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美式不加冰🫐3月前
白灼上海青清脆裹着蒜香，适合夏天的清淡小菜。3 分钟搞定，简单好上手。#上海青 #家常菜 #快手菜
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卤点七卤菜熟食店1年前
凉拌菜焯水技巧，加盐更翠绿。 卤菜店里的凉拌菜焯水要注意时间，绿色蔬菜加少量盐，会更加翠绿。#卤菜 #凉拌菜 #餐饮创业 #卤肉 #熟食
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丽姐家常菜4年前
生菜碧绿的诀窍就是要加油和食用盐，这样焯水出来就可以保持碧绿 #家常菜
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橘子罐头🍊3月前
简单美味的香菇青菜，清爽不油腻，好吃又下饭！#香菇青菜
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乌梅子酱1月前
过节了，做上一道白灼生菜，生财又有财#白灼生菜 #美食
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阿杰美食6月前
这应该是广东人喜欢吃菜心的原因吧! #清脆爽口又解油腻#白灼菜心做法 #抖音美食推荐官
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小高家常菜1月前
妈妈一定要学会的15道下饭菜#美食分享 #下饭菜 #美食教程 @DOU+上热门
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馨笛 Cindy8月前
减肥💪懒人必须要给我学会！ 只需要青菜🥬和水的减脂快手汤！连碗都好刷！鲜美无敌！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #掉秤汤 #美食教程 #家常菜
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杭州老任3月前
做菜放盐顺序你做对了吗？炒菜的放盐早晚顺序大有讲究！#美食 #厨房小技巧 #生活技巧 #放盐 #盐
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高捷早知道2月前
放盐时机藏大学问！这样放，肉嫩菜脆汤还清亮！#炒菜 #盐 #科普一下
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世俊爸爸的早餐日记7月前
👉🏻翠绿鲜亮不翻车秘诀： 1️⃣ 冷水加盐焯90秒，锁住翡翠色！ 2️⃣ 热锅冷油爆香蒜末，新手也能变大神 3️⃣ 出锅前淋半勺蚝油，鲜味原地起飞！
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今天吃什么3周前
平菇青菜#家常菜 #下饭菜 #我的厨房日记vlog #记录生活 #美食
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咪爸学做饭2周前
超简单又好吃的白灼生菜来了😋大家动手试试吧😎#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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大团子3周前
#炒菜什么时候放盐#美食#常识#科普
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左左香老潼关杨老师7月前
【凉皮系列制作SOP第1集】——蔬菜（绿豆芽）焯水标准化操作演示，让加盟商轻松掌握制作技能[胜利][胜利]
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阿杰美食3周前
这样做出来的青菜原汁原味#营养美味又健康 #好吃又营养 #营养美味 #快来一起尝个鲜 #白灼菜心
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美食巡味记3月前
不知道你们当地叫什么名字，现在很少能看到了，这样做真的太好吃了。#美食 #马齿苋
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慢羊🐑1月前
不会的都来学🫵🏻😜#做饭小技巧
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多多妈咪月子餐6月前
金牌月嫂教我的七道月子素菜做法！简单美味#家常菜 #月子餐 #月子餐食谱 #美食教程 #坐月子吃什么
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橙子小厨房1周前
香菇油菜怎么做？香菇焯水、爆香蒜末、少许清水、调味、勾薄芡、淋到焯过水的油菜上即可#家常菜 #香菇油菜 #美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官
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爱做饭的大尤2周前
#家常菜 #晚饭吃什么 #一起学做饭 用心在做饭。
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萍萍记录生活4月前
很多人喜欢吃青菜，但是不知道怎么做才能清脆爽口，好吃不油腻#白灼上海青 #白灼菜#白灼汁 #记录和阿姨日常
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大厨做菜8月前
上汤芥菜#美食教程 #家常菜
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廖廖在村里5月前
#乡村烹饪 #干青菜的做法大全 #干青菜 干青菜怎么做，快来看看
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小李队长3周前
今天来吃蚝油生菜，两分钟超快搞定#美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者 #减肥
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周师傅猪脚饭培训2月前
小青菜如何焯水呢？#猪脚饭 #猪脚饭教学 #餐饮创业
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陈师傅烧大鱼4年前
#厨房里的欢乐时光 #做菜我是认真的
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小小海味6月前
广东富婆最喜欢的十道青菜做法#美食教程 #素菜 #爱做菜 #食谱 #快手菜
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泰山农村人1月前
蚝油生菜，在家做美食，生菜焯水过凉，蒜末热油爆香，淋上灵魂蚝油，脆嫩咸鲜，配米饭简单又下饭。#美食@泰山农村人
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喜乐多多2月前
白灼菜心清淡爽口，去饭店必点的小青菜，在家做原来如此简单#菜心 #白灼汁 #白灼菜心 #清淡饮食 #青菜
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阿义家常菜4月前
#美食制作分享 #在家做美食 #家常菜 #美食推荐 #美食
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ZZ吃不胖1月前
