小伟2周前
当你有一个脚步很稳的朋友 你就可以… #汽车摄影 #brz #土耳其舞蹈 #丝滑运镜
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HOT-蜜蜂来了（学舞找我）4月前
适合有基础的宝宝练习的底盘组合来了！每天练十组，底盘稳如虎#蜜蜂编舞#下盘训练 #零基础教学 #爵士舞培训 #一学就会系列
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济南历城墨宇骨汤米线馆（个体工商户）1周前
#街舞课堂日常 小宝底盘还算稳的 基本功还是得扎实，舞蹈就得练啊！ 果然陪伴了孩子就没法赚钱！ 这是一个没法两全的事情，靠自己吧💓
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拒绝恋丑癖&恋废癖3周前
细扣苏新皓五支舞蹈cover【舞蹈分析向】真不像是刚恢复好腿的样子 简直强得可怕#苏新皓 #舞蹈分析 #舞蹈challenge #苏新皓全能ace #舞蹈
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Irene☁️1周前
底盘超稳的跳绳王子#董思成 #跳绳 #快乐趣吹风
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黛西爱跳舞1月前
一首歌手臂框架+底盘训练 每天在家跟练一遍，跳舞进步会超级明显!手臂框架和底盘稳定性会进步很大 1.胯根打开 2.手臂动作每个都要发力、控制，不能只摆一个形状哦~#爵士基本功 #零基础教学 #基本功#零基础舞蹈教学 #居家锻炼
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高飞飞1周前
抖舞随机舞蹈挑战 艾特你的闺蜜兄弟来挑战#抖舞 #随机舞蹈 #摇 #抖音舞蹈 #抖音小助手
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小羊正常🐑1周前
跳上叔婶的稳坦摇3了 越摇越精神😈 #稳坦编舞 #上热搜 #一学就会系列 #卡点舞 #抽象
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糯米唔oO2周前
第11天 | 下盘训练➕全身拉伸 跳舞蹲不下去 罚自己练三遍😑 #基本功 #一学就会系列 #爵士基础 #自学舞蹈打卡 #爵士
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天南老师拉丁舞课堂1周前
告别凌乱晃动！伦巴基本步深度跟练，重塑你的底盘稳定#拉丁舞跟练教室 #舞蹈跟练 #背面跟练 #拉丁舞基本功 @郭天南Timon
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小虎🐯_诶1周前
#抖音潮流舞蹈大赛 #wegoup舞蹈挑战 #舞蹈细节教学 #babymonster #内容启发搜索
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HOT-蜜蜂来了（学舞找我）4月前
跳舞核心比较弱，底盘不稳的同学可以这样练！#下盘训练 #零基础教学 #爵士基本功 #爵士舞培训 #贝贝编舞
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Can6年前
微胖都bboy power不错，底盘稳就是好#bboy #街舞breaking
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1234舞8月前
大开大合，张弛有力，下盘厚稳——北舞牛13#北舞结业课 #古典舞基训 #男生古典舞基训组合 #舞蹈生@DOU+小助手
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用生命跳舞的叶子2周前
#只练基本功的舞室 30秒暴击腿部‼️底盘不稳的宝练它～ #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功 #爵士舞课堂随拍
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zz的小窝（仔仔）3月前
来一组框架组合 练完浑身都通透了✌️#基本功组合#底盘练习#手臂框架#仔仔zz编舞
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小贺老师教Breaking6月前
高级招！ 高级招！做地上就能起飞！空中椅子起单手倒立来了！！！#简单易学 #零基础教学 #breaking #街舞 #抖音潮流舞蹈地图
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🐱lherry🍒🌈1周前
和龟师又一合作 论底盘太高和不稳有没有什么无痛增加舞技的方法#jazz #我的舞蹈日记 #杰尼龟编舞 #大艺术家蔡依林
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张小爆Jackson8月前
跳Stray Kids的歌诀窍在于～～ 零帧起手，反应得快！上路质感，下盘得稳！如果不对，当我没说！#starykids #chkchkboom #kpop #随机舞蹈 #路人视角
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⁵²⁶¹芸萱1周前
快乐崇拜 ~ ~舞蹈展示 #青城团队小稳 #青城学长
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符稳【梦想舞团】5月前
