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MM1年前
如果你遇到了内耗你的老公，学会和他隔离，在精神层面跟他分开。然你很容易走到一个死胡同。#婚姻 #夫妻 #认知 #拒绝精神内耗 #智慧人生
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童见真3月前
#拒绝内耗 #幸福婚姻 #婚姻修复 #情感共鸣 我们的幸福由自我价值来定义，我们喜欢自己是幸福的人，婚姻的幸福与否需要对方的配合，如果对方不配合，我们也没必要强求，内耗自己，把全部注意力放自己身上，让自己变得更好！幸福的婚姻是不期待婚姻幸福😊
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开心爸成长日记4月前
亲爱的，让我们停止内耗吧，一起包容，一起向上 #创作灵感 #停止内耗 #夫妻相处之道句句入心
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得安幸福咨询7月前
如果你的婚姻过不好也离不了，这样过你就不内耗了！#女人 #婚姻情感 #婚姻 #夫妻 #婚姻咨询
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图格格4月前
没有五年以上的婚姻很难理解我说的这段话，送给正在婚姻中进退两难的姐妹，希望大家不要过度内耗自己！#婚姻 #情感 #家庭日常
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娟娟ya5月前
发现老公有二心，离不了别内耗，给你三个方法！#婚姻 #情感#背叛
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橙子萱要努力8月前
为什么老公回归后，你依然拧巴、害怕、焦虑！#婚姻 #爱自己 #拒绝精神内耗 #致所有女人 #提升自己
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刘漂亮9月前
老公出轨多年，我很痛苦、内耗，是我小题大做吗？@郭延娇律师 @郭律，请来一针儿！（郭一针） #背叛婚姻 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #婚姻律师郭延娇
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啊对对对对3月前
我们不要再内耗了，珍惜自己的乳腺#婆媳关系 #婚姻家庭
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娟娟ya4月前
只要结婚你就有可能遭遇背叛，所以要想开看开，别内耗！#情感 #内容太过真实 #婚姻
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糖糖吖5月前
发现老公出车后，我是怎么走出内耗，重获新生的！ 如果你也正在经历内耗，记住你哭可以，难过可以，但千万不要放弃自己，只要你愿意，一定可以走出内耗，活出自己的人生。#情感 #故事 #女性智慧 #背叛
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陈兰兰8月前
姐妹们如果遇到这样的老公，千万不要内耗，强大自己才是最重要的#情感 #女性智慧 #人间清醒
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橙子萱要努力1年前
避免老公再次出轨 搞笑又无力！#婚姻 #爱自己 #拒绝精神内耗 #情感 #背叛
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吴律聊婚姻（每天8点30直播）6月前
欲望不够，内耗来凑
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崔吹视野6月前
夫妻之间千万不要内耗#情感共鸣 #夫妻 #婚姻
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家有晴子4月前
听劝别找一个低能量老公，不然连内耗的时间都没有 #日常vlog #结婚 #婚姻 #带娃 #泳衣正常穿搭无不良引导
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糖糖吖4月前
遭遇老公背叛后，我是如何走出内耗，让他彻底回归家庭！ 无爱可破情局，无情可破全局！#背叛 #婚姻 #女性智慧 #无爱可破情局无情可破全局 #走出内耗
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廖二月4月前
昨天因为要看老公手机，产生了一系列的问题， 现在我也不纠结结果了，我准备过几天出去外地散心了， 我允许自己难过， 但我不会允许自己太久，我要做到不能内耗， 不能消耗自己， 我要积极快乐的生活#婚姻#家庭 #记录真实生活 #夫妻 #夫妻日常
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静宜私房话5月前
和老公婚姻保鲜的秘诀就是：不内耗！别让自己委屈！#霸总驾到 #女人爱自己最重要 #爱妻者风生水起 #是静宜呀
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卓界&大齐方圆3月前
老公外遇三种解决思路不内耗#干货 #干货分享 #人性#情感 #观点分享
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余味丶6月前
"亲爱的，停止内耗吧！好好爱自己！"#情感共鸣 #暖心 #脱口秀
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剪影4月前