5分钟搞定减脂菜 白灼菜心 零失败，鲜香可口不怕长胖！ 🥬做法： 1️⃣ 水开加1勺盐+1勺油（锁鲜关键） 2️⃣ 先烫菜根1分钟🔥再整颗下锅 3️⃣ 炒熟后捞出摆盘备用 4️⃣ 切点蒜末后调料汁：2勺生抽+1勺蚝油+1勺淀粉+半碗清水🥣 5️⃣ 蒜末爆香倒入料汁煮沸 6️⃣ 酱汁淋在菜上 清爽不腻，减脂期也能放肆吃！ #生活化减脂 #白灼菜心 #家常菜 #青菜吃法#快手菜
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石榴小厨4月前
#月子餐#美食教程 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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卖小碗菜的鹏哥2月前
今天教大家一个提高厨艺的秘诀#美食制作分享 #抖音美食创作者 #家常菜
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小马家常菜7月前
蒜蓉西兰花#美食
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姓盛的美少女1731月前
🍄鲜掉眉毛的香菇青菜，清爽解腻又下饭，厨房小白也能轻松拿捏#家常菜 #做法简单又营养 #香菇青菜
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小萌月子餐3月前
金牌月嫂教我的六种蒸菜做法#蒸菜#月子餐#我的厨房日记#美食教程#坐月子
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干饭不emo4月前
绿色健康的白灼青菜，快去试试吧#美食分享 #晚饭吃什么 #抖音二创激励计划 #1000粉丝计划 #家常菜
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周妈妈厨房日记1周前
好看又好吃的香菇青菜 大鱼大肉吃腻了，来一道清爽的香菇青菜吧，好看又好吃#香菇青菜 #美食教程 #家常菜 #太好吃了 #蔬菜
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多多妈咪月子餐5月前
月子中心学来的七道月子素菜做法🥬！！#素菜 #月子餐 #月子餐食谱 #美食教程 #坐月子吃什么
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小亮美食1周前
生菜放开水里烫一下，比大鱼大肉都要好吃，而且方法很简单，营养也不流失#白灼生菜 #美食分享
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老李家常菜2月前
立秋后一定要吃的碱性食物#碱性食物#家常菜
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多宝儿2周前
炒菜的时候什么时候放盐 #关注我每天分享涨知识
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小六点3周前
清清淡淡的也很好吃😋#家常菜 #香菇青菜 #香菇油菜 #美食制作分享
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今天吃什么！2周前
救命！这个三鲜汤做法也太简单了！冰箱里随便找的豆腐、虾仁、青菜，洗干净丢锅里煮。调料就放盐和白胡椒粉，煮5分钟就行。鲜得我连喝三碗，厨房小白也能一次成功，快@你只会吃的闺蜜来学！#懒人美食 #跟着抖音学做菜
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香秀家常菜3周前
#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #抖音美食教程
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阿杰家常菜3月前
一周不重样的十道家常菜#美食教程
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养味日记🥘3月前
空心菜焯的时候水里放盐是为了使菜叶不变色的🤭#在家做美食 #美食 #家常菜 #日常分享 #爱美食爱生活
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雅思1周前
#家常空心菜（家乡版）: 水开后放少许盐与油，空心菜下锅焯10-20秒，捞出过凉沥干、拧去多余水分装盘，搭配调好的蘸汁。朴素做法里藏着最贴胃的家常味，难怪能百吃不厌。
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村菇厨房3月前
白灼菜心 简单好做，健康又好吃#白灼菜心#家常菜#摆盘技巧#美食
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村菇厨房1月前
白灼菜心 清脆爽口很美味，次次都光盘#白灼菜心#白灼生菜#家常菜#美食教程#摆盘技巧
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郑厨美食4月前
苋菜好吃的做法，百分之九十的都没吃过，大厨教你方法，鲜香滑嫩#苋菜 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #原创视频
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小董教做菜4月前
马齿菜的新吃法鲜香浓郁 马齿菜这样做鲜香浓郁、营养丰富、好吃又下饭#马齿菜#美食教程
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海里有禹的梦3周前
宝宝不长肉 快跟我学一个月 不长肉根本不存在 今天吃青菜泥营养又健康#辅食分享 #辅食日记 #宝宝爱吃 #辅食教程 #适合婴幼儿的食谱
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人民公社安福旗舰店1周前
今天教大家一个提高厨艺的秘诀#我要上热们 #美食制作分享 #抖音美食创作人 #家常美食
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梨梨育儿书单1月前
经常做饭的人一定要记住做莱放盐的时机。#鲜营养 ##果酸火锅 #盐对食物的作用
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久宴·阿杨餐饮笔记1周前
有课代表么？#做菜我是认真的#创作者中心 #创作灵感 #做菜万能公式#它不香吗
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萧姐不准时🐒2周前
调味普通，搭配就不普通，有时候食材搭好了，随便一扒啦都好吃✌️#懒人美食 #减脂餐 #抖音美食创作者 #自律减脂健康餐 #生活的烟火气息
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阿玮只做饭不洗碗4周前
男人会做饭 生活更灿烂#香菇青菜 #美食教程 #抖音美食教程
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农菜嫂3月前
香菇浓郁的汁水和青菜的淡香混合在一起 香味直击脑门！#你还要我怎样 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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阿宝教做菜1月前
#素菜做法 #家常菜 #中秋美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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简介:

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