来咯 来咯 狼来咯 #一学就会系列 #广场舞 #最嗨广场舞 #这才是猛男该跳的舞蹈 #DOU上热门
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是精灵阿3月前
站在稳帅的两个老公姐后面😍 是暖暖的很安心的小孩👶🏻 #funk编舞 #hiphop #swag #洗牌 #抖音潮流舞蹈地图
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刘安猪_Andrew4年前
@子尧_ 老师的编舞真的让我眼前一亮！ 练了这个质感真的感觉有太多收获！控制也好了，下盘也稳了，一下子就悟了😂 #heymama #子尧编舞 #猛男舞 #小哥哥跳舞
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爱跳舞的霜子5月前
快、准、稳，撞肩的暴力美学！好多有点儿小帅的舞蹈里都有它 #撞肩 #肩部基本功 #零基础学舞蹈
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战极！1周前
电音之王dj，跳到最后底盘不稳了，哈哈。。。#自学舞蹈#电音之王
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不记得U3周前
底盘不稳的小朋友🧒#今日份舞蹈打卡 #帅气出场 #街舞课堂日常
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✨ 雪若未夕💫🍎2周前
《此生不换》小稳版@小稳🍎（青城学长团队） #舞蹈展示 #多才多艺 #每日分享
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CelestialHarmonizers3周前
这个杨博文太强了 杨博文10月考核#杨博文#四代第一主舞 #考核
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G-STEPS跳舞研究所1年前
Gucci下盘有无力量对比，下盘稳跳舞才能稳🔥 跳舞人的下盘真的很重要 下盘无力跳舞动作定不住，跟不上节奏 下盘有力跳舞干净利落，爆发力和控制力的动作质感也超强🤏 有力的下盘才能将舞蹈作品展现的淋漓尽致💃 @G-STEPS XoY余 #Gucci #下盘练习 #g社 #零基础学跳舞 #抖音潮流舞蹈地图
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羽赫哥哥💃👦💃3年前
#舞蹈 舞蹈基本功很重要#toxic舞蹈 就如同盖房子#这才是猛男该跳的舞蹈 地基越稳你的舞蹈也就越稳，加油
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一只扭牛3月前
稳坦摇3来了！又是一个跨部基本功！#稳坦摇 #稳坦摇3 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #一学就会系列
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白绿奶蓝5月前
#稳坦摇 #埃及舞 #舞蹈教学
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包子很好吃3月前
这么可爱的舞 居然是叔编的～#稳坦摇3 #舞蹈教程 #卡点舞 #零基础 #一学就会系列
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打个比鱼🐟3年前
跳舞下盘不稳？每天5分钟练得你嗷嗷叫#fyp #跳舞 #下盘稳定训练 #基本功练习 #185#居家运动
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ai嘎嘎嘎10月前
这个下盘够稳了吧#fire#抖音潮流舞蹈地图 #senventen #金珉奎
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小远日记3月前
简单又好看的小舞蹈来了！ #稳坦摇3 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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玉米粒🌮3月前
稳坦摇3详细教程来啦～ #稳坦摇3 #稳坦摇 #舞蹈教学 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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叶子子流行舞学院3月前
#爵士基本功 如果每天弓步开合跳➕手臂开合30次，你跳舞会…… #下盘力量训练 #爵士基本功组合 #零基础基本功练习 #核心力量
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广州DT舞蹈(天河车陂店)宠粉号5月前
稳坦摇#舞蹈教学 #稳坦摇 #埃及摇 #广州舞蹈室 #一学就会系列
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CN舞蹈南浦工作室3月前
谁跳谁可爱#稳坦摇 #稳坦摇3 #卡点舞 #镜面慢速分解 #抖音潮流舞蹈大赛
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轩橙多&小葡萄（包教会）5月前