不要再纠结老公爱不爱你，陪不陪你，和不和你聊天，只要孩子听话健康，自己开心有钱花，你会发现一切都没那么重要了。当你在婚姻里过得不开心的时候，你要学会开窍，不要总是钻牛角尖，更不能生闷气而内耗自己，因为很多病都是气出来的，所以永远不要拿别人的错误来惩罚你自己。一个女人最好的状态，就是眼里写满了 故事，脸上却不见风霜，每天淡妆出行，身着所爱，不羡不妒，自立自强，吞下委屈，喂大格，改变不了别人就改变自己。学会爱自己，才是终身浪漫的开始！#正能量 #每天学习一点点
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教语文的周老师3月前
和老公吵架了…绝不内耗自己#一定要看到结尾#内容太过真实#夫妻日常
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治愈的梁奶奶4月前
后来我再也没有叫他一声老公，也不吵不闹了，这段婚姻##拒绝内耗#生活感悟#治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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龙飞姐甄选8月前
@龙飞姐 #龙飞说 老公不挣钱彻底摆 烂，如何缓解内耗？
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煎妮7月前
我希望你依然可以敏锐地感知对方，但是不再会被情绪所牵动 #共鸣 #亲密关系 #拒绝内耗 #情绪内耗 #努力成为更好的自己
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龙飞姐精选小碎片（已授权）8月前
面对摆烂躺平老公，龙飞律师教你怎么做才能拒绝内耗@龙飞姐 #龙飞说 #女性力量 #龙飞律师 #婚姻情感 #直播切片
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法务秦老师（专注婚姻）3月前
发现老公出轨不想离婚？不用内耗，不用觉得自己窝囊，因为不只是你。#上热门上热门 #口播短视频上热门 #婚姻家事 #离婚
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许川倾听4月前
老公家里不离外面不断，原配该怎么办？ #婚姻问题 #干货分享 #如何走出情感内耗 #男女关系 #女性如何维护权益
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Leo小剧场咨询1年前
老公不忠，怎么快速走出内耗？ #婚姻 #情感共鸣 #女性智慧
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余天宝4月前
结婚超过10年，还在介意老婆不是处 男生的处女情节到底应该如何解决？今天一条视频讲清楚，照着做，解决男生的内耗。请抖音不要封，这条视频对很多夫妻真的很重要#亲密关系 #恋爱脑必看 #婚姻修复 #余天宝
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爱笑的贝贝3月前
既能恩爱也能把酒言欢，婚姻中的情绪价值，也许就是做个不扫兴的另一半，有一个情绪稳定的老公真的可以治愈我的内耗#刘伶醉#夫妻日常
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水星说咨询工作室.2月前
对老公失望透顶但是离不开怎么办？ #情感 #爱情 #感情
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与卿狂奔3月前
#婚姻#女性#情感 一遍不行就两遍，看看他到底对你有多“好”
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妍妍妈在农村1周前
和老公吵架后不要内耗，不要生气。死劲花他的钱💰，怎么开心怎么来……#vlog日常 #内容太过真实 #日常vlog #夫妻日常 #吵架的正确方式
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李小沐情感解析1周前
学习起来从不内耗#内容过于真实 #李小沐 @李小沐
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我是雷少端1周前
当认清事实之后我彻底不内耗了，生活的重心放在自己身上，一切都轻松许多。#女人要自立自强 #女性觉醒 #婚姻
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蓝哥🎙️夜话1周前
感情要轻松别困于精神内耗。#婚姻#夫妻#家庭 #情感#女性成长
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不止现在3月前
老公有了二心，不内耗就这么做
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梁妍双律师 直播号1周前
永不内耗自己
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甜汤家1周前
老公异地｜能量满格不内耗的3个核心系统 结婚5年，异地自己带娃4年，从手忙脚乱到游刃有余，我彻底悟了! 谁说妈妈是超人?我们只是更懂得“巧干”的聪明女人!老公不在身边，我反而把自己和两个孩子都安排得明明白白。 异地带俩娃，靠的不是体力，是系统。分享让我稳住不慌的3大系统: [时间管理系统] ·用“作息表”代替催促:几点起床、学习、自由玩耍、睡觉，形成生物钟。 ·“大姐姐”标签:把“洗漱”、“穿衣”、“吃饭”贴上长大标签，让孩子自己完成，有成就感。(我家老大特别喜欢当大姐姐) 【情绪支持系统] 妈妈充电:孩子睡后，那1小时完全属于自己。 爸爸远程加油站:每晚视频，让孩子和爸爸尽情聊天。 [家务简化系统] ·眼不见心不烦! ·划定“安全区”，比如客厅和房间必须每天收拾，其他房间.....嗯，关门就好。周末再一起大扫除，降低标准，快乐翻倍。 当一切形成流程，就会发现，一个人也能气定神闲。共勉。#高效带娃 #育儿干货 #异地育儿 #全职妈妈#二胎生活
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@青柠2周前
我想告诉女孩子一件事。不要过度的去窥探你男朋友或者老公。因为绝对的忠诚是不存在的。知道的越多反而越内耗。要学会扮猪吃老虎。#情感共鸣 #内容过于真实 #女生 #女性智慧 @DOU+上热门 @抖音小助手
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河南小姚（自救版）1周前
凭啥委屈我自己 停止内耗从现在做起#婚姻 #中年夫妻 #拒绝内耗
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时迁情感1周前
我亲爱的老公，我也是第一次做你的老婆。如果做的不好，请多体谅。我的世界很小，却装满了你。你的世界很大，请不要忽略我，在一起不容易，缺点可以改，性格可以磨合，希望我们以后的日子，能互相体谅，轮流低头，彼此珍惜。#创作灵感 #上热门🔥 #治愈 #情感治愈
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大齐情感智慧1月前
老婆必看，顺着人性拿捏老公！ 老公懒、不听劝？婚姻别争对错！学人性博弈控关系、促成长，19.9 人生卡点训练营帮你拿捏！ #女性婚姻成长 #人性博弈技巧 #老公沟通攻略 #婚姻不内耗 #女性自我提升
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治愈的松风奶奶1周前
夫妻三观不合却无法离婚的困境，分享5个核心建议：不较劲、用对人、抓实活法、放执念、多爱己，帮你跳出内耗，把日子过稳过好。#治愈系老奶奶 #治愈系文案#治愈的松风奶奶#情感共鸣 #人间清醒 @DOU+小助手
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芸聿·女性觉醒开窍1周前
如何在婚姻里不内耗，不焦虑，就是强大自己，提升自己，管好自己#强大内心 #婚姻 #女性成长 #女性觉醒 #开窍
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杰哥聆听（收徒）3月前
因一句（性格问题）被老公踹 性格不稳定的他让我内耗 及孩子教育....#暴躁易怒 #性格 #孩子教育 #夫妻情感问题 #杰哥直播间
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墩墩麻麻的日常4周前
以前总想改变他的生活习惯，经常念叨他，后来发现说多了也没用，还不如花几分钟自己收拾一下算了，减少对自己的内耗#婚姻的真谛 #夫妻相处之道 #磨合 #全职带娃的日子
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老王商海悟空3周前
小姐姐们！别再为老公的事儿内耗了！不管你嫁的是 “躺平老公” 还是 “能干老公”，记住这两招，比吵架、冷战管用 10 倍！#家庭 #夫妻 #每天跟我涨知识 #内容过于真实 #正能量
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May💞✨拒绝私聊》1周前
致老公我亲爱的老公，我也是第一次做你的老婆，如果做得不好，请多体谅。 我的世界很小，却装满了你，你的世很大，请不要忽略我，在一起不容易，缺点可以改，性格可以磨合，希望我们以后的日子，能互相体谅，轮流低头，彼此珍惜……
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依依👀1周前
千万不要内耗，不要生闷气！
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幸运女神🌟唐弥雅切片号🌀2周前
真正的伴侣应该是允许你做自己，两个人在一起不内耗#AECM #唐弥雅 #两性情感 #女性 #夫妻相处之道 @唐弥雅Mia（Align显化图腾3.0）
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郭延娇婚姻情感录1月前
老公PC女人应该如何自洽不内耗#情感#婚姻#夫妻#爱情#恋爱
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衡阳摩尔登窗帘诗琴1月前
夫妻过日子，不要去内耗，人不怕累，就怕心累#自媒体 #同城热点
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小幸福1月前
不内耗，不要对男人有任何期待 @龙飞姐 #龙飞姐 #不内耗 #正能量 #女性成长 #婚姻家庭
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大齐人性觉醒1周前
聪明女人懂得这一点 面对老公背叛不内耗 #女性成长 #女性觉醒 #女人必看 #人性 #认知
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小老虎的碎碎念1周前
无法删除的记录 叫他怎么也隐藏不了，欢迎投稿#情感 #内耗 #分手 #日常分享 #两性情感
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一心文案1周前
亲爱的老公，你知道吗？因为你很重要，我才会有那么多情绪，一点冷淡就喜欢胡思乱想，一句关心又瞬间开心，不是故意闹脾气，只是我太在乎你。我喜欢粘着你，我爱吃醋，爱闹脾气，还小心眼，不要嫌弃我幼稚不成熟，一切都是因为，我太爱你。#婚姻情感
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猫老师呀2月前
男人出轨？千万不要内耗，要明白自己的价值所在#内容太过真实 #出轨#婚姻 #男女情感
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欧律婚姻危机陪跑1周前
对老公很失望但又离不了婚 很多女性在婚姻中很内耗：对老公很失望但又离不了婚，试试“精神离婚”，不依赖老公的女人，反而能盘活婚姻#婚姻内耗 #对老公失望 #离不了婚 #精神离婚 #婚姻幸福的秘诀
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