稳坦摇2.0 教程跟练版 #稳坦摇2 #稳坦摇 #轩橙多包教会 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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爆辣小美3月前
好可爱的舞 好适合小蛋糕#稳坦摇3 #卡点舞 #一学就会 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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叶喵子(耶子)3月前
Hiphop入门片段，主打一个大框架律动，手臂打直框架定稳！ #耶子编舞 #hiphop入门 #基本功组合 #镜面舞蹈 #同城热门话题🔥
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一只扭牛3月前
0.6倍速学会《稳坦摇》 #稳坦摇 #稳坦摇3 #卡点舞#舞蹈教学#抖音潮流舞蹈大赛
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YIMI啊YIMI8月前
#YIMI编舞 怎一个“帅”字可言🔥#早安麒麟 #抖音潮流舞蹈地图 #少儿街舞#原创编舞
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一只扭牛3月前
手把手教会你《稳坦摇》怎么跳！ #稳坦摇 #稳坦摇3 #抖音潮流舞蹈大赛 #一学就会系列
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每日一练广场舞2年前
#一步一步教会你跳舞 #基本功练习 #新手入门舞蹈教学 #底盘稳定训练 #适合初学者
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Susu-魔菇舞蹈（教学版）5月前
《稳坦摇》 #一学就会系列#舞蹈教学#稳坦摇 #主播舞蹈#埃及摇
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游鱼汤4月前
小宝们快来学这个稳坦摇3吧 #稳坦摇3 #卡点舞 #慢摇 #抖音潮流舞蹈地图
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）5月前
《稳坦摇》 #稳坦摇 #埃及摇 #抖音热歌 #舞蹈教学 #一学就会系列
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饺子5月前
这个饺子好会扭 #卡点 #稳坦摇 #埃及舞 #舞蹈教程 #慢摇
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一只扭牛5月前
是你们喜欢的舞吗？ #稳坦摇 #埃及摇 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图
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垂耳兔2月前
这么萌的舞 没想到是叔编的 #稳坦摇 #稳坦摇3 #抖音潮流舞蹈地图 #卷发 #秋季穿搭
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🌊请叫我周老师5月前
来个西域风好哇塞 拒绝拼好摇 多多出点这种有质量的舞#稳坦摇 #跟着周周零基础学舞蹈
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程程-水木金舞3月前
《稳坦摇》零基础超详细分解教学来喽！ #稳坦摇 #零基础学舞 #舞蹈教学 #水木金舞 #一起来舞蹈
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发光发热杨教练1周前
舞蹈演员练核心就是稳，就这一个动作上中下腹同时都练到，而且腰不酸，每天100个#腹肌马甲线 找上你！#一起来锻炼 #好身材练起来
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大毛舞蹈教学2年前
体能不好跳舞底盘不稳的 一天练一次就够了！#成人零基础舞蹈培训 #基础爵士舞入门教学 #专教零基础初学者 #爵士舞体能训练 #爵士舞体能
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露露💜小童模5月前
有一个可盐可甜的女鹅😎真的太帅啦嘻嘻！少儿入门hiphop舞蹈！框架和力度都稳了很多！👏🏻人生建议宝宝们都来学街舞～今日去糖纯酷🆒不笑挑战成功✅#会跳舞的小孩有多酷 #少儿街舞 #hiphop #骗你生女儿 #爱跳舞的小姑娘
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神迷熙兮😭峥弋冥烬人😭@不淡薄且长久4月前
MVP颁给大咖喱，腰背挺拔，动作灵活自然，下盘够稳，没有硬套的僵硬感，有股中国民族舞的味儿，合理怀疑他是不是学过舞蹈😂不然跳不出这么飒的感觉~#刀剑乱舞音乐剧 #牧岛辉 #大俱利伽罗
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稳坦1年前
等会再走 有反差😋#entertainer舞蹈挑战 #叔婶 #抖音潮流舞蹈地图 #浅跳一下 #一学就会系列
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稳坦摇0.6倍速跟练来喽 #稳坦摇 #埃及摇 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图